夜間のうつ伏せ寝が始まった、新生児期より大変かも | 摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



先日、
「息子が6ヶ月になったけどうつ伏せを嫌がる」
と書いた矢先。


昨晩はめちゃくちゃ寝返りをしてうつ伏せになり、そのまま寝ていました。



これまであまり夜間の睡眠中にうつ伏せになることは少なく、またうつ伏せになったとしても泣いていました。
ベビーセンサーの設定でうつ伏せ寝になったらアラートが鳴るようにしているのですが…




何度もうつ伏せになり、窒息が怖いので直していたのですが



この後も朝まで30〜1時間おきにうつ伏せになりアラートが鳴り直していたので、寝不足すぎて今日はずっと吐き気がありました泣き笑い泣き笑い泣き笑い



さらには生理も始まり、昼間眠くて仕方がなかったです。



息子と一緒に昼寝をしようとしても、眠いのに全然寝付けなくて結局昼間トータル20分くらいしか眠れなかった…



新生児期よりもハードかもしれない泣き笑いw




でも、支援センターで同じくらいのママさんと話していると

うつ伏せでしか寝ないからそのまま寝かせているという声もけっこう聞いたりして



確かに毎回仰向けに戻すのもキツいよなーなんて思ったり。



ただ、一歳くらいまでは仰向けで寝かせることが推奨されている。。





とりあえず何日か様子見てみて、あまりにもうつ伏せになる頻度が増えたら

ベビーセンサーのアラート設定を変更して体動・呼吸だけ検知するようにしようかな…






離乳食1週目、

10倍粥を満面の笑みで食べる息子にっこり飛び出すハート




最近、笑顔の時間がとても増えてきて

屈託のない、ピュアピュアな笑みに癒されています。


私の、ドブのようなドス黒い心が

ほんの少し浄化されたような気がします。