子どものために変わらなきゃ
今の自分じゃダメな気がする
自分の自己肯定感の低さが
子どもに移ったらどうしよう。
子どもが不登校になったり、
私みたいに生きづらくなったらどうしよう
と、不安になることありませんか〜？
子どものことを思うと、
すぐに変われないことが、もどかしいし
今この瞬間にも子どもに悪影響があるかもって
未来が不安になるんだよね。
でもね。
そんなときは焦るんじゃなくて
時間がかかっても
本気で変わるんだって
決めることが最も大事だよ
そんな自分を否定していることを
やめればいいんだ。
シマはもともと、
自分責めと自己否定がひどくて
自分は全然できてない
自分は色んなことが他の人より足りてない
変わらないといけない
ってすごく思ってたのよ。
実際、生きづらかったしさ。
でもそれって
全然、自分が自分の味方じゃないよね
夫には
私の味方になってほしい！と言いながら
自分は自分を攻撃してしまっている。
自分自身への攻撃を
どこかで止めないと、
変わるのは難しい。
なぜなら、
これからもあなたは
あなたという人生を
生きることしか出来ないから。
だからこそ
変わらなきゃ！と焦るんじゃなくて
自分が自分の気持ちに
共感して、全て受け入れて
自分が自分の味方になろう。
毎日それを続けてると
うまくいかない日があっても、
必ず変われるよ。
そしたら、なぜか旦那さんも
あなたの味方になっていく♪
その理由は
自分が自分を大切にすることで
嫌なことは嫌と言えるし
してほしいことはお願いできるから
ただ自分の気持ちに
素直になれるようになるからなんだよね。
素直な自分で
旦那さんと関わるからこそ
旦那さんもそのお願いを聞いてくれたり
嫌なことは嫌なんだと分かってもらえたりするから
あなたの望みどおりになっていくんだよね。
ID:@515vrzqw
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