しあわせになるにはコツがある♪ -18ページ目

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17Feb
- 思いがけないことが起きたとき
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます今回の大雪降ったときはもちろん降ってから何日も経つのに道路の通行止身動きとれなくなってしまった方商品が届かなくて空っぽになってるお店………まだまだ大きな影響を受けてますよねわが家も娘の日曜日出発予定のスキー教室昨日、今日と学校や行けるところまで行ってはみたものの結局中止という判断に…こんなに東京は晴れているのに行くことができないからどうしようもない本人は楽しみにしていた分とても残念そう予測もできないような思いがけないこと今回は本当に大きな被害となってるけど大きなものからささいなことまで起きてしまうことはあるよねもちろん先に想定してそれにあった対策をしておくことそういうことにあわないようにすることが理想ぜひそうしたいものなんだけどいくら想定したり対策をとっていてもそれ以上のことが起きてしまったときこれはそういうことがあるんだと受け入れるしかない後は起きた後の対処をそのときできることあれこれつくしてやるしかないそうそれしかないんだもの今回のスキー教室もきっと先生は最後の判断する直前まであれこれ相談してあれこれいろんなところに連絡したり手配したり調べたりしてくれたからこそ今日の朝の判断だったんだと思いますやめると決めるのは簡単なんとか行かせてあげたいという先生の気持ちが伝わってきます感謝してます今回のスキー教室は残念だったけどきっとそれ以上の何かがあるはず道で身動きできない方孤立してしまっている方早く道が復旧してみなさんが普通の生活に戻れますようにiPhoneからの投稿
15Feb
- 続けること
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます続けるのって大変だな～なんて思うことある？私はありますそういうとき今やりたいと思う訳ではないけどやらなきゃいけないなと思っているとき………かな⁈ついやめたくなるとき休みたくなるときもあるけど実はずっとやりたくないと思う訳ではなくそう思うときがあるのよねその瞬間の気持ちだけで私は本当はやりたくない自分にあっていないなんてやめたり手放したりするのはもったいない本当はそうじゃないかもしれないんだからそしてそれは続けないとわからないんだから思い出せば小学生の頃習ってたそろばん3年目くらいにもうある程度できるようになり行くのが楽しい訳でもないしなんとなく行くのもだるいな～やめてもいいかな～なんて思っていた今思えばそれまでやればやるほど上達してたのになかなか上のレベルに行かなくなった頃やってもやってもうまくならないしと言ってある程度できるようになったしもういいか～なんて思ってた半年くらい思ってたかな？もしかしたらもっと？でもやめるという選択はとれなくてたまには休んだり適当にやり過ごしながら結局そのまま習い事は続けてたその伸び悩んでいた時期を過ぎてから通えなくなるようになった中学卒業までやめたいとは一度も思わなかったそのレベルは通り過ぎたってかんじかなと言って何かを目標にして続けていた訳ではなかったけどただ今の自分より上を目指してやってたかなそんなノリでもわかっていたことは続けることが自分のためになるという感覚頭で考えて決めた訳ではなく感覚その後の私の人生で続けてよかったと思ったことは何度あったか…やりたいと思う気持ちがずっと続くかどうかなんてわからないでもやりたくない気持ちが乗らないと思う気持ちがずっと続く訳ではないそれだけは確か人の気持ちは変化するものでしょ⁈目の前の気持ちの波やその上での大きな波があるものだから長い目で見てどうしたいのか考えてみる続けることだけがいい訳ではないいろんなものに縛られずさっさと手放した方がいいときもたくさんあるでも続けたからこそ見える世界があるそれは続けた人にしか見えない世界その世界に触れたとき本当の自分の気持ちが見えてくるんだとしたら…だとしたら自分はどうしたいんだろう？そんなふうにあんまり乗り気じゃないときもがんばらなきゃとかやる気を入れてなんて思わずそんなときもあるよね～なんて受け入れつつもそれなりにやるんでもいいよねだってその気持ちずっと続く訳でもないんだからやめるのはいつでもできるとっておきの切り札は最後に置いておくくらいのつもりでやっていくのもありかもね続けることそれだけですごいことなんだものiPhoneからの投稿
13Feb
- しあわせ感度を上げよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます私たちはいろんなものを感じるセンサーを元々持っている見るもの聞こえるもの感じるもの五感を使ったものから感情まで…よく使えば使うほど感度はますます発達するいつも笑っている人ならうれしいことや感謝できるものを見つけることいつも怒っている人なら不満や批判などできないことできていないことを見つけること簡単に見つけすぐ感じてしまうそして感情は感じれば感じるほど増幅しすぐその感情を感じてしまう感情は感じてしまうものだからコントロールできないような気もするけれど何を意識しているかどんな価値観を持っているかそれだけで感情も変わってくるものでもそれは変えられるのよね心のクセのようなものだからだとしたら自分の感じたい感情を得られるようになりたいじゃない⁇喜び楽しみ感謝………もししあわせになりたいと思うのなら小さなしあわせをたくさん感じてしあわせ感度を上げてみるしょっちゅうしあわせなんて思うようになれたとき自分で考えなくても自動的にしあわせ感度が働きしあわせを感知してくれるそれがその人の持つエネルギーやオーラとなって周りの人にも自然と伝わってくるからここまで来たら自分だけでなくみんなも巻きこんでしあわせになれるなんて夢みたいと思うかもしれないけどこれはいたってほんとのことやってみたいと思う人も信じられないと思う人もまずは試しにやってみて3週間ほど続けた頃にはなぜか環境が変わったような気がするからiPhoneからの投稿
10Feb
- 応援してます！
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます今オリンピック観ています今までがんばってきたものをある瞬間に発揮するということその状況にワクワクせずにはいられない実力がもしくはそれ以上のものが発揮できますようにがんばれ～iPhoneからの投稿
08Feb
- 自然のエネルギーをもらおう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます昨日の朝行った先で観た富士山そしてまわりの山々東京で観てるのにこんなに大きくこんなにきれいにあんまりにも雄大であんまりにもきれいで感動してしまいますそこに来ていた人もみんな思わず観てしまっていたもの観ちゃうよね～だって本当に美しいんだからこの景色を観ることができただけでいいことがありそうな気分人は昔から自然の持つ大きなエネルギーに敬意を払っているそしてそこからエネルギーをもらえることも知っている自然に触れるだけで心も身体も洗われるもの時にはそんな存在を身体で感じてみようiPhoneからの投稿
05Feb
- やれることよりやりたいこと
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます私たちは生活しているとやりたいことやらなければならないことやらなくてもいいのについやってしまうこと………などいろんなことがあるもの忙しければ忙しいほどついやらなければならないことを優先してしまうものそしてやりたいことよりやれることを…それはすぐ行動しないといけないからそしてすぐ行動できるからもし何にもできなくて困っているときはやらないより何かできることをと思ってやるのは一つの方法でもいつもついやれることばかりやってしまうとやりたいことが後回しになりいつかやりたいを実現するときはなかなか来なくなってしまうすぐやれる違うことばかりやってしまうからつい行動しやすいことを選びがちそれは悪いことではないんだけどやりづらくてもやりたいことなら少しの時間をとってでもそのために行動していくことはとても大切ときには「私のやりたいことは何？」そんなふうに自分に質問しながら夢と思っているようなやりたいことを少しずつ行動に移していくだけで本当に実現できるときが来るから未来の自分のためにやりたいことを自分の予定に入れてあげようやらないといけないことと同じくらい大切なものとしてiPhoneからの投稿
04Feb
- コメントの対応
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますここのところコメントがたくさん入ってますそれ自体はありがたいことだと思っていますが…本当にこの記事を読んで書いていただいたかどうかわからないものも多くてわからないものにはあえて返信していませんなにせそのおかげでそういうコメントがかなり増えてるみたいですから私の中の勝手な判断なのでもしかしたらとても失礼な対応をとってしまっているかもしれませんその方に対しては本当にごめんなさい！基本的にはコメントには返信したいと思っていますコメントしてくれるということはとてもうれしいことだから私もコメントに返信があったときはとてもうれしいから自動コメントツールみたいなものがあるんでしょうかね⁇なんだか難しいけど自分の軸にあった対応がうまくできればいいなiPhoneからの投稿
01Feb
- 一人でがんばるのは難しいから…
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます昨日はコーチング仲間との勉強会でしたありがたいことに月1回程度で開催されています毎回参加できている訳ではないけど勉強会に行くと思うだけでやらなきゃと思う気持ちは強くなる他の方の話を聴くことで参考にもなるし同じようにがんばろうとモチベーションも上がってくるわからないこと悩んでいることも相談できる一人でもコツコツできる人もいるけど私は一人ではがんばれないタイプ何よりもつまらないの誰かと一緒にがんばるのが好きだから考えや発想も固まり自分に甘い私はつい先延ばしにしてしまいがち誰かと一緒にやる誰かが見ていてくれているそう思えるだけで人はがんばろうと思えたりするもの人は人と関わり合いを持ちながら生活していきたいと思うものだから一緒に喜んだり一緒に悩んだりときには叱られたり励まされたり………そんな中で行動する方がつらさ半分喜び倍増それだけで楽しみになるのよね仲間を持つチームを作る師を持つもちろんコーチもいいよね自分がやったことを評価してくれる人自分にあうものをアドバイスしてくれる人自分のことのように自分を応援してくれる人お互い支えあえる人そんな人がいたらもしかしたらがんばれるかも⁈と思わない？一人でがんばるのはできそうでいて思っている以上に難しいもの私と一緒にがんばってみない？体験コーチング今ならモニターとして募集していますこの記事にピンときた方この機会に受けてみませんか？興味ある方はcoaching.sandy☆gmail.comまで(☆を@に変えてくださいね)ぜひお気軽にメッセージくださいねiPhoneからの投稿
31Jan
- すぐに結果を求めない
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます何かを始めてもなかなか結果が出なくて自分にはできない自分には向いてないと思ったり結果が出ないからやることがイヤになってしまうときもあるよねこうなりたいと思う理想がはっきりしていればしているほど今の自分とのギャップに悲しくなってしまうなんて…でも結果はすぐ出るとは限らないのよね結果の出方は人それぞれすぐ出る人もいるけど後で急に成長する人もいるやればすぐできると思っているとできないことにイライラするできるようになるのに時間がかかることもあると思えばどんなふうに結果が出るのだろうと気長に構えることもできてくるやったらやった分だけできるのならわかりやすいし不安にもならないんだけどね伸びるとき止まるときを繰り返しながら結果が出てくるものだからなかなか結果が出ないと思ったら今は成長するまでの踊り場にいるんだと思ってコツコツコツコツやり続けるそれしかできるようにはならないんだからただし自分にそのやり方があっていればという前提つきなんだけどね行動し続ければ思うような結果でなくても何かしらの成果は必ずある大丈夫今はまだ成長途中なんだから目先の結果ではなく長期的な結果に目を向けてみよう今の結果だけに振り回されなくなってくるよiPhoneからの投稿
30Jan
- 「ありがとう」を伝えよう♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますありがとう普段からちゃんと伝えてる？きっとわかってくれているからそんなの恥ずかしくって言えないいちいち言うもんじゃないよいつもいつも言うことないよ………そんな理由でなんとなくわざわざ言うもんじゃないと思う人もいるかもしれないよね伝えなくてもわかってくれている人もいるかもしれないけど単純に言われたらうれしいでしょ⁈何回言われてもうれしいし言葉で伝えてくれると実感がわくよね自分の思っていることを伝えるだけで相手が喜んでくれるなんてこっちもうれしくなってくる言われる相手もうれしくて言う自分もうれしいならどんどん伝えていきたくなるよね伝えるときは簡単にさらっとわかりやすく具体的にそして相手の反応の見返りは求めない相手に喜んでもらうために言うのは相手のためではなく喜んでもらうという反応がほしい自分のためにすることだからそれって相手にも伝わってしまうほんとに思っているのかな？何を期待してるんだろう？なんてねただうれしい気持ちを伝えるだけそれだけでいいじゃないそれだけでもうれしいものよあまり言わないな～と思うならぜひこの機会に伝えてみて気持ちは言葉にするとなお伝わるもの思いがけずに喜んでもらえることに自分がびっくりしてしまうかもそしてこうして読んでくださるみなさんに読んでくださる方がいることがブログを書く原動力となってます私から本当にありがとうiPhoneからの投稿
29Jan
- 最近笑ってる？
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます最近笑ってる？ニコニコしているとかそういうのでなくゲラゲラと笑うってすっきりもするのにエネルギーももらえるのよね東京では最近？深夜に吉本新喜劇をやってるの実は今も観ながら記事を書いてます関西人の私としては笑いのツボだらけで笑いっぱなし笑いもわかりきっているのにだからこそおもしろいあのテンポといいボケとツッコミのかんじがたまらなく好き最近観る機会が多く思いきり笑ってます心の底から笑えるってしあわせよねお笑いもよし映画や漫画アニメもいいよねただ友達としゃべっているだけでも笑えることはたくさんあるそういや最近笑ってないな～と思うならぜひ積極的に取り入れてみて必ず自分の力となるよiPhoneからの投稿
26Jan
- せっかく書いた記事が…‼
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます久々の更新なんとなくひらめかない中これならと思って書いた記事がなぜだか消えてしまったどうして～ショックのあまり今また同じことが書けないということで今日はそんなこともあったと明日また書くことにしますそんなうまくいかないことがあるのをどうしてと怒るのもそんなこともあると思うのも人それぞれもちろんまた同じようにならないようにすることは大切だけどね(ちなみに今回なぜこうなったか全くわかりません)うまくいくこともあればうまくいかないこともあるそういうものなんだそれだけは間違いないでもそれでいいんだよねそんな中でうまく生きられればいいんだからiPhoneからの投稿
23Jan
- お気に入りのものを身につけて♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますこれを持てば気分が上がるこれをつければ引き締まるこれを着ればウキウキするそういう持っているものの中でも身につけるとぐっと気分の上がるものってある？やる気を引き起こそうとしなくても気持ちを引き締めようとしなくてもただ身につけるだけで自然とそう思うそれはそのお気に入りのものとある感情がリンクしているからアンカリングになっているのよねよくあの曲を聴けば泣けてくるというのもその曲を聴くだけで以前聴いたことがあるときの感情が自然とわき起こってくるからお気に入りのものにはお気に入りになったときの感情がつまってるだからそのものは何でもいいの服装でも小物でもアクセサリーでも文具でも身につけるものはいつも目の前にあるから気持ちが自然とその気持ちをキープしているそれは周りの人にも自然と伝わってくる実は私久しぶりに時計を買いましたほんとに久しぶり学生の頃金属アレルギーになって時計の金属部分が少しでもつくとただれてしまうようになってしまいそれまで大好きで常につけていたものを外すことになりましたそれがなんとなく体質も変わってきたのか少しずつアクセサリーを身につけられるようになり…ついに時計を買うことにしたんです私にとって時計はとても気分が上がるし引き締まるもの見る度そう思えるのだから一日中そう思っていられるまさに私のやる気スイッチ私の場合あんまりやり過ぎると身体によくない(と思う)のでほどほどにあなたのお気に入りのものは何？あえて気持ちを上げるために積極的に身につけようもしなければぜひ何か一つ大切な自分のために作ってあげようお気に入りのものを身につけたときの効果は抜群なんだからiPhoneからの投稿
20Jan
- ときには流されることもあり⁈
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますコーチングをすると目標に向かって行動するのが基本となる目標をより明確化しその目標に向かってどんな行動をとっていくか行動を細分化し実際に行動していくようにするのよね行き先が決まってする行動がはっきりすれば後は進むだけだから一気に行動が加速し実現していくそれを実感できたときは自信もどんどんつきさらにやりたくなってくる本当にコーチングってすごいけど目標にがんじからめになる必要もないのよね目標は設定したときに一番いいと思ったもの何か行動したり何かに出会ったりするともっといいと思うものに出会ったり気づくこともこれもよくあるあまりコロコロ変わると結果にまで出ないままになってしまうけどある大きな目的に沿っていればこれおもしろそうやってみたいと思うものに出会えたのならその気持ちのままやってみた方が楽しくない⁇やりとげるのも大切でも柔軟に行動するのも大切目先の感情ではなく心の奥の気持ちに従ってときには目標にまっしぐらときにはその時の状況に流されてみたりしながら自分に合うものを選んでいこうiPhoneからの投稿
19Jan
- いいと思ったら飛びついてみる♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますこれいいななんて思ってもそれだけってことってない？実はこのノリのような感じで行動に移せるかどうかが自分のほしいものを引き寄せられるかどうかの大きなポイント飛びつくとそれが実現するなり何かしらの形となって現れるでも飛びつかないと今までとおんなじ何も見なかったとき何も知らなかったときとおんなじだったら何も変わらないのならそれでいいと思うのかせっかくのチャンスを活かせずもったいないと思うのかそれは人それぞれどちらでないといけないことはないどちらが自分は選びたいかだけを自分の視点で考えたいよねほんとは飛びついてみたいけど勇気がなくてできない～そう思ってしまうのならどうでもいいようなことから軽い気持ちで飛びついてみればいいこれから食べるものだったり今から行く場所だったり服装や言葉みたいなものから始めて人間関係やもしかしたら仕事みたいなものまで…飛びついたら終わりってわけではないまだスタートにたっただけなんだから慎重になるもよしきちんと確認してからやるのもよし飛びつくのもよしそう思えるだけで選択肢が広がるよねやり方は一つじゃない都度自分で自分の答えを選んでいけばいいそう思えるだけで自分の気持ちに沿った行動を自然と取れるようになってくるでも普段からやれないことをここぞというときにやれるはずはないよねだからこそこんなときはこうと決めつけず自分の直感や気持ちを感じながら一番いいものを選んでいこうちなみに…たまには予定とは全く違った行動をとってみると自分の想像をはるかに超える出来事が起きたりしてそれはそれで楽しいよiPhoneからの投稿
15Jan
- 信じたいものを信じる♪
  すっきりコーチングSandyです、ご訪問いただき、ありがとうございますよく自分を信じる可能性を信じる………なんてまずは信じるみたいなことをよく聴くけどそんなこと言われてもどうしても信じられないと思う人もいるかもしれないよねそれは根拠がないからそんな理由が多いかもそう根拠なんてもの形としては見えない見えるもの形としてあるものに対しては信じる信じないに関わらず事実としてそのまま受け取ればいいよねでも考え方価値観感情才能真理………そんな形として見えないものは自分で信じるものを選ぶしかない誰がなんと言おうともテレビや世間でなんと言われようとも信じることは自分で選んでる自分で選んでいることを意識していることもあれば完全に無意識に影響されている場合もあるただどんな場合であっても自分が心の奥から信じたいと思うものを選びたいどうせできないみんなはこうしてるうまくいくとは思えないそんな理由で信じられないと思うこと信じることに根拠がないと思うことも信じられないと思う理由もどちらにしても本当かどうか確かな根拠ってないのかもしれないだったら信じたいものを信じるということは自分の中での立派な理由になるよね自分が心の奥の声で選びたいものを選ぶのなら自分にとって将来的にほしいものなりたいものうれしいものを選んでいるはずそして望んで否定的なものは選ばないよね答えは自分の中にあるちゃんと自分が信じたいものは自分でわかってるんだからそんな理由で選んだものはどんな結果でも納得いくし必ず自分にとって必要なものを選んでいるはず信じられない理由ばかり考えず信じたいという気持ちに意識を向けてみよう選ぶ基準を変えるだけで見える世界も行動もガラッと変わってくるよiPhoneからの投稿
14Jan
- 自分で選んで決めてみる♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます自分で選んで決めるそんなことわかってるそんなの当たり前と思っていても自分で思っている以上にある制限をつけられた一定条件の中で選んでいたり考えてやるのではなく日頃の習慣で無意識に選んでいたりするものが多いもの本当はみんな選べるみんな自分で選べるのなら…行動価値観はもちろん自分でいつのまにか作りあげてきた条件や制限やりたいと思うことこれらを経験や周りの価値観からの影響で無意識に作ってきたものをもし自分で選べるのだとしたら…まずは一度みんな条件なしで自分の当たり前を壊してみて考えてみるのもいい本当は選べること本当はできることみんな選ぶことすらなく選択肢の中にも入れてもらえないのだとしたらとてももったいないと思わない？まずはやってもいいんだ選んでもいいんだそんなふうに許可を与えてみるだけで見方がぐっと変わってくる絶対できないと思っていたことももしかしたらできるんじゃないかと思えてくるようにもなるそうなったときに初めてやってみたいと思えてくるものだから本当は自分で選べる決まっていると思っていたことも実は自分がそう思っていただけ見方を変えつつもう一度自分で選んでみよう見える世界が変わるよiPhoneからの投稿
10Jan
- やる気を持続させるには…
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますやるぞと決めたこと初めはやる気があってもなかなか持続することはできないそんなふうに思う人もいるかもしれないよねやる気ってずっと同じ状態ってことはなかなかない日が経つにつれどんどん薄れてきてしまうことの方が多いよねそんな中逆にどんどんやる気が出てくることもあるそれは目に見える結果を感じることができたとき自分の中で手応えを感じたりはっきり成果として現れたり周りの人が見てもわかるようになったときその成果がとてもうれしくてそしてさらなる成果が見たくてがぜんやる気になる先日テレビでダイエットに成功した人たちの事例が出てたけど誰もが自分の変化を感じたときにさらにもっと行動を加速させていったやせるための行動よりよりきれいになっていくことの喜びの方が大きいからよね初めはやる気があっても変化を感じられないと本当にやっても意味があるのか不安になりだんだんやる気もなくなりいつの間にかやらなくなってしまいがちだから自分でできたと思えるような大きな目標の前の小さな目標や指標を作っておく抽象的なものでなく数値化したり形に表せそうなものとして見ることで少しの変化にも気づけるようにしてみる少しの変化や行動をきちんと評価してくれる人と一緒にがんばるやりたいと思ってやり始めたならその気持ちのまま一気にがんばる形となって現れるまで形となって現れたときもっと大きなやる気スイッチが入ったはずそうなればやらずにはいられなくなってくるよねそういや私のブログの更新もいいねボタンを押してもらえることがやる気のもととなってますみなさんに感謝ありがとうございますiPhoneからの投稿
08Jan
- 自分の気持ちに向き合ってみる♪
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございます前回の記事では考えることも感じることもとても大切という記事を書いたんだけど自分の気持ちを置き去りにしてきた人はその気持ちすらわからないと思うことも少なくない今まで見てこなかったんだからどうすれば自分の気持ち自分の感情がわかるようになるのかそれはこれから起こることに対して自分にいちいち聞いてみればいい「どう思う？」「どんな気持ち？」そんなことでと思うかもしれないけどそんなことでわかるようになるものほんと人は質問されるとその答えを探そうとするもの意識したものが自然と見えるようになるものだから見てこなかった自分の感情を質問することで意識させてみる気づいてあげる初めはよくわからないと思うかもしれないけどだんだんちょっとした違いに気づくようになるいつもよりうれしいこれは好きじゃないもしかして楽しい？なんだか嫌だな～………ちょっとした違いに気づける頃には質問しなくても自分の感情がよりはっきり動くようになってくるのがわかるまるで私、こんなふうに思っていいんだ～とわかるように自分で自分の感情が現れるのを許してあげたかのようにそうなるとかなり生きる上での見え方が変わってくるもしかしたら自分らしくってこんなこと？なんて思うかもしれない全く違った見方で全く新しい気づきがあるかもしれないそんなふうに感じられるようになりたいならまずは聞いてあげる「今、どんなふうに思ってる？」そして自分の感情の変化を楽しんでiPhoneからの投稿
05Jan
- 考えることと感じること
  すっきりコーチングSandyですご訪問いただき、ありがとうございますコーチングはクライアントさんにいろんな質問をしていくその人が何を考えているかどんな価値観を持っているかどんな視点で物事を考えているか何を大切にしているかこれから何をするかどんなことができるかそして明日何をするか………そのテーマにあった様々なことを質問しながら自分の中にある答えを見つけてもらう質問をすることでいろいろ考えるすぐ答えの出ることもなかなか答えの出ないことも考えることでわかることはたくさんある考えることで気づくこともたくさんあるでもそれと同じくらい大切なことそれは感じること自分がこれがいいと考えた答え実は心では全くうれしくないことならそれは本当はいい答えではないかもしれないがんばってもがんばってもうまくいかないと思う人そんな人は感じることを置いてきぼりにされているかも何に対しても正解を求めがちの今の時代うまく説明のできないことにはあまり価値を見出せてもらえないことも多いでも感じることに理由はないことも多いよねただうれしいただ好きなんだか好きじゃないそういった感覚理由が明確だとその代わりのものを探すことも同じようなことを探すことも簡単でもいつも考えられることばかりしていると心で感じることよりも頭で考えたことでこれがいいと決めつけてしまいがち本当はもっと心が動いてもいいものもっと思いがけない出来事があっていいものもっと理屈が通用しないようなこともあるだってそう思うんだもんそんな考えても理由や意味がわからないものを心から受け入れられることができたとき本当のワクワクや本当の好きを見つけだすことができる自分の好きなものを考えて見つけることは難しいよねだって好きという感情は考えることではなく感じるものだから本当に得たいものは結果ではなくしあわせと感じること楽しいうれしいと感じることなのなら自分が今何を感じているかを知ることはとても大切いつも何を感じているかを意識しながらどうしたいかを考えるそれがやりたいことをやるの本当の近道いっぱい感じていっぱい考えようiPhoneからの投稿