摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -71ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。




今日は月一の心療内科通院日。


最近は調子が安定してるので、薬は減らしたままとなりました。

里帰り出産する大学病院への紹介状を貰って帰宅。

帰宅後は副業のブログ作業をしました。
大事な収益源ですにっこりダッシュダッシュ




体調の変化は特になく、お腹が多少出てきたかな?ってかんじです。



それにしても最近暑いですねびっくりマーク
私は夏が大好きで、暑いのも平気なので
ずっとこの季節が続いて欲しいと毎年思ってます。

猛暑でも全然耐えられます凝視
独身時代は夏はほとんどクーラーつけずに乗り切ってましたw



でも夏が来たら夏が終わってしまうので
夏になる少し前の季節が一番好きかも笑


秋になり、日の入りが早くなって涼しくなってくると、わけもなく寂しい気持ちになります。



そして冬は大の苦手です。
どんなに着こんでも寒くて寒くて耐えられません。
でも今年の冬は筋トレしてたので、いつもの冬よりは耐えられました。

産後は筋トレ再開したいです。



一年中あったかい地域に住みたいです!!





妊娠13週目。

確実に胃のキャパが減っている。



摂食障害の症状は全くといっていいほど出ていない。普通の食事ができている。

夜に気持ち悪くなるけど、それ以外は特に何もなく
妊娠前よりも体調が良く感じることも。


ジムではウォーキングしかしてないけど、
本当は筋トレもしたい…泣き笑い!!!!!!





来週は出生前診断について
病院から説明を受けに行きます。





今日は日本語教室のボランティアをしてきました。
今担当しているのは、ドイツ出身で、日本人と結婚して日本に住んでいる方です。


とても勉強熱心で、頭も良いので
文法的な質問をされると、こちらも咄嗟に答えられないことがあります。。。


生徒さんは英語が通じる方が多いので、もっと英語でスラスラ話せるようになりたいと思っています。



他の生徒さんから「先生、痩せた?」と聞かれました。
確かにボランティアを始めた昨年冬に比べ、妊娠後のほうが4kg程度体重が落ちています。
もちろん、今はダイエットなどしておらず
普段通りご飯も食べられているのですが…




英語の勉強、学校では散々やってきたけど
全然喋れないのが悔しい昇天

大学受験のときなんて、難しい英語の長文とか読んだりしてたのに泣き笑いアセアセ

今は学校でもスピーキング的な内容が増えてるんだとは思うけど、諸外国の英語教育に比べて日本の英語教育は
試験に受かるための、悪く言うと暗記みたいな勉強法になってるので応用がききづらいんだろうなと思いました。



牛しっぽ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛からだ牛あたま


今日は5年以上ぶり??に

旦那の希望でスイーツパラダイスに行ってきました。


妊娠してから、甘いものよりもしょっぱいものが食べたくなることが多いので

私はカレーとフライドポテトを食べてましたニコニコ


ケーキは旦那とシェアして少しだけ食べましたびっくりマーク



高校生〜大学生のころ、よく友達とスイパラ行ってたけど、
その頃は「ケーキうまぁぁぁピンクハート!!」って食べてたはずなのに
何故か今日はどのケーキもそこまで美味しく感じることができずガーンガーンガーン

味覚の変化なのでしょうか…

それとも単に歳とっただけ!?

しばらくスイパラはいいや、と思ってしまいましたネガティブアセアセ
カレーはとても美味しかったけどグッ



私は、妊娠前は完全なる甘党だったのが
妊娠後、しょっぱいものを好むようになったので
性別のジンクス的なやつを見ると男の子なのかなぁ!?



他の性別のジンクスは

・顔がキツくなったら男の子、穏やかになったら女の子
→今のところキツくはなってない

・つわりが強かったら男の子、弱かったら女の子
→つわりは非常に弱い

・お腹がツンと突き出したら男の子、平べったければ女の子
→まだそんなに出てないので不明


と、男の子のほうに当てはまっていたり、女の子のほうにも当てはまっていたりしてます。


性別が分かるのはまだ先だし、もうお腹の中では決定してることなので
あまり気にしすぎないで過ごそうと思います!





今日は9時頃起きて
午前中はジムでウォーキングやストレッチをし


午後はしばらくゴロゴロしたり
YouTube見たりしたあと、
副業のブログを書きましたにっこり


これまでは一日中寝てるかゴロゴロしてるかだったので、前と比べればちゃんとした生活ができています花



普通はつわりが落ち着いてくる時期らしいけど、
私は逆に最近のほうが気持ち悪くなることが増えたような…!?

微妙に頭痛もする泣くうさぎ

でも全然耐えられるレベルですにっこり







私の精神状態がしばらく落ち着いていて、
去年転職した主人も仕事に慣れて、
そろそろ妊活しようと話をしたのが今年の1-2月頃。


妊活する前にブライダルチェック的なものを受けました(女性は卵子の状態や風疹の抗体があるか等、男性は精子の状態の検査)

お互い、異常ナシでした。



ただ、困ったのが、
いざ「妊活」をするとなったとき。


恥ずかしい話、夜の営みなんて3年以上なく

(私が太り出したころ、私が拒否したからそれ以降誘わなくなった、と主人は言っていた)




妊活といっても、シリンジ法になるのかなぁと考えていましたが、排卵日2日前にダメ元で一度だけ交渉を持ち、
その一回で妊娠しました。




さらに恥ずかしい話なんですが、、、、

主人が私ではもう興奮しないと言うことで、大人のビデオを見て奮い立たせてから挑んでいました。

さすがに15kgも太って、髪もボサボサ、年に数回もメイクしないわがままボディーじゃ興奮しないわな、
と思い、特にショックも受けませんでした。
(産後ダイエットは頑張ろうと思いました)




運良く妊娠できたから良かったけど、毎月妊活をするとなったら、お互い相当ストレスだったと思います。


私が30代なので、不妊治療に関しても少し調べていて、ダメそうなら早めに切り替えるつもりでした。


病院のホームページを見たり、妊活している人のブログを見たりして、色々と調べていただけに、妊活が大変になることは覚悟していました。



私達はたまたまうまくいったけど、もしかしたら妊活がうまくいかず悩んでいたかもしれない。


色々考えていると、役所でもらったマタニティマークをつけていいのか?
周りに報告していいのか?
など、気になりだしました。。。



妊娠管理のアプリ内で、妊娠中のママさんのブログ的なものが見れるのですが

「ベビちゃんの心臓が動いてて母性爆発ラブ

「おちびちゃんに早く会いたい〜ラブラブ


みたいなハッピーな雰囲気の投稿が多く、
これまで妊活している方のブログを読んでいた私は、複雑な気持ちになってしまいました。



もちろん、自分に子供ができたことはとても嬉しいのですが…アセアセ



生まれてくるまではまだまだ安心できないし、生まれてからだって何があるか分からないし。

でも、前向きに考えれば、自分の子供が生まれること、家族3人で新たな思い出が増えていくことへの楽しみはあります。




いろんな感情が渦巻く中ではありますが、実家の母親がすごく喜んでくれて、
この前帰省したときはお腹に向かって「ばあばですよ〜」と声をかけていました笑。



母に「妊娠中、不安になったりしなかった?」と聞くと、

「不安になっても仕方ないよ。どんな服着せようか、どこへ連れて行ってあげようか、とか明るいことを考えるようにしたほうがいいよ」

と言われました。



確かにその通りだよなぁ。
今後どうなるかなんて分からないし、ポジティブに考えるようにしていかないとな。


ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま


本日も体調はいつも通り。

寝る前に少し気持ち悪いかな?と感じる程度で

メンタル的は妊娠前より良好。


まだそんなにお腹も出てきてないのでジムでウォーキングとストレッチをした。


副業のブログも1記事更新。

今日の収益はいつもより少なく、1,000円に届いていない…もやもや


もっと頑張らねばアセアセ