摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -9ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




大人の手足口病、ついに完全回復。

大人が手足口病にかかると重症化するって聞いたことあったけど、ここまでしんどいとは思わなかった…泣き笑い
まだインフルのほうがマシかも。。。


息子は一足先に回復していたのですが、
昨日あたりから今度は鼻水が出ており
また別の風邪にかかってしまったかもしれません。


本人はとても元気で飲食もできており
機嫌も普通なのでまあ大丈夫だとは思うのですが
スイミングや友達と会うなどの予定は全て延期となり
夏風邪もなかなか大変だなぁーと。。。


私は専業主婦で、自宅保育なので
このようなときも仕事を気にせず一緒に居てあげられるのはよかったなと思います。

といっても全く仕事をしていないわけではなく
いわゆる副業、と言うか個人でやっていることはあり
それらは現在完全にストップしている状況なので
息子が元気になって一時保育などまた利用できるようになったら少しずつ再開したいです。


そして今後のお仕事に関しても
このまま個人でやっていくのか、それともパートタイムで前みたいにエンジニアやるか、
はたまた全く別の仕事をするか、悩み中です。

産前にやっていた仕事は1人プロジェクトだったので実装から客先とのやり取り、プレゼンすべて私がやっていたのですが
そのような仕事だと、今回みたいに子供が風邪を引いて休んだり早退したりがしづらく
復帰は難しいです。

また、最近は生成AIのめざましい進歩により従来エンジニアがやっていた仕事はAIがある程度できるようになっています。
まだまだ人間の手は必要だけど、別にエンジニアという仕事にこだわる必要はないし
もっというと雇用形態もそんなに拘りはないので
(税金的に損にならない形で)ベストな働き方を模索したいと思います。



話もどりますが
ほんっとうに手足口病つらかった…昇天ガーンガーンガーン








IKEA購入品




プラレールみたいなやつ。





プラレールは甥っ子からのお下がりのものを持っているのですが、息子が支援センターで木製のやつを好んで使っていたので

最近なにかと風邪やらなんやらで家で過ごすことが多いので購入。



ミニマリストと物欲の狭間を彷徨う私は、一応

何かモノを買ったら、何かを手放すことは意識しており

こちらを購入する前に最近使っていないおもちゃを処分しました。





私には弟がいますが、弟はトミカやプラレールはあまり(というか全く?)やってなかったので

なんだか新鮮〜。。


ちなみに夫はトミカもプラレールもがっつり遊んでいたようです。



順調に乗り物好きになってきています。










今日は久しぶりに一日なんにも予定が入っていない日でした。

息子が7時ごろに泣き出して、「ママ!ママ!」と全力で起こしにかかったので7:30に起きました(ママは起きるのに30分かかりました)

最近、私や夫を呼んでなかなか返事がないと泣いてしまう息子。
手足口病にかかって以来ちょっと甘えん坊モードが抜けきらないかんじです。


朝ごはんを食べて、
息子の相手をしつつ洗濯、掃除、皿洗いなどして

暑くなる前に外に散歩に行きました。



Googleマップで事前に調べて、木陰の多そうな場所へ。

(暑かったので、ここまでは車で行きました笑)


早い時間だったため、ほぼ人がおらず快適に歩けました。


途中、ジョギング中のおじいさんに話しかけられましたが、なんとそのおじいさん90歳!!!

全然90歳に見えないし、けっこうなスピードで走っていて本当に元気。

しかも、私に対して「◯◯なんですね。」「そうでしたか。」などとても丁寧な口調で話してくれて、老害とは対極にあるようなとても素敵なおじいさんでした。

また会えたらいいな。



お昼ごはんを食べて、2人で昼寝。

(私はTVerでドラマ見てました)


約1時間後に起きて、おやつを食べて



絵本を読んだりトミカで遊ぶなどして


合間に少しずつ夕飯作りをして




夕方再び、外に少しだけ出て歩き回って…




夕飯食べて、


絵本読み聞かせして


お風呂入って



息子は20時くらいには寝ました。






いつもよりまったりと過ごしましたが

たまにはこんな日も良いなぁと思いました。








手足口病、7/5(日)に症状が出始めて
本日7/10にやっと回復の兆しが!!

昨日まではどんどんブツブツが増えて
手を洗うのすらビリビリ痛んで
ブツブツの範囲も広がっていましたが

今日になって急にサーっと諸々の症状が改善し
ブツブツも急にしぼんで今は全く痛み痒み無し。

喉の痛みが少しだけあるのみで
頭痛も吐き気もなくなりましたびっくりマーク


あーー辛かった。


手足口病、かなり流行っているみたいですね。

保育園などでは熱が下がっていて飲食ができていれば出席しても大丈夫なのでもう防ぎようがない煽りダッシュダッシュ

支援センター、スーパーのカート、ショッピングモール、公園の遊具などなど

至る所に感染リスクがありますが、
気にしすぎていたら出かけられないし

かといって気を付けないと
手足口病はウイルスの種類が多いのでまたかかる可能性も。。。


だいたい先輩ママパパに聞くと
みーーーんな手足口病経験者ですね昇天ガーン


ただでさえ秋冬は風邪が流行るんだから
夏くらい流行らないでおくれよ…


かからないように対策するのはもちろん、
かかること前提で飲み物や薬など常備しておこうと思いました。











〜息子の手足口病〜

7/2(木)
かなり高めの熱(38度くらい?測れていない)
当日はぐったりして飲食あまりできず。普段けっこう水分とるほうだけど、あげようとしても嫌がる。
豆腐だけは少し食べた。
ほとんど寝ていた。

7/3(金)
アンパンマンのパン(柔らかめのパン)、すりりんご、豆腐などけっこう食べられるようになる。
元気になってきたがこの日もかなり長く寝ていた。

7/4(土)
昨日よりさらに元気になってきたがブツブツが手足、股などに広がる。
元気ではあるけど本調子ではないのか、いつにも増して「ママママママママ」と私にべったり。絵本をエンドレスで持ってきて読み聞かせを要求。

7/5(日)
すっかり元気になる。



そして



〜私の手足口病〜

7/5(日)
朝起きたら筋肉痛。
前の日にウォーキングをしたけど、まさか歩いただけで筋肉痛!?と不思議に思いつつも
午前中はスーパーに買い物に行くなど普段通りに過ごした。
昼は油そばを作ったが、作ってる途中でなんだか食欲が失せてきて夫に多めにあげた。
昼過ぎからどんどん体調が悪くなっていき、寒くて布団を被っても震えるほど。
このとき体温測ったら35.3度くらい(平熱も35度台)
そこからはあまり記憶がないけど本当にあっっっという間に体調が悪くなっていく。怖いほど体調悪化のスピードがはやい。
夕方、体温測ったら39.2度。
でもこの時はまだ喉の痛みなどはなくひたすら熱でガタガタ震えているかんじ。

夜になってさらに体調悪化。
手足が硬直して動かない、身体が動かせない、
呼吸するのも苦しい
このとき多分40度あったと思う
夫が氷枕を持ってきてくれて、ロキソニンを飲ませてくれて少し落ち着いた。
けどあまり眠れなかった。


7/6(月)
頭が割れそうなくらい痛く、喉も痛い。唾を飲むだけでも痛い。
飲食が難しく、薬を飲むと胃が痛い。
吐いても何も出ないのにずっと吐き気がある。
夫に仕事を休んでもらい病院へ。
高熱のため、一応溶連菌とインフルの検査をしたが陰性。
子供からの感染の可能性が高いけど、ブツブツがないからヘルパンギーナの可能性もなくは無いとのこと。
いずれにせよ対処療法なのでカロナール、ロキソニン、トラネキサム酸、胃薬をもらって帰宅。
検査結果を待っている15分間すらしんどくてとても長く感じた。
息子はすっかり元気で、元気が有り余りすぎていたので夫が家の周りを散歩に連れていってくれた。
私は午後くらいから少し回復してきたけど、とにかく頭痛と咽頭痛が酷いので何もできず。
息子はママ〜!とベッドによじ登ってきたけど、ダイブされると身体が痛いので「なでなでして」というと、優しく撫でてくれてチュッ口笛のサービスまでしてくれた。


7/7(火)
微熱程度になり頭痛もやや改善。
喉は相変わらず痛い…いたすぎる。
でも食欲は戻ってきて、夫が美味しそうなものを食べていると食べたくてたまらない。
夫はテレワークにしてくれて、家事もしてくれた。
私も息子のご飯を作ったり皿洗いなど軽い家事はできた。
結局ブツブツはできてないけど、なんとなーく手のひらがビリビリしたり痒いかんじはあるので
まあ息子と同じく手足口病なのかなぁと。



手足口病、三大夏風邪のひとつで
対処療法しかなく
ウイルスの型が複数あるので何度でもかかるようで…
しかもアルコール消毒が効かないので
防ぐには手洗いうがいの徹底、換気、タオルを分けるなどしかないと。
とはいえ子供が体調悪くなったら避けきれないよなぁガーン


ちなみに夫はかかりませんでしたびっくりマーク
家族全滅にはならずよかったです。。
本当に夫には助けられました。
ずっと息子のお世話をしてくれて、家事もしてくれて、全然自分の時間がなかったので
私が治ったら1人時間を提供したいと思います…!!



手足口病、初めてかかったけど本当〜〜〜に辛かった…無気力








土曜日の息子。
普段通りお菓子を食べる