お久しぶりです。

ブログを再開します。

こんにちは。
日進市の完全予約制プライベートサロン
Clearia✨ の中野早苗です。

しばらくブログをお休みしていましたが、このたび少しずつ再開することにしました。


この間に、たくさんの学びや経験を重ね、私自身も「心と体はつながっている」ということを改めて実感する出来事がたくさんありました。


Clearia✨では、脳美容とバザルト®︎ストーントリートメントを通して、毎日頑張り続ける女性がホッと力を抜ける時間をご提供しています。


「疲れがなかなか取れない」
「考えごとが止まらない」
「自分のことはいつも後回し」

そんな方にこそ、温かい石のぬくもりと、ゆったり流れる時間を体験していただきたいと思っています。


このブログでは、

・サロンでの出来事
・バザルト®︎ストーントリートメントのこと
・脳美容について
・心と体を整えるヒント
・日々感じたこと

などを、私らしい言葉でお届けしていきます。


読んでくださった方が、少しでも心が軽くなったり、「今日も頑張りすぎなくていいんだ」と思えるような場所になれたら嬉しいです。


これからどうぞよろしくお願いいたします。

Clearia✨
心と体をゆるめ、本来のあなたへ。

焦るのやーめた！

冬らしく寒い朝

銀杏の木が好き　葉っぱが金色にみえるのがいい


今朝は寝坊しなかった！


余裕があるのはいいね　

私は焦りたくないや

焦ると目の前のことに集中して向き合えないし


丁寧にできなくなるのが、嫌

メイクとか！雑にするならしない方がマシ？とか思うよ

丁寧にするのが私の好みなのかな


それなのに、いつも結構　雑　になるのは？

旦那さんに「雑〜！雑〜！」と言われることあり

な〜んか　いつも焦っているから



じゃあ、どうして焦ってるの？と考えてみたら



あれもこれもしなくちゃ！と思っているから



えーっ⁉️

いつも　他のことしなくちゃ　だったら


ずーっと

目の前のことに集中できないじゃん



今この瞬間そっちのけで

意識は他のことに向いちゃってる


それじゃあ

体験を味わい尽くすなんてできない

しかも！ちょっとカリカリしてないか⁉️



私が焦ってあれこれしなくちゃと思ってしまうのは

子供の頃から　よく気がついて、

他人より先にササッとしてたら

周りの人の役に立って褒められたから



そして、褒められたのはよいけれど、


いつも役にたつ人でいないと愛されない


と私が勝手に思い込んだから

確かによく周りのオトナから褒めていただいた

そして、私の思い込みがますます強化された

よくがんばったね、私

愛されたかったのね、私


恥ずかしながら結構空回りも多かった時思う


でも、もう焦ってがんばらなくていいよ

ありのままで　焦ってムリしなくても

愛されているから

焦るの使いどころは、

乗りたい電車にギリギリ🚃

の時とかに限定しよう

そんなことを思った朝でした

今日も素敵な一日を

食生心理に触れて

世間では、次のイベントは

クリスマス🎄ってとこかな

デート　ディナーショ　プレゼント🎁

今年は暖かいしまだあまり実感わかないけど

いただいたケーキで

私は一気にクリスマス🎄を感じました

お友達からケーキのおみやげいただいてご機嫌

昨日はzoom講座でクッキング

とっても美味しかった

しかし・・・

盛り付け、写真映え、共に

改善の余地はたくさんあるね

中にはポテトのペースト、クスクスが隠れてる

ブロッコリーは　木　と　苔　を表現してる

盆栽のイメージ

お出汁で作ったジュレが美味しかった

トマトとチーズとエビで元気になれるー！

ランチを作っていたけれど

いろんなお話を聴きながらだから

10時から始まって出来上がったのは16時

ランチ一緒に食べようね❣️と夫と約束してたけど

早めの晩ご飯になりましたー

講座を受け始めた時はびっくりしたけれど

慣れてきたもんだ

私たちが時間にどれだけ縛られているか

も知ったし

何せ、聴くこと全てが新鮮

食生心理おもしろいなー

食生心理は、食材ごとの人間の精神に対する作用を考えるという学問で、実用的になったのはごく最近のことであり、まだ研究の只中にある学問。

食の心理学「食生心理」で作る

心理を読み解く食材とレシピ　から

Amazon.co.jp: 食の心理学「食生心理」で作る 心理を読み解く食材とレシピ エスニック料理編 : 坂口 烈緒: Japanese Books

ちなみに、今回使った食材のひとつ

トマト🍅　は、　

精神的な疲れからくる継続的なストレス感覚を緩和する可能性があるらしい。

こんなお話もちょこちょこしたいな

お知らせです

大阪脳美容🧠

12/17(日) 

心斎橋のレンタルサロンにて

年内最後です

どうぞ〜〜❣️私の前にマグロのように転がって

人魚のように、でもいいよ！

身を委ねて


そして、

カラダもココロも軽やかになって

お帰りください



🍀メニュー🍀

脳美容45分　　　　　　　8,800円
カリテス脳美容　60分　　12,000円
再見コース　　　90分　　22,000円
相愛コース　　　120分　　27,000円


45分のコースは初めての方、定期的にメンテナンスされる方におすすめです💓

カリテス脳美容は頭だけでなくお身体にも触れさせていただき全身調整いたします💓

再見コースはココカラプロコースの手技を用いて身体の声を聴きながら調整致します。

疲れがたまっていると感じる方、病気ではないのに体調が優れない方におすすめします💓

相愛コースは更にじっくり細かく身体を調整致します💓

ココカラプロコースとは？

『【プロコースメンバー】魂のままカラダを使う』

クリスマス🎄🎅大掃除🧹年末年始🎍

何かと気忙しくなる季節

家族もパートナーももちろん大事だけれど

自分自身のための時間

自分自身のメンテナンス

おすすめします❤️

毎月施術を受けてくださってるAさま

すっぴん

施術後は脚が軽く

立ち姿が楽そうに

　年明けから新しいメニューを加える予定です。

　　　おたのしみに

お問合せはお気軽に

Login • Instagram

愛知県日進市の　自宅サロン🏠　でも

脳美容の施術を致しております🧠

ご希望の日時等、ご相談ください

🍀日進サロンメニュー🍀

カリテス脳美容　60分　　10,000円
再見コース　　　90分　　20,000円
相愛コース　　　120分　　25,000円

駐車場あり

最寄りは　地下鉄赤池駅

　　　　　　名鉄日進駅

　　　　　　　　　駅まで送迎可能です

住所はご予約確定後にお伝えします

冬の休日

今日はおやすみ



悠長にオレンジ絞って🍊ジュースにして

最近毎朝生のオレンジジュース飲んでるの

のんびり夫婦で朝ごはん




快晴で


洗濯機2回まわして　ご機嫌

でいたら

10時からだと思い込んでたzoom講座が

9時からだった　やばいー

慌ててメイクして💄　zoomにイン❣️

はあ〜　おもしろかった

今日は乗り物酔いについて学びました

自分でも気づいていないこと

無意識のところに私たちの設定が潜んでいるね。

そして、

何かにつけてその無意識が作用してる

サユラさんの講座でも教えていただいた

記憶の書き換えワーク　は

ココを書き換える📔

以前はインチャイワーク✨としてならってました

インチャイ人形のさなちゃんと、ベビさなちゃん

私の娘がお宮参りで着たベビードレス着てるの

やっぱり✨人間って興味深い〜

私がzoomしてる間に

旦那さんがお昼の準備してくれて

今日は七輪でお肉

ありがたやー

ファイヤー！

以前の私は、自分が好きなことしてる間に

旦那さんが食事の準備してとか

ムリムリ！だった

自分が誰よりも自分に厳しかったから

そして、頑張る自分でいることで

存在価値を感じたかったから

それに気づいて、手放したら

めっちゃ楽ちんになったー

人は変われる

変わりたい！と決めたなら

サユラさんのblog

『自分がいつまでたっても変わらない、と思っている時は』

我が家の木々も少しずつ色づいてきて🍁

日差しがぽかぽか☀️

外で食べるご飯は美味しくて大満足

今日は夕方うれしい予定もあるから

楽しみ

12月の大阪脳美容のお知らせ

11/4の東京でのイベントの後、みのりさんと

お気に入りの写真

やっと冬らしくなってきましたね

皆さまお元気でいらっしゃいますか

私は最近、

寝坊することを許してから、
ちょくちょく朝寝坊しております



性格的に朝寝坊だなんて、ムリムリ！

だったのですが



その睡眠が私にとって必要

だから寝ているのだと思い直しました




私たちは寝てる間に神さまと繋がってるんだよ



今のところ、

ちょっと急いで支度をすれば

出勤に支障もなく、

寝坊した分カラダが元気　

なので、このままのスタンスでいこうと思っています



寝坊したって、遅刻したって、死にやせん



いつも深刻になる癖　を

自分に❌をつける癖　を

いろんな場面で手放し中です




さて、

お知らせです

大阪脳美容🧠

12/17(日) 

心斎橋のレンタルサロンにて

年内最後です

悪いことは言いません



どうぞ〜〜❣️私の前にマグロのように転がって

身を委ねて

そして、

カラダもココロも軽やかになって

お帰りください



🍀メニュー🍀

脳美容45分　　　　　　　8,800円
カリテス脳美容　60分　　12,000円
再見コース　　　90分　　22,000円
相愛コース　　　120分　　27,000円


45分のコースは初めての方、定期的にメンテナンスされる方におすすめです💓

カリテス脳美容は頭だけでなくお身体にも触れさせていただき全身調整いたします💓

再見コースはココカラプロコースの手技を用いて身体の声を聴きながら調整致します。

疲れがたまっていると感じる方、病気ではないのに体調が優れない方におすすめします💓

相愛コースは更にじっくり細かく身体を調整致します💓

ココカラプロコースとは？

『【プロコースメンバー】魂のままカラダを使う』

クリスマス🎄🎅大掃除🧹年末年始🎍

何かと気忙しくなる季節

家族もパートナーももちろん大事だけれど

自分自身のための時間

自分自身のメンテナンス

おすすめします❤️

毎月施術を受けてくださってるAさま

すっぴん

施術後は脚が軽く

立ち姿が楽そうに

　年明けから新しいメニューを加える予定です。

　　　おたのしみに

お問合せはお気軽に

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SNS勉強会に参加しました

昨日は勤労感謝の日🎌でした。

皆さんありがとうございます



子供の頃は私の実家も祝日は国旗を掲げていたけれど、最近見なくなりましたね。



ポカポカ暖かい休日を久しぶりにのんびり過ごしました



そして、夕方からはYanaちゃんの

SNS勉強会に参加しました！

今回はもう終わっちゃいましたが💦こちら

『SNSを使いこなしたい人へ♡』

私はInstagramとかFacebookとかやってるけど自己流で、操作がよくわからん💦



ローガンだから長いこと画面を見てると

疲れちゃう💦　　というのを言い訳に

サボり気味のこの頃でした。

もちろんお知らせしたいことが出てきたら

がんばって発信するけれど



がんばらないと！ってのがシンドイ

今は来年から新しく始めようと考えていることの準備中。

SNSのこと少しでもわかりたい！

と思って参加しました

今回のSNS勉強会の先生は、

サユラさんのサロンメンバーの

Yanaちゃん❤️



サユラさんのサロンメンバーは他にもいろんな才能をお持ちの方々がいらっしゃり、

お料理部、マヤ暦部、ゆる痩せ部、四柱推命部と

それぞれメニューを提供してくださるのですよ




今回は当初1時間の予定でしたが盛り盛りたくさんの内容で、1時間オーバー
Yanaちゃんありがとう



資料もたくさん準備してくださったので、

またじっくり読みながらいろいろ試してみます❣️

zoom画面で懐かしいお顔を見つけてほっこり



Yanaちゃん　ありがとうございました


サユラさん　今回も素敵な企画を

ありがとうございました



難しく考えすぎずにアップしよう

私のカードと設定変更の師匠✨

サユラさんのblogはこちら

『【残1】年内ラスト！東京・濃密個人セッション♡』

Yanaちゃんのblogはこちら

『【募集中♡】90分オンラインセッション』

つぶやき

今年のお盆は台風のためお寺でのお施餓鬼がなくなってかなりヒマヒマでした。

弟の家へ行く途中のひまわり🌻

元気もらえた❣️

身内に会うってなんかホッとする

弟夫婦よ！ありがとう

お盆休み中に考えたこと

私が脳美容🧠をしてるのは

どうしてか。

脳美容🧠の施術は、

脳脊髄液の流れを整えて、めぐりの良い体になり、

脳疲労を回復して頭が軽くなる

（とってもカンタンな説明ですが💦　）

そして、

思考が軽くなることが私にとって

魅力だった

ココロとカラダは繋がっているから

思考がグルグル🌀するなら、

頭からアプローチしてスッキリ軽くなってもいい

自分がグルグル🌀してきたから、そう思った。

私は50歳で胃がんになったとき、

ドクターから

「自分に厳しい生き方を

　変えないと、また（胃がんに）

　なりますよ」

と言われて

生き方を変える？

どうしたらいいの？

と思った。

ずっと、良い子、良い姉、良い嫁、良い妻、

良い母、よい人　であろうと生きてきた私は、

（良いって、そもそも何なん⁈）

自分がどうしたい？もわからなくなっていた

でも、これをきっかけに、少しずつ少しずつ

自分に向き合うことにした

そこからいろんな人に導かれてきた

当時親しくさせていただいていた

ありささんや、ゆりさんに星読み⭐️を教えてもらい自分の月星座を知った♍️

へー❣️と思った。

そんな風に生きてもいいの？

その後SAYURAさんに出会って、まさしく

生き方を変えるきっかけとなるセッションを受け、ノートや設定変更を知り、カードを引くことを学んだ。

どんどん生きることがラクになってきた

『【満席→増枠→満席！】特別募集❤︎濃密個人セッション❤︎』

私が初めてSAYURAさんに出会ったのは

名古屋の濃密ディナーセッションでした🍽

SAYURAさんのサロンはとても和やかでアットホームな雰囲気です。

講座並みのSAYURAさんのお話が聴けるSAYURA'sroomは超オススメ！

そして、50代も後半になり、経年劣化？で

あちこちに不調がでてきて、

やっと自分のカラダを労わりたくなった

そんな時に巡り会ったのが、

師匠✨小田切まあいさんのココカラ講座と

脳美容🧠だった。

自分が脳美容を受けてみて、一番感じたのは、

頭の軽さ、思考の軽さだった

モヤモヤ悩まずに、決断ができる！という感覚があった。

そして、なんだかご機嫌な感じ

コレ、いいな❣️と思った

私みたいにモヤモヤ考えがちな人に

いいな❣️と思った。

それが始まりだった。

その後更にココカラプロコースでまあいさんの

魔法のような手技を教えていただき

今もフォローアップで講座に参加させていただいているが、まあいさんの豊富な知識と経験、カラダへの深い愛に毎回感動する

『脳とカラダ、というものの、捉え方を変えるだけ！』

私たちが治すのではなく、

私たちは施術を受けるご本人のカラダの力を

引き出すお手伝いをする

病気になることを良い悪いとジャッジせず

不調もカラダからのサインと捉えて

気づいてあげたなら

私はこのカラダで生きていく

カラダは、生きて

たくさんの経験を私の魂にさせようと

してくれている

私は胃がんになってたくさんのものを得た

自分ではそれまで気づいてもいなかった💦

本当に欲しいものも得た

当たり前にあったものにも気づいた

自分を殺した生き方、違ってますよー！

私は病気にならないと気づけなかったのだ。

でも、

みんなは病気にならなくても気づいてもいい！

違和感は、カラダからのサイン

強制終了する前に、小さいサインを見逃さないで

病気になったらお仕事休まないといけなくなる

でしょ。

病気になったら学校も休まないといけなくなる

でしょ。

強制終了！

そんなになる前に

疲れたな、よく頑張ったな、と思ったら

ちゃんと休もう。労ろう。

脳美容はメンテナンス✨に使ってほしい。

ボキボキ、バキバキしないから

やった気しない〜って思う人もいるかも。

すぐに自覚がなくても必ず変わっているから。

自覚がないのは体感が鈍くなっているためかも

しれないから。

自分を諦めないで

軽やかで楽しい人生を諦めないで

生きていきたい

『カラダに夢中』

うれしい出来事もあり、なんだかそわそわしてる今日この頃

疲れ切ってる場合じゃなーい❣️

23回忌に思う

4月20日、今日は前の夫の命日



今年は23回忌



22年前のことを私はきっと一生忘れないだろうな


息も苦しいほど自分を責めた

残された娘も舅も自分自身も可哀想だった


「どうしてこんなことになったの？」と言われるのが辛かった。

私が聞きたい！！


「可哀想に、捨てられて」とも言われた。
私は捨てられたのですか？？


「頑張ってね」とたくさんの人に言われた。

もう、もう、頑張れないよ！！



言葉掛けって難しいなと感じた

どう受け止めてもらえるかは相手次第



そんな中、傷心の私がありがたいなと思ったのは



「いつでも待っているから話したくなったら連絡してね」

という女友達の言葉だった

ホッとした

その人のことも、その言葉も忘れない




あれからいろいろな出会いがあった

助けられ、励まされ、許されながら生きてきた

楽しいこともたくさんあった

うれしいこともたくさんあった

無理して頑張ったりもした



この22年の間に少しずつ私の思いも変化した



頭真っ白　　　お先真っ暗　

味もお風呂の温かさもわからなくなったり


泣いて泣いて顔がカサカサに小さくなったり

そんなことはもう二度と経験したくはないけれど


今の私はこれまでの経験でつくられてきた


お先は真っ暗じゃなかった

前夫の妹夫婦と　お参りの後に大はしゃぎ？

こんなふうに笑って偲ぶことができるようになるなんて

命のある限り愉しもう


私にご縁のある大切な人たちと

2019年にサユラさんに出会って


わたしは幸せになっていい❣️

そう思えるようになったことが1番の変化だった

これまでのすべてのことに感謝します

これからの人生に感謝します

『☆ラッキーカラー　４月２０日☆ビジネスの成功にもお役立てください』

57歳の雛祭り

今年はほんと〜に！久しぶりに

雛人形をだした

今は亡き私の両親が

娘の初節句🌸にと買ってくれたもの

可愛らしいお雛さま

イケメンお内裏さま

頭蓋骨ちゃんはご愛嬌

実家の雛人形は七段飾りだった

あれは、母方の祖母が私のために買ってくれたものだったろう

女の子の幸せを願って💕

実家の雛飾りは、確か台がスチール製だった

しかし、

我が家のは、台がしっかり厚い木材で出来ていて、非力な私にはかなり重い

娘が大学進学で家を出たこともあり

すっかり飾らなくなった

お母さんが私を産んだトシくらいに

私もお母さんになりたい〜

と可愛らしく言っていた娘は、

全くそれらしい気配もなく歳を重ね

なかなかお嫁に行かないのは

もしかしたら

雛人形を飾ってないから

え？私のせい？

と半ば本気で友人に話したら、

40半ば未婚の可愛らしい友人は、

私、毎年お雛さま出してるよ💕

と明るく言った

なーんだ！　関係なかったか

ひとまず安心したので、それからも出さずにいた

それが、今年は

私が脳美容🧠がやりたくて

使っていなかった部屋をほんの少しリフォーム

そうしたら、

おっ

ここにお雛さま飾ろう

と閃いた

娘より若い💦　脳美容仲間の絵美ちゃん

お雛さま飾ってしみじみと思ったのは、

娘が生まれてきたことが、ただうれしくて幸せだと思えたこと

私が生まれたことを、ただ喜んでくれた人がいたこと

何もできなくても、ただ、そこに居るだけで

大切に愛して育てられたこと

ずっと愛されていたこと

愛の中にいるのに

いろんなことに遭遇した時、自分を粗末に扱っているのは他ならぬ自分だったこと

みんなみんな、誰かの愛しい娘

大切じゃないわけがない

あなたのままでいい

今日はひな祭りだから、女の子にエコ贔屓

幸せであれ　　　私も含むー

脳美容🧠パフォーマーしています

脳美容はカラダもココロも整います

必要な方に届きますように💕

『【脳美容】2023年3月施術スケジュール』

夫婦旅 九州4泊5日②

さんふらわあ⛴ で九州へ

TVでは、今どのあたりにいるかがわかります

あ！今、高知の南だ！とか

天気予報では雨☔️

私、晴れ女のはずなんだけどな〜

船内のパブリックスペースでは

さんふらわぁ〜　さんふらわぁ〜　って

歌がずっと流れていて、

夫はいつの間にか口ずさんでいた

旅先でもお仕事　お疲れさまです

船の中ではスマホの電波も繋がりにくくて

することないから、いつもよりよく寝た

志布志港　に到着

むーちょスター号🌟　九州に発上陸🚌

私はさっそく後部座席に移ってメイク💄

髪もアイロンかけてと！

キャンピングカーは電気が使えるから助かる〜

まずは、パワースポットと言われる

霧島神宮へ

霧島神宮 – 南九州最大の神宮「霧島神宮」の公式サイトです。

この頃、出発前から異変を感じていた

右腰が　かなり痛くて💦

思うように歩けない

階段あるしー💦

樹齢800年38mの御神木✨

思うように歩けない情けなさ

痛みに泣ける

とっても空気が美味しかったけれど、

あまりの痛みに　山神社　には辿り着けず

しゃがみ込んで夫の帰りを待つ

いいとこ〜！リベンジする！

こんなんじゃ、先が思いやられる　と

少ししょんぼり

アマビエさん、助けておくれ

助手席に座ったり、ベッドで転がったり

しているうちに

次の目的地

夫がかねてから行きたいと言っていた

知覧特攻平和会館へ

知覧特攻平和会館

当時10代20代だった特攻隊員の最後の手紙

達筆な文字でそれぞれの大切な人へ宛てた

魂からのメッセージ

戦争はダメだとか、当時の日本がどうのとか

そんなことじゃなく

胸がぎゅーっと締め付けられて苦しくなった

もっと時間をかけてゆっくり滞在したかったな

慌てて切り上げたつもりでいたものの

私の歩みが痛みのせいでノロノロなのと

時間配分がうまくできなかったのとで、

るみ子さんとのお約束に間に合わず

この旅行の目的の一つでもあった

熊本で脳美容🧠　受けられなかった

るみ子さんごめんなさい🙏

あとはもう、ノープランなので、ゆるゆると

熊本へ🚌

桜島も見えた

連続顔ハメ

顔が濃いめだから　なかなか似合うぞ

熊本では、通りがかりの居酒屋で晩ご飯

夫はお店の出来立てからし蓮根に喜ぶ！

れんこんの穴にからしを詰めよう！なんて

誰が考えたんだろ？

長距離の運転でくたびれて

お酒が美味しくて、酔っ払って

ご機嫌な夫に感謝

九州熊本でのはじめての車中泊🚌

お世話になったお風呂屋さん♨️は

湯らっくす♨️

熊本市内の天然温泉・サウナ ヨガスタジオの「湯らっくす」熊本駅からすぐ 日帰り・お泊りもどうぞ

ここで、結婚してから3回目の

スリッパないない事件　発生

ふらりふらりと車に戻った足元を見ると、

お風呂屋さんのサンダルやん⁉️

夫を引き連れてサンダル探しに戻ったよね

あった〜　　

と嬉しそうな夫

そらあるやろ！あほか！

どうして、この人なんですか

結婚した時、夫の後輩から質問されたことを

思い出した

一瞬、足腰の痛みを忘れてた

夫婦旅の記録はつづく　③へ