摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -41ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



出産予定日過ぎました泣き笑い


これまでウォーキング毎日10000歩、スクワット、股関節周りの柔軟体操、踏み台昇降、ストレッチ、ツボ押し、お灸…

そして陣クスと呼ばれるオロナミンCを飲んだり、カレー食べたり、

カルディでラズベリーリーフティーを買って飲んだり

(1,000円もしたのに!!笑)



お腹の子に声かけしてみたりと、できることはやりつくしましたが、あっさり予定日超過。


妊娠後もジム通いしてたし、家の掃除とかで身体動かしてるほうだったので、37-38週くらいで産まれるかな?なんて少し前までは思ってました。





でも、ここ何週間か赤ちゃんの位置下がってこない、子宮口の熟化もなく、胎動も日に日にパワーアップしている状況だったので
39週こえたころには超過することは覚悟してました。


あくまで予定日は予定日なので、超過してすぐどうなるって訳ではないのですが、


・私の血圧が若干普段より高めなこと
・吐き気や頭痛があること←血圧上昇の影響かも?
・体重が4日で2kg増えたこと←触診されて、むくみが見られると言われた


ということで母体への負担が高くなっていることを考慮し、入院することになりました。


出産に向けて、子宮口を広げたり誘発かけたり処置をしていくのですが
今のところ全然お産の兆候がないので、処置は数日かかるかもしれないです。
それに、ガッチリ閉じてる子宮口を広げるということでおそらくかなり痛いだろうなーと。



入院するのは早産で産まれてNICUにいたとき以来なので、実質初めてのようなものなので
正直嫌だなぁー、、、
家でゴロゴロしてたいなーというのが本音。

数年前にEBウイルスで入院したほうがいいと言われたときも、入院は嫌だと色々言い訳つけて帰ったくらい、入院いやです。。



まあでも、このまま自然な陣痛を待ってもなかなか産まれなさそうなのは分かるので
母子共に健康なうちにお産を終えた方が良いですよね昇天ダッシュダッシュ





今日はNSTで30分くらい赤ちゃんの心拍と私のお腹の張りを計測しましたが
途中眠くなっていびきかいて起きましたガーン
赤ちゃんのほうは元気に動いていたようです。

同室で、予定日超過した妊婦さんがNSTしてたのでイビキをかいてしまい恥ずかしかった&うるさくしてすみません…という気持ちです赤ちゃん泣き



それから診察までかなり待ちがあり、多分2時間くらい待ってたんじゃないかな?
もう診察のころにはグッタリです。お尻が重力に負けて壊れるんじゃないかってくらい。



予定日超過してるので、赤ちゃんの状態に問題がないか、かなり入念にエコーし、


その後の内診もかなり痛くて。。。
いわゆる内診グリグリはできる状態ではないのでしてないと思うんですけど
内診のあと、だんだんお腹が痛くなってきて

骨盤の激痛&下腹部の生理痛のような痛さで歩くのがやっとでした。

今日は両親に送ってもらったので、帰り病院の入り口まで来てくれたんですが
母の肩に捕まって歩かないと痛過ぎて歩けない状態でした。


「え、これ陣痛じゃないの?」

「私死ぬの?」


という激烈な痛み。
ただ、下腹部より骨盤の痛みのほうが強かったのと、規則的な痛みではなかったので
どうせ陣痛じゃないんだろうなぁと思いそのまま車で帰宅。


ただ、車のなかでは3分に一回くらいの規則的なペースで骨盤の激痛。
シートベルトしたまま横に倒れ込むような体勢でヒィヒィ呼吸しながら
「あぁ死ぬぅ」と思いながらの帰宅となりました。



車社会の宇都宮、夕方は道路が混むので普段より時間がかかり、
それはもう、地獄の時間でした。

たまに来る前駆陣痛のときに呼吸法のリハーサルをしているので、今日も呼吸だけは意識して、なんとか耐えました。




帰宅して少し横になっていたら痛みが和らいだので夕飯を食べました。





その後も陣痛かな?という痛みがあったので測ってみたものの、↑以降は不規則な間隔になったので測るのやめました。



生理痛のような下腹部の痛みより、呼吸できなくなるほどの骨盤激痛のほうが何倍もしんどくて、

でも陣痛じゃなさそうなので何なんだろうって感じです。

ちなみに今(23:05)現在は生理痛のような下腹部痛が多少ある程度。骨盤激痛の痛みが10としたら、今は0.5くらいなので寝れそうです。




先程、主人と入院について電話していたら
震度4の地震がありました。

ただ、やはり北関東と南関東でラグがあり、震源に近い実家では揺れてるのに、

「え?こっち揺れてないよ」という会話のやり取りをするくらいには揺れ始めの時間差がありました。


今地震が来て逃げなきゃってなっても、お腹痛くて走れないな…

明日が産前実家で過ごす最後の日か。

果たして赤ちゃんはいつ産まれてくるのだろうか。








ついに出産予定日まであと3日となりました。



昨日は前駆陣痛もなく、特に身体の不調もなかったのですが
夜中寝れず、気づいたら朝新聞のバイクが。。。

5時になってやっと寝れて、8時に起きました。


実家の宇都宮は最高気温が6度と、なかなか寒かったのですが
身体を動かそうと思いウォーキングしてショッピングモールへ。
カルディに美味しそうなお菓子たくさんあったせど、食べたいと思ったものが洋酒入りばかりで何も買えずw

ミスドも美味しそうだなぁと思いつつ、食べ過ぎは良くないしなぁと思い

なんにも買わずに帰りました泣き笑いダッシュ

1.5時間くらいで13,000歩のウォーキングとなりました。


陣痛を呼ぶと噂されているオロナミンCを飲みましたw



帰宅後は、母が近くのスーパーまで歩いて買い物に行くというので同行しました。


その後、副業のパソコン作業をして

お風呂に入って、身体が温まっているうちに股関節まわりのストレッチを重点的に行い

ドライヤーや歯磨きの際はスクワットしながら行い

出来ることは色々やっているのですが

やはりまだ児頭が骨盤にハマってないようで
夕食後あたりからお腹の子が運動会を開催し、お腹ちぎれるんじゃないかってくらいの胎動が続きましたガーンガーンガーン

臨月って胎動が落ち着くって聞いたんだけど、
日に日に力を増して、もはや痛い泣き笑い




まあ、促進剤使ったり子宮口開かせる処置するにせよ、何もしないよりは
それなりに体力つけたり、股関節周り柔らかくしておいて損はないと思うので…

そして何より気分転換になるので適度な運動は続けたいと思います。









妊婦健診でした。



先週、全然生まれそうにないと言われたので
歩く歩数を増やし、陣痛を呼ぶストレッチや体操をし、ジンクスと言われるオロナミンCなどを飲み
やれることは色々とやりました…


が、今日の内診でもぜんっっっぜん産まれる気配がないとのこと。

噂の「内診グリグリ」すら、できる状態になく
子宮口はガッチガチ。
赤ちゃんの頭も骨盤にハマってない。


このまま破水や陣痛がなければ
予定日超過は濃厚。



なんなんですかねぇ…
なんもしなくても産まれる人は産まれるし
どんなに頑張ってもお産進まない人もいるし


人それぞれなのは分かってるけど色々頑張っても意味ないんだなぁと落胆&イライラ。



で、血圧が普段は低めで妊娠前は上100行かないくらいだったんですが
妊娠してからは上100-110位をキープしていて
でも、今日はかったら130でした。




妊娠高血圧の可能性もあるので、今後は
朝昼晩、血圧を測って、数値があまりにも高かったり、体調に変化があればすぐ病院に来てくださいとのこと。



補助券がなくなったので今日から自費です。
今日は健診だけだったので5,000円ちょいでしたが
来週はNSTもあるので10,000超えるのではないかと。



一応まだ、予定日前なんだけどな???
補助券終わっちゃったの痛いなー。
こういうのが少子化を招いてるのでは?と思ったり。


おしるし、おりもの、粘液栓など
出産が近いサインも全くなし。

おりものなんて全くないし…


唯一、夕方〜夜中に生理痛っぽい痛みがあるだけ。まあ前駆陣痛だと思うけど全くお産に繋がってないのにただただ痛くて嫌になる。



どうせ健診でお金かかるなら
いっそのこと、もう誘発かけてどうにか出てきてほしい。


たまひよのルーム見てて、同じ週数の人たちが産まれました報告してるの見て
なんで私は産まれそうな兆候すらないんだろうと凹む。



助産師面談で、陣痛を促すための方法を聞いたけど
全部既にやってることだった。

もう、何しても無駄なんだな。


なのに夜お腹けっこう痛いし。。。


もうやだ赤ちゃん泣き



昼グラコロ食べて、



帰宅後も無性にイライラしてお菓子食べまくりました。














出産予定日まで10日きりました。

先日の健診では「まだ生まれそうもないね」とのこと。


逆子だったからなおすためにお腹はらせないようウォーキングを控えめにしてたり、
実家帰ってきてうつ状態で寝たきりになってたり、
里帰りしてからしばらくあまり身体を動かせてなかったからなぁ…赤ちゃん泣き




母には、健診のときにお医者さんと話した内容を伝え、
年末ごろまで産まれなかったら入院して促進剤で産むってことを
何度か伝えたのに


さっきまた
「予定日過ぎたら誘発かけるんでしょ?」
「明日くらいには産まれてほしいね」
「私は子供産んだ時予定日超過しなかったからなぁ」

などど言われ。。。


え。。。
予定日過ぎたらすぐ誘発かけるわけじゃないし、先日それに関して何度か言ったじゃん…


ていうか母、産科で働いてたこともあるのになんでそんなこと言ってくるの…


何度話しても勘違いしてるし
なんなの?ボケてるの?


そりゃ私だってもう赤ちゃんがいつでも産まれて良い状態なら、今日でも明日でも産みたいよ


でもそんなん分かんないじゃん


毎日10,000歩以上歩いてるし、スクワットや舟漕ぎ体操、股関節ストレッチとか
できることは極力やってるよ…


それでも赤ちゃんのタイミングがあるじゃん
別に予定日過ぎたからってすぐどうこうする訳じゃないし。




プレッシャーにしか感じられない。





以前は、私がうつや双極性障害などで通院してることを話したら
「精神科にいたことあるけど、本当の精神病はそんなんじゃない。」
って言われたし。



なんか、臨月でメンタルがガタガタになってるのもあるかもしれないけど
言葉ひとつひとつがグサッと来て



またうつになりそう。
実家での親との距離の取り方、接し方がわかんない。











11/16以降、希死念慮がひどく
食欲もなく、布団のなかで寝てばかり、
気付けば涙が流れてる状態でしたが


なんとか持ち直しました…泣き笑いダッシュ


何がきっかけで復活できたかは分かりませんが、
臨月に入ってこの状況、やばいんじゃないか?というのが頭のどこかにはあって、
ウォーキングしなきゃ、ご飯食べなきゃ、と自分に言い聞かせて無理やり生活リズムを直したことで
なんとか復活できたのかな?と感じています。


いまだにこれまでの日記を勝手に処分されてしまったことへの空虚感、悲しみ、なんとも言えない気持ちは残ったままではありますが。。。



今日は妊婦健診でした。
気付けば臨月、37週3日で正産期に入りました。

でも、この1週間ちょい殆ど横になって何もしなかったせいか、内診してもらった結果
まっっっっっっっったくお産になりそうな気配はないとのこと。

言うて予定日は12月中旬で、まだ猶予はあるので
ここから巻き返してしっかり食事・運動しようと思います。

食事がまともにとれてなかったせいで私の体重は全く増えていませんでしたが
お腹の子は2,500gをこえました。

34週で逆子と言われましたが、逆子は治りました泣き笑いダッシュ



病院の先生や助産師さんには、体調よりもメンタルのほうを心配され
必要なら精神科も受けられますし、何かあればすぐ連絡してくださいと言われました。


多分、今回みたいな酷い精神状態に陥るトリガーはもうないと思うので(笑)
大丈夫だとは思っています。


健診後、病院内のタリーズでティラミスなんたらを飲みましたがとても美味しかったです。




予定日あたりに産まれたら嬉しいなぁと思いつつ
今後はしっかりウォーキングやマタニティヨガ、ストレッチなど頑張ります昇天