しあわせになるにはコツがある♪ -17ページ目

しあわせになるにはコツがある♪ -17ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

19Apr
- 運命の出会い
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます運命の出会いどうすればそんな出会いがあるのだろう？そんなふうに思うかもしれないけど本当は私たちはいつもそんな出会いをしているのかもしれないよねただその出会いを運命の出会いと思うような次の行動をとれているかどうか本当はそこにかかっている出会いはそこらじゅうにある人でもモノでも出来事でもそんなたくさんの出会いをまずは自分から作ろうとしてそんな出会いがあったときにすぐ次のステップを踏めるかどうかそこで悩んではいけない乗るか乗らないか自分の中の答えを信じて行動していくことそんな行動の積み重ねが後々考えれば運命の出会いだったと思わせるようなものにつながるのよね出会いがあってもその後何もアクションを起こさなければただの出会い運命の出会いは実は自分が作り出すものなのかもしれない私は振り返ってみると運命の出会いだらけあの時あの人にあんなことを言わなければ…あの時あの人に会わなければ…あのタイミングでこのことがなければ…自分で図ることなくその出会いをきっかけに始めたことで自分の価値観や好み生活までも変わってしまったことは数しれずそんな出会いが何よりも楽しくて新しい可能性に出会えたようでワクワクしてそれが自分の行動力の源になったものもしかしたらもう出会ってるのかもしれないよあなたにとっての運命の出会い運命の出会いと後で思えるようにさあその先へ一歩進んでみない？iPhoneからの投稿
15Apr
- 可能性が広がる瞬間！
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますもし自分の中の可能性が広がったことを実感できればもっといろんなことにチャレンジしているだろうな～そんなふうに思うことある？可能性を広げるなんて言われてもそう簡単にはできないなんて思う人もいるかもしれないよねでもあるふとしたきっかけでもしかしたらできるかもなんて思えるときがあるそれは信頼している人尊敬している人から自分が思いもしなかったようなことを提案されたりできるよと言われたとき自分のことを考えるとき客観視したとしてもやはり自分の思っている範囲内のことしかなかなか思いつかない思いもしないことを思いつくなんて難しいでしょ？新しい経験知識出会いからそういうものに出会えることはあるかもしれないでもそんな目の前にヒントがあったとしても自分がそれに気づかないと素通りしてしまうでもでも人からダイレクトに言われたことは確実に新しい価値観となって入ってくるましてや自分のことをよく理解してくれている人や経験値の高い人上司指導者や先生憧れの人から言われたことならなおさらよね実はわが娘受験のことで「おまえならこれくらい狙えるだろう」なんて先生に言われたことが全く想像もしていなかったようなことで…それがずっとずっと上のレベルだったものだからそんなところ狙っていいんだなんて思いつつ俄然やる気になってそれまで以上に熱心に勉強するようになったもしかしたらものすごくがんばればというレベルでもある目標に対してとても真面目に向き合うタイプの娘だからこそあえてチャレンジさせるようなことを先生は言ったんじゃないかな～なんて横で見て思ったりして…娘の性格を理解しての先生の作戦でもこれを先生が言うことに意味がある親が言うのでは受け取り方が全く違うはずだからもし可能性を広げてみたいと思うなら自分よりも視野が広く自分の可能性を心から信じてくれる人のそばにいるのはとても有効いつも自分のことを信じていられればいいけどときには不安になるときだってあるよねそんなときに横で信じてくれる人がいると強くなれるものだからそれが自分の力となってくれるからそんな娘にとっての先生のような存在あなたの周りにはいる？もしいないなら飛びこんで作ってみよう自分の世界を大きく広げてくれるかもiPhoneからの投稿
14Apr
- ちょっと新しい試みを…
  ブログネタ：できれば今日中にやっておきたいこと参加中すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますいつもひらめきのまま書くブログなんだかなかなかひらめかず見つけたボタン「ブログネタ」その中で「できれば今日中にやっておきたいことは？」を見つけそこから投稿してみていますどんなふうに見れるんだろう⁇たまには普段全くやらないことをやってみるのもいいかもなんだかワクワクちなみに私のできれば今日中にやっておきたいことは…ブログ投稿でしたあなたは何をやっておきたい？iPhoneからの投稿
11Apr
- 予測する力を身につける♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます何か行動をするときその先を予測することはその先の結果を予想以上に左右するものになるその予測は本当に起こるかどうかなんて100%そうなるとは限らないでもこの場合ならあの場合ならといろんなパターンを予測しているだけで実際に起こったときの対応はすぐできるよね心の準備もできていれば場合によってはその先のことまで準備していられるからこのすぐ対応できるということによりその先にある結果や相手の気持ちがぐっと変わってくるなんでもすぐ答えが返ってくるのはうれしいものちゃんと自分のことを考えてもらっていると思ってもらえる結果が出た後すぐ対応できるとその勢いに乗ってその先の先の結果まで一気に加速していくことだってあるそのうえ何より自分が動じないだってあらかじめそうなると思っているんだもの何か結果が出て初めてえ～。そうなんだ。と思っているうちに対応も遅れてしまうチャンスを逃してしまうことだってあるそれは仕方がないことではないそれを意識していなかっただけでいくらでも事前に防げる予想する力を身につけよう自分の行動自分の発言の先にみんなはどんな反応をするだろう結果はどんなふうになるんだろうそんなふうに考えていくと行動自体もその時の状況だけで決めるのではなく相手の気持ちその先の結果を見越しながら行動を決めていけるようになるある意味ほしい結果にあった行動をとることにもつながっていくのよね私はテニスをするのですが対戦相手がいるスポーツをする人ならわかるかもしれない試合をやるうえでは必ずその先の先まで予測しながら自分がより攻めれる方へと進めていく初心者の人ならわ！来た！とボールが来て初めてそのボールに反応しようとするから間に合わない自分からコントロールして打つのも難しいでもうまくなってくると自分がボールを打つ段階で相手がどんなボールを打ってくるか何パターンか予測できるだから相手が打つまでに攻められる場所を塞いですでに待つからあまりバタバタしないいいところにいるからきちんと次のショットを打つことができるそして逆に言えば自分が選べるなら相手の行動を見越して自分からいい状態へ持っていけるようなショットを打つことだってできるもちろん結果は大きく変わってくるそんな予測力身につけるためには常に予測しようと意識することと知識、経験がものを言う初心者は何を見てもバタバタするけど経験すればするほどどんなパターンを見ても動じなくなってくるだからいつも冷静に対応できるよねさらに言うなら予測力は相手へのやさしさへとつながっていく自分にとっていい状態を作っていくように自然と相手にとってもいい状態を作っていこうとしてしまうから先がわかるのに行動しないではいられなくなるから自分のためにも周りの人のためにも予想する力を身につけようもちろんいろんなイレギュラーにも対応できる柔軟性を併せ持ちながらねiPhoneからの投稿
08Apr
- 知らないと選べない
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます知らないと選べないあまり気にすることはないかもしれないけど私たちの数々の選択は意識的にも無意識にも知っていることから選んでいるのよねたとえばまだ小さい子に大きくなったら何になりたい？と聞くと自分が見たことのある人の職業しか言えないよねだって知らないんだものそれと同じで知らないことは選べないのだとしたらもし自分の知らないことで知っているとそちらを選ぶのにと思うようなことはもしかしたらそれほど少なくないのかもしれないよねもちろん知らなければ今の状態をそういうものだと思っているからその状態で困るとは思っていないけど知ったらもう元には戻れないと思うくらい自分の価値観や基準が変わってしまうかもしれないある話でアフリカのとある国で裸足で過ごす部族がいましたそこへ外国人がやってきて初めて靴をもらい履くようになると…今まで不快と全く思っていなかった裸足での生活だったのに靴がない生活がつらいと思うように変わってしまいましたみたいな話この裸足で暮らしていた部族の人は靴を知らなかった方がよかったのか靴を知ってよかったのか…でも一つだけ言えるのは知らないと選べない知ると選択肢が広がるだけ私たちは思っているよりもずっと知らないことがたくさんあるなんでもかんでも知る必要がある訳ではないけど知っとけばよかったと思うことならそういうことを知ることができるように自分から知りたいジャンルに触れたり調べたり話を聞いたりやってみたりしてみたいよねそんな何気ないことから自分の人生を変えるような大きな出来事へとつながっていくことは珍しいことではないからだからいろんなことにトライしてみよう自分の知らない本当に望む世界を見ることができるかもiPhoneからの投稿
07Apr
- 断ることは悪いこと⁇
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます誰かに何かを頼まれるとき断るのは悪いなあなんて思う人は意外に多いかもしれないよねもし心あたりがあるのなら普段あまり人にお願い事をすることもなくわりと一人でがんばってしまうということはない？それは自分はあまり人にお願いをすることもなくお願いするときは本当に困ったときだからお願いしてくる人はみんなそうかもと思うので自分が少し無理をしてでも引き受けてしまうでも…みんなそうとは限らないのよねとても困っていなくてもお願いした方がすぐ解決するから自分がラクだからと簡単にお願いする人もいる引き受けてくれたらラッキーなんだからもしダメならすぐ他の人を探すとかやっぱりダメか～なんて断られたことに対してそれほどなんとも思わない人もいるましてやダメと言われることがわかっているようなことでもとりあえず言ってみたらもしかしたらなんとかなるかもなんて思いながらお願いしてくる場合もあるそれこそわずかな可能性があればすぐお願いするタイプこういう人は自分が本当に無理になる場合はお願いされてもちゃんと断るそれは自分がお願いするときも無理なときは断られるものだと思っているからあまり断れない人は自分でかかえこみがちでちゃんと断る人はお願いが必要なときはきちんとできるというパターンが多いのでは？もちろん自分だけがラクをするためにただただお願いするのは問題でそれは周りの人たちにも伝わる本来は困ったときはお互いさまでいたいものよねでもちゃんと断ることができる人は自分のキャパシティを把握しそれを無理してでもやってあげた方がいいことか自分が無理をして逆に他の人に迷惑がかかることかを判断できそれを伝えることが大切なことを知っているここで質問断ることは悪いこと？断ることはその人を否定する訳ではないよね自分の状態を説明しているようなもの今こんな状態だから、悪いけどできないの断れないとこの人は余裕があると思われるかもしれない断れないとこれくらいやってもいいんだと思われるかもしれないそれを自分がお願いすることは誰も何も困ることではないと思われるかもしれないそれがあっているのならいいけどそうでないのならきちんと伝えてあげないと相手と自分と自分に関わる周りの人たちのためにそんな話を先日妹と話していた私の妹は本当にやさしくおひとよしで無理なお願いにも対応しながら自分のやることが溢れかえってしまうタイプみんな妹と同じ考え方ではないと話したらものすごく驚いていた自分の当たり前はみんなの当たり前ではないのよねいろんな状況があり何でも断る方がいい訳でもなければ何でも引き受けた方がいい訳でもないただ自分が断ることは悪いことではないと思えたらもっと違った選択肢を選ぶことができるのでは？iPhoneからの投稿
05Apr
- いつもと違うことをしてみよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますなんか楽しいことないかな？なんて言いながらもいつも同じようなことをしてるなんてことない？いつもと同じことをするのはラクなのよね何も考えなくてもそれなりにできるし頭を働かせる必要もないいつもと同じようにただ行動するだけでも想像してみていつもと同じことしていて何か突然おもしろいことが降ってくる⁇何か突然大きな発見したりする⁇同じ環境の中同じことをしている中で全く違う結果を得たり思いがけないことにあうのはとても難しいよねついついラクな方へ走ってしまいがちだけどときにはいつもと違うことをしてみない？新しいところへ行ったり新しいグループの中へ入ったりときには遠回りしてみたりいつも忙しくしているのなら一日だけぼ～っと何にもしない時間をとってみるいつもあまり外へ出ることがないならときには外へ出てみるどんなことでもいいから定期的にプチチャレンジしてみる旅行なんて一番いいよね全く違う環境の中観るもの会うもの経験するものみんな初めてただ電車乗るだけでもちょっとドキドキするよねただ空を見るだけできれいと思ったりいつも見ない自然を感じたり…普段の生活にあるものにもいちいち反応したりして心の感度があがってくるよねするといつもと同じことをしても何か違うことを見つけたり向き合うときの気持ちも変わったりしてくるものラクだけどいつもと変わらない生活を送るより少し勇気がいっても何か新しいことをしていろんな出会いがあった方が楽しそうでしょ？今なんてちょうどお花見で一番きれいなときいつもと違うところへ行くにはいい機会私も今年初めて千鳥ヶ淵へお花見に行ってきました話には聞いていたけど行って納得とってもきれいで感動しました普段の生活に刺激を与えるためにもいつもと違うことをしてみようよそんなふうに思うだけでもワクワクしてくるでしょ?iPhoneからの投稿
02Apr
- あれから4年も経ちました
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますいつのまにか4年も経ってた！そう私がブログを始めてからですあまり何も変わってないような気もすれけどブログを観たこともなかった私がいきなりブログを書き始めよくここまで続いたな～と思いますわからないことだらけ記事を書くってどうするの？から始まりどのボタンを押したらどうなるか全くよくわからなかったけどそれなりにいろんなことがわかりいろんなことが見えるようにもなってきましたでもまだまだこれからなんですまだまだわからないことばかりなんですもっと自分の想いに近いサイトになるよう変化していければと思っていますどうぞこれからもよろしくお願いしますiPhoneからの投稿
29Mar
- 心を動かそう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますよく身体を動かそうなんて言うけれど同じくらい大切なのが心を動かすことうれしい楽しい悲しい………そんなつらい感情はつらくても心を動かされると同じ生活をしていても生き生きとしてくる結果が大切行動が大切なんて言われても最終的にはその先にある感情を求めているんだからそれにきれいなものを観て美しい音楽を聴いて澄んだ空気をすって………そんな五感に直接働くものに触れると心がどんどん豊かになるよね少しのことでも感動し何気なくあるものにまでいろんな発見ができるようになるのが不思議今日娘のクラブのていき演奏会その中で演奏するレ・ミゼラブル予習も含めて映画のDVDを観ていたけどただただ感動で何回も観てしまいましたもちろん話題の映画でもありいいとは聞いていたけどこれは観ないとわからないよね歌はもちろん音楽も衣装も映像も本当に素敵映画は視覚からも聴覚からも心に訴えるから本当に効きますいいもの観ていいもの聴いていいものに触れる頭であれこれ考えなくても心には響いてくるよねたまにはあえて自分から心を動かしてみようよいっぱい笑っていっぱい泣いてそんな生き方って素敵じゃない？iPhoneからの投稿
27Mar
- 目的を持って行動する♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます毎日生活している中でいろんな行動をとっているけれど何のために行動しているのかなんて意識してる？ただ行動するのではなく目的を持って行動するそんなことをいつも意識しながら行動していると人から見たらくだらないなんて思うような行動でも本人にとってはとても意味のある行動になっているかもしれないよね他の人から見てすごいと思うような行動をしていても何も考えることなくただ行動しているだけだとしたら本当はその中からいろんな発見や成果があったとしてもそんなことがあったことすら気づかないなんてこともなくはない行動することはとても大切とても意味があるもの行動しないと意味がないなんていう場合もたくさんあるでも行動すればいいという訳でもない同じ仕事をしていてもただ仕事が終わるのを楽しみに何も考えず仕事をするのとどうすればもっとうまくできるかどうすればもっと喜んでもらえるのかこらができたらどんなふうになるんだろう………そんなことを意識しながら仕事をするだけでできることも仕事に対する気持ちもしごから学べることも全く違ってくるよねどうせやるならただ行動するだけなんてもったいないじゃない⁈せっかく行動するのならそれができたらどうなるかなんのためにやるのかなんてことを意識して行動自体を楽しんでみよう同じ行動でも10倍20倍と価値のあるものに感じられるよiPhoneからの投稿
24Mar
- 変化を伝えよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます人からちょっとした自分の変化に気づいてもらえたときなんだかうれしくなるよねちゃんと私のこと見ていてくれてるんだ自分ではそんなこと気づかなかった自分では気づかないことを教えてもらえるのはとてもありがたいことだし自分のことを客観的に見ることもできるよねそのうえちょっとした変化にも気づけるのはいつも自分のことを気にしてくれているからなんだもの関心をもって見てくれているそれだけでもうれしいよねだから自分も変化を伝えようこれはコーチングでもよく使うちゃんとあなたのことを見てますよということをクライアントさんにわかってもらうにはとても有効なものいい変化でもあまりよくない変化でもその事実を伝えることで受け取る側は素直に聞くことができるのよねだからこそ自分でその変化を冷静に受け止めようとする言う側があれこれ思うのではなく本人が気づいて本人が感じないとなかなかその先には行かないからねそんな何かを伝えたいと思うことから何気なく気づいたことまで変化を伝えるのはとても簡単でコミュニケーションをとるためにはとても有効な方法よりよいコミュニケーションをとるためにも相手のことをきちんと見てちょっとした変化を伝えてみようそんなことを意識するだけで今までよりずっと相手のことを気にして見ているようになっているでしょ⁈それがちゃんとわかるから自分が思っている以上に相手は喜んでくれるよiPhoneからの投稿
22Mar
- なければ作る‼
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますできない困ってると思うとき◯◯がないからという理由であきらめてしまうことは多いものないからできないないから困ってるのなら…作るしかない時間お金仕事やりがい友達先生休み経験スキル………実はいろんなことに当てはまるのよね限りがあるものこれ以上増えないと思いこんでいるもの実はそんなことはないよねないなら作るそう思った瞬間作り方を考えるでしょ⁈ないだけで終わっていたときにはその先が見つからないからそれが原因であきらめていたもの作ると思うとどうやって？と思うようになるそして本当に作れるものだから手段はいろいろやり方にとらわれなければ意外に作り出す方法はたくさんあるないなら作るないが理由で動けなくなったときにこの言葉を思い出して作ってしまおう思いがけないいい方法が浮かんでくるかもiPhoneからの投稿
19Mar
- 言葉って意外と重い⁈
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます日頃当たり前のように使っている言葉慎重に考えて使うときもあればとっさに出てくるときもある特に何も考えず習慣のように使っているときもあるよねそんな何気なく使っている言葉発するときはそれほど気にしていなくても実は発した後にそれ以上の効力が出てくる謙遜したときはそんな小さな自分に合わせようとする私ってまだまだ…なんて言いながら自信があふれてくる…⁇きっと身体が引き気味になりおどおどした顔になりなんとなく後ずさりしてしまうようなイメージ自分ではそれほど思っていなくても言っているときに無意識にそれに合わせた態度をとり自然と帳尻を合わせようとしてしまう脳が反応してしまう元気ですよなんて言いながら頭をもたげ肩を落とすことこれも意外と難しいよね実は使っている言葉に意外と振り回されてしまうのならいい方へと振り回されたいじゃない？元気になる方へやる気になる方へ自信が出る方へそんなふうになれそうな言葉を日頃から意識して使ってみるそしてイヤな気持ちつらくなること不快になることになる言葉を極力使わないようにするそんなの思っていないことなんて言えないなんて思っても同じ気持ちを同じ考えを言い方一つで受け取り方が変わる言葉はたくさんある言葉に振り回されないで言葉を使いこなそう具体的な行動と同じくらい効果的に変わってくるよiPhoneからの投稿
13Mar
- 想いを形にする♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます前回の記事ともよく似ているけど自分の想っていること何かしらの形にすることってやったという実感が持てるものそれは言葉にすること言うことからこうやってブログやFacebookなどに書いたりメールや手紙で伝えたりもそう誰かに表現しなくても自分の日記やメモに記すことそしてもっとより具体的な行動をとることも…どんな形でもそれが形になることで見えることはあるもの形にしたからこそその先の続きが始まるいい感情ならどんどん膨らみつらい感情ならそれに浸るのではなく第三者のように自分を見てみることでその先にどうしたいか考えることもできる何かがわかるからその先が見える何かがわからないとその先は見えないより自分が成長していることや前へ進んでいることを感じたいなら形にすることを意識してみる意識するだけでも行動も変わってくるから意識して行動気軽に簡単にできることからやってみようiPhoneからの投稿
12Mar
- 気持ちと行動を一致させよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますいつも思っている通りに行動するなんだか当たり前のような気もするけど意外と難しいものだったりもするのよねもし気持ちと行動が一致していたらどんな結果になったとしても受け入れることができるはずうれしいことはもちろんつらいことだってその結果を事実として受け入れられるだって自分が思って決めてやったことだから納得できるよねでももし気持ちと行動が一致していなかったら逆にどんな結果だったとしてもずっと変な違和感を感じたままかもしれない物足りないかもしれないどこかしら裏切られたような悲しい気持ちになるかもしれないそれは自分に裏切られているから自分が思ったことまるでなかったかのように違う行動を取られると自分を受け入れられていないようなそんなふうに心の奥では感じてしまうのかもしれないそれが自分の本位でなくても誰かに言われたからと言うものならそれは理由がはっきりしているし自分でもそれを選んだことだとわかっているからまだ受け入れることはできるかもでも自分の持つ思いこみから外れたことだったりすると本当はやりたい本当は好きなんて思っても自分で勝手にダメと決めつけていたりするいつのまにか作られた価値観や思いこみのために…それほどたいそうなことじゃなくてもついやるべきことやった方がいいことトクなことなんて基準から行動してしまいがちなものをほんの少しでも好きなものやりたいことをやってみたりうれしいありがとうなんていう気持ちの言葉をすぐにより具体的に表現してみたいものやりたくないことはやらないこれは社会で生活する中で通用することも通用しないこともあるかもしれないそれでもできる限り気持ちと行動は一致させていきたいもし心が健康ならきっとその気持ちはいい行動へと向かっているからそしてそれが誠実のもとともなるから気持ちと行動が一致するから心も健康になるでしょ⁈本当の自分の気持ちに気づきやすくもなるし素直にうれしいからうれしいことをどんどん引き寄せてくる心にも身体にもいいんだものやらないではいられないよねiPhoneからの投稿
10Mar
- これがないと始まらない⁈
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます夢をかなえるとかしあわせになるとか目標を達成したい成果を出したいなんて思っていてもこれがないとうまくいかないというものそれは健康身体が元気であることついスキルや精神論に目を向けがちだけど身体が疲れていて元気がでないと気持ちがいくらあっても動けないよね本当は目標を達成するため夢をかなえるため具体的な行動を計画することよりも大切なことなのかもしれない元気であることを前提に元気でなくても無理してやり通すことよりも自分が元気であるための行動を計画する方が長い目で見ると絶対必要運動すること休息すること食べるものを見直す生活スタイルを見直すいい睡眠をとる自然に触れる大好きなことをする映画なんかを観て思いきり泣く思いきり笑う………そんなふうに元気のもとをいつも継続的に自分のために作ってあげようそれができるかどうかで結果は大きく変わってくるはずiPhoneからの投稿
08Mar
- タイミングを逃さない！
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます本当に久しぶりの更新ですこんなに空いてしまったこと今まであったかな？PCから投稿できなくなったりバタバタしていて書くタイミングを逃してしまったり書けそうなとき書ききることができなかったりあえて書く時間を取らなかったり…そんなこんなでこんなに空いてしまいましたいつでもできるなんて思っていても実はそうでもないことはよくある後からなんて思っているうちにその後はやって来なかったなんてこともある意外とできると思うことそのタイミングを逃してしまうと全然できなくなると思えばできる瞬間を大切にする今と思った瞬間すぐ動くようになるだってできるタイミングはそうそうないんだからなんて自分にも肝に命じて…そのタイミングを見つけたらラッキーと思い感謝してすかさずやろう後回しにしているうちに逃げちゃうよiPhoneからの投稿
28Feb
- 小さな失敗を積み重ねよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます失敗を積み重ねる⁇どういうこと⁇なんて思う人の方が多いかもしれないよね失敗はしないにこしたことはない失敗はしてはいけない失敗すると評価が下がるそんなふうに教えられてきたしそういうものだと思ってきたでも失敗は悪いこと？そんなことないのよね失敗はできなかった知らなかった間違ったという結果を教えてくれるもの失敗がないとよりいいものに改善するのは難しいできないもの知らないものわからないもの間違って覚えているものそれを失敗することで確認できるのよねテストなんてまさにそうテストはいい点取れなきゃダメ………⁇テストで間違ったところがあるから覚えていないところ理解できていないところ勉強不足のところがよくわかるよねテストでいい点を取ることが大切と言われているけど本当に大切なのはいい点が取れるくらいの知識やスキルを身につけることさらには成長することがもっと大きな目的なんだからいい点取れなかったら次取れるようにはどうすればいいか考え直してやってみればいいだけできなかったところはできるようになればいいだけそれだけなんだから小さな失敗はたくさんしておけばしておくほど大きなチャレンジをしやすくなる少々の失敗では動じなくなっているから失敗した後の対応も早くなるし冷静に物事を見ようとするそれは失敗の免疫ができ慣れているからいちいち慌てふためかないだからこそ子どもの頃何かを始めた頃たくさんチャレンジして失敗しておこう必ずそれは力となるからできれば早いうちにね失敗を認めてもらいやすい時期に失敗しておかないとより大人になったとき経験者扱いになったとき先輩や上司責任者になったときそんな小さな失敗をすることがだんだん簡単にはできなくなるよね小さな失敗をすることができるのは早ければ早い方がいいんだから恐くない？一度も失敗したことのない人生もしその人が失敗をしてしまったとき受け入れることができるんだろうか⁇きっとショックで立ち直れないんじゃないかなんて思うよね小さな失敗が笑い話になるくらいのうちにたくさん失敗を積み重ねるくらいにいろいろチャレンジしてみよう失敗も積み重ねる分気づきや小さな成果もたくさん積み重ねているはず失敗もしたことないけどできたと思うこともあまりない何もしなかった人生よりずっとずっと楽しそうでしょ？iPhoneからの投稿
26Feb
- 問題はもっと別のところにある⁈
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますコーチングをしたり受けたりカウンセラーの方も感じたこともあるかもしれないけど自分が思うように行動できないなかなか前に進めないそんなとき実はやる気が足りない訳ではなくやり方がわからないからでもない本当はもっと別のところに理由があることが意外に多いもの話をしていてもいつのまにか違うテーマに問題があることを見つけたり話が変わっていたりすることは少なくないよねたとえば仕事のテーマだったとしてもよくよく話してみると家族のことが問題で動けなかったり健康のことが原因だったりすることがあるでも自分ではそんなところにつながっているとはわからないからどうしてなかなかできないのかもしくはもっとやる気を出さないとと思ったりしてしまうのよね何のためにやりたいのかどうしてやりたいのかできればどうなるのかを考えていくのと同時にやってしまうと都合が悪くなることは？そこに注目することはとても有効実はやらないからこそうまくいっていることがあったりするからしかもそれを自分で自覚していないからやらなくてもいいような選択を無意識にあえてやっていたりするのよねだからやっぱりそうなるよね～と自分であきらめてしまうような理由を確認し納得してしまう実は見ないふりをしていることあるんじゃない？自分が問題と思っていること本当はそれ以外に原因があるのかも⁇そんなふうにもっと遠い目線でそのテーマに対して考えてみることはとても大切仕事お金人間関係恋愛健康ライフワーク………全てのことはつながっていてバランスよくうまくいくことでより行動は加速していくどこかしら偏ってくるとおかしいというサインが出てきて他のものまで思うようには進めなくなってしまうだってやっぱりバランス悪いんだもの満遍なく物事を見ながら目の前の行動をしっかりとるそこを意識しながら生活していきたいよねこの自分の心の奥の答え自分で見つけるのはとても難しいし時間もかかるコーチングを受けると自分では思いつかなかった自分の答えを見つけることができるよiPhoneからの投稿
20Feb
- 生きるということ
  すっきりコーチングSandyです、ご訪問いただき、ありがとうございます自分の想っていることが現実となって現れるなんて言うけれど…今どうやら私は生きることを考えたり伝えるのがテーマみたいです自然と生きるということ今回の大雪のことといいその他自然の風景や自然の映像生きることを考える機会が多く人はこの大いなる地球の中で生きてるんだそう思わずにはいられない人は何でもできるなんても言うけれどこの地球の中で自然の中で生きていてそこに反することやそのことを忘れるようなことをしたりすると何かしらの現象として現れる私たちはいつも自然に守られ自然と共に生きていることを忘れてはいけない都会に住んでいれば自然なんてなくても問題ないなんて思えてしまうかもしれないけど本来人が生きる中であるべき姿ではないよね人が作り出したものの中で生きていると価値観が変わってきてしまう自分ではなんともないような気がするけど何か大切なものを見落としているかもしれない自然を感じて地に足つけて今を生きるそれから人は生まれてそして死んでいくそれだけは決まっていてだからこそどうやって生きるか死ぬ直前に考えるのでなくいつも意識していきたいどうやって生きるかそれを決めるのも自分次第いつどうやって死ぬことになるかもわからないのならいつでもこれならいいと思えるように自分の望むように生きたいじゃない⁈それをするかどうかも自分次第今こうして生きていることに感謝して今を楽しく思う存分生きてみようなんかちょっと重い話⁇でもとても大切なことたまにしっかり考えるのもいいよねそれが今を生きることの原点になるからiPhoneからの投稿