かっちんの食いしん坊マンセー 207 (初の十六穀ごはん 昨日の昼・夜ご飯はこちら) | かっちんブログ 「朝鮮学校情報・在日同胞情報・在日サッカー速報情報など発信」

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かっちんの食いしん坊マンセー 200 (今週の晩御飯は?すべて完食〉

 

 

の続き (1~200まではこちら) 

 

 

かっちんの食いしん坊マンセー 201 (私の食後の最高のデザートは?) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー 202 (根花のお弁当はうまいキーマカレーとタン塩弁当) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー 203 (年末年始の美味しい料理はこちら・体重3㎏アップ!) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー204 (朝鮮から帰ってきた智勲が食べたかった物は?オンマの・・・) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー 205 (1月 根花の料理・悪魔のおにぎり他) 

 

かっちんの食いしん坊マンセー 206 (ラーメン・麺類食べ歩き 東十条ほん田と赤みそ他)

 

 

↑の続き

 

 

 

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根花からもらった十六穀ごはん

 

 

 

 

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作ってみました

 

 

 

こちらご飯に入れるだけですが

 

 

 

食べてみるととてもあっさりして美味しい

 

 

 

満腹感もそんななくすっとお腹に入り

 

 

 

消化されている感じです。

 

 

 

 

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昨日お昼ご飯はこんな感じ

 

 

 

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夜ご飯はこんな感じ

 

 

 

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締めはこちら

 

 

 

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いやーまんぷくです

 

 

 

次の日の夜も

 

 

 

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こんな感じでした。

 

 

 

 

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料理を作るのは・・・

 

 

 

継続はかなりめんどい