想いを形にする♪

すっきりコーチングSandyです
ご訪問いただき、ありがとうございます



前回の記事とも

よく似ているけど


自分の想っていること


何かしらの形にすることって

やったという実感が持てるもの



それは

言葉にすること



言うことから

こうやってブログやFacebookなどに書いたり

メールや手紙で伝えたりもそう



誰かに表現しなくても

自分の日記やメモに記すこと




そして


もっとより具体的な行動をとることも…




どんな形でも

それが形になることで

見えることはあるもの




形にしたからこそ

その先の続きが始まる




いい感情なら

どんどん膨らみ


つらい感情なら

それに浸るのではなく

第三者のように自分を見てみることで

その先にどうしたいか考えることもできる




何かがわかるから

その先が見える



何かがわからないと

その先は見えない



より自分が

成長していることや
前へ進んでいることを

感じたいなら

形にすることを意識してみる



意識するだけでも

行動も変わってくるから



意識して行動




気軽に簡単にできることからやってみよう







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