摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -8ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



市販のベビーフードを食べない息子。

和光堂、Pigeon、キューピー…
その他ちょっといいやつとか色々試したものの
市販のベビーフードは苦手で

私が作ったものに少しだけ紛れ込ませても
最近は分かるようになったのか嫌がります。


でも!!!
「補食」としておやつに関しては、意外と食べてくれます。赤ちゃんせんべいが好きです。


一歳の誕生日はケーキ風のなにかを作ろうと思ってますが
最近流行りのスマッシュケーキとやらは片付けがめんどくさそうなので
映えは狙わず手軽にできそうなレシピを調べて作りたいです。


先日、アカチャンホンポで購入したもの↓



「お米のパンケーキ」というPigeonの商品で、材料も割とシンプルでした。

これならきっと食べてくれるはず???



明日か週末、試作してみます。





タイトルのとおり、夫は絶賛出張中です。


ワンオペ育児、今のところ息子はまだ1人歩きしないしハイハイで動き回る程度なので
なんとかやれています。



ドライブ兼ねて南町田グランベリーパークに行ってみたり




支援センターに行ったり




今日はスイミングに行って、
そのあと近所の広場で放牧したり





まだ自我がそこまで強くなく、イヤイヤ期でもないので
私的には家にいるよりも外出してたほうが心穏やかに過ごせます。



夫不在で困るのは、

・めちゃくちゃにぐずってギャン泣きしてるとき一緒に対応してくれる人がいない
・目が離せない


夫不在のメリットは

・自分だけの食事を用意すればいい


ですかね。。。

夫はとにかく食べる人で、毎日3食きっかり食べたい派。

私は食欲に波があって、別に3食ちゃんと食べなくてもいい派。

なので、夫がいないときは卵かけご飯など手抜き料理をキッチンで立ち食いして終了。
普段はご飯を作るため、作ってるあいだキッチンに設置したベビーゲート前でひたすらにギャン泣きされますが
それがない分楽かもしれない。



とりあえず、息子と元気に平和に過ごせたらOKということで
今月はなんとか乗り切りたいとおもいます。






ママ友って必要なのだろうか?

…というタイトルではありますが、自分のなかでは結論は出ており
ママ友は無理に作る必要はないと思ってます泣き笑い!!



支援センターでたまたま会ったママさんとは当たり障りない話するけど、連絡先交換はしたことない。

息子は私とは真逆タイプで、人懐っこくて他のママさんにもどんどん絡みに行く。
(私の弟に似てる気が…)

私は人見知りだし口下手だし、話が続かない。


ママ友どうしのマウントの取り合いとかしたくない。
きっとベビー服がどうとか、習い事がどうとかいう話になって、きっと購買意欲があがってしまう。無駄な散財が増える。

カフェ行くくらいならそのお金でスーパーで買い物したいし、お金かけておしゃれな施設で遊ぶくらいなら公園でまったりしたい(施設に行くこと自体を否定してるわけではない)

LINEグループなんて入ったら気が休まらないと思う。
育児だけでも大変な日もあるのに、気疲れしたら回らなくなる笑。



息子は中身の成長は平均的?だけど運動発達はややゆっくりめだし、
私がなかなか離乳食やストロー/コップ飲みなど進めないせいでまだまだ哺乳瓶でミルク飲んでて
同じ月齢のママさんと話してるともう卒乳したやら、お子さんがストローマグで飲み物のんだりしてて

息子のせいではなく私のせいで色々ゆっくりな部分もあるので、どうしても比べてしまうし気になっちゃう。


若い頃、「嵐友」がいて
一緒に遠征したり、お泊まり会したり、嵐と全然関係ない旅行行ったりもしたけど
いま連絡とってる人、いない。


そんなもんだ!!!



とはいえ、息子が外交的な性格なのであれば、本人にとって心地よい環境をなるべく提供したいので
無理ない範囲で支援センターに行ってみたり、子供向けのイベントに参加してみたいはしようと思う。




ブログに書くことで、自分のなかで少しだけモヤモヤしていたことをスッキリさせただけの記事でしたw





辻ちゃんのYouTubeを見ていたらコメント欄が姑大集合でした笑



この動画の内容は、辻ちゃん家の次女ちゃんがぜんぜん寝ないという件です。



息子も月齢が小さいときはなかなか寝ない子でした。夜は割と寝てくれていたのでなんとかなりましたが、昼間全然寝ないうえにほとんどの時間ギャン泣きしていて、かなりしんどかったです。


実家での一件もあり、私が産後うつとコロナ後遺症で身体がしんどかったことから

区役所のほうでは要観察家庭になっていたっぽくて定期的にこども課の方の訪問がありました。

そのなかで


「本当にしんどかったら少しの間お子さんから離れることも考えて良いとおもいます」

と言われてました。施設に預けるということです。


私たちはそれについて真剣に考えるくらい疲弊していました。


辻ちゃんのYouTubeでは「メンタルリープ」という言葉が出てきましたが、メンタルリープなのかもしれないし、関係ないのかは分からないけど



ぜんぜん寝ない赤ちゃん、

ずーーーーっと泣いてる赤ちゃん、

それでも上の子たちの面倒を見たり仕事をしたりするのは例えマネージャーさんやご両親、ママ友、シッターさんなどがいたとしても大変だと思います。



わたしは1人目だし、仕事も今はしていないから状況は全然違うけど



寝ない赤ちゃんの対応を毎日毎日しているのは

もう「大変」という一言では言い表せない。


体調悪いのかな?

どこか痛いのかな?

私のせいなのかな?


と、余裕がないとマイナスなことを考えてしまう。



特にこのコメントに関しては、どこのどんなやつがこんなことを言ってるんだろう?と気になってしまいましたオエーオエーオエー


文面の雰囲気的にきっと少なくとも40代後半〜の女性のかんじがしますが…




アメブロのときからずーーーっと辻ちゃんにはたくさんの姑がへばりついてますね…苦笑









ここ2日間、食欲が半端ないです。


夫が出張中なのをいいことに、お菓子やらカップ麺やら食べてしまっています。

摂食障害のひどいときのような感じではありませんが
食欲が増してます。

11月後半に58kg台になった体重は、さっきはかったら60kg。
まあ体重よりもたるんだお腹や太ももなど見た目を改善しろって話ですが…泣き笑いダッシュダッシュダッシュ!!!


過去の自分を振り返っても、58〜60kgくらいが見た目的にも健康的にも感覚としてはベストなのかな?と思っています。

本当はガリガリに痩せたいという願望もまだ残っているものの、摂食障害の拒食期は本当に体力が落ちて、疲れやすくて、貧血で、生理も止まったので
健康を考えると60kg前後が良いんでしょうね。

(…と、書きつつもまだ体重を落としたいと頭の中では考えてしまう)


摂食障害は現在寛解している状態ですが、また症状が出たら嫌だな…

独身時代のように自分の給料を食につぎこんだり、自由に飲み食いできる環境ではないけれど、それでも今摂食障害が再発したとしてもどうにかして過食すると思います。

忙しいから食べられない、とかはないので…


ドラッグやギャンブルと同じで、脳が欲してしまうので
例え家庭があったとしても何らかの手段で過食する。

これは甘えでもなんでもなく病気なので
摂食障害で食べ吐きしたり、非嘔吐だったりで苦しんでいる人に対して「こんにゃくとかキャベツでかさまししたら太らないよ!」とか言われても
なーーーーーーんにも響かないネガティブ


ドラッグやギャンブル依存の人に、「ギャンブルの代わりに読書したらいい」と言っているようなもんですよ!!!



とはいえ、摂食障害を患っていても
見た目が極端にカリカリとかではなければわからないんですよね。。。

私は非嘔吐過食だったのですが、拒食期と過食期を繰り返していたので見た目は全然痩せてませんでした。
でも摂食障害だったときは、普通に食べ物をたべるということが分からなくなっていたので
友達にご飯を誘われても全然楽しめないし、同僚とランチ行っても食べるのが怖かったり
かと思えば仕事帰りにコンビニはしごして大量に食料買って過食したり
とにかく辛かった。


最近は生理の1週間〜2週間前くらいに食欲が増す日が数日あって、生理始まると落ち着くので
身体のサイクル的なものかなーとあまり考えすぎずに、ワンオペで頑張ってるご褒美ということでよしとします。