産前産後のパートナーシップ専門*性愛セラピストよしざわさなえ

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赤ちゃんの誕生は夫婦にとっても幸せな瞬間。
しかし、慣れない育児と夫婦間のすれ違いでできてしまった夫婦間の溝。
そう悩む方に、1万件以上の産後相談を受けてきた現役助産師が、
産後だからこそ知っておきたい夫婦のコミュニケーション術をお伝えしています。


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今日はこれから、新生児訪問です。

午後は母親学級。

 

 

助産師の仕事って多岐に渡るけど、

目指すは、ママと赤ちゃんの笑顔♬

 

 

今日も一日、頑張ります!

 

 

ではでは、今日は

最近読んだ本のうち、私のお気に入りの一冊をご紹介します。


藤井 英雄さんの
「マインドフルネスの教科書」(Clover出版)

>> マインドフルネスの教科書(藤井英雄 著)

 

 



マインドフルネスは、瞑想だけではなく、
「気づき」が最も重要だそうです。



本書の中では、日常取り組めるワークを

たくさんご紹介しています。


わたしも、マタニティヨガで瞑想の時間を

もうけることがありますが、

 

 

 

妊婦さんの場合も一緒です。

 

 

現代人は

いろんなところに思考が

働きやすくなっているので、

 

意図的に

自分自身に目を向ける時間が必要だと思います。

 

 

 

出産前でお産の不安や

これから始まる育児のばかりが頭に思い浮かぶけど、



まずは、今、ここで何を感じて、

何を思うのか。

 

 

そこに意識を向けていきます。


「今、ここ」に立ち戻ることで、
起きた出来事に反射的にならず、
ネガティブ思考から解放され、

穏やかな心が生まれます。


そんな、マインドフルネスのコツを

知りたい方は、ぜひお読みくださいね。

 

マインドフルネスの教科書(藤井英雄 著)

 

 

 

 

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今日は新月ですね。

それも、日食が重なるようで、

パワー力がありそうです。

 

 

そして、ついに、ついに、

温めていたイベントを公表しますっ!

 

 

その名も

 

ひしもちフェスタ2019

 

その案内を紹介します。

 

~~~~~

 

 

三月三日のもちつきに~♬ ぺったんこ ぺったんこ
ぺったんぺったん ぺったんこ♬

 


さあこねて さあこねて さあこね さあこね さあこねて♬

 


とーん とーん とってんと とってん とってん とってんと♬

 

 

 

きっと、

聞いたことあるフレーズですよね。

 

 

そう、3月3日の代表格、ひしもちの歌ですね。

 

 

 

3月3日といえば~????

 

ひしもち~!!

ですね。

 

 

 

 

ひしもちって

なぜ、菱形か知ってますか?

 

いろいろな諸説はありますが、

 

 

菱=ひし=女性器の旧称として、

豊穣と子孫繁栄を願ったもの

らしいのです。

 

 

 

ひしもちの形のあの形◇は、

骨盤底筋を下から見て

 

 

 

 

骨と骨をつなげると、

似た形になります。

 

 

 

ということからも

「ひしもち」と「おまた」

なにか繋がりがありそうですよね。

 

 

 

さてさて、

そのひしもち。

 

 

 

ほっておくと、

乾燥して、硬くなりますよね。

 

 

でも、乾燥を防ぎ、

温めてあげると、

ふわふわのお餅をキープできますね♬

 

 

 

おまたも同じだとしたら、、、

 

 

 

あなたのおまた、

ほったらかしにしてませんか?

 

 

きちんとお手入れしてあげれば、

もちもちを保ち、

魅力的なひしもち状態になると

思いませんか??

 

 

女性器であるおまた。

 

 

女性として、魅力を上げるためにも、

ぜひ、おまたについて、

学びを深めて欲しい。

 

 

そんな想いを込めて、

この講座を開催します。

 

 

今回、おまたに関しての

スペシャリスト4名で、

真剣まじめに、

そして、明るく楽しく話しをしていきます。

 

 

左から、わたし。

美姿勢トーニング YURI

理学療法士 慶田盛りな

おまたぢからⓇ認定講師 玉城アンナ

 

の4人の女性でお届けします。

 

 

きっと、参加するだけでも、

あなたのひしもちが

ポカポカ、もちもちになること、間違いなしっ!!

 

 

 

 

それぞれ活躍中の4人の集まった講座。

4人のケミストリーが楽しみです。

 

 

ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしてますね♬

 

 

 

詳細・申し込みはこちら。

 

 

 

今回は、第1チャクラである

おまたのテーマカラー「赤」

ドレスコードとします。

 

 

服、アクセサリー、ネイル、メイクなどに

ぜひ、「赤色」を身につけてきて下さいね♬

 

 

 

 

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2/12(火)に

アルバムアドバイザーの

YUMAさん

コラボのイベントをします♬

 

*********

 

 

今年のバレンタインは

ひと味変わったプレゼントいかがですか??

 

 

 

それはね、「性」のおはなし

 

 

 

 

「性」は繋がる力。

「仲良くなるチカラ」。

 

 

 

「性」を学ぶことは、

自分やパートナー、子供と仲良しに

なることにつながります。

 

 

息子や夫との関係で悩んでいる、

男って何を考えているのかがわからない、

 

 

そんなあなたも、きっと、

新しい視点を手に入れることができますよ。

 

 

 

実は、

男性と女性では、根本的な違いがあります。

 

 

その違いを知らないと、

自分と相手を一緒にしちゃって、

 

 

なんでわかってくれないのっ!!

ってなりがち。

 

 

そして、

相手の行動や言動が

理解できず、悶々と悩み、

なかなか

自分の思うようにいかないことも。

 

 

男と女は

理解することはできないけど、

分かち合うことはできる。

 

 

その分かち合うためにも、

お互いの「性」のしくみを

知ることで、

 

 

仲良くなるための

コミュニケーションに活かして

いくことが出来るようになります。

 

 

男の子の行動の

意味がわからない。

 

 

夫に対してイライラしちゃう。

 

 

わからないから、

つい怒っちゃって、

後で罪悪感を感じる・・・。

 

 

もっと相手を理解して、

笑顔いっぱいの

仲良し関係になりたいけど。

 

 

そんな方にオススメの講座です。

 

 

 

この講座を受けた後、

あなたは、

あなたの満面の笑みを

パートナーや息子に

プレゼントできる

ようになりますよ♬

 

 

それって、どんなプレゼントよりも、

喜んでもらえると思いませんか?!

 

 

さらに、さらに

今回は特別に、

世界にひとつだけのプレゼントを

お持ち帰りできます♬

 

 

お家に帰ってからも、

家族の笑顔を飾ることが

できる、

アルバムページも作れます!

 

アルバムアドバイザーの

YUMAさん

愛情たっぷりのアルバム作りをサポートします。

 

 

詳細はこちらをクリック

 

 

 

 

 

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今年に入って、届いた地元の広報誌に嬉しい記事がキラキララブ

 

 

以前、子育てサロンで行った、

性教育講座について

書いてます。

 

 

 

講座後のことが書いてあったので、

一部伐採します。

 

 

 

今回は幼児期からの性教育の大切さや

思春期での親としての立ち振る舞いを

お話ししていただきましたが、

 

 

お母さん達からも大好評で

その後の子育てサロンでも

 

 

「(紹介された)絵本を買いに行ったよ」、

「子供と話してみました」など、

 

 

お互い情報交換したり、

参加できなかったお母さんへ

 

 

伝える様子も見られ、

とても充実した会になったと思います。

 

 

 

ママ達からの感想

 

*「どうやって赤ちゃんが生まれたの?」

と聞かれた時に、

オープンに話した方がいいと聞いて、

ビックリしました。

でも、恥ずかしがらずに、伝えて行けたらいいです。

 

 

*親同士でもなかなか性の話しはしないので、

私だけではなく、みなさん色々、

性への疑問や不安があることをしれてよかった。

 

 

*まだまだ先のことと思っていましたが、

子供が小さい頃からあまり意識せず

話してみようかと思いました。

 

 

*大切な事は自分の言葉で伝えたいと思いました。

 

 

 

以上です。

 

ママ達が「性」について学び、

その大切さを知り、

実践している。

 

 

それだけではなく、

周りの人に広めてくれ、

ママ同士の会話に

「性」のはなしがされていることを知って、

とても嬉しく思いましたニコニコ

 

 

 

今年に入ってからも、

性の講座の依頼は毎月あります。

 

 

今月は、なんと、学童支援員さん向けの

「性教育講座」です。

 

 

放課後、

子供達と触れあう支援員さんだからこそ、

たくさんの気づきを

得られる時間になれたらいいな、

と思っています♬

 

 

 

最後まで読んでくれて、

ありがとうございます。

 

 

 

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お正月気分も、つかの間。

あっという間にもうすぐ

1週間が過ぎそうですね!

 

2019年も楽しんでいきましょ~!!

 

 

ということで、

 

1月から、4回コースで

子宮委員長はるちゃんの

子宮メソッド完全保存版のDVD上映会を開催します。

 

子宮委員長はるちゃん引退

 

2014年4月9日に、

私は子宮委員長はるちゃんの

存在を知りました。

 

 

はるちゃんを通して、

子宮の可能性を知り、

子宮とお友達になり、

子宮と共に、

なりたい自分を探してきました。

 

 

 

そして、2018年12月、

子宮委員長はるちゃんの引退。

 

 

その引退に向けて

はるちゃんが

子宮メソッドの完全保存版のDVDを発売。

 

 

実は、55,000円したんです。

(現在は88,000円です)

 

 

 

高い?安い?は

その人自身の受け取り方によって

感じ方は変わってくると思いますが、

 

 

その当時の私は、

新しい学びの為に投資をしたあとで、金欠状態。

 

 

すっごく悩みました。

 

 

でもね、この3年半、

はるちゃんが私に与えてくれたものは、すごく大きくて。

 

 

はるちゃんのブログに出会い、

はるちゃんの生き方を知り、

そして、子宮の魅力に気づき、

そのパワーを活かしてきました。

 

 

 

そう考えたら、55,000円なんて、安いよね!

って思っちゃたんですよね。

 

 

はるちゃんの引退に向けて、

DVDを購入し、広げていくことで

その感謝の気持ちを返していきたい。

 

 

そんな気持ちで購入しました。

 

 

でね、最初は、

自分だけ見るだけでも

満足なのかなぁ~と思って見たところ、

 

 

 

これ、誰かと一緒に見たら、

絶対に楽しいし~!!って

思っちゃったんですよね♬

 

 

 

ということで、

3ヶ月にわたって、

完全保存版子宮メソッドの

DVDの上映会を開催します。

 

 

 

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●2/5 (火)新月 Money編

 

●2/20(水)満月はSpiritual編

 

●3/6(水)新月はLove編

 

 

内容の詳細はこちら

 

 

 

参加費の案内

1講座3000円

2講座4900円

3講座6900円

4講座8800円

 

 

4講座すべてを受けるのが

お得だし、オススメしますが、

テーマに合わせて、ご希望の講座を選んでもOKです。

 

 

 

複数の講座を希望の講座、

お手数かけますが、

それぞれに申し込みをお願いします。

 

 

《申し込みサイトはこちら》

Body編はこちら

Money編はこちら

Spiritua編はこちら

Love編はこちら

 

 

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あけましておめでとうございます。

 

 

さきほど、新春*股コリセルフケア講座を終え、

家路につきました。

 

 

 

はぁ~!!!

楽しかったぁ~!!!

 

 

今年の参加者の方達は、

みなさん、顔見知りということもあって、

すごく嬉しかったです。

 

 

 

笑顔で

股のコリを解消し、

 

 

怒りのワークで

怒りを発散。

 

 

そして、内側にいる女神に会いに行くというワーク。

 

 

 

終わって、みんなが

「楽しかったぁ~」と笑顔で帰って行く。

 

 

その姿を見たことが、

2019年の励みになりそうです。

 

 

 




参加者のみなさんは、

2019年はこれから、何かを始めたいという方ばかり。

 

 

「新たに何かを始める」というのも

いいですが、

 

 

「今までに経験してきたこと」

「今、当たり前にやっていること」

に目を向けて、

 

 

これまでやってきたことをベースにしながら、

新しく学んぶスキルを加え、

独自性をだしていけるといいですね。

 

 

 

 

みなさまのご健闘を祈ります♬

 

 

2019年もよろしくお願いします。

 

 

 

 

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今日で2018年も終わりですね。

 

明日から、新しい年を迎えると思うと、

ワクワクしますね。

 

 

 

年末、休みになった

子供達を見ていると、

 

 

未来に向かう姿、

成長する姿が見えて、

 

 

本当に、私も頑張ろうと

思えるから不思議です。

 

 

 

子供は、本当に不思議な存在です。

 

 

さてさて、2018年は、

わたしにとっても、

大きな変革の時期になりました。

 

 

 

4/9に地元南風原町で

「Ena*さくら助産院」を開業。

 

image

 

 

働き方を大きく変え、

開業し、自分の責任のもと、

 

 

仕事をしていくことの

重要性をひしひしと感じた

年になりました。

 

 

 

夏からは、沖縄県を超えて、

県外や離島にまで、

性教育講座をする経験も

させてもらいました。

 

 

image

image

 

大阪、京都の主催をしてくださった、

micchiさん、ありがとうございます。

 

 

 

そして、宮古島でも、

とても貴重な経験をさせてもらいました。

 

image

 

image

主催のめぐみさん、本当にありがとう❤

 

 

 

他にも、沖縄県本島内でも、

児童館や町民会議、社協、

県の支援者向け講座、

中学生向け、

幼稚園・小学校のPTA向け、

など、

 

 

ここのブログでは

紹介していない

ところで、

たくさん講座をさせていただきました。

 

 

 

この1年で講師として、

大きく成長させてもらった感じがします。

 

 

 

私の所属する

性育アカデミー協会でも、

毎月、ZOOMで勉強会を行い、

 

 

 

ZOOMにもだいぶ慣れ、

世界の広さの可能性を

見いだすこともできました。

 

 

 

来年は、

今年よりも、

もっともっと、

成長できるように、

 

 

 

いっぱいチャレンジしていきたいです!!!

 

 

 

今は、助産院のホームページを

作成中~。

 

 

年明け早めに披露できるように

頑張りまぁす♬

 

 

それでは、よいお年をお過ごし下さいね。

 

 

 

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さてさて、

満員御礼で迎える、

股コリセルフケアでぽっかぽか祭ですが、

いろいろと問い合わせが続いております。

 

 

 

 

その中で多いのが、

「子連れで参加してもいいですか?」という質問。

 

 

 

私も子供が小さい頃は、

子連れでいろいろと

参加していたこともあって、

子連れ参加にはNGをだすことは

ほとんどありません。

 

 

 

今回のぽっかぽか祭も

子連れは「可」にしていました。

 

 

 

年末年始、

夫がサービス業だからこそ、

家にいないこともあるし、

 

 

周りに親戚もいなくて、

預ける人もいない。

 

 

 

かといって、

年末年始は保育園もやってないし。

 

 

 

そんな方もいるかと思い、

子連れ可にしています。

 

 

 

でもね、でもね。

 

 

もし、夫が家にいる、

お願いすれば見てくれる親や家族、友人がいる。

 

 

 

そんな場合は、

ぜひ、預けてくることを

オススメしています。

 

 

 

なぜなら、

この記事にも書いたけど、

 

 

 

無料だし、なんとなく面白そうだから、

受けてみよう~って感じでは

受けて欲しくないのです。

 

 

 

無料とはいえ、

私は年に1回しかやらない

この講座に

たくさんの想いと愛を込めています。

 

 

 

真剣に自分と向き合い、

自分の魅力に気づき、

女性のカラダの面白さに

目を向けれる女性が広がると

いいなと思っていますキラキラニコニコ

 

 

 

それは、

ただただ、

私の趣味なのかもしれません。

 

 

 

そして、

毎日、子育てを頑張っているママ

だからこそ、

自分のための自分時間を

作る努力をして欲しい。

 

 

 

 

 

特に小さな子を育てている場合、

「預かって」と依頼する勇気、

当日、預けるための準備、

預ける事への罪悪感など、

 

 

 

子供の世話を

誰かにお願いして

自分の時間をつくるよりも、

 

 

 

一緒に連れてきた方が

気楽な場合もあります。

 

 

 

上記を読んでみて、

 

 

 

私はどうしたい??

どんな気持ちで、参加したい??

 

 

と自分と向き合ってみて下さいね。

 

**

 

 

おまたは第1チャクラに当たる部分。

 

 

第1チャクラテーマ のキーワードは
行動・情熱・愛・サバイバル・覚醒・常識です。
 

 

おまたは
とても繊細でデリケートな部分でもあり、
ここがあるからこそ
次の子孫へとつながる場所です。

 

ここのキーワードが、



 であり
情熱 であり
行動 である。



同時に



常識を疑い、
自分自身が自分自身へかしてきた義務を脱ぎ捨て
自分自身の人生に目覚めていくこと




も意味します。



つまり

愛と情熱を持って、
自分自身のために、
愛する人のために
行動することの大切さ


を 教えてくれる場所でもあります。
 

 

 

ここまで読んでくれた方、

ありがとうございます。

 

 

 

講座の前から、

自分との問いが始まっている人も

多いんじゃないかな。

 

 

 

当日、どんなメンバーが集まるのか、

ほんと楽しみ~♬

 

 

 

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おかげさまで、

こちらの講座、満員御礼ですキラキラチュー



お年玉企画!!股コリセルフケアでぽっかぽか祭

 




 

この講座、

股コリセルフケアプロトレーナーの資格を

とってから始めたので、今年で3年目を迎えます。

 

 

 


3年前のある日、

この講座を無料にしようって思いついてから、

正月企画として、続いています。

 

 


 

さて、無料講座ですが、

やったぁ~!無料で受けれる~!

って思いますか??

 

 

 



実はね、無料講座こそ、

損することがあるのです。

 

 

 



今は、私も受けるセミナーは

厳選するようになっていますが、

前は、セミナージプシー状態でした。

 

 




 

無料講座、有料講座、

どちらも

たくさん受けてきました。

 

 


 

 



 

無料だと、

お試し感覚で受けれるので、

お得だなぁ~と思いがちですが、

 

 

 

よく考えて見てくださいねグラサン

 

 

 

 

講座を受けるというのは、

あなたの時間をつかって、

受けることになります。

 

 

 

タイム時計 is マネー札束です。

 

 

 

講座やセミナーに参加するということは

今の自分よりも

一つでも成長したい

って思って参加しますよね。

 

 

 

私の場合ですが、

いろいろな講座を受けてきて、

自分の身になったのは

やっぱり、

お金を出した講座なんですよね~。

 

 

 

お金を払ったからには、

仕事や生活に活かしたい!

と行動に繋がります。

 

 

 

お金を払ったとしても、

手に入れるものが大きいので、

逆に得することが多いのです♬

 

 


 

ただ、無料で受けた場合、

ただ、時間を無駄にしただけ。

 

 

 

そんな場合が多かったのですショック

 

 

 

もちろん、無料だっとしても、

自分のために手に入れる方法はあります!!

 

 

 

 

それは、

目的をもった上で受けること!

 

 

 

この無料講座を受けて、

何を手に入れたいのか??

 

 

 

なんのために受けるのか??

 

 

 

その目的をもって受けることが大切です。

 

 

 

なんとなく、楽しそうだから~

受ければ、何かあるんだろうな~

 

 

って気持ちで受けちゃうと、

時間を無駄にしちゃいがちです!

 

 

 

なので、今回、講座に参加される方は

ぜひ、何を手に入れたくて

参加するのかということを

考えてから、ご参加下さいね。

 

 


その際、より具体的に考えることが大切です。

 

 

 

例えば、

 

 

*股コリってどんなのかを知りたい

*なんとなく楽しそうだから

*さなえさんに会ってみたいから

 

 

とかではなく、

 

*股コリセルフケアを知って、

 自宅でも続けるためにはどうしたらいいかな

*自分の魅力を一つでも見つけたいな

*とにかく新年、笑いで始めたいから、

 たくさん笑いに行こう

*さなえさんに会って、一言でもいいから

 話しをしよう

 

 

 

など、より具体的に行動に繋がるように

決めて参加されるといいと思います。

 

 

 


ぜひ、無料講座を受ける予定がある方は、

ご参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

 タイムイズマネーですよ!

限りある時間を大切にウインク

 

 

 

 

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2018/12/20

私の大好きな子宮委員長はるちゃんが

引退しました。

 

 

 

 

2014/4/9

4/9(子宮の日)にふと、

目に入った

はるちゃんのブログ。

 

 

 

 

なんだ!!この人はぁぁぁ~!!

 

って衝撃受けたのを覚えてる。

 

 

 

 

なによりも、

「子宮」という存在に気づいた日でした。

 

 

 

助産師として、

女性と触れあうことは多かったけど、

「子宮」に焦点おいて

意識したことはなかったんですよね。

 

 

 

 

 

 

そして、出会った、子宮メソッド。

 

 

 

 

 

 

 

 

女性器である、子宮。

 

 

それに秘められた神秘性とパワー。

 

 

そのパワーの源である子宮は、

私のお腹の中に潜んでて、

実は、たくさんのことを

教えてくれてたし、

 

 

 

 

わたしを

守ってくれていた。

 

 

 

 

 

 

今では、私もたくさんの

女性にそのメソッドを

伝えるようになりました。

 

 

 

 

 

そうそう!

この前ね、

中学2年生の女子に

子宮メソッドを伝えたんですね。

 

 

 

 

そしたら、

「自分のことが好きになりました」

 

 

「女性のカラダってステキだったんですね」

 

 

の意見があったくらい、

心に響いてくれたようで。

 

 

 

 

 

女性って、

毎月生理もあるし、

感情に浮き沈みがあるし、

めんどくさい生き物なんですよね。

 

 

 

 

 

子宮メソッドを知る前は

わたしも、毎月の生理が嫌いだったし、

 

 

 

 

生理や排卵によって

変化する心の動きに

戸惑うこともたくさんあって。

 

 

 

女って損だ

とか、

 

 女になりたくなかった

 

 

とまで思ってた時期もありました。

 

 

 

今では

女性を楽しめるようになったし、

女でよかったって思ってる照れ

 

 

 

 

 

はるちゃんに出会って、

女性として人生が

大きく変化したんですよね。

 

 

 

 

オンナの魅力を

たくさん教えてくれて、

 

 

オンナの生き様を

オープンに見せてくれて、

 

 

 

はるちゃん、

ホントに、ホントに

ありがとう。

 

 

 

 

はるちゃんの引退にあたって、

販売されたDVD。

 

 

 

 

 

 

たくさんの愛がつまっていて、

わたしの宝物の一つになりました。

 

 

 

ここ最近は

DVD上映会もしてなかったけど、

近々、みんなでみたいよなぁ~

と計画中です。

 

 

年明けになるかな。

 

 

 

 

 

はるちゃんの

オフィシャルブログ

年内で消すようなので、

気になる方は、見てみてね♬

 

 

 

石垣島ではるちゃんの

子宮殿会に参加したときの一枚。

image

 

はるちゃん、可愛いなぁ~ラブキラキラ

 

 

初めて実物見た時の

感動キラキララブのブログはこちら。

初はるちゃん

 

 

 

 

 

これからも

わたしの子宮の師匠として、

私の中に

いつでも存在してます♬

 

 

 

 

 

ありがとう。大好き。

 

 

 

 

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