摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -37ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



生後6ヶ月になった息子。

うつ伏せが大っっっっキライです。


4ヶ月のころ寝返りができるようになりましたが、
うつ伏せが嫌いなので寝返りしてギャン泣き。

最初の頃は、コロコロ転がってるうちにうつ伏せになってしまい泣いていましたが
最近は学習したのか、横向きまで行って絶妙なところで仰向けにコロンと戻ります。


無理矢理うつ伏せの体勢にしても、
たまに頭を上げて10秒くらい泣かずにいられますが
基本的には顔をビタンと床につけて泣いてしまいます。

股関節を回したり、身体の緊張をほぐしたり、
カーブをえがくような抱っこなど
色々気を付けていましたが
いまだにほとんどうつ伏せしません。

もっと言うと、新生児期終わったくらいからタミータイムを設けてうつ伏せに慣れさせてはいました。。




夜寝ているときは、割とコロコロ動いていて
たまにうつ伏せになってしまい
起きて泣きます。

夜は起きて泣いてくれたほうが親的には安心だけど(SIDSを防ぐという点で)、
昼間ほとんど仰向けor横向きしかしないのって、大丈夫なのかなぁとちょっと気になっています。


首は完全に座って、お座りはまだですが支えやバンボなどがあれば座った状態でいられます。


でも、とにかくうつ伏せを嫌がります。

今日は雨だったので近所の支援センターに行ったのですが、息子より月齢の浅い赤ちゃんが
くるんとうつ伏せをし、今にもずり這いしそうな感じだったので
天を仰いで動かない息子との差を感じてしまいました。



他の子と比べるもんじゃないのは分かってるのに泣き笑い!!!


こうした悩み?というか気になる点ってきっとこの先も色々と出てくると思います。

息子のうつ伏せ嫌い問題も、振り返ったらかわいい悩みだったわ!で済めばいいなと思います。


出来ないわけではないので、他の子とは比べず
過去の息子と比較してできるようになったことを探していきたいです。



黒猫しっぽ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫からだ黒猫あたま

今日、やっと離乳食はじめました。

少し風邪気味だったので、アレルギー反応と見分けがつかなかったら困る&風邪が悪化したら嫌だと思い
本来予定してた時期より少し遅れてのスタートとなりました。

10倍粥、スプーンひとさじからのスタート。
息子は大きく口を開けて上手に飲み込みました。

「美味しい?」

と聞くと、

「アイー!」

とにっこりw


風邪薬としてもらったシロップにとろみがあって、離乳食用のスプーンであげていたので
スプーンで口に入れること自体は慣れていたのかもしれません。


宇宙人しっぽ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人からだ宇宙人あたま

にっこりその他の成長にっこり

・セルフミルク
最近は哺乳瓶を手渡しすると、自分で口に持って行きセルフで飲めるようになりました。
ミルクを飲むと哺乳瓶の中のミルクが減っていくことに気づいたのか、飲んでる途中に外しては残量を確認し、ちびちび飲んでます笑。

・意思疎通
私の問いかけに対して、「うん」や「おっけー」「アイー」などで応えるようになりました。
例えば
「今から掃除機かけるから大きい音するからね」
と言うと
「オッケー」
と言います。

逆に、嫌なことは言葉では表せないものの表情で「いやだ!」をアピールします。

また、最近は目が合うとにっこり笑顔になるので癒されています。

男の子は言葉が出るのが遅いと聞きますが、今のところ私の良き喋り相手となってくれています笑。


・絵本に夢中
新生児のころから、というか、お腹のなかにいたときから絵本は読み聞かせをしています。
最近、自分で本を掴んでページをめくろうとします(できないけど)。
読み聞かせをすると、めちゃくちゃ喋ります。
絵本は好きな様子。

たまに、息子のそばで私が読書していて、気になって見ているのでビジネス書やIT系の技術書を音読してあげることもあります泣き笑いww
絵本のときとはうってかわって、「なんだなんだ?」とキョトンとした顔で聞いていますオエー



・セルフおひるね
昼間の睡眠はひたすら抱っこでしたが、最近は布団に置いて何もせずに寝てくれます。
夜は以前からずっと1人で寝てくれるので、睡眠に関しては今のところは手がかからないです。

(きっと今後は夜泣きとか、体力有り余って寝ないとかあるだろうけど)



生後1ヶ月以降の、
・昼間寝ない
・何時間もギャン泣き

の日々は大変だったけど、だいぶ落ち着いて
一気に人間らしく(?)なったなぁと感じます。

あのときは夫も育休取ってくれていたのに、2人して疲れ切ってました。

今も疲れるには疲れるけど、あの頃よりは全然マシ。




母初心者の癖に偉そうにピーチクパーチク語ってしまいましたが、
これを将来私が読んだ時に
「なんだ、こんなことで悩んでたのか!」
と思えたらそれでいいかな、と自己満な記録を綴りました大あくびスター






樽みたいな愛すべきムチムチボディ花












息子のハーフバースデーお祝いをしました🥂

私の誕生日が近かったので、夫がキルフェボンのケーキを買ってきてくれました。





風邪をひいていた息子、病院でシロップをもらったあとはかなり良くなりました。

まだ少し鼻水が出ているので、鼻吸い器で鼻水を吸い取っています。
毎回ギャン泣きですが、泣くと勢いで鼻水が出てくるので可哀想ですが結果的にはいいかんじに鼻水が取れています泣き笑いw




義理の両親が都内に用事があるということで
うちに寄ってくれたので、皆でケーキを食べました。



飾り付けは100均と、家にあった折り紙で作りました飛び出すハート


アンパンマンのおもちゃは友人•知人からのプレゼントです。



義理の両親の訪問に、息子はびっくりしたのか最初少し泣きましたw
息子はまだ人見知りせず、児童館や保育園などでも自分から「あー」「うー」などと笑顔で話しかけているので
私もびっくり。
2ヶ月前くらいに会っているので、逆になんとなーく記憶にあるけど思い出すのに時間かかったのかな?



生後6ヶ月
産まれて半年。。


早いような、長いような。
産後が怒涛の日々で、初めての子供を抱えて正月早々ホテル暮らしするなんて思わなかったし毎日不安すぎて
身体もあちこちが痛くて、心も不安定で、新生児期の息子は思い出したいのに、あの時期のことは思い出したくない。

やっと落ち着いて、平穏に過ごせていて
我が子が日々成長していく姿を見て元気をもらえたり、自分自身も何気ない日常が新鮮に感じられたりして
とても楽しいです。


…とともに、私がこんなに平穏な日々を過ごして良いのだろうか、また何か起こるのではないか
あまり浮かれないほうがいいのでは…と、自分のなかで楽しむことへのブレーキがかかっているかんじ驚きダッシュダッシュ


本当に、この一瞬一瞬が崩れないでほしい、と切に願うばかり。
前向きでありたい気持ちと、漠然とした不安。


実の両親との連絡手段を断ち切ったことで
少しは落ち着いたけど、
完全に忘れることはできない…



心から平穏に生活できるようになるには
時間もかかるのかなぁ。



息子は隣でスヤスヤ寝ています。
明日もいい日でありますように。



むっちむち爆笑






息子、初めての風邪。

普段は夜通し寝るのですが
夜中に咳がひどくて起きてしまいました。

百日咳が流行っているので心配で小児科に電話をしたら、「予防接種をスケジュール通り受けていれば、一番かかりにくい時期なので、百日咳の可能性は限りなく低い」と言われました。

ただ、咳が多く出ており、初めての風邪で心配になり
結局小児科に行ってRSウイルスなどの検査をしてもらいました。

結局、陰性で
風邪という診断でした。


産後、実家で家族全員コロナになったとき
息子は新生児だったので本当ーーーーーーーに心配でした…
母乳をあげていたので抗体はついていたかもしれないけど、もしかしたらコロナに感染していたかもしれない。
そのときは息子は何も症状がなく元気だったので

咳や鼻水などのいわゆる風邪の症状は今回が初めて。


6ヶ月を過ぎると薬が出せるようですが
5ヶ月だとまだ弱めの薬(シロップ)しか出せないようで、とりあえずシロップを朝昼晩と1mg飲ませています。

薬局でもらったスポイトではうまく飲めなかったので
離乳食用に買っておいたスプーンで試しにあげたら
とても上手に飲みました。

スプーンを自分で持って口に運ぼうとしており、
まさかスプーンで飲み込むことが出来るとは思わなかったのでびっくりでした。

日々成長してるんだなぁ。

大切な我が子、早く風邪が良くなりますように…




先日の日記。



地域のボランティア仲間の、老夫婦宅にお邪魔させていただきました。
隣駅だったので、息子と電車で行きました。


お孫さんが昔使っていたバウンサーやハイローチェアなどを用意してくれていて
息子はバウンサーに座らせてもらってお昼ご飯を食べました。


奥様手作りのピザ、とても美味しかったです目がハート飛び出すハート




私はボランティアを始めたきっかけとしては

海外旅行したときに言語の壁を感じたこと、

日本で暮らしている外国人に、言語の壁を超えてもっと生活しやすくなるサポートがしたいと思ったのがきっかけです。


当時、私は双極性障害のうつ症状が少しだけ回復してきて、ちょっとなにかしてみようかな?というときでした。

ボランティアの養成講座が近くで開催されていたので参加したところ、奥さんとたまたま隣の席で

私の家の近くでボランティアができる場所があることを教えてもらいました。


そこには奥さんではなく、旦那さんのほうが参加されていて

奥さんからの紹介ということで、始めたばかりのころは旦那さんのもとでOJTのような形で参加していました。




毎日、何も理由がないのに落ち込んだり、それまで興味があったことに関心がなくなったり、

激太りして、顔も余計に不細工というか、口が常にムッとしているような感じで

自分のことが本当に嫌でたまらなくて

早く人生を終わりにしたいとばかり考えていましたが


心療内科に通い、薬を飲み続けて少し良くなり

ボランティアに参加することで気分転換になり

症状もじょじょに良くなりました。



ボランティアは、自分よりも年上の人が多く、

60代〜70代あたりが一番多いのですが

逆にそれが良かったのかもしれません。



年上の方の、色んな経験を経たうえでの

色んなお話は考え方の幅を広げてくれて、「こんなことで悩まなくてもいいのか…!」と気付かされたり、「人生ってこんなものか」といい意味で諦めて気持ちを切り替えることができるようになりました。




老夫婦宅でのランチに話を戻しますが

旦那さんは超有名企業のお偉いさんだったことが分かりました凝視

なんだか歳の割にとてもアクティブだし、考え方も柔軟で、頻繁に海外旅行などしていて、若いなぁなんて思っていましたが

想像をはるかに超えるすごい人でした。


とってもお金持ちだと思うのですが、全然そんな雰囲気もなく

奢らず、気さくな人で

奥さんも優しくて

素敵な夫婦だなぁと思いました。



息子のことも、

かわいい、懐かしいなぁ、

嬉しい

と可愛がってくれました。



ボランティアを通じて、かなり人脈が広がったし、

同世代とはまた違った話ができて

やってて良かったなと思いました。




奥様とは、出産後初めて会ったのですが

産後、20kg以上痩せたのでとてもびっくりしていました。



かなりオブラートに包んで話してくれていましたが、包まずに言うと


•別人

•太ってたし服装も地味だったから40代だと思っていた

•髪ボサボサ化粧もしてなかったのでママになる姿がまるでイメージできなかった


と言われました泣き笑い




2年前は、双極性障害だけでなく摂食障害もまだ症状がたまに出ていて過食していたので

めちゃくちゃ太ってたし、妊娠してさらに太って80kg台になったので

別人みたいと思われても仕方ないかなと。。。


でも、自分としては、そう思われていたのかぁ〜とちょっと悲しくもあり

もう太りたくないなーと強く思いました…





それにしても、、同世代のママ友はいっこうにできません昇天








わたしは貰い物の服を着ていてコーデもくそもないので
息子コーデを載せます看板持ち




エントリーNo.1

ブルー系の涼しげスタイル



ロンパース ラルフローレン

肌着 ユニクロのメッシュのやつ

スタイ コニー

帽子 アカチャンホンポ




エントリーNo.2

ボーイッシュだけど淡い色で優しい雰囲気に



ギャップ ジェラートピケ

Tシャツ ギャップ

半ズボン H&M

肌着 ユニクロのメッシュのやつ




エントリーNo.3

ベージュ系で統一感のあるシンプルコーデ



ロンパース ギャップ

スタイ コニー

肌着 ユニクロのメッシュのやつ




エントリーNo.4

わんぱく坊や



ロンパース モンポケ

肌着 ユニクロのメッシュのやつ




エントリーNo.5

デニム坊や



デニムの服 ギャップ

帽子 アカチャンホンポ

スタイ ドラクエ(ベビーザらスで購入)

肌着 ユニクロのメッシュのやつ




乾燥機までかけているので、乾燥OKのギャップばかり買っています。

肌着はユニクロのメッシュ肌着がお気に入りです。



スタイ(よだれかけ)はコニーの360度、裏表どちらも使えるやつをよく使ってます。

速乾で、デザインもかわいいです。