１日３０本くらい
３日前からチャンピックス飲んでおります。
本数も１日３０本から１日１０本に減りました。
１月１日禁煙に向け（１２月２０日位に始めるかも）
今まで２回禁煙にチャレンジ
１回目の禁煙チャレンジ （体重最大１０キロアップ）
http://ameblo.jp/sanpurena/entry-10354729464.html
２回目の禁煙チャレンジ （体重最大９キロアップ）
http://ameblo.jp/sanpurena/entry-10879896833.html
チャンピックス飲んだらタバコがまずくなってきました。
禁煙チャレンジ第１・２弾を教訓にしダイエット（間食はしない事も決めました）
本当に出来んの―
絶対無理
タバコおいしいよ
しかし禁煙します。１月１日～
今日から出来ないようじゃ無理だなー
もしかしてお腹がすいたら 間食は先生に言われた通り野菜を食べる。
とにかく体には良くないのでやりますよー
タバコ進めないでくださいね―