摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -38ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。





2025/01/20


息子誕生から1ヶ月が経ちました。





ちょうど1ヶ月前の今ごろは、会陰切開&裂傷の縫合をされているころですね泣き笑いw


傷の範囲が広くて縫うのにかなり時間かかりました。
出産したらあとも脚がガクガク震えていて、身体も動かず、赤ちゃんを抱いたりカンガルーケアなどできる状態ではありませんでした。


我が子に触れたのは、分娩室ではなく、LDR室(陣痛のときいた前日みたいなとこ)でした。

車椅子で連れて行かれ、ベッドに横たわったまま
横目でうまれたての我が子と対面。



正直、感動とか、自分の子供可愛い〜!とか、
そういう感情すらわく余裕がなく
放心状態で我が子を見て、少しだけ手を触って、その後はベッドで安静。


出産に2日半かかったので、産後ハイで寝れないなんてこともなく、けっこう寝れました爆笑


出産当日は痛み止めや麻酔がきいてたのですが、翌日から身体中の痛みと、
なにより会陰切開の傷が痛すぎてしんどかった…


お尻のほうまで傷ができてたので
座るにも寝るにも痛すぎて、、、


授乳に行くために新生児室に向かうにも、
歩くのが痛すぎて、
授乳するにも、赤ちゃんを抱え上げるのも痛くて痛くて…


とにかく会陰切開の跡が痛かったなぁという記憶。
(自然分娩予定の方、円座クッションはあったほうが良いです🥹!!)




…からの、退院後はコロナに感染して
39度以上の熱が出て、呼吸するのもしんどい状態に。。。


その後の実家でのトラブルは書いてるとメンタルが崩壊するので割愛しますが




この1ヶ月は、1日1日をとにかく必死に生きたなぁと思います。


良くも悪くも忘れられない1ヶ月だった。



ただ、年末年始を全く感じないまま気付けば2025年になってしまい
いまだに日時の感覚がおかしい。

まだ年越しした感じがしないです煽り煽り煽り




本来なら1ヶ月健診後に実家から帰る予定だったのが、
2週間も経たずに、しかも突然逃げるように去ることになったため

1ヶ月健診は里帰り先の産院に
今住んでいる自宅から泊まりがけで行くことになりました。

100km以上離れているので、子供にとっては負担だろうし、
私たちも色々と準備が大変です。



なにより、2月から育休をとってくれた主人が
予想外に早く私と息子が自宅に戻ってきてしまったので
睡眠が十分に取れずかなり疲れてる様子なのが申し訳ないです。


私はコロナの後遺症なのか、ストレスなのか、
体力が以前よりなくなっていて
偏頭痛や下痢など毎日何かしらの不調があるため主人がお世話を手伝ってくれるのですが


本来なら育休前で引き継ぎなど忙しいと思うのに
負担かけてしまって…。


2月以降は私だけでなく、主人の休息のためにも産後ケアを使わせてもらいたいと思っています。




息子は2週間健診では体重増加が平均より少なめでしたが
最近はよく母乳もミルクも飲むようになっており
顔もおまんじゅうみたいにぷっくりしているので
かなり大きくなったのではないかと思います立ち上がる


私が171cmあり、主人はそれ以上背があるので
私たちよりも大きくなる勢いで
すくすく育って欲しいです。




とにかく育児は寝れる時に寝て、
100点満点を目指さず適度に手を抜き
息抜きしながらやることが大事だなと痛感しています。


主人が育休に入ったら
3人でお散歩したり、写真撮ったりしたいな。

息子含めて3人で写真撮ったの、産まれた日に一枚だけだもんな…
その後はそんな余裕もなく。。。



これからはたくさん思い出を作っていければと思いますにっこりスター









2025/01/18 土曜日

あっという間に新生児期が終わり、今日から乳児。



タイトルのとおり、

家に来てくれている義母と、主人の関係があまり良好ではなく
板挟みになっているのがストレス泣き笑い泣き笑い泣き笑い



昨晩は、私が作ってベビーベッドに設置した
モビール(メリー)について言い合っていた。



設置したのはこれ↓



モンテッソーリ教育の本やネット記事を読んで、新生児期でも白黒なら認識するとあったので

「ムナリモビール」というものを作って設置しました。






義母「まだ産まれて1ヶ月も経ってないのに、そんなん付けてたって見えてないから意味がない」



主人「ちゃんと調べて白黒なら見えることを確認して設置してる。見えないなら見えないで良いじゃん、余計な口出しするな」




私はその会話には入っておらず、隣の部屋で聞いていて
会話に加わることもせず、ただただ言い合ってるのを聞いていた。




それ以外にも挙げたらキリがないのだけど…
ちょいちょい言い合いをしており、
聞いてると疲れてしまって


↑で書いたモビールの件も、わたしがそもそもモビールを設置しなければこんな言い合いがおこらなかったのに、、、

私が1ヶ月健診まで実家にいられれば
そもそも義母に来てもらわずにすんだのに、


と、私が全て原因を作っているんだなと感じましました。


で、授乳のあいだに少し仮眠したら
実家でのトラブルが夢に出てきて
さらにメンタルが崩壊して



深夜、苦しくなるほど泣いてしまいました…


そのせいか、今日は朝から頭痛泣き笑い泣き笑い泣き笑い
そして吐き気も少し。


カロナール飲んで、冷えピタして
終始ギャン泣きの子供の世話をしています…


疲れたオエー





赤ちゃんが泣いた時のあやし方が違う、

寝かしつけの仕方が違う、

など

主人と義母から言われ、
隣にはギャン泣き中の我が子。


全てを否定されている気がする



産院で習ったことを実践したのに
違うと言われる。



昼間は少し木漏れ日が入る程度なら大丈夫と聞いたのに、
義母から「日光はダメ。暗くしないと」
とカーテンを全部しめられ、扉も閉められ隔離される。
部屋に響き渡る赤ちゃんの泣き声。



色々手伝ってもらっているので何も言えないけど、

全てを否定されている気がして



暗い部屋で我が子と2人、
泣いたら対応、
授乳、おむつ替え、あやすなど
自分の時間がない。



せめて主人には否定するような言い方ではなく
フォローしてほしかった、、、




またメンタルが崩壊しそうだ。

なんでこんなにうまくいかないんだ?

これってもしかして全部わたしが悪いのか?


私が消えればいいの?
なんなのもう、死ねばいいの?






2025/01/17 金曜日



昨日のブログで新生児期今日までと書きましたが
正しくは今日まででした泣き笑い


最近、頭が回らなすぎて
言葉が出てこなかったり物忘れが激しいです…


産後のボケのような症状、
マミーブレイン🧠と言うらしい。


出産後半年〜一年で回復、

遅い人で2年かかるらしいガーン




私はITエンジニアをしており

このままでは仕事復帰できる気がしません昇天タラータラータラー

絶対なんかバグやら不具合やら出して大惨事になる未来が見えるガーンガーンガーン




育休中は、赤ちゃんが寝たタイミングで副業頑張ろうなんて思ってましたが


赤ちゃんが寝るタイミングなど最近は少なく

寝たとしても細切れで、突然ギャン泣きしたり

何時間も泣き続けたりするので


パソコン開く暇すらありません煽りダッシュ



このブログを書いてる途中にもギャン泣き始まったのでこのへんにします















本日をもって新生児期終了ニコニコ




早いわ、

早すぎるわ、、、




新生児期のうち、私が育児に関われてない期間
トータル2週間近く。





悔やんでもどうしようもないけど、
ほんとにくやしいよ…ショボーンショボーンショボーンショボーンショボーン




自分のせいならまだしも、外的要因で


我が子を自分で育てられない期間があったこと、
母乳をあげらることができなかったこと、
抱っこしてあげられなかったこと、
声をかけてあげられなかったこと、



人生で一度しかない、新生児期。


ふにゃふにゃで首座ってなくて
最初は抱っこするのも怖かったけど


「ヘァァ…おねだり

「フワァァ…大泣き

みたいな、か細い泣き声


ちーーーっちゃい手、
ミルクを頑張って飲む姿、


やっぱり生まれたての時期は特別な期間だと思う。



それを実家とのトラブルで、急にタクシーで逃げるようにホテルへ移動して
育児するには適してない環境に置いてしまったこと、

家庭内感染でコロナになり、かなり重い症状となって
ホテル移動後は
もう隔離期間終わってたけど
全然体力が戻らなくて義両親に預けて寝込んでしまい
お世話を任せてしまったこと



色々悔やまれます

新生児期、ほんとにあっという間すぎました…



相変わらず母乳の出が悪いので
効果があるのかどうかは分かりませんがAmazonでミルクアップブレンドというハーブティーを買ってみました




Amazonで30個入りで2,000円くらいと、

高級紅茶のような価格ではありますが…


これで母乳育児が軌道に乗れば、と

ものは試しで。。。。




もともと紅茶はよく飲むので

朝晩2回程度飲んでみようと思います。



ミルクアップブレンドの効果に関しては

効果があってもなくてもまた書きます。




今日はおっぱいあげても、オムツかえても、ミルクあげても、抱っこしてもギャン泣きが止まらないので


本当は良くないですが

私のベッドで添い寝します、、、泣き笑い



私も眠気マックスで限界なので

許しておくれ…煽りダッシュダッシュダッシュ