摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -36ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



ミスドのピエールマルコリーニ?のコラボ商品



右上のハートのやつ、

ポケモンドーナツのディグダと同じやつか??

微妙だった。

左下のココアパウダーかかってるやつが美味しかった。

でも、どれも無駄に高いし普通にチョコのドーナツ買った方が良い。





無印良品のカレー



バターチキン…無難な味。甘め。普通。


焙煎スパイスのごろり牛肉カレー…本当に牛肉がゴロゴロ入ってる。辛さもあって美味しい。もうやんカレーの味に似てる。


ブラウンマサラ…美味しい。でも海老ちっっっっさ!!!





一鶴の「ひな」



香川で食べて美味しかったので

近くで売ってないか調べたら

横浜駅近くに店舗があることが分かった。


濃いめの味付けなので、付属のキャベツと食べるのが美味しい。


横浜店では、冷蔵タイプと冷凍タイプ2種類テイクアウトで売られており

どちらでも香川の店舗で食べるのと遜色無いくらい美味しかった。









私の住んでいる地域では、
産後に保健師さんが自宅に訪問し、ママと赤ちゃんの様子を伺ったり話を聞いたりしてくれます。


本来であれば、もっと早くに来てもらう予定だったのですが
過去の記事に書いた通り、産後に色んなトラブルがあり
やっと今日
来てもらうことができました。


保健師さんに、産後起こった実家でのトラブルに関して話していたら、

「それは…あまりにも辛かったですね、よく乗り越えましたね…」

と泣かれてしまいました。。。


実家のことに関しては
心を無にして考えないようにしているので
私はもう涙すら出ないのですが

親身になってくれる保健師さんの姿を見て
もらい泣きしそうになってしまいました。



冷静に思い返しても、どう考えても
両親の行動や考え方はやはり理解できるものではなく、
今後も許せるものではなく…


でもきっと、両親は両親で
私のことを恨んでいるんだろうなーと思います。




なんだかなぁ、


私は親の言うことを聞いて、大学までレールを敷かれた(いや、敷いてくれた?)ものをきちんと辿ったのに

破天荒で、親の言うことは無視して自由に生きた弟のほうが
両親に愛されている感じが
なんだか悲しいです昇天


もうどうでもいいけど!


自分の大切な家族と、今後の人生を前向きに生きていかねば。。


↓昼寝をする夫と息子の寝顔に癒された。



1ヶ月健診で外出OKと言われていましたが
義母に「まだ早い!」といわれてたので
1ヶ月半を過ぎてのお散歩デビュー。



ほとんど寝てますがw


駅前のうるさい場所でも、改造車の爆音でも、

一切起きません昇天



最初はこんなもんなんですかね!?




昼間あんまり寝てくれず

大人と同じくらい起きてるんですけど

(1ヶ月の赤ちゃんの平均活動時間は40分〜1時間)


ベビーカー乗せると寝てくれるんですよね。




ベビーカーで散歩して思ったのは、

周りにベビーカーで散歩してる人が

けっこう多いこと。



これまでは赤ちゃんを見かけても、あまり意識してなかったので

ベビーカーを押してる人を見ても目に入ってなかったんだと思います。



何事も、当事者にならないと分からないものですよね。。



ベビーカーで散歩していて思ったのは、

ちょっとした歩道の段差すら引っかかる、

狭い歩道や、公園の入り口は通れない


など、普通に歩いてるとなんの不自由なく通れる道も

ベビーカーだと難しいことがあるなぁということ。


これ、シニアカーとか車椅子の人もきっと苦労してるんだろうな…



この前、埼玉県の道路陥没が起きましたが

万博にお金つぎこむより

老朽化したインフラを整えたりすることにお金を使って欲しいなぁと思いました。








先日、パーティーをしました。



・息子の誕生
・私の出産、退院
・夫の誕生日
・クリスマス
・あけましておめでとう

を、ひとまとめにしたパーティーです。


本来はそれぞれやりたかったのですが
産後しばらくはとてもやれる状況になかったので

色々落ち着いた今、
やっとお祝いすることができました。

パーティーの飾り付けは、息子が寝ている間に
急いで作ったのでめちゃくちゃ雑ですがw


夫がキルフェボンでいちごのタルトを買ってきてくれました。



「0」のろうそくは、夫が吹き消しましたw


買ったのはこれ↓



私と夫だけでは食べきれなかったので、近所の知り合いにもお裾分けしたのですが
ほどよい酸味と生クリームの甘みが相性抜群でとても美味しかったですラブ



産後、本当に色んなことがあった泣き笑い
新生児期を平穏に笑顔で過ごせなかったのはきっと一生後悔する。
でも過去には戻れない。

今ある家族を大事に、毎日大切に過ごそう。。




タイトルのとおり。

生後1ヶ月の息子が、
朝の6時ごろ〜19時ごろまで
授乳と風呂以外はほぼギャン泣きしています。

もはや絶叫するかのような、
顔を真っ赤にして泣き叫んでいます。

アップルウォッチの、
「95デシベル以上の騒音に晒されています」
のアラートが毎日出ています泣き笑いダッシュダッシュダッシュ


・オムツ替え
・ミルクの飲み過ぎ/空腹
・お腹のはり
・部屋の温度、湿度
・抱っこやスキンシップ
・おくるみの使用
・ホワイトノイズ

など、考えられることは手を尽くしているつもりです。


抱っこをしても泣く、
優しく声かけしても泣く。

本を読んであげたり、おもちゃで遊んだり
何ひとつ出来ません。

これが毎日続いているのですが
最近はギャン泣きが激しすぎて
乳頭混乱を起こしておっぱいをまともに吸ってくれません。
仕方なく搾乳してますが、せっかく増えた母乳量がまた減りそうです。



唯一、抱っこして歩くことで
泣き止むので(哺乳類に見られる輸送本能だそう)
抱っこして部屋を歩き回ったりするのですが

大人しくなったと思ってベッドにおろすとギャン泣き。

何度試してもギャン泣き。

「背中スイッチ」が発動しないようゆっくりベッドにおろし、お腹も離れないよう密着しながらおろしてもだめ。



何をやってもだめ。


最初は、心に余裕があるので
優しく声かけしたり、歌を歌ったりして
あやしたり
笑顔で接することができるのですが

何時間も叫ぶようなギャン泣きをきいていると
気が狂ってきて、
イライラしたり、涙が出ます。


今日は昼間は頑張って抱っこして歩いたり
寝かしつけに挑戦してみたりしましたが
ぜんっっっっぜん効果なし。

むしろ、ベッドで泣いてる時より
私が抱き上げたり、話しかけたりしたときのほうがギャン泣き度が上がっており
火に油を注いでいるかのような状態。


さすがに心が折れて、
沐浴時には全く声かけもせず、
泣きながらやりました。


何をしても泣き止まないなら、
もう何もしなくても変わらないんじゃないか?


もう、夕飯を作る気力もなく
食欲もなく

頓服を飲んで、今はベビーカメラを見ながら別部屋にいます。
(一応、息子と同じ部屋に夫がいますが)


このブログは、もともと大学生のときに
ダイエットブログとして始めましたが

ダイエットという意味では
産前83kgあった体重が
今は67kgと、
産後1ヶ月で16kg減り

着れなかった服も着れるようになりましたw

体重計に乗るたびに体重が減ってます…泣き笑い



でも、摂食障害を経験した身から考えると
絶対良い痩せ方じゃない。
痩せたいには痩せたいけど、やつれるような痩せ方はしたくない。



そんな息子、
夜は大人と同じくらいぶっ通しで寝ます。
起こさないと7時間とか余裕で寝てます。

日中の起きてるときに泣くということは、
身体のどこかに違和感や不調があるのか?
発達障害や自閉症の可能性があるのか?

色々不安です。



新生児のころは、朝も夜もとにかくしっかり寝る子だったのにな。

実家でトラブルがあったり、
警察来たり、
母親が怒鳴ったり叫んだり、

実家からホテルに逃げて、ホテルでお世話してたから
環境が悪かったのかな?

わたしが上記トラブルで産後うつになっていて
不安定な気持ちが伝わってしまったかな?とか

色々考えてしまいます…。






夕方の沐浴後、いつもなら「おやすみ」など声かけするのですが
そんな余裕なく、何も言わずに息子をベビーベッドに置いて部屋を出たのですが

カメラを確認すると、しばらく息子が起きており
泣かずに、しーんとしていたので
罪悪感をかんじてしまいました。

私のイライラや、不安定な心が伝わっちゃったかな、と。


週明けに、以前訪問してくれた助産師さん・保健師さんに相談してみようと思います。





↓少しむっちりしてきた