こんにちは！サンテ整骨院の東です
この前まで暖かかったのに、一気に冬になりましたが
みなさん体調を崩されてないでしょうか
寒暖の差が激しいこの季節は、風邪やインフルエンザなどにかからないように
しっかり手洗い・うがい・換気等されて、十分気をつけられてくださいね(^o^;)
さて、いつも食べ物の話ばかりしてる気がするのですが、、、
今日はちゃんとした話を。(笑)（いつもちゃんとしてますよ～）
最近サンテには、寝違いやぎっくり腰で来院される患者様が急増しております。
いきなり寒くなり、筋肉が縮こまっているときに急に動いたりすると
筋肉がびっくりして緊張し、筋肉が筋違えたような炎症を起こします
「今日朝起きてからずっと、首が痛くて動かせない」
「物を運ぼうとして体を動かしたら、腰に激痛が・・・」
などの症状があられる方、もしくは急に首・肩・腰が痛くなった。。という方
筋肉がびっくりして痛めてしまったのかもしれません
他にもまだたくさん原因はあるんですが、簡単にお話させていただきました
もしこにような症状を訴えられている方は、我慢せずにサンテ整骨院へ
しっかり治療させていただきます
寒くなったからといって、家の中に引きこもっているのではなく
適度な運動も忘れずに
一緒に元気な体をつくっていきましょう
東でした
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