産前産後のパートナーシップ専門*助産師よしざわさなえ

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赤ちゃんの誕生は夫婦にとっても幸せな瞬間。
しかし、慣れない育児と夫婦間のすれ違いでできてしまった夫婦間の溝。
そう悩む方に、1万件以上の産後相談を受けてきた現役助産師が、
産後だからこそ知っておきたい夫婦のコミュニケーション術をお伝えしています。

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夫婦関係のお悩みは個人的だからこそ、一人で悩み、ツラく感じている方も多くいます。

 

 

特に産後は、新しい家族を作っていく上で、関係性の変化と共に、クライシス(危機的状況)に陥りやすい時期でもあります。

 

 

 

こういう私も、パートナーシップに関しては、かなりしくじりまくっていた過去があります。

 

 

 

 

その時、出会った、田中みっちさん。

 

 

 

性愛、心理、パートナーシップ、お金、親との関係など、幅広い智慧をもち、多くの女性を救ってきました。

 

 

 

 

あなたにもぜひ、出会って欲しい女性の一人ですよ。

そのみっちさんと、お話し会をします。

 

 

 

ハッピーなパートナーシップへのヒントをたくさん受け取って欲しいな、という想いを込めて、このタイトルの講座にしました。

 

 

詳細はこちら。

 

https://smart.reservestock.jp/event_form/index/367584

 

 

みっちさんのブログはこちら。

 

今日は夫婦関係修復をテーマにしたページをご紹介します。

 

 

https://ameblo.jp/micchi222/theme-10103439204.html

 

 

気になる方は、ぜひ、見てみてね♪

 

 

 

******

 

 

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こんばんは。

 

 

今日は、産後カフェ開催の日でしたぁ~。

 

6名のママと赤ちゃんが参加して下さいましたよ~。

 

 

 

ベビーマッサージに、産後飯のライブ見学、そして、ランチタイム♬

 

 

 

ママも赤ちゃんも、楽しんでくれたみたいです♬

 

 

今回は、なんと!!6名中、5名が経産婦さん。

 

 

 

普段、上の子に気が回ることが多く、なかなか、下の子とゆったり過ごすことができないからこそ、二人でお出かけする時間をゆっくり過ごしてもらいたいな。

 

 

1人目新米ママも、疑問をお母さん達に話ししたりなど、大笑いあり、涙ありのステキな会になりましたラブラブ照れ

 

 

 

そして、

お腹いっぱいご飯を食べて欲しい。

 

 

そんな想いで美味しいご飯を作ってくれた、産前産後ごはん作りのなみちゃん

 

 

簡単で、短時間でできるご飯、離乳食に応用できるご飯を作ってくれましたよ~。

 

 

 

なんと、今日はテレビと新聞の取材も来ていただきましたよ~。

 

 

また、掲載されるときはお伝えしますね~♬


 

出来上がったご飯はこちら↓↓↓

 

 

 

お腹いっぱい食べてましたよ~!!

 

 

そして、離乳食も一緒に作っちゃいました♬

 

 

 

 

主催をした、わたしもなみちゃんも、すっごく楽しかったので、また、秋頃開催しますよ~♬

 

 

詳細決まったら、連絡します。

 

お楽しみに~♬

 

 

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毎日頑張っている産後のママのための、産後ママカフェ。

大好きなお友達のナミちゃんとのスペシャル企画です♬

 

 

 

 

赤ちゃんにとってお母さんの手は「魔法の手」

 

ベビーマッサージは赤ちゃんとママとのスキンシップ。

初めてでも難しくありません。

ベビーマッサージの時間は赤ちゃんと触れ合う幸せな時間。

 

運動・内臓機能アップや脳の発達を促す、夜泣き軽減、親子の絆を深めるなど、たくさんの良い効果もあります。

 

ぜひ、ベビーマッサージを育児に取り入れ、楽しく子育てしませんか??

 

産後カフェでは、

Ena*さくら助産院のさなえさんがベビーマッサージの癒やしタイムを担当します。

 

 

子供3人(女・女・男)を育て、地域の中で産前産後のママ達のサポートをしたりなど、

豊富な経験のもとから、あなたに合った、子育てのアドバイスをしていきますよ。

 

ベビーマッサージの時間が終わったら、お待たせしましたっ!!!

 

 

産前産後のごはんサポーターのなみちゃんの温かご飯タイム♬

 

産後に必要な栄養素がとれ、美味しいおっぱいをつくるぽかぽか産後飯を楽しみませんか??

 

なみちゃんも3人(男・男・男)のママ。

カラダもココロもホッとする、美味しいごはんタイム中は、簡単にできる離乳食のお話しもしますよ。

 

 

妊娠中の方にも、とてもオススメの内容です♬

ご気軽にご相談下さいね。

 

 

 

*内容

10:15~ 受付

10:30~ 癒やしのベビーマッサージタイム

11:30~ ぽかぽか産後飯タイム

     ゆっくり食事をとったり、おしゃべりしたり、自由に過ごす時間

     産後でも簡単にできる産後飯や離乳食についてのレクチャーも行います。

13:30  解散

 

*対象:妊婦さん、産後2ヶ月~産後1年までのママと赤ちゃん

 

*日時:令和元年7月11日 10:30~13:30

 

*参加費:3500円(ポカポカ産後飯ランチ付き)

 

申し込み先はこちら。

 

13550_yzlhytm5zdk4otc4y

 

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最近ね、なんだか、イライラ、鬱々してて。

 

 

わたしがそんな状態になっているときは、大体決まってる。

 

 

それは、自分の能力を抑えこんでいる時。

 

 

日常を過ごしているとね、

ただ、ただ、時間が流れていくのが過ぎていきますよね。

 

 

ルーチン化された家事、育児。

日々の仕事の業務。

 

 

そんな中で、〇〇してみたいなぁ~と思っても、

行動が伴わず。

 

 

お金があったら、

時間があったら、

準備が整ったら、

もっと勉強して自信が持てたら、と

自分を制限して、

やりたいことと向き合わずにいる。

 

まぁ、そんな時期もあるさぁ~ね~と、しばらく様子を見ていたわたし。

 

 

ただ、イライラがでてきたとき、

実は、そのやりたいことと向き合うチャンスだったりします。

 



 

クリエイティブを発揮する時!!

 

自分のしたいを自己表現する時!!

 

だったりするのです。

 



 

 

さて、昨日、神戸在住の助産師仲間のAkiちゃんが沖縄にきているということで、

二人でお茶をしに、行ってきました。

 



 

世界1周旅行の経験をもっていたり、自分のやりたいを仕事にして成功している彼女。

 

 

最近の近況をシェアしながら、これからしたいことなどを話してて。

 

 

するとね、でてくる出てくる、現実可能なアイディア!!

 

 

やりたいことをしてきた人はさすがだねっ!!

 

 

「まず、それを叶えるには、〇〇したらいいよね~」や「こんな方法もあるよ!」など、アイディアをたくさん教えてもらいました!!

 


 

*時間がない→時間をつくればいい

*お金がない→お金をかけないアイディアをみつければいいし、今はクラウドファンディングなどもある

*準備が整ったら・・・→まずは、一歩できることから始めよう。もしくは、「やりたい」をたくさんの人に伝えよう!

 


 

Akiちゃんに会ってから、わたしの中の制限がすこしづつ外れ、夢だと思っていた想いが一歩ずつ進みそうです照れ

 

 


もし、今、なんだかイライラしていたり、鬱々としているとしたら、

自分の中の想いに気持ちを寄せてみて。



 

何か制限していることや、我慢していることはない??

 

 

もし、こんなことしたい!!!!それを誰かに伝えたい!!

ってことがあれば、ぜひ、LINE@からメッセージくださいねラブラブ

 

 

今日もよい一日を~!!

 



****************

 

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産後仲良し夫婦サポートよしざわさなえです。
久しぶりの投稿です。

 

今年に入り、もう半年が過ぎましたね~。ホントあっという間っ!!
最近は、産後、こころがお疲れのママ達のケアの依頼が増え、わたしにできることはないか、模索中です。


わたしも、3度の産後体験がありますが、子供が1~2歳の頃まではツラく感じることもたくさんありました。そんなとき、支えてくれた人もたくさんいて、心のメンターの田中みっちさんを見つけては、何度もカウンセリングを受けていた時期もありました。


今となれば、その経験が活かせるのが今の仕事で、すべては必然だったのかなぁ~って思うこともあります。


*******************

さて、今日のメッセージは「本当にしたいことしてる?」です。

*******************

 


産後うつの症状の一つとして、「したいことがない」「時間があっても何して良いのかわからない」というものがあります。
 

 

そんなときは、何かに我慢ばかりして、心が鈍感な状態にある場合が多いです。まさに、無気力な状態ともいえます。



そんな方に、何かしたいことはない?と一緒に考えてみると、最初は「何したいのかわからない」という方も、気持ちをほぐしながら話しを聞いていくと、少しづつでてくる、内側に潜んでいる願望・希望。



ただね、その希望、ホントかな??そこも見極めなければ、さらに追い詰めることがあります。
 

 

 

よく、話してくれるのが、ひとりで外出して、気晴らしをしたいというもの。

 

 

それもとっても良いと思います。ただ、無意識の中で、子供を預けて、一人で出かけるということに罪悪感を感じる人もいて、自分を責めてしまうことがあります。

 

 

赤ちゃんが気になって、心から気晴らしはできず、逆に疲れてしまったと言う方も。

 

 

 

そんな状態は、きっと本当のやりたいことではないですよね。

 

 

そこで、

わたしが提案するのは、カラダが喜ぶことをしましょうということ。

 

眠たい時に寝る、美味しい食事を「美味し~」と感じながら食べる、家族で温泉に行って温まるなど、カラダを喜ばせてあげる。
 

子供を安心できる人に預けて、ゆっくり料理をしながら、家族と一緒に美味しくご飯を食べるでも嬉しいですよね。

 

 

一つ一つ、自分自身に本当にやりたいことを聞き、どうやったらできるのかを考え、実行していくのです。

 

 

さて、あなたは今、本当にしたいことは何ですか??

 

 

 

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昨日は、高木君代さんと田中みっちさんのチャクラ講座に参加しましたぁ~。

 

 

チャクラ講座、めちゃくちゃ楽しかったっ!!

 

 

 

チャクラの学びは、魂の成長過程をわかりやすく教えてくれる人生の道しるべ。

 

 

高木 君与さんのチャクラ講座は、実は2度目の受講。

 

 

 

チャクラを通して、
参加者のお悩みをズバズバきっていくっ!!

 

 

 

素直にまっすぐ言葉を伝えるため、
心に突き刺さるんですよね〜。

 

 

 

チャクラの役割を繋げながら、表面的な悩みを深めていき、解決へのヒントを見出していく。

 

 

 

午前中の田中 みっちさんとの性愛とチャクラを絡めた話も面白かったです。

 

 

 

嫁だけED
セックスレス
不特定多数の人とのセックスなど、

 

 

 

チャクラを通して解説してたところは、すごくわかりやすかったなぁ〜♫

 

 

 

ということで、このチャクラの学び、たくさんの方に広めたぁい!
ので、講座のシェア会しまぁす。

 

 

 

 

性教育とチャクラもかけあわせて話ししていきたいと思います^_^

 

 

お楽しみに〜♫

 

 

 

*********

日時;令和元年6月10日 10時から12時
場所;南風原町
参加費;3000円

申し込みサイトはこちら
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*********

 

 

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今月より、沖縄タイムスの「たんぽぽのタネ」で連載が始まりました。

 

1回目は「ぼく・わたしはどうやって生まれて来たの?」

をテーマに書いてます。

 

 

家庭での性教育を楽しく取り組む家族が増えて欲しいなぁ~。

 

 

 

 

 

10月までの半年間の連載です。

 

お楽しみに~♬

 

 

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 3月もあっという間に後半ですね~。

 

ここ数日、4月の仕事復帰に向けて、卒乳ケアの依頼が増えています。

 

 

 

私は、3回の卒乳の経験者です。

 

 

3人の子どもがいて、経験したのが、卒乳ストーリーはみんな違うんだということ。

 

 

年齢や時期、方法、子どもの様子、乳房の状態など、毎回違いました。

 

 

 

今まで、たくさんの卒乳ケアに関わってきても、

お母さんの想い、お子様の想いはみんな違う。

 

 

でもね、共通していることもあって。

 

 

 

それは、卒乳は未来に向かってのステップなんだということ。

 

 

出産して、母乳を初めてあげたあの瞬間から、授乳育児ははじまりますよね。

 

 

子どもにとってもお母さんにとっても、それが日常であって、当たり前の生活で。

 

 

それを卒乳という形で、生活を大きく変化する。

 

 

 

すごく寂しく感じるのかもしれないけど、その先には、また違う日常がまっていて、その変化は時に辛く感じることになるかもしれないけど、きっと、二人にとって、家族にとっても、子どもの成長を手助けしてくれます。

 

 

卒乳しようって至った理由も人それぞれ。

*仕事復帰を控えているから

*授乳がつらくかんじる

*妊活のため

*乳房トラブルが続いている

など。

 

 

 

 

 

卒乳に至った経緯も、卒乳をするって決めた勇気も、すべてが最善であって、あなたにとっての前進に繋がること。

 

 

 

ただね、まだ、本当は授乳を続けたいのに、

周りに言われたからとか、周りがみんなやめたからといって、やめるのは、ちょっとまって~と言いたいです。

 

 

 

 

仕事復帰するからやめなきゃっていうのも、実は違ってて。

 

 

仕事しながらでも、授乳は続けられる。

 

 

その選択肢もあるんだということを知って欲しいな。

 

 

 

 

 

 

卒乳時期に関しては、内側からあふれる「やめたい」気持ちが大切。

 

 

 

それって、人ぞれぞれだから、誰も決められないよ。

 

 

 

自分と赤ちゃんと一緒に決めること。

 

 

 

二人のマインドがとても大切。

 

 

未来に向かう卒乳だからこそ、

丁寧に、自分と子どもの心に寄り添って取り組んでいきませんか。

 

 

************** 

 

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世界が平和になったら嬉しいな。

 

 

だれもがそう思うのかもしれないけど、

なぜか、そうならない現実があって。

 

 

それってね、一人一人が

自分の平和だけを中心に考えているから。

 

 

 

もちろん、世界平和に繋がるには、

一人一人が自分の平和を創ることから始まる。

 

 

そこを無視してはいけない。

 

 

でもね、それと同時に、大切な人の幸せも一緒に考えるという視点も必要なんじゃないかな。

 

 

 

私ね、心の勉強をする前は、自分の欲求や意見を押し殺し、

そんなの自分じゃないっ、もっと自分らしく自由に生きたいって、

辛く感じるようになったから、心の勉強を始めました。

 

 

心の勉強をし始めた時、今まで我慢して蓋をしていた感情や想い、つらさ、悲しさ、怒りが出てきて、家族にすっごく迷惑をかけました。

 

 

 

今、思うと、反抗期の少女のような態度。(笑)

 

 

常にイライラして、怒鳴ったり、急に泣き出したり、反抗したり。

 

 

 

それがいいとか悪いとかはなくて、

ただ、それまで、ニコニコしていたママが、

急に人が変わったように反抗期に入っちゃったもんだから、

家族は戸惑っていたよね。

 

 

 

でもね、その過程がわたしにとっては必要で、

出し尽くした後、

人が変わったように、優しくなった。

 

 

 

優しいふりではなく、優しくなった。

 

人の苦しさに気づくことができるようになった。

 

 

人のこころに寄り添うことができるようになった。

 

 

 

そして、気づいたんですよね。

 

 

世界平和は一人では創れない。

 

 

 

一人一人が自分平和を創造し、

その人を増やしていく。

 

 

 

時間はかかるかもしれないけど、

実はそれが一番の近道だったりして。

 

 

 

まずは、今日、そして、今、あなたがあなたの幸せにするために、何ができますか?

 

 

 

ちっちゃなことでOK!

 

 

 

ホッとする気持ち、ワクワクする気持ち、ドキドキする気持ちを大切にしてほしいな。

 

 

今日も一日、あなたにとって、ステキな一日になりますようにラブラブ

 

 

 

 

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突然ですが、

作業療法士さんって知ってますか?

最近、作業療法士さんが子供達のいる学校や児童館などの現場に入り始めているようです。



少しみんなとは違う子、少し変わった子、少し遅れがある子など、学校に行くと、いろんな子がいて、今は発達障害なんて言われたりもするけど、その子にはその子の視点や感覚があって、それが学習意欲につながらなかったり、落ち着きがないように見えたりもするようで。


そんな子達の助っ人!それが作業療法士さんです。



その子の動きを観察して、その子にあった方法を指導することで、学習意欲につながる、そんなサポートをしているそうです。

 

 

 

 


例えばね、ノートを書かない子がいてね。
周りから見れば、この子は勉強は嫌いなのかな、とか、勉強出来ない子ってなっていたようです。




作業療法士さんが介入したところ、
実は、その子はノートを書く時のペンがツルツルと動く感覚がイヤだったようで、ノートに書くことをしなかったみたいで。

 

 

そこで、何をしたかというと、ページの下に下敷き代わりに紙ヤスリを置いたところ、しっかり指圧が入るようになって、本人もノートを取るようになったとのこと。


すごくないですかっ!?

 

 

カラダの感覚や動きから、それを見抜いて、支援していく。



幸せの国、北欧ではいち早く作業療法士を学校現場に取り入れて、子ども達の能力アップに活用しているとの事です。



もっと子どもを観察すること。
大人からしたら、問題行動であっても、
子どもは必ず何か意図をもって、行動しているはず。


日常の中で、そういった視点で親が子どもと向き合い、寄り添っていくことは、実は、その子の心と身体を守るためにも繋がります。

 

 

「NO」と言えることの大切さ

私は助産師として、普段、性教育講座では、「NO」と言えることの大切さを伝えています。

 

 

 

実は、相手に「NO」といえるためには、自分の中にある「安心感」が必要だと言われています。

 

 

 

 

そして、子ども自身が「NO」っていってもいいんだ、って受け入れられて育つことで、大人になってもきちんと「NO」と伝えることができるようにもなります。

 

 

 

なんだか、うちの子、

人見知りが強い?なかなか目を合わせて話さない?

言葉の遅れがある?感覚が敏感??

集中力がなく、ずっと動き回ってる??

こだわりが強い?変化が苦手?

 

 

 

 

 

など、発達に遅れを持つ子は、なかなか周りの大人に理解されにくいため、怒られたり、否定されることも、少なくはないのではないでしょうか。

 

 


 

 

子育てしてて、なんだかどう対応したらいいんだろうと悩んでいる方、子どもの視点や感覚に寄り添って、その子を見る力が付くことで、子どもとの関係性にも変化が見えてきますよ。

 

 

 

こどもを理解し、受け入れていく。

親自身がその作業に取り組むことは、きっと、将来、その子の財産になることでしょう。

 

 

 

 

【ご案内】
 

日時:平成31年3月17日(日)10:00~12:00

場所:南風原町内(詳細は申し込んだ方にお知らせします)

参加費:2000円(当日支払い)

 

申し込みはこちら

 

 

 

作業療法士による、子供達の発達や感覚、視点の話し、

助産師による、命を大切にする性教育、

 

 

この2つの視点で、発達に遅れのある子ども達へ「自分を大切にすることとはどういうことなのか」を学んでいきましょう♬

 

 

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