心療内科通院。産後うつ？双極性障害？親との今後/西松屋すごい

今日は息子を保育園の一時預かりにお願いして

心療内科に行ってきました。

産後うつなのか、双極性障害の症状悪化なのか

いまいちよく分からない状態ですが

出産直後よりはだいぶマシになってきて

頓服もほとんど飲まなくなりました。

普段は風邪のときに内科を受診するのと同じかんじで

症状の波に応じて薬を処方されるだけですが

今回は少し実家のことや家族のことについて話しました。

両親とは、今後も距離を置いて

今ある家族(子供や夫)を第一に考えること、

今後引っ越すことがあれば住所を教えなくても良いのでは？

と言われました。

私も今のところはそうしたいなと思ってます。

実母の「子供である私が先に謝るべき」

という発言で、今後もうしばらくは歩み寄れないなと感じたので。

あんなに苦しく辛い思いをさせられたのに

何に対して謝らないといけないのか？

なぜ、自分たちのことしか考えられないのか？

全く理解不能です。

もう記憶のなかから抹消したいくらい。

ということで精神状態は落ち着いているので

普段飲んでいる双極性障害の薬を続けて服用、頓服は今回はもらいませんでした。

通院が終わって、息子を迎えに行くまで少し時間があったので西松屋に行ってみました。

西松屋って、自分が子供のころ

あんまりかわいくないけど安い服が売っていたイメージがあって

息子の服も出産前に肌着とロンパースを数点買ったのみでしたが

改めて見てみると、かわいい服沢山あるし

同じ商品でもAmazonやアカチャンホンポより安かったりして

イメージが変わりました

この離乳食小鉢も、Amazonでは1000円近くするのに西松屋では800円くらいでした。

4つセットのやつはAmazonで買ったけど

西松屋で買えば良かったぁー…

あと、アカチャンホンポやギャップベビーなどでも売っているおしりアニマル、

西松屋にもありました。

400円くらいで、かわいい〜

最近やっとうつ伏せで少し過ごせるようになってきたので、見えたら可愛いかなと思いペンギンとサメを購入。

水族館行く時に着せたいな。

コカ・コーラ い・ろ・は・す天然水ラベルレス 560ml ×24本

土下寝…辛くないの！？

器用に足を折りたたんで寝てるけど…

それ、辛くないの！？！？

謎すぎる

離乳食作りがこんなに大変だとは

よくSNSで離乳食を冷凍用のトレーに並べて

「頑張ったから褒めてほしい！」

みたいな投稿を見て

「へぇー、離乳食作りって大変なのかぁ」

程度にしか思ってなかったけど

想像よりもとても大変だったw

大変ポイント

・普段食べもしない野菜を買わなければいけないこと

・たいした量食べないのに高い野菜を買わなければいけないこと

・下ごしらえ(皮剥き、かたい部分の除去等)

・茹で、蒸らし等に時間がかかる

・裏ごし、すりつぶすなどが面倒

・トレーに入れるのが面倒

・洗い物が大量に出る

と、大変さで言うと普通の料理と大差ないんですが、少量の食事にたいして手間暇かかってるんだなぁ〜と笑。。。

しかも、子供の面倒を見ながらの作業となると中断が入るのでなかなか終わらない。。

今日はおひるねしてる間にやろうと思ってたけど、予想外に早く起きてしまったので

ちょくちょく様子みながら作りましたが

にんじん、ほうれん草、かぼちゃ、おかゆを作るのに2時間もかかったw

こりゃベビーフードや下処理済みの商品に頼ることになりそうだ…！

今日の夕飯は息子の離乳食の残り

ほろっほろのにんじん、

かぼちゃの皮(皮だけ)、

ほうれん草の茎だけ

もっとちゃんと作って食べたかったけど

離乳食作りで疲れて手抜きです

今週は夫が出張中なので

1人なのでご飯は基本手抜きです

いやー、離乳食作りって手間かかるんだなぁ。

夜間のうつ伏せ寝が始まった、新生児期より大変かも

先日、

「息子が6ヶ月になったけどうつ伏せを嫌がる」

と書いた矢先。

昨晩はめちゃくちゃ寝返りをしてうつ伏せになり、そのまま寝ていました。

これまであまり夜間の睡眠中にうつ伏せになることは少なく、またうつ伏せになったとしても泣いていました。

ベビーセンサーの設定でうつ伏せ寝になったらアラートが鳴るようにしているのですが…

何度もうつ伏せになり、窒息が怖いので直していたのですが

この後も朝まで30〜1時間おきにうつ伏せになりアラートが鳴り直していたので、寝不足すぎて今日はずっと吐き気がありました

さらには生理も始まり、昼間眠くて仕方がなかったです。

息子と一緒に昼寝をしようとしても、眠いのに全然寝付けなくて結局昼間トータル20分くらいしか眠れなかった…

新生児期よりもハードかもしれないw

でも、支援センターで同じくらいのママさんと話していると

うつ伏せでしか寝ないからそのまま寝かせているという声もけっこう聞いたりして

確かに毎回仰向けに戻すのもキツいよなーなんて思ったり。

ただ、一歳くらいまでは仰向けで寝かせることが推奨されている。。

とりあえず何日か様子見てみて、あまりにもうつ伏せになる頻度が増えたら

ベビーセンサーのアラート設定を変更して体動・呼吸だけ検知するようにしようかな…

離乳食1週目、

10倍粥を満面の笑みで食べる息子

最近、笑顔の時間がとても増えてきて

屈託のない、ピュアピュアな笑みに癒されています。

私の、ドブのようなドス黒い心が

ほんの少し浄化されたような気がします。

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結婚記念日と誕生日と

先日、結婚記念日&わたしの誕生日でした。

私はHey!Say!JUMPの伊野尾慧さんと誕生日が1日違い(同い年)、芦田愛菜ちゃんと同じ誕生日です。

平成生まれももうアラフォーです！笑

社会人になって若手のころは「平成生まれが入ってきた！」「90年代！？最近じゃん」と驚かれましたが

人は平等に歳をとる生き物です

歳を重ねても運動は続けて

体力はしっかり維持していきたいと思います

私がアラフォーなのは理解できるんですが、

Hey!Say!JUMPが皆30代って驚きじゃないですか…！？！？

あの方たち、最近の写真や動画見てもやっぱりお若いですよね

同世代なのに何故こんなにも差が…w

誕生日は毎年家族のグループラインや両親から個別に連絡が来ていましたが、今年は私が連絡を全て絶っているため当然ながら何も来ませんでした。

それで良かったと思っています。

こうしてブログに書くくらいには、まだまだ頭から離れずモヤモヤしているんだと思います。

でも、連絡が取れる状態にしていたら、きっと何かしら連絡が来て

また心が不安定になっていただろうから、自分や自分の子供を守るためには正解だったと思いたい。

結婚記念日だからといって、ディナーに行ったりプレゼントを交換したりと

ロマンチックなことはしたことがありませんw

(プロポーズも受けていない)

でも、

「これからもよろしくね」

という会話はしました。

平成に生まれ、令和に結婚して、

いくつ元号をまたげるかは分からないけど

これからも平穏で楽しい日々が続けばいいな。

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