摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ -24ページ目

摂食障害になった171cm75kg文系SEのダイエットニッキ

75kg→55kgダイエット後、摂食障害となり78kgまでリバウンド。現在寛解中

2024年12月 第1子誕生
実家とトラブルで絶縁状態。
産後うつ&コロナ後遺症で83kg→現在60kg

ダイエットのこと、日常のことを書きます。



辻ちゃんのYouTubeを見ていたらコメント欄が姑大集合でした笑



この動画の内容は、辻ちゃん家の次女ちゃんがぜんぜん寝ないという件です。



息子も月齢が小さいときはなかなか寝ない子でした。夜は割と寝てくれていたのでなんとかなりましたが、昼間全然寝ないうえにほとんどの時間ギャン泣きしていて、かなりしんどかったです。


実家での一件もあり、私が産後うつとコロナ後遺症で身体がしんどかったことから

区役所のほうでは要観察家庭になっていたっぽくて定期的にこども課の方の訪問がありました。

そのなかで


「本当にしんどかったら少しの間お子さんから離れることも考えて良いとおもいます」

と言われてました。施設に預けるということです。


私たちはそれについて真剣に考えるくらい疲弊していました。


辻ちゃんのYouTubeでは「メンタルリープ」という言葉が出てきましたが、メンタルリープなのかもしれないし、関係ないのかは分からないけど



ぜんぜん寝ない赤ちゃん、

ずーーーーっと泣いてる赤ちゃん、

それでも上の子たちの面倒を見たり仕事をしたりするのは例えマネージャーさんやご両親、ママ友、シッターさんなどがいたとしても大変だと思います。



わたしは1人目だし、仕事も今はしていないから状況は全然違うけど



寝ない赤ちゃんの対応を毎日毎日しているのは

もう「大変」という一言では言い表せない。


体調悪いのかな?

どこか痛いのかな?

私のせいなのかな?


と、余裕がないとマイナスなことを考えてしまう。



特にこのコメントに関しては、どこのどんなやつがこんなことを言ってるんだろう?と気になってしまいましたオエーオエーオエー


文面の雰囲気的にきっと少なくとも40代後半〜の女性のかんじがしますが…




アメブロのときからずーーーっと辻ちゃんにはたくさんの姑がへばりついてますね…苦笑









ここ2日間、食欲が半端ないです。


夫が出張中なのをいいことに、お菓子やらカップ麺やら食べてしまっています。

摂食障害のひどいときのような感じではありませんが
食欲が増してます。

11月後半に58kg台になった体重は、さっきはかったら60kg。
まあ体重よりもたるんだお腹や太ももなど見た目を改善しろって話ですが…泣き笑いダッシュダッシュダッシュ!!!


過去の自分を振り返っても、58〜60kgくらいが見た目的にも健康的にも感覚としてはベストなのかな?と思っています。

本当はガリガリに痩せたいという願望もまだ残っているものの、摂食障害の拒食期は本当に体力が落ちて、疲れやすくて、貧血で、生理も止まったので
健康を考えると60kg前後が良いんでしょうね。

(…と、書きつつもまだ体重を落としたいと頭の中では考えてしまう)


摂食障害は現在寛解している状態ですが、また症状が出たら嫌だな…

独身時代のように自分の給料を食につぎこんだり、自由に飲み食いできる環境ではないけれど、それでも今摂食障害が再発したとしてもどうにかして過食すると思います。

忙しいから食べられない、とかはないので…


ドラッグやギャンブルと同じで、脳が欲してしまうので
例え家庭があったとしても何らかの手段で過食する。

これは甘えでもなんでもなく病気なので
摂食障害で食べ吐きしたり、非嘔吐だったりで苦しんでいる人に対して「こんにゃくとかキャベツでかさまししたら太らないよ!」とか言われても
なーーーーーーんにも響かないネガティブ


ドラッグやギャンブル依存の人に、「ギャンブルの代わりに読書したらいい」と言っているようなもんですよ!!!



とはいえ、摂食障害を患っていても
見た目が極端にカリカリとかではなければわからないんですよね。。。

私は非嘔吐過食だったのですが、拒食期と過食期を繰り返していたので見た目は全然痩せてませんでした。
でも摂食障害だったときは、普通に食べ物をたべるということが分からなくなっていたので
友達にご飯を誘われても全然楽しめないし、同僚とランチ行っても食べるのが怖かったり
かと思えば仕事帰りにコンビニはしごして大量に食料買って過食したり
とにかく辛かった。


最近は生理の1週間〜2週間前くらいに食欲が増す日が数日あって、生理始まると落ち着くので
身体のサイクル的なものかなーとあまり考えすぎずに、ワンオペで頑張ってるご褒美ということでよしとします。



南町田グランベリーパークに行ってきました。



義両親がギャレットポップコーンが好きで、たまにこちらで買って送っています。
ギャレットポップコーンは原宿や横浜などは車で行きにくく、車で行けるところとなるとここになります。



ギャレットポップコーン、一昔前めっちゃ流行りましたよね!
今少し流行ってる生ドーナツや、数年前に流行ったタピオカミルクティーよりも
一時期はすごい賑わいだったように思います。


原宿店、今もありますが
オープンしたてのころはめちゃくちゃ並んでましたよね!


今や、その行列が嘘のように
全く並ばずに買えるようになっています。

個人的にはギャレットポップコーンと、カルディとかで買えるポップコーンの違いが分からないですw


南町田グランベリーパークは、昨年子供の性別が分かった時に名付けの本を買いに来たぶりなので
一年以上ぶりでした。




休日でも駐車場が1時間無料なのはありがたいです。
平日は2時間無料なので、今度何も予定がないときはドライブがてら来てもいいかなと思いました。


「町田」というと、よく神奈川県と間違われがちですが
車のナンバー的にも神奈川のお客さんが多かったです。



「南町田」エリアは、もともとは農村だったところに、東急の駅や高速道路ができたことで宅地開発が進み郊外の住宅地として発展。

東急の駅沿線によくある発展のしかたですね。

グランベリーパークのすぐ隣に、ふっつ〜〜〜の民家が建ち並んでいるのも、らしいなぁと感じました。

煌びやかなショッピングモールと、住宅の対比が興味深かったです。

駅前にはタワーマンションができていたり、
新たに開発中のマンションがあったりと
ちょっと都会っぽい雰囲気も感じられました。


とはいえ、少し離れると畑、空き地、林…と、
やはりここは郊外なんだなーと思ったり。




かなーり昔に、郊外のショッピングモールは将来的にどうなるんだろうか?という記事を投稿した記憶があるのですが、
南町田に関しては、高度成長期に宅地が沢山出来ており人口もかなり多いことや
駅からすぐという立地から、地方のショッピングモールのような末路にはならないような気がしました。

それに、客層も若い人やファミリー層が多かったのでしばらくは安泰なのかな?と感じました。




私の地元・宇都宮には「ベルモール」や「福田屋」などのショッピングモールがあり、特に福田屋は伝統のある百貨店です。

地方都市にはイオンが進出しているところが多いですが、上記ショッピングモールの勢力が強いせいかイオンは宇都宮には進出していません。
(昔、ジャスコはありましたが…)

ただ、どちらも駅からは遠く(そもそも車社会なので電車で買い物に行くことはまずない)、車必須です。

敷地面積はかなり広く、店内をまわるだけでもいい運動になるくらい。

その反面、高齢化が進んだときにはこのようなショッピングモールに足を運ぶのは億劫になり
車の運転が出来なくなったら足が遠のきそう。
そうなったとき、これらの膨大な施設はどうなるんだろう?

現に、ベルモールは創業した2000年代の雰囲気と比べて
明らかにテナントが迷走、空いたエリアにはベンチやマッサージチェアなどが置かれています。

最近は物価高でアパレル業界も厳しいことや、ネットストアで気軽に注文できること、フリマアプリ、シーインなど海外ショップで安く買えることなどから
レディース(特にティーン層)アパレルは、昔から入っているのはハニーズくらいかな?

休日でも、私が学生時代のころのような混雑度合いではなく
平日に至っては、高齢の方がベンチで休んでいたり読書していたり。

そんなかんじなので、おそらく全体の売上も落ちていると思います。

LRTが開通しベルモール前にも停まるようになったとはいえ、以前のような盛り上がりはもうないんだろうなー。

JRの駅から東武の駅あたりまでの、いわゆる「中心市街地」はとっくのとうに廃れているので触れませんが、、、


私の地元に限らず、地方都市にはイオンなどショッピングモールがありますが


車でしか行けない、店内が広すぎる、駐車場はたっくさんあるけど平面駐車場なので店内までが遠すぎる。

そんな造りの施設は少子高齢化がさらに加速したら廃れていくのでしょうか…
それとも、大規模な老人ホームや、シニアフィットネス、銭湯、病院などに生まれ変わったり???
駐車場は、シニア向けマンションになればそのエリアだけで生活できて意外といいかも??



地方のクソデカショッピングモールの末路がとても気になるので、それが分かるまでは生きていたいな昇天



スタバでチョコのやつ飲みました

スモアなんとかってやつ




クリスマス仕様でかわいい!

あ、スタバ福袋は外れました爆笑





2025/11/25


夫は仕事お休み。
我々は朝が弱く9時過ぎにやっと起床。

息子は朝起きるのが早く、5時くらいには起きます。
普段は「パパぁ!」と、比較的起きてくれる夫を起こそうとします。
(私は全然起きないので呼ばれません)

でも、今日は一度起きたあと、一緒に9時過ぎまで寝ていました。
なので3人とも遅い朝でした。


予定では、夫が息子とベビースイミングに行くことになっていましたが
寝坊したので行かず、代わりにお気に入りのパン屋さんでパンを買ってきて
コーヒーを淹れて遅めのモーニングをしました。


夫はPCを作ったり改造したりとハード系から、ソフト系まで、パソコン関係を趣味としているため
今日はパソコンでなんかやってました。


私はAmazonで買った「はじめてずかん」という小さい子向けの図鑑の魔改造をしてました。
タッチペンで音が出る図鑑なのですが、使いこむとボロボロになるというレビューを見たので
あらかじめコーティングしとこう!と。



息子は最近スタッキングおもちゃにハマっていて



↑これをおもちゃの中から自分で取り出して遊んでいるのですが

重ねて遊ぶことはなく、コップどうしを打ちつけてカンカンと音を鳴らして遊んでますw




ビーグル犬しっぽビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬からだビーグル犬あたま



話変わりますが、息子の離乳食問題。。



スタートが少し遅かった離乳食は

11ヶ月になった今、やはり月齢の割にはやや遅れ気味ではありますが

量的にはかなり食べられるようになって、ミルク量は1日200〜500mlくらい。

多い時は1000ml超えていたので、離乳食が増えた分ミルク量は減ってきました。


初動が遅かったとはいえ、順調に進んでいる離乳食。



しかし、市販の離乳食をあまり食べてくれません。



キューピーの瓶に入ったやつはまあまあ食べるのですが、スーパーやアカチャンホンポなどで取り扱いの多い和光堂のベビーフードは全然食べず。

一口あげただけで、口から出して泣き出してしまいます。


和光堂のが口に合わなかったかな?と思い、ピジョンのを買ってみたけど

和光堂よりはやや食べたものの、2-3口以上は食べず。


手作りの離乳食に混ぜれば、もう少し食べますが

「うーーーーん。。。」といった微妙な表情をします。




もしかしたら、パウチやカップに入ったやつはダメなのかも!?

瓶詰めのやつ、お高いのよねオエー煽り魂が抜けるダッシュダッシュ


ハイハインやたまごボーロなどのお菓子は食べます。


市販品が一切ダメ!というわけではないんだろうけど

パウチがダメだとは思わなかった…


パウチの離乳食、たくさん買ってしまった…



出先で離乳食あげるときは、スープジャーにご飯を入れて持っていこうと思います。








絵本「うずらちゃんのかくれんぼ」を熟読中


















私は妊娠中、そんなにつわりもなく
臨月近くになるまでお腹もあまり出ず
妊婦期間はあまり大変ではなかったのですが…


お産は壮絶だったうえ、
産後はそれ以上にしんどい状況となり産後うつになりました。


最近、寒くなってきたので去年着ていたマタニティ用のパジャマ(産後も授乳のとき便利な前開きタイプ)をおろしました。

お風呂上がりに着てみると、なんともいえない心のザワザワ、不安、怖い、もやもや、焦りetc.

産後、コロナで高熱でうなされたことや実家で両親と言い合いになったり
大切なものを捨てられてめちゃくちゃに泣いたこと
マイナスの記憶ばかりが蘇ってきて、つらい。


たかが服、ただ寝る時に着るだけのパジャマなのに…


着てみたら色々ダメでした。



なんか辛くなってしまった。


パジャマひとつでも、こんなに記憶ってよみがえるんですね…。。。



また、息子が年末に一歳になるのですが
そのような節目になると産後の出来事を思い出してしまいます。
一歳のお誕生日。喜ばしいことなのに、なんで負の感情がくっついてくるの…ガーンガーンガーンガーン


悔しくて、苦しくて、憎い。
やっぱり許せない。


消したいのに消せない記憶。

まとわりつく負の感情。




里帰り中に、小学生のころからずっと書いていた日記を全部捨てられてしまい
「あれを捨てられてしまったなら、もう何も執着はない。」
と、断捨離的にはよりスッパリとモノを捨てられるようになったのでまあそれは良かったんですが

まだまだ断捨離、必要そうです。