ギャンブル依存のブログを見ていて。

今日は行かないと決めていたのに行ってしまったとか、家族や周りに迷惑かけたり、キャッシングしたりしてもやめられないとか、依存から抜け出せない苦悩がすごく似てるなーと思います。

摂食障害もギャンブル依存も、それ自体がすごく好きでやってるってよりも、自制がきかずやめられない。

今朝は普通に朝ごはんを食べて、今日は一日過食せず過ごせそうと思ったのに、そのあとコンビニでパン4つとアイス、チョコレート一箱(15個くらい)、クッキー一箱(10枚)

そしてお昼はピザMサイズ1人で平らげてしまいました・・・

全然お腹減ってなかったのに、なんか「食べる」という行動がしたかった。

食べたあと、はち切れそうなお腹を見て大後悔。

無駄に減るお金。

憂鬱な毎日。

生きるのって辛い

存在自体最初からなかったことにならんかな・・・｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

キャビテーション後に食べてしまった（笑）

先日、ホットペッパーのクーポンを利用してキャビテーションなるものを初めて体験しました。

なんかラジオ波で脂肪を分解して痩せる的なやつ？

施術中、なんか耳がキーンとなるようなかんじがありましたが、ラジオ波のせいなんですかねー。

たしかに施術後は脚がスッキリしてました。

ただ、キャビテーション後は代謝が良くなるため食事は控えめが良いとのこと。

摂食障害の人向きではないですね・・・いつ衝動がくるか分かりませんから。

私も例に漏れず、施術後無性にお腹が減ってヴィドフランスの塩パンとフランクフルト食べちゃいましたw

炭水化物に油に・・・一番良くないやつ（笑）

逆に太ってたりして。

早い時間だったので渋谷もまだ人は少なく

年賀状の嵐さん発見。

もう街はクリスマスモードです。

クリスマスケーキをホール食いしたい気分です。

スキマ時間でダイエット@昼休みのウォーキング

今日も残業。

明日もきっと残業。

残業したって、終わらない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

運動不足すぎてお腹の肉が服の上からでも分かるようになってきました。

さすがに危機感をかんじて昼休みにウォーキングすることにしました。

来年還暦の東京タワー

増上寺

芝公園

毎日見てる東京タワー。

でも、一度も登ったことはない。

少しは消費出来たかなー・・・。

明日もウォーキングしよっと。

分からないことを聞けない

・・・あーあ。疲れた。

1週間、仕事と家の往復しかしてないいいぃ！！

洗濯物はたまるわ、冷蔵庫の中の野菜がしなびるわ、、ベストアーティスト見逃すわ・・・

ベストアーティスト見たかった😭😭😭

録画予約忘れてた〜〜。

「忙しいは恥ずかしい」なんて言葉を聞いたことがあります。

忙しいと嘆いてるのは自分が無能だと言ってるのと同じ、というニュアンスらしいですが

部署内全体で仕事に対する人員が圧倒的に足りてないので、どんなに効率よくやっても忙しいです。

終わるわけがないんです

でも、多少忙しいくらいなら別にいいです。

それより何より、職場にいること自体がもうダメなのです。。。

朝、出社するときは毎日過度に緊張して手汗足汗がハンパないし、周りの人に挨拶するのも声が震えます。

電話が鳴ると心臓が波打ちます。

仕事をしていて分からないところがあったら訊くのが基本ですが、それがなかなか出来ません。

「他人に話しかける」という行為に対して非常に緊張してしまい、質問することをノートにまとめても、頭が真っ白になってしまいます。

質問自体も、こんな簡単なことが分からないなんて・・・と思われる気がして、訊くのを躊躇ってしまいます。

聞かなければ何も解決しないのに。

・仕事内容が自分には難しい

・他人に話しかけるのにかなり労力が要る

という2点が最近の仕事でのストレスのように感じます。

だいぶ前から嘆いてるけど、理系的な考えが欠落している私にとって開発作業は厳しいです。

不適職にも程があります・・・

そんなんでも5年間続けてますけどね

それでも周りからは普通にこなしてるように見られているのは、なるべく目立つ発言を避け、ピンチのときは仲の良い先輩に助けてもらい、できてる風に見せてるからなんだと思います。

昔から存在感を消して、いい子を演じるのは得意なので。。

そうなると、周りからのイメージと実際のギャップが大きくなり、結果として自分を苦しめます。

今まさにこの状況で、辛いです。

こういう仕事のストレスがたまった結果かは分からないけど、毎日気分が落ち込んでいて頭がぼーっとする。

休日は横になったまま天井を見つめて一日が過ぎる。

こんな毎日、生きてるのが辛い( ；∀；)。

今日は明菜の動画見ながら帰ろう。

彼女もいろいろあったけど、優しくて話が面白くて、居るだけでその場の雰囲気が和むなんて素敵な女性ですよね！歌ってるときの虚ろな表情もイイ(*´-`)！

明菜嬢よ、1週間の疲れを癒しておくれ・・・｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

先輩に「顔デカくなった？」と言われショックを受けている

仕事おわんねぇーーー！

けど、もう帰らないと明日も早いので帰ります！

運良く電車に間に合い、座れたのでブログ書きます！！

ってか今日人身事故多いですね。

ビットコイン絡みでしょーか。

自分のチームは2人体制なので、仕事が立て込むとしにます

今まさにアップアップです。。

週末また布団のなかでグズグズしそうなのでマッサージの予約を入れました。

心療内科に関しては、行きたかったところが来年の2月まで埋まってしまっていたので、調べ直して良さそうなところを予約しました。

こちらも予約が埋まっていて少し先ですが・・・。

なので、診察に行けるまではなんとか自分をコントロールせねば。

とりあえず過食はもう諦めて、憂鬱で無気力な状態でもとにかく会社に行くよう頑張ります。

私の席の斜め前に座っている新人くんが最近休みがちです。今週は一度も来てません。

私も前の作業場で1週間ほど休んでしまったことがあります。一度休んじゃうと出社するのにかなりの労力が要りますよね。

たぶん今の私が一日でも会社を休んだら、永遠に行かなくなる（笑）。

昨日はショックなことがありました。

25歳を過ぎて、アラサー？と言える年齢になって、過食したあと体型が戻りにくくなったように感じます。

特にお腹。ぷるんぷるんなだらしない肉が鬱陶しい！！

最近過食が止まらず、服が入らなくなってきました。

昨日ついに、先輩に

「なんか最近顔大きくなった」

と言われました・・・。

かなり歳上の、オジサンの域に達している先輩なのですが、自分でも気にしていたことだったので

いざ他人に言われるとショックで仕方なく

「もう一生立ち直れないですよー！」と返しておきましたが心の中では泣いてました（笑）。

女性に対してこういうことを直接本人に言う人って少ないけど、この先輩普段は「今日の服可愛いねー」とか、「スタイルいいよね」とか、捉え方によってはセクハラともとれるような発言をかましてくる人なんです。

顔大きくなった、と言われたときも

わざわざ私の作業部屋（現在検証作業中のため孤立してます）までやってきたんですよ・・・

そういう人なんで、あまり気にしないようにしようとは思うのですが、体型や見た目のことに関して言われるとショックで仕方ないです。

ショックすぎて、今日は大きめのマスクをして顔を隠して出社しました。

痩せたいのに過食しちゃう。

自分が嫌過ぎて、このイライラをどうしようか。

泣きたいけ涙出ないし、サンドバッグでも買って叫びながらパンチしたら落ち着くだろうか( ；∀；)。ううぅ。。

昨日は家帰って、イライラして過食してしまった。。

パンばっかり大量に。。

最近上限なく食べられるようになってしまった。

勿論非嘔吐です。

まぁ、この先輩、これじゃあ女性に好かれないよなぁ・・・オッサンおつ。

今もなお、顔デカくなったと言われたショックを引きずっており、周りの視線が気になります。

きっとみんな心のなかで私のことデブで醜いと思ってるんだろうな・・・と。

こんなんならガリガリに痩せたいよ・・・

ぐちゃぐちゃな感情を胸に、クソデブ女は電車に揺られ帰路へつくのであった。