先日・・・・・・・・・・
まったりして気づいた・・・・・・・・・・・・・
今の自分に・・・・・・・・・・・
歳取った事に・・・・・・・・・・苦笑
それと同時に、若さが無くなり始めていた・・・・・・・・・汗
まだ、気づくだけある意味良かったと思う・・・・・・・・・・・
その気づきを、良い方向に向けないとね！
脳科学的に脳よりも、身体を鍛え直す事・・・・・・・・・・・・
これは、脳梗塞になった時・・・・・・・・・
あまり喋れなかった時期
がむしゃらに、登山、サイクリングをした
登山と言っても、地元の猿投山を８時間歩いた・・・・・・・・・・・
なぜ、歩いたと言うと道を迷ったから・・・・・・汗
サイクリングは、それこそ・・・・・・・・・・・・
がむしゃらに、８時間、自転車のペダルを踏んだ・・・・・・・・・・・・・・
その時に、気づいた事は、脳梗塞になって
筋肉がかなり無くなった・・・・・・・・・・・・
他脳梗塞になった１日で・・・・・・・・・・・・・
右腕、左腕が一瞬で消えた・・・・・・・・・・・・・
いきなり、腕が細くなった・・・・・・・・・・・・
箸さえ持てない・・・・・・・・・
握る指の力も失った・・・・・・・・・・・・・
そういう経験をしたから、自分に何が必要か知った・・・・・・・・・・・・
筋トレしないと・・・・・・・・・・・
このままでは、すべて駄目になってしまう事さえ感じた・・・・・・・・・・・・・・
だから、明日から筋トレを始める事にした・・・・・・・・・・・・・
それと、ボイトレ・・・・・・・・・・
ボイストレーニングもしないとね！！！！
口と喉とお腹の筋肉もね！！！！
あと大切なのは、
言葉の響きも、さらに極めないと思う。
言葉を喋る事も、綺麗な響きも大切だよね！
喋る事・・・・・・・・・・・・
会う人に会えば、気づかないぐらいに戻った言われるけど・・・・・・・・・・・・
喋る側からすれば、かなり、文字を考えて喋ろうとしてますからね
一瞬に、言葉が思う浮かばない時は、言葉をすり替える
意外と大変な作業なんですよ！！！苦笑
意外と言葉に対して、一瞬に変えなければ喋れない
本当は、思った言葉を普通にしゃべれば良いんだけどね