摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -42ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



ずっと落ち着いていた双極性障害の症状。



昨日の件が思いの外ダメージが大きく、
日記のこと自体は自分でももうどうしようもないと頭では分かっているものの
あまりのショックで一気にうつ状態になってしまいました。


一日中涙が止まらない、
食事が喉を通らない、
ほとんど布団の中で過ごしました。


里帰り前は家事や仕事、ジムにも行っていたので
一気に動かなくなり
良くないなぁと思いつつも


なんにもやる気がわきません。


お腹の子のために少しでも動いたり、前向きな気持ちでいたり、まだまだ作りかけのベビーグッズがあるのに

身体も頭も動きません。


それどころか、消えてしまいたい、
人生終わりにしたいという気持ちがわいてきます。


まさかここにきて、こんな状態になるとは思ってもいませんでした。



とてもしんどいです。






小学生のころからつけていた日記。


小学校での出来事、いじめにあったこと、受験のこと、反抗期のこと…

書くという作業が好きなので、
それはもう、事細かに書き綴ってきた。


それが全て処分されてしまった。



実家に置いてきた私にも責任がある。

でも、いるかいらないか、一言聞いてほしかった。




私はもともと悩みやすく、今でいう繊細?なタイプで、
小学校高学年頃から希死念慮を感じることがあった。

それに関して、だれにも相談できなかったけど
日記にだけは細かく綴ってきた。


今回の里帰りが終わったら、一式持っていくつもりだった。


たかが日記かもしれない。
他の人が見たらただのゴミかもしれない。


でも私にとっては、悩みながら、色んな苦労や選択をしながら、必死に生きてきた記録。




本当に悲しくて、今日は一日中涙が止まらなかった。
お腹の子は元気に動いてる。
「ごめんね」とお腹に話しかけながらひたすら泣いた。
普段以上にボコボコ元気に動いてるのは、私を励ましてくれていたのかな?
気遣わせてごめんよ…



気分転換に、外に散歩に行った時も
人目を気にする余裕なく泣いた。


泣きすぎて目がカピカピ&痛い泣き笑いダッシュダッシュダッシュ



手元に残ったのは、手持ちのかばんに入れてた
2022年からの日記のみ。





↓ここから下にも色々かきなぐってたのに、写真挿入したら文字が消えてしまったのでここでおわりにします





処分されてしまった日記はもう戻らないので仕方ない。


しかし、なかなかにショックを受けたこと、
実家の両親との考え方の違いなどから

一気にマイナスな感情に支配されて
今は消えたい、●にたいとしか思えない

お腹の子、ごめんよ…


今日一日中、涙が止まらない
頭痛い、、、でも妊娠中なので普段飲んでる頭痛薬飲めないネガティブ


勇気を出して、いのちの電話にかけてみたが、
全く繋がらない。

都道府県で連絡先が分かれていたので、実家のある県と、いま住んでいる県どちらにも
何回かかけてみたけどダメだ。。。


●にたいというより、全てを無にして
私という存在が最初からなかったことにしたい。


もう何もかもどうでもいい。

終わりにしたい。





里帰りして2週間近く経ちますが

あまりの実家の汚さに、掃除をしていたのですが
親が感化されたらしく、色んな断捨離をはじめて

私が小学生のときから実家を出るまでほぼ毎日つけていた日記を、なんの許可もなく捨てられました。

聞いたら「よく分かんなかったから捨てちゃった〜」


…よく分かんないなら聞いてくれればいいのに。
弟のカードゲームとかおもちゃは逐一確認してたのに。

なんで。。。



ほんとにショック。


もう実家むり。

帰りたい。



今日も午前中は実家の掃除をしました。


キッチンにある棚を少し拭いたら、雑巾が真っっっっっ黒になりました泣き笑いwww

いつのだか分からない、使った油の残りが食器に入っていたり、
数年前の調味料がたくさん出てきたり、
それはそれは悲惨な状況でしたもやもやもやもやもやもや

自分の家のものではないので、一つずつ母に要るかどうか確認しながら進めましたが、
ほとんど要らないと言われたので、だいぶキッチン周りもスッキリしました。

ただし、コンロまわりのしぶとい焦げつきや、カビに関しては対応しきれなさそうなので
今回は目を瞑ります煽りタラータラータラー


黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま


掃除が終わってからは、母と日用品の買い物をしました。

コスモスという薬局に初めて行きました!




母は薬局だけでも数店舗使い分けていましたが、車での移動距離がけっこうあり、これって得なのか…!?とちょっと疑問。

そして、レジでのもたつきが気になってしまいました。

ポイントカード(物理カード)を財布からガサゴソと探したり、
アプリの場合はアプリを立ち上げてポイントカード画面に辿り着くまでに時間がかかったり…

時間がかかるなら、レジに並ぶ前に準備しとけば良いのに…ネガティブネガティブネガティブ

現金での支払いの際は、お札しか出さないので小銭がパンパン。
ちなみに、バーコード決済は使っておらず、クレカは持っていません。

色々教えてあげたいけど、ちょっとハードルが高そうなので支払い関連は口出ししないでおこうと思います。


宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人あたま


また、母は声が低いのですが、最近それに加えて声量がなくて
出先だと全然聞き取れません昇天ダッシュダッシュ

その割には独り言なのか、私に話しかけているのか、ちょいちょい何か話していて、

だんだんイライラしてきて、
「今何つったムキー!?全然聞こえないんだけど!!!!!」
と言ってしまいましたショボーン


なんか実家帰ってきてから、私ずっとピリピリしてるな。。よくないな…


ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま


昼には帰宅して、お昼ごはんを食べました。
(父のお弁当の残り)

昼食中も、お昼のバラエティ番組がずっと流れていて、
芸能人たちがくだらない内容でわーきゃーしてるのがイライラ。

大音量なのも気になります。

お昼ご飯食べ終わったあとも、ずっとテレビつけっぱなしで
どうしてもノイズにしか聞こえないので、子供部屋でイヤホンつけて休憩しました。


猫しっぽ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫からだ猫あたま


夕方は母とお散歩をしました。

もう宇都宮はだいぶ寒いです。
一応関東地方ですが、やはり南関東とは全然寒さが違います。特に朝晩冷えます。

今日は昼間も寒かったです…


帰宅後はリビングのテーブルで副業のブログ執筆をしました。
もちろんテレビは大音量でかかっていたので、イヤホンで音楽を聴きながら進めました。

昨日スタバで作業したときとは比べものにならないくらい集中はできませんでしたが、
なんとか記事更新できました飛び出すハート

父が仕事から帰ってきてからは、ちょいちょい話かけられて
作業中断しつつ進めました昇天

「タイピングがすごく早いねぇ〜」

「副業なんて大したもんだねぇ〜」

などと言われましたが、もしかしてちょっと煽ってる!?
くつろぐ場所であるリビングで作業するなって遠回しに言ってる!?!?


そういえば、実家は大学の近くでもあり、昨日行ったスタバよりも近いので(徒歩3分くらい)
今後は大学の図書館で作業しようかな。


夜は手作り餃子&ラーメンでしたにっこり
最近すぐお腹がいっぱいになってしまうのですが、今日はなんとか食べられました。



お風呂に入った後、主人と少し電話しました。
今日は頭痛のため、出社するのをやめて在宅にしたそうです。

夕飯は、近くのスーパーでお寿司を買ったそうです。
寿司、、、食べてぇ……ネガティブネガティブネガティブ
第一子ということで律儀に生物を避けているため、もう10ヶ月近くお寿司食べられてませんガーンガーンガーンガーン

つらw

もし、第二子を産む機会があったら適度に寿司食べますびっくりマーク(宣言)
好物の寿司が食べられないのはつらすぎる。


主人とは、お腹の子に声が届くようスピーカーにして電話してますが
電話をかけはじめると胎動が激しくなり、かなり元気に動いてました。


ちなみに、私の母がお腹に手をあてて話しかけると、ピタッと胎動がやみますw
人見知り発動!?

主人も最初はそうだったなぁと懐かしくなりました。



星今日の体調星
・早足で歩くと脇腹が痛くなる
・足の付け根が若干痛い

ここにきて、やっと妊婦だと実感するような身体の重さや痛みが出てきました凝視

でもお産の痛みに比べたらこんなの屁でもないと思うので
変わらず適度なウォーキングは続けます!