愚痴らず、妬まず、正直に、自分の意見や考え、努力の成果を伝えるには

・話したところで、どうせわかってもらえない

・私の話なんか聞いてもらえないと思う

・頑張っているのに、なんでわかってもらえないんだろう

・あの人ばっかり得している

どうせ～、なんで私だけ、、、、と思い

自分で自分のモチベーションを下げていませんか?

本当にあなたのことをわかってもらえないんでしょうか

もしかしたら、

・あなたの意見や考えを、相手が受け取りやすい形で渡せていない

・あなたの努力を相手に伝えていない

のかもしれません。

例えば、評価されていないと思っている人の中には

自分のことをアピールするなんて、、、、

上司ならもっと目を配るべきだ

と思っている方が多いです。

自分の意見や考え、努力の成果はしっかり相手に

伝えるには、トレーニングが必要です。

パーソナルコーチングの中で、コミュニケーションの仕方を

トレーニングしています。

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（90分）対面のセッション10,,000円(税別)

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「過去と他人は変えられない

変えられるのは自分と未来だけ」

これはTAコーチングの元となる　TA=交流分析の考え方です。

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TAコーチングとは

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ハラスメントにならず

「部下をやる気にさせる注意・指導　TAコーチング」

研修ご希望のご相談あればご連絡ください。

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自分のコミュニケーションスタイルをチェックする＜主張しない方?＞

・お客様との交渉が苦手

・会議の場で言いたいことが言えない

と日ごろいろいろな場面で、自分のコミュニケーションに

課題を感じている人が多いと思います。

ここで一度、自分のコミュニケーションスタイルをふりかえり

今の自分を理解した上で、それぞれのシーンでの対話スキルを磨いていきましょう

自分のコミュニケーションスタイルをチェックする

□会議の場や上司への意見が通らなかったときは、すぐにあきらめる

□雰囲気をこわすぐらいならと、発言を控えることがある

□すみません。と、とりあえず謝ることがよくある

□苦手な人がいる

□友達が遅刻してきて、イライラしながら待っていても

友達が現れたら「いいよー」と言って話し始める

いかがでしょう? いくつチェックがつきましたか?

３個以上チェックがついた方は、「自分の意見を主張しない」

「まわりに気を遣いすぎる」という傾向があります。

自分の意見を抑えているので、ストレスもたまります。

まわり配慮する姿勢は良いのですが、自分の意思や意見は

きちんと声に出せるようトレーニングすることで

自分も相手もモヤモヤせず、気持ちの良いコミュニケーションができます。

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「過去と他人は変えられない

変えられるのは自分と未来だけ」

これはTAコーチングの元となる　TA=交流分析の考え方です。

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自分のコミュニケーションスタイルをチェックする＜攻撃的かどうか＞

・お客様との交渉が苦手

・会議の場で言いたいことが言えない

と日ごろいろいろな場面で、自分のコミュニケーションに

課題を感じている人が多いと思います。

ここで一度、自分のコミュニケーションスタイルをふりかえり

今の自分を理解した上で、それぞれのシーンでの対話スキルを磨いていきましょう

自分のコミュニケーションスタイルをチェックする

□会議の場で発言したいことは、すべて発言している

□交渉の場では勝たなければ意味がない

□たいていの場合、自分の意見を十分に伝えている

□言い過ぎたと思うことがある

□友達との飲み会や会社の宴会の場所や内容は、たいてい自分の意見が通る

いかがでしょう? いくつチェックがつきましたか?

３個以上チェックがついた方は、「自分の意見を主張する」

という意味では、対応できていますが、言わなくてもいいことを

言いすぎていたり、勝ち負けにこだわりすぎて

相手をやりこめていたりします。まわりの方からは

「主張が強すぎる」「ゴリ押しされる」という印象を持たれ

コミュニケーションの場では相手を身構えさせている可能性もあります。

自分の意見を主張するときには、相手の主張にも耳を傾ける

相手にも十分話してもらえるようにすると

上手くコミュニケーションすることができます。

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「過去と他人は変えられない

変えられるのは自分と未来だけ」

これはTAコーチングの元となる　TA=交流分析の考え方です。

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（90分）対面のセッション10,,000円(税別)

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