現在の体重と、産後ダイエットの経過

現在の体重　62〜63kgくらい

(身長171cm)

産後からの経過↓

激減したのは産後重めのコロナになり

実家で色々あって産後うつになり

味覚障害＆食欲不振でろくに食べてなかったのに母乳育児をしていたという

全然健康的な痩せ方ではないです。

一時期、61kg台で安定してきたので

じゃあ過去のベスト体重(自分的にしんどくない、健康でいられて見た目も満足する体重)を目指そうかと

58kg目標で頑張っているのですが…

最近外食が多く、忙しい日に仕事帰りに夫に夕飯を買ってきてもらうと

マックのハンバーガー、スーパーの惣菜大量、スイーツ…など沢山買ってきてくれるので

ついつい食べてしまって、ここ数週間で少し太った気がします。

夫のせいにするのも良くないので、なんとか自分だけでもダイエットしたいところなのですが

(夫は体重100kg超、糖尿病)

人間って弱い生き物ですね

誘惑に負けてしまいます。

今日は、さすがにスーパーの惣菜つづきでマズいと思い夕飯を作りました。

夫のぶんは、サラダやタンパク質などで満腹感を得られる量を作ったつもりでしたが

夕食後に、「アイスかお菓子、食べたい」と言われ

さすがに「えっ…」とびっくりしてしまいました。

でも、私も摂食障害で食欲のコントロールが出来ないことがあったので

夫は病気の内容は違うものの、きっと食欲が抑えられないんだろうな、というのは理解できます。

とはいえ糖尿病患者なので、なんでもかんでも食べるのは良くない…

糖尿病で通っている病院に同行して、お医者さんの話を一緒に聞いたりもしていますが

私はどうすればいいんだろう？

当人の気持ちも分かるけど、

身体も心配。

話がちょっと脱線しましたが

目標体重の達成とキープ目指して今後も食事・運動を意識していきたいです。

赤ちゃんの集まり？に参加したけど、息子ギャン泣きで疲弊

今日は、区が主催している赤ちゃんの集まりのようなものに参加しました。

皆で身体を動かしたり、歌をうたったりしました。

息子は、最初こそ沢山喋って楽しそうにしていたものの

すぐに機嫌が悪くなり、ギャン泣き。

結局ほとんどの時間を立って抱っこしてスクワットで終わりましたw

そして帰るときにはけっこうな雨で

足元が悪い中スーパーに寄って買い物をしましたが

疲れすぎて頭が回らず、買おうと思っていたものを忘れて帰宅。

テレワークしていた夫に

「なにやってんのぉー！？」

と苦笑されました

↑これ、普段だったらなんとも思わないのですが

身も心も疲れていたなかで「大変だったね」とかでなく

こういう声かけをされて

一気に鬱モードになってしまいました。

私のメンタル、豆腐どころか形をとどめていない脆弱すぎなメンタルになってます…

例えるなら、ゆし豆腐！？

うつ病や躁鬱の人は些細なことで急にうつに転じるって聞きますが、

こんな些細なことで落ち込んで何も出来なくなるの、本当どうにかしたい

赤ちゃんの集まりで、同じ月齢の子の様子を観察して思ったのは、

息子、

・うつ伏せにならない

・ずり這いをしない

・座らない(座れない)

隣にいた5ヶ月の子が、うつ伏せで腕をあげて、

いまにも動き出しそうな勢いだったので

「え、、、もうすぐ7ヶ月なんですけどぉ」

と少し不安に。。。

ただ、他の子よりも口数だけはめちゃくちゃ多いなと思いました。

まだ何を話しているか分からない喃語ではありますが、発音のレパートリーが多く、

なんとなーく意思疎通もはかれてるかんじ。

また、絵本や歌はとても関心があって

表情も豊か。

たまに私の歌に合わせて歌うようなかんじもあります。

これは私の個人的な見解ですが、

頭の発達がはやくて、身体の発達は少しゆっくりなのかな？？？

と感じました。

今この瞬間だけを切り取って見てしまうと

他の子より発達が遅れていて不安になってしまうかもしれないけど、

長い目で見たら、ある程度大きくなったときにできていれば問題ないし、

今気にしすぎてもどうにもならないので

息子が元気に過ごせていればオッケーと考えるようにします

今日はたくさんの赤ちゃんの集まりで疲れたのか、

帰宅後はよく寝ました。

でも、寝たあと起きても機嫌が悪くて

久しぶりに泣きの多い一日でした。

4ヶ月くらいまで毎日こんな感じだったな。

少し懐かしい気持ちもありましたが

でもやっぱり泣きが多いと大変！！！

昼間のうつ伏せは嫌がるのに

寝る時はうつ伏せで寝るんだよなぁ

いとこと会って実家の話をした。

 〜絶縁状態になるまでの経緯ざっくり〜

里帰り出産後、退院時に親がコロナで私も感染

高熱で呼吸すらしんどい状況に

↓

実家での壮絶なトラブル(警察沙汰)

↓

新生児つれてやむなくホテル生活

＆

今後しばらく連絡してこないでほしいと伝える

↓

産後うつ

先日、いとこと会いました。

父の弟の子供で、私より2歳年下です。

都心の一等地に住むバリキャリ、

とても明るくて社交的で眩しかったです笑

今回、いとこと会うことになったきっかけとしては

又聞きで私が出産したことを耳にして連絡をくれたことでした。

ただ、実家で起きた一連の出来事は全く知らないようで、「出産後、おばあちゃんの家に行くって聞いてたけど、なにかあった！？」

と言われたので、これまでの経緯をざっくりと話しました。

ただ、私からの話だけを鵜呑みにしてしまうと、もしかしたら私の両親の言い分？もあるでしょうから

なるべく感情を含まずに、あった出来事を端的に話しました。

それを聞いていとこは

「100歩譲って⚫︎⚫︎(私)になにか非があったとしても、産後のしんどい時期にそれはひどい」

と言っていました。

本当は、私のおばあちゃん、

息子にとってはひいおばあちゃんに会わせてから帰る予定でしたが

先に書いた件で、会わせることもできず帰ることに。

ひいおばあちゃんは、息子の誕生をとても楽しみにしてくれていました。

また、いとこからは

私の両親に関していろいろ聞いたのですが

今まで私が両親から聞いていた話とは全くちがうことだったり、私がまるで知らないことが多々あり

世間体を気にする両親、

また、過去のことをあまり話してくれない父親(これは5年以上前に詳しくブログに書いた気が)

を再確認しました。

なんでこんなにも、世間体を気にして

色々隠してるんだろう…

今考えても、父親が過去を全く教えてくれなかったり

母が周りを気にしすぎていたり

でも、そのような環境で育ってきたわたしは

子供のころは両親こそが正しいと思っていました。

今は両親の話をしたくないのでこの辺にしておきます。

いとことは、普通に友達のように近況だったり、

通っていた高校が同じだったのでそのときの思い出話などもしました。

息子は途中から起きてギャン泣きしてしまいました

いとこの両親(おじ、おば)は、困ったら連絡してねと言ってくれて心強いです。

楽することを覚えた生後6ヶ月

生後5ヶ月頃に、哺乳瓶を自分で持てるようになり

セルフミルクをするようになりました。

そこで、最近はバウンサーに寝かせるか

授乳クッションで頭を高くして

セルフミルクしてもらっているのですが…

哺乳瓶を授乳クッションに乗せて、ちゅぱちゅぱミルクを飲んでいましたw

楽してんなーおい

新生児〜生後4ヶ月くらいまでは泣きが酷くて大変だったけど、

最近はたくさんお喋りもして

寝返りから復帰することもできるようになり

日々、私たちもびっくりするような成長が見られます。

とにかく新生児期が大変だったので(生後2週間ほどで家に👮が来て、ホテル暮らしになった新生児、なかなかいないだろうな…)

前向きに考えれば、よほどのことでも動じなくなったし、1人目育児ではあるけどあのとき以上の辛い状況はないだろうとドンと構えることができています。

息子も息子で、物怖じしない社交的な子に育っています。(あくまで今のところは、ですが)

THE・赤ちゃんな寝方

いつまで見れるだろうか

ミスドのもっちゅりん、ラス1で買えた！

最近話題の？もっちゅりん。

ミスドはたまに行くのですが、貼り紙で「もっちゅりんは完売しました」とよく見かけていたので

もっちゅりんってなんだ？？？とは思っていたのですが

調べてみるとなかなか買えない人気商品らしく、

先日のアイムドーナツの件(話題になってたから買ってみたのに期待外れだった)もあり

ほとぼりがさめたころ買えたらいいなーと思っていたら。。。

たまたま、もっちゅりん入荷のタイミングでミスドを通りかかって、

列もそんなではなかったので並んでみました。

並んでいた人ほぼ全員が、もっちゅりんを購入していきました。

そして、私のあとにも沢山の人が続々と並んでいました。

どんどんなくなるもっちゅりん。

トレーとトングを取って、いよいよドーナツを選ぶタイミングには、

もっちゅりんは残りわずかになっていました。

そして私の番で、もっちゅりんはラスト一点に。

後ろに並んでいた親子が「あぁー！もっちゅりんなくなっちゃうー！」と言っていましたが

気にせず購入させていただきました

かわいいけど、💩みたいだな？

あんこ味でした。

感想としては、

めちゃくちゃ話題になるほどの感動的な美味しさではないけど、たまに食べたくなるくらいには美味しい！

もっというと

アイムドーナツより全然おいしい！！！

もしレギュラーメニューになったら、また食べたいな。

今回はあんこ味だったけど、

中に何も入ってないバージョンがあったらいいな。

やっぱりミスドは美味しい〜