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リンパドレナージュサロン

La KaLym(ラ・カリム)の店主

 

薬が嫌いな薬剤師

くまたなお子です。

 

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 (水・金定休/江古田駅)
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①オーダーメイド薬膳茶販売
②オンライン健康講座

 健康の話+セルフマッサージレッスン

第4火曜日 10:00と
第4日曜日 20:00

zoomにて(動画受講可能)

③自分辞典セッション(随時受付中)

 zoomにて約2時間(5500円)

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32.7℃ Vs 36.7℃


この温度何だと思いますか?

実は、
マッサージ終わった直後の
お客様と私の
手首の温度

マッサージしながら
「なんで簡易の温度計って
あんなに低く出るの?」
と言うので、
手首並べて測ってみたんです。



いえいえ、機械が悪いのではなく、
本当に体温低いんですよ。
もう、びっくりしてました。

とても冷え症なお客様。
それでも、マッサージ後
「軽くなったぁ。少し温まったかも」
と自覚はあったようなのですが。

このお客様は常々
「陽虚」「瘀血」「水毒」の
体質を併せ持っています。
冷え・肩こり・むくみ・などなど
毎月の薬膳茶とマッサージで
むくみはなくなってきた。
あとは冷え!



「冷え」を改善するのは、
かなり難しいでしょう。
一筋縄ではいかないとは
思っていましたが。

数字で見せられると、
「これじゃいかん!
なんとかせねば!」
とやる気が湧いてきます。

このお客様には
今後も施術前後での
体温比較をしてもらいます。
今後の報告を
乞うご期待ください

=============================================
くまたなお子❘薬が嫌いな薬剤師❘リンパマッサージ❘薬膳茶販売❘自分辞典アドバイザー❘江古田練馬東京
健康・美容
🍃オンライン(講座・薬膳茶)でも来店施術でも、オーダーメイドでサポートします
🍃頑張っている3-50代女性の健康をデザイン
🍃冷え|肩こり|頭痛❘生理痛 女性の悩みに対応
🍃心の健康は、自分辞典で自分の資質を知る事から
.
🐻薬剤師歴30年の知見から、薬のない世界を追求中

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

 

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私は成功者?
あなたは成功者?

「専業主婦だったのに、
今や月商700万円!
成功した主婦に聞く」

「成功する人が
やっていること〇選!」

「(略)毎月の収入が
あなたの価値・・・」

こんな文字をInstagramで見て
ふと思った
「成功ってなに?」
「月商700万だったら成功者?」

そうしたら、私は
成功してないことになる?

image

成功を辞書で引くと
1.物事を目的どおりに成し遂げること
2.物事をうまく成し遂げて、社会的地位や名声などを得ること

確かに、稼ぎ=収入だと
数字的に分かりやすい。

私の今いる世界が、
個人事業主だらけの世界だから、
月商年商が目についてしまう。

年商億単位の人が、
しょっちゅう海外に行って
海外でもパソコン一つで仕事して、
日本から追っかけるように人が
集まり、海の向こうで交流会を開いている。

「すごいなぁ~」と一瞬思うけど、
私がそうなりたいとは思わない。

image

億稼いでる人の日商が私の年収だったとしても、
今この地点に立てている自分自身は成功していると思っている。
30年近くメーカーで働き、
別の道を見つけてそこに立つ。

成功、の一つの定義
「目的を成し遂げる」
やれているよね?
と。

成功者でも満たされていない部分もある。
結局は、人それぞれ。

自分が何を成し遂げてきて、
未来どうしたいのか。
これから何を成し遂げたいのか?
小さい事でも構わないと思う。
逆に小さいことで成功を
積み重ねたほうが、
幸せだと思いませんか?

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お正月休みも明け、
体重が増えた、と
お悩みの方
いるのではないでしょうか?

新たな一年、
健康に過ごすために、
(私が考える)
これやっちゃだめよね、
をお伝えします。



①朝食抜き
②湯船につからない
③万年睡眠不足
④低体温ほったらかし
⑤〇〇だけ健康法

①朝食抜き
朝食を摂らないで
活動することは、
薪を入れずに
火を起こそうとするのと同じ
無理やり動かそうとしても、
体が悲鳴を上げてしまいます

白湯で胃を温めただけでは
原料入れずに動かすのと同じ。
朝食はきちんと摂りましょう



②湯船につからない
一日の疲れをとるため、
良い睡眠をとるために、
湯船につかるのは大事です。
特に、睡眠の質が悪い人は、
布団に入る2-3時間前に
お湯につかって体を温めることで、
寝るころに体温が下がり、
自然と眠りにつくことができます。

毎日でなくても、
今より一日でも多く
湯船につかるように
気を付けてみてください



③万年睡眠不足
人が活動できるのは、約15時間。
これは体内ホルモンの分泌など、
人間本来の体内時計によるものです。
そして、睡眠している間に
体は内部で密かに働き、
ホルモンを作ったり、疲労を回復したり。
人によって最適な睡眠時間は異なります。
自分の最適睡眠時間を知って、
少しでも近づけましょう。



④低体温ほったらかし
自分の平熱知ってますか?
平熱が低い=体内工場が
上手く動いてないんです。
例えば新品の自転車も、
買ったまま乗っていないと
使ってないのに錆びてしまいますよね。
それと同じです。
体を使って、体内工場を動かして、
体温を保つ必要があります。



⑤〇〇だけ健康法
ダイエットによくありますが、
テレビ番組で紹介された
〇〇ダイエット、とか
〇〇健康法。
何かに偏った方法は、
人間の維持機能のバランスを
崩します。
〇〇健康法だけで、
みなが健康になれたら、
今この世の中に〇〇法なんて
必要ないですよね。

健康であるという事
私は心も身体もすべての
バランスが整っていられること
だと思います。

=================
くまたなお子|薬が嫌いな薬剤師|薬膳茶ブレンダー|女性の不調をトータルサポート|江古田練馬東京

🍃薬に頼りすぎない心と体づくりをサポートする施術&薬膳茶サロン【La KaLym】
🍃不調を抱える女性の健康生活を支援
🍃オーダーメイド薬膳茶は美味しく飲みやすく。
🍃痛みのない施術は音楽家さん向けコースあり
.
🐻薬剤師歴30年の知見から、薬を飲まずに健康で過ごせる体作りを追求中
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映えると
沁みる
どっちが良い?

漢方系のお薬などを挙げてみると
①漢方薬
②漢方茶
③薬膳茶
④薬膳料理
などがあります。


La KaLymのお茶は
②と③の間になります



女性向けのお茶は
映える、見た目も癒される
生薬そのままの薬膳茶

でも、それだと
体には
一部しか沁みません

せっかく健康に良い、と
飲んでいるのですから、
より体に沁み渡って欲しいものです



玉ねぎ丸ごと一個を炒めるのと、
みじん切りにして炒めるのを
思い浮かべてください。

小さく切ったほうが、
炒める時間も短いし、
繊維の崩れも早いです

左が生薬そのまま

映え担当

右はLa KaLymのお茶

映えよりしみわたるように

 

La KaLymで出しているお茶は
見た目ではなく、
沁みわたりかたに
こだわって作っています。

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第二の人生どうしたいですか?

子育ても終わり
仕事も若い時みたいに
がむしゃらにならなくていい

そんな、これからも輝ける
女性のみなさん

ご自分の時間の使い方
どんな人生送ったらよいか

ぼんやりとしてませんか?
迷っていませんか?





昔は、男性だけの問題でした
仕事ばかりで、
退職した途端に、
元気な奥さんにほっぽり出される

今は女性もほぼみな働いています。
定年後、あるいは子育て終わった後、
ふっと、自分の時間が持てた時に、
考えてしまいますよね。

誰かに話を聞いてほしい
自分が何ができるか知りたい




そんな時、ネットで探すと
相手はみんな自分より年下。
それも一回り以上も、なんてことも多々。

若い人のエネルギーを
分けてもらうのもありです。
でも、ちょっと気が引ける場合は、
同年代相手に話しませんか?

 

50歳で大手メーカーを退職

一念発起して薬剤師になったものの、

やりたいことが見つかり、

脱サラして自営業に。

 

こんな私なので、

若い人よりも話しやすいかもしれませんよ。

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

 

 

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