青空と懐かしい思い出。浜松へひとりドライブ

先日、お友達に会いに浜松まで行ってきました☺️

少し体調を崩していたお友達が、元気になってきたと聞いて、久しぶりに会いに行くことに。


久しぶりのひとりドライブ🚗💨


お天気にも恵まれて、真っ青な空がとっても気持ちいい！


元気そうなお友達の顔を見ることもできて、嬉しい一日になりました❤️



そして、途中で目にした懐かしい観覧車。



今は亡き両親と、小学生だった娘と一緒に乗った思い出の観覧車です。



あれは、前の夫が亡くなって初めて迎えたお正月。


心配をかけた両親に、ありがとうの気持ちを込めて出かけた一泊旅行でした。


真冬の観覧車は、それはそれは寒くて🤣

特に寒がりだった父は、肩をすくめながら「寒い、寒い！」と🤣🤣🤣

でも、みんな笑ってた。

母も、娘も、そして私も。

今でもその光景が目に浮かびます。

あの頃は、まだまだ心が落ち着かない日々だったけれど、それでも家族で笑い合えた時間があったんだなぁ。

遠くに見える観覧車を眺めながら、そんな懐かしい時間を思い出しました😌

寒かったけれど、温かい思い出❤️

時が経つほどに、何気ないひとときが宝物になっていくものですね☺️


あれから長い年月が経ちました。


人生には、思いがけない出来事も、悲しい別れもあるけれど。

今振り返ると、そのひとつひとつの経験が、今の私につながっているんだなぁと思います。


そして今、こうして元気に、会いたい人に会いに行ける。


そんな日常が、ありがたくて幸せです😌

それにしても、10月も半ばを過ぎたというのに、今日の名古屋は真夏のような暑さ😳

それでも朝晩は肌寒かったりして、季節の変わり目は体調管理も難しいですね。

夏の疲れを引きずらないように、身体を温めたり、ゆっくり休んだり。


そして、会いたい人に会いに行く。


心が喜ぶ時間も大切にしたいなと思います。



これから深まる秋🍁


自分の心と身体をいたわりながら、まだまだいろんなことを楽しんでいきたいな。


今日も、私を大切に❤️

バザルト®︎認定サロン/脳美容

Clearia✨

中野早苗

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お彼岸が過ぎて。これからも大切にしたいこと。

お彼岸も終わりましたね🍂



わが家でも、主屋を片付けたり、お墓参りをしたり。
秋分の日には、お寺でお彼岸供養のお参りをしてきました🙏


赤い彼岸花が美しくて。

ブログに載せようと思って、
「お寺で写真を撮ろう！」と思っていたのに……


すっかり忘れて帰ってきました😂


でも、写真には残っていなくても、
ご先祖さまに手を合わせて、静かに過ごした時間はちゃんと心の中に☺️


こういう節目の時間があると、


今ここに自分がいること。
家族がいること。
毎日の暮らしがあること。
ご縁が繋がっていること。


そんな、普段は当たり前に思っていることのありがたさを改めて感じます🌿


そして少し前には、

もうひとつ「原点に戻る」ような時間がありました。



私は定期的に、私自身がバザルト®︎ストーントリートメントを習った先生のところで施術を受けています。


今回はボディとヘッドの施術をたっぷり。


温かいストーンで身体をゆっくりとほぐしてもらっているうちに、気持ちよくて何度もウトウト😴


終わったあとは身体がほぐれて軽くなり、頭もスッキリ。

身体も頭もキュキュッと引き締まりました。


気持ちまで軽くなって、

「あぁ〜、やっぱりバザルトっていいなぁ💕」

と、改めて実感。


普段は施術する側だけれど、
自分がお客様の立場になって受けてみることは大切ですね。


「こんなふうに温かさを感じるんだ」
「ここ、気持ちいいなぁ」
「もっとお客様にも、この心地よさを味わっていただきたいな」


そんなことを感じながら、すっかり安心して委ねる至福の時間でした☺️


先生の細やかな気配りが素晴らしくて✨❤️


いつも参考にさせていただいています☺️

　私をイメージしたキャラクターらしい😆

今、Clearia✨で私がご提供しているバザルト®︎ストーントリートメントは、ボディが中心です。


でも、これから少しずつ学びを重ねて、


フェイシャルやヘッドスパ、
そして妊活中の方やマタニティ期の方にも寄り添える施術など、


私にできることを増やしていきたいと思っています🌿

ただメニューを増やすのではなく、

その方が今、何を必要としているのか。


その時のお客様に合わせて、

「今日、Clearia✨に来てよかった」


そう思っていただけるような施術ができたらいいな☺️


61歳。


まだまだ知らないことも、
やってみたいことも、いっぱいあります😆💨


お彼岸にご先祖さまに手を合わせ、
自分が今ここにいることに感謝して。


そして、先生の施術を受けて、
自分がこの仕事を好きになった原点をもう一度感じて。


なんだか最近は、
「今あるものを大切にしながら、少しずつ先へ進んでいけばいいんだな」


そんなふうに思っています。


焦らず、一歩ずつ。


Clearia✨と一緒に、
私もまだまだ育っていきます☺️🌿



今日も、私を大切に❤️


Clearia✨
中野早苗



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当たり前の日常のありがたさ。大雨のあとに思ったこと。

一昨日の愛知県は、本当にすごい雨でした☔️


線状降水帯の影響で激しい雨が降り、名古屋でも記録的な大雨に。

夕方には地下鉄が全線運転を見合わせ、帰る手段がなくなってしまった方もたくさんいらしたようです。


川の水があふれたり、浸水の被害が出たところもあったと知りました。


被害に遭われた方が、一日も早くいつもの生活に戻れますように。

私も仕事を終えて帰ろうとした頃には、交通機関が大変なことに💦


幸い、仕事帰りの娘が車で拾ってくれました。


道路も混んでいて、いつもよりずいぶん時間はかかりましたが、無事に家に帰ることができました。


帰る手段がなく、職場に泊まった方もいたと聞いて……


いつもなら何気なくしている
「仕事を終えて、家に帰る」。


そんな当たり前のことも、決して当たり前じゃないんだなぁと感じた一日でした。




そして大雨が過ぎた我が家では……


またまた、いちじくを収穫しました😆💕

雨のしずくをまとったいちじく。


「そろそろかな〜」と眺めていた実が、こんなに立派に✨



手のひらにのせると、ずっしり。


こういう小さなことが、なんだかとっても嬉しい☺️


大変なことがあった日も、
季節はちゃんと進んでいて、
庭では実が育っている。


そんな何気ない日常に、ほっとします🌿


そしてClearia✨では今、
リピートしてくださっているお客様へお渡しする、小さなカードを作っています。


ただ「サロンをご紹介してください」というカードにはしたくなくて。


なぜ私がこの仕事をしているのか。
どんな想いでお客様に触れているのか。


そんな私自身のことも少し綴りました。


Clearia✨に来てくださったお客様が、
「ここに来るとほっとする」
「ちょっとあの人にも教えてあげたいな」


そんなふうに思ってくださった時に、大切な方へClearia✨のことを伝えていただけたら嬉しいな……という気持ちで作っています💌

一枚のカードなのに、


文字を少し小さくしたり、
位置を変えたり、
「これは押しつけがましくないかな？」なんて考えたり😂


なかなか完成しません（笑）


でも、こうしてあれこれ考えている時間も、サロンを育てている時間なんですよね。


大雨の日があって、
無事に家に帰れることにほっとして。

庭のいちじくを収穫して喜んで。

お客様の顔を思い浮かべながら、カードを作って。



特別なことばかりじゃないけれど、
こういう毎日の積み重ねが、私の暮らしであり、Clearia✨なんだなぁと思います。



今日も、私を大切に❤️


Clearia✨と一緒に、私自身もまだまだ育っていきます☺️💨



Clearia✨
中野早苗
　


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61歳になりました。嬉しいことがいっぱい☺️

こんにちは。
愛知県日進市の完全予約制プライベートサロン
Clearia✨の中野早苗です。



9月になりましたね。



私事ですが、先日61歳の誕生日を迎えました🎂✨


61歳。


数字にすると「おぉ〜！」と思いますか？（笑）

本人は相変わらず。

まだまだ知りたいことも、やってみたいこともたくさんあります☺️


そして今年のお誕生日も、嬉しいことがいっぱいありました。


いつもお互いに身体のメンテナンスをし合っている、脳美容仲間の絵美ちゃんからは、とっても素敵な花束を💐いただきました❤️

施術する側だからこそ、自分自身を整える時間も大切。

お互いに施術をしながら、身体のこと、心のこと、仕事のこと……いろんな話ができる仲間がいることは、とてもありがたいなぁと思います。


弟夫婦からも素敵な贈り物をいただきました。

私のラッキーカラーのピンク🩷

そして娘夫婦からも✨

いくつになっても、

「おめでとう」

と言ってもらえるのは嬉しいですね。



プレゼントそのものはもちろんだけれど、

私のことを思い浮かべて、選んでくれた時間。

そこに一番幸せを感じます☺️


そして、我が家ではもうひとつ嬉しいことが。


庭のいちじくが収穫できました！

これまでも小さいのはできたりしていましたが、

ちゃんと赤く色づいて、おいしそうに育ってくれました。


少し前には夫が育てた夏野菜もたくさん収穫できて、今度はいちじく。

季節が少しずつ移り変わっているんですね。



こうして振り返ってみると、


家族がいて、
仲間がいて、
仕事があって、
庭には実がなって。


なんでもない毎日の中に、幸せってたくさんあるんだなぁと思います😌❤️


若い頃の私は、自分のことより周りのことを優先して、「ちゃんとしなくちゃ」「頑張らなくちゃ」と思って生きてきました。


でも61歳になった今は、


自分が幸せでいることも、大切な人を幸せにすることのひとつ。

そんなふうに思っています。


Clearia✨に来てくださる方にも、

誰かのために頑張るだけじゃなく、
自分の身体をいたわったり、
心をゆるめたり、

「私、幸せだなぁ」と感じる時間を大切にしてほしい。

そのお手伝いができたら嬉しいです😌


61歳の一年も、たくさん笑って、たくさん学んで、たくさんの方と出会って。


Clearia✨と一緒に、私自身もまだまだ育っていきます☺️💨

今日も、私を大切に❤️


Clearia✨
中野早苗

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Clearia✨も私も、ゆっくり育っています

こんにちは☺️
愛知県日進市の完全予約制プライベートサロン
Clearia✨の中野早苗です。

8月も終わりに近づいてきました。

7月からバザルト®︎認定サロンとして本格的にスタートしたClearia✨も、もうすぐ2か月。

まだ始まったばかりですが、最近とても嬉しいことがあります。

それは、モニターの頃から施術を受けてくださっていたお客様が、その後も続けて通ってくださっていること。

中でも、脳美容とバザルト®︎ストーントリートメントを組み合わせた140分のプレミアムトリートメントを気に入って、リピートしてくださる方が増えています✨

140分というと長く感じるかもしれませんが、私はこの「ゆとりのある時間」がとても好きです。

その日の身体の状態や気持ちは、毎回同じではありません。

今日は肩や首をゆっくりしてあげたいな。

今日は頭の中が忙しそうだな。

今日はとにかくゆっくり休んでもらいたいな。

お話を伺いながら、その日のその方に合わせて施術を組み立てていける。

「あれもしてあげたい、これもしてあげたい」と思ってしまう私には（笑）、この140分がとても合っているみたいです☺️

施術のあとには、

「目がぱっちりして開けやすい」
「身体が軽くなった」
「肩が楽になった」
「夜ぐっすり眠れた」
「頭の中のモヤモヤがスッキリした」

そんな嬉しいお話を聞かせていただくことも増えてきました。

そして私が密かに嬉しいのが、お話しされる言葉の変化。

最初は身体の疲れや悩みのお話をされていた方から、少しずつ前向きな言葉が出てきたり。

表情が柔らかくなったり。

そんな小さな変化を感じる瞬間があります。

身体がゆるむと、心にも少し余白ができるのかな。

これから何か月、何年とお付き合いしていく中で、皆さまがどんなふうに変化していかれるのか。

今からとても楽しみです✨

私もちゃんと整えています☺️

お客様に元気になっていただきたいと思うからこそ、施術する私自身も元気でいたい。

先日は、脳美容仲間の絵美ちゃんと、毎月恒例のメンテナンスのし合いっこをしました。

施術する側になると、ついつい自分のことは後回しにしてしまいがちですが、自分が受ける側になることもやっぱり大切。

私もしっかり整えてもらいました😌✨

さらに、もうすぐ私の誕生日🎂ということで、思いがけず素敵な花束までいただきました💐

いくつになっても、お花をいただくって嬉しいものですね🥰

そして、最近の私の日常は……

夫が育てている夏野菜が、今年もたくさん収穫できました！

トマトにオクラ、ピーマン、ナス、かぼちゃ。

いっぱいの夏の恵み🍅🥒

そして、夫の孫にも会いに行ってきました。

子どもの寝顔って、どうしてこんなに癒されるんでしょうね☺️

たくさん遊んでもらいました❤️

サロンでお客様と過ごす時間。

自分自身を整える時間。

家族と過ごす時間。

季節を感じながら暮らす時間。

どれも私にとって大切な時間です。

Clearia✨は、まだ始まったばかり。

私自身も、お客様と一緒に変化しながら、少しずつ育っていけたらいいなと思っています。

これからどんな出会いがあって、どんな変化を一緒に見られるのか。

楽しみです☺️

今日も、私を大切に❤️

Clearia✨
中野早苗

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気づけば1か月。Clearia✨少しずつ育っています♪

こんにちは。

愛知県日進市の完全予約制プライベートサロン
Clearia✨の中野早苗です。


気づけば、前回のブログ投稿から約1か月！😳


ブログは少し間が空いてしまいましたが、その間にもClearia✨では嬉しい出来事がいろいろありました☺️



6月いっぱいまで、たくさんの方にご協力いただいたモニター施術。


その中から、なんと4名の方がその後もリピートしてくださっています。


モニター期間が終わってからも、

「また受けたい」

と思って足を運んでいただけること。

これは本当に嬉しいです。



そして、もうひとつ嬉しい出来事がありました。


脳美容やバザルト®︎ストーントリートメントの練習をしていた頃から、何度も練習台になってくれた義妹。


そんな義妹の元気そうな様子を見て、


「私も受けてみたい！」


と、施術を受けに来てくださった方が2名いらっしゃいました。


私が一生懸命説明するよりも、身近な人が生き生きしている姿って、伝わるものがあるんだなぁと嬉しくなりました☺️



そして……



Clearia✨の看板もできました！

これまで自宅でひっそり（笑）やっていたサロンに、ついに看板が✨



実際に取り付けてみると、
　

「あぁ、本当にClearia✨がここにあるんだな」

と、私自身がちょっと感動。


少しずつですが、サロンが形になっていくのを感じています。



そして、お客様を整えるだけではなく、私自身を整えることも大切にしています😌


私も先生のところで施術を受けています。

脳美容はお友達でもあるセラピスト仲間とメンテナンスをし合っています。かれこれ３年目くらいかな？


人を癒す仕事だからこそ、自分自身が元気でいること。


自分の身体や心の声にも耳を傾けること。


これからも大切にしていきたいと思っています。


ブログは1か月空いてしまったけれど、その間、Clearia✨はちゃんと前に進んでいました。


こうして振り返ってみると、なんだか嬉しいですね☺️


これからはサロンのことだけでなく、脳美容やバザルト®︎ストーントリートメントのこと、日々感じたことなども、また少しずつ綴っていこうと思います。


頑張りすぎず、私のペースで😉


またお付き合いいただけたら嬉しいです✨


Clearia✨
中野早苗

お久しぶりです。

ブログを再開します。

こんにちは。
日進市の完全予約制プライベートサロン
Clearia✨ の中野早苗です。

しばらくブログをお休みしていましたが、このたび少しずつ再開することにしました。


この間に、たくさんの学びや経験を重ね、私自身も「心と体はつながっている」ということを改めて実感する出来事がたくさんありました。


Clearia✨では、脳美容とバザルト®︎ストーントリートメントを通して、毎日頑張り続ける女性がホッと力を抜ける時間をご提供しています。


「疲れがなかなか取れない」
「考えごとが止まらない」
「自分のことはいつも後回し」

そんな方にこそ、温かい石のぬくもりと、ゆったり流れる時間を体験していただきたいと思っています。


このブログでは、

・サロンでの出来事
・バザルト®︎ストーントリートメントのこと
・脳美容について
・心と体を整えるヒント
・日々感じたこと

などを、私らしい言葉でお届けしていきます。


読んでくださった方が、少しでも心が軽くなったり、「今日も頑張りすぎなくていいんだ」と思えるような場所になれたら嬉しいです。


これからどうぞよろしくお願いいたします。

Clearia✨
心と体をゆるめ、本来のあなたへ。

焦るのやーめた！

冬らしく寒い朝

銀杏の木が好き　葉っぱが金色にみえるのがいい


今朝は寝坊しなかった！


余裕があるのはいいね　

私は焦りたくないや

焦ると目の前のことに集中して向き合えないし


丁寧にできなくなるのが、嫌

メイクとか！雑にするならしない方がマシ？とか思うよ

丁寧にするのが私の好みなのかな


それなのに、いつも結構　雑　になるのは？

旦那さんに「雑〜！雑〜！」と言われることあり

な〜んか　いつも焦っているから



じゃあ、どうして焦ってるの？と考えてみたら



あれもこれもしなくちゃ！と思っているから



えーっ⁉️

いつも　他のことしなくちゃ　だったら


ずーっと

目の前のことに集中できないじゃん



今この瞬間そっちのけで

意識は他のことに向いちゃってる


それじゃあ

体験を味わい尽くすなんてできない

しかも！ちょっとカリカリしてないか⁉️



私が焦ってあれこれしなくちゃと思ってしまうのは

子供の頃から　よく気がついて、

他人より先にササッとしてたら

周りの人の役に立って褒められたから



そして、褒められたのはよいけれど、


いつも役にたつ人でいないと愛されない


と私が勝手に思い込んだから

確かによく周りのオトナから褒めていただいた

そして、私の思い込みがますます強化された

よくがんばったね、私

愛されたかったのね、私


恥ずかしながら結構空回りも多かった時思う


でも、もう焦ってがんばらなくていいよ

ありのままで　焦ってムリしなくても

愛されているから

焦るの使いどころは、

乗りたい電車にギリギリ🚃

の時とかに限定しよう

そんなことを思った朝でした

今日も素敵な一日を

食生心理に触れて

世間では、次のイベントは

クリスマス🎄ってとこかな

デート　ディナーショ　プレゼント🎁

今年は暖かいしまだあまり実感わかないけど

いただいたケーキで

私は一気にクリスマス🎄を感じました

お友達からケーキのおみやげいただいてご機嫌

昨日はzoom講座でクッキング

とっても美味しかった

しかし・・・

盛り付け、写真映え、共に

改善の余地はたくさんあるね

中にはポテトのペースト、クスクスが隠れてる

ブロッコリーは　木　と　苔　を表現してる

盆栽のイメージ

お出汁で作ったジュレが美味しかった

トマトとチーズとエビで元気になれるー！

ランチを作っていたけれど

いろんなお話を聴きながらだから

10時から始まって出来上がったのは16時

ランチ一緒に食べようね❣️と夫と約束してたけど

早めの晩ご飯になりましたー

講座を受け始めた時はびっくりしたけれど

慣れてきたもんだ

私たちが時間にどれだけ縛られているか

も知ったし

何せ、聴くこと全てが新鮮

食生心理おもしろいなー

食生心理は、食材ごとの人間の精神に対する作用を考えるという学問で、実用的になったのはごく最近のことであり、まだ研究の只中にある学問。

食の心理学「食生心理」で作る

心理を読み解く食材とレシピ　から

Amazon.co.jp: 食の心理学「食生心理」で作る 心理を読み解く食材とレシピ エスニック料理編 : 坂口 烈緒: Japanese Books

ちなみに、今回使った食材のひとつ

トマト🍅　は、　

精神的な疲れからくる継続的なストレス感覚を緩和する可能性があるらしい。

こんなお話もちょこちょこしたいな

お知らせです

大阪脳美容🧠

12/17(日) 

心斎橋のレンタルサロンにて

年内最後です

どうぞ〜〜❣️私の前にマグロのように転がって

人魚のように、でもいいよ！

身を委ねて


そして、

カラダもココロも軽やかになって

お帰りください



🍀メニュー🍀

脳美容45分　　　　　　　8,800円
カリテス脳美容　60分　　12,000円
再見コース　　　90分　　22,000円
相愛コース　　　120分　　27,000円


45分のコースは初めての方、定期的にメンテナンスされる方におすすめです💓

カリテス脳美容は頭だけでなくお身体にも触れさせていただき全身調整いたします💓

再見コースはココカラプロコースの手技を用いて身体の声を聴きながら調整致します。

疲れがたまっていると感じる方、病気ではないのに体調が優れない方におすすめします💓

相愛コースは更にじっくり細かく身体を調整致します💓

ココカラプロコースとは？

『【プロコースメンバー】魂のままカラダを使う』

クリスマス🎄🎅大掃除🧹年末年始🎍

何かと気忙しくなる季節

家族もパートナーももちろん大事だけれど

自分自身のための時間

自分自身のメンテナンス

おすすめします❤️

毎月施術を受けてくださってるAさま

すっぴん

施術後は脚が軽く

立ち姿が楽そうに

　年明けから新しいメニューを加える予定です。

　　　おたのしみに

お問合せはお気軽に

Login • Instagram

愛知県日進市の　自宅サロン🏠　でも

脳美容の施術を致しております🧠

ご希望の日時等、ご相談ください

🍀日進サロンメニュー🍀

カリテス脳美容　60分　　10,000円
再見コース　　　90分　　20,000円
相愛コース　　　120分　　25,000円

駐車場あり

最寄りは　地下鉄赤池駅

　　　　　　名鉄日進駅

　　　　　　　　　駅まで送迎可能です

住所はご予約確定後にお伝えします

冬の休日

今日はおやすみ



悠長にオレンジ絞って🍊ジュースにして

最近毎朝生のオレンジジュース飲んでるの

のんびり夫婦で朝ごはん




快晴で


洗濯機2回まわして　ご機嫌

でいたら

10時からだと思い込んでたzoom講座が

9時からだった　やばいー

慌ててメイクして💄　zoomにイン❣️

はあ〜　おもしろかった

今日は乗り物酔いについて学びました

自分でも気づいていないこと

無意識のところに私たちの設定が潜んでいるね。

そして、

何かにつけてその無意識が作用してる

サユラさんの講座でも教えていただいた

記憶の書き換えワーク　は

ココを書き換える📔

以前はインチャイワーク✨としてならってました

インチャイ人形のさなちゃんと、ベビさなちゃん

私の娘がお宮参りで着たベビードレス着てるの

やっぱり✨人間って興味深い〜

私がzoomしてる間に

旦那さんがお昼の準備してくれて

今日は七輪でお肉

ありがたやー

ファイヤー！

以前の私は、自分が好きなことしてる間に

旦那さんが食事の準備してとか

ムリムリ！だった

自分が誰よりも自分に厳しかったから

そして、頑張る自分でいることで

存在価値を感じたかったから

それに気づいて、手放したら

めっちゃ楽ちんになったー

人は変われる

変わりたい！と決めたなら

サユラさんのblog

『自分がいつまでたっても変わらない、と思っている時は』

我が家の木々も少しずつ色づいてきて🍁

日差しがぽかぽか☀️

外で食べるご飯は美味しくて大満足

今日は夕方うれしい予定もあるから

楽しみ