70.0kg(-0.4kg)
体脂肪率…増えた？w
筋肉レベルが下がってしまいました
危険。筋肉も一緒に減らしたらリバウンドへの近道になる
代謝もダウン
筋肉落ちればそれだけ下がりますよね
なんでこんなに下がったのか…
時間取れずやむなく食事抜きってときが多かったからかな
体重は落ちたけど、
筋肉落ちたのが気になる。
体脂肪率も相変わらず異常だし
やはり筋トレ不足だろうか
代謝も上げられるよう身体を冷やさない食事、生活を心掛けよう
iPhoneからの投稿
70.0kg(-0.4kg)
体脂肪率…増えた？w
筋肉レベルが下がってしまいました
危険。筋肉も一緒に減らしたらリバウンドへの近道になる
代謝もダウン
筋肉落ちればそれだけ下がりますよね
なんでこんなに下がったのか…
時間取れずやむなく食事抜きってときが多かったからかな
体重は落ちたけど、
筋肉落ちたのが気になる。
体脂肪率も相変わらず異常だし
やはり筋トレ不足だろうか
代謝も上げられるよう身体を冷やさない食事、生活を心掛けよう
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