リブログ記事新年早々、風邪をひいて知った「保湿」の重要性
年末年始に両親とヨーロッパ旅行に行きうっかり引いてしまった風邪が。。。まだ、治りません！正直、しんどいです！！これまでどれくらいしんどかったかというと。。。旅行中は１日中寝込んで観光できない日がありドイツ・ミュンヘンから日帰りで行こうと思っていたノイシュヴァンシュタイン城やオーストリアのザルツブルク行きを断念したし、イギリスに帰国後は風邪がさらに悪化。ここ数日はずっと寝ていて今はなんとか峠は越えたけれど、咳が止まらない！！昨日の夜は、咳があまりにも止まらなくて「もしかして、結核？！」と不安になり「結核 症状」でネット検索してしまったほど（←心配症w）（でも、もし結核だったとしても薬を飲めば治ると知り少し安心しました。昔は、不治の病だったけど、今は薬を飲むだけで治るって医療の発達は凄まじいですね）そんなわけで、風邪をひいてかれこれ２週間。「風邪をひくと、遊びも楽しめないし仕事も集中できないし時間が超もったいない！この人生のロスタイムをできるだけ減らしたい！」と強く思いまして、自分が風邪を引きやすいパターンを改めて考えてみることにしました。で、よく考えたら私の風邪はいつも「喉の痛み」から始まっていることがわかりました。空気の乾燥に弱く、すぐに喉の粘膜がやられるのです。今回の年末年始のヨーロッパ旅行も、まさにそう。冬のヨーロッパは底冷えの寒さなので、ホテルではガンガン暖房をかけていました。ただでさえヨーロッパは乾燥しているのにそこにさらなる乾燥。空気はカラッカラでしょっちゅう静電気が起こり私の髪はパチパチ逆立っていました。そんな環境なので、旅行２日目の朝には、喉が痛くなり、風邪がどんどん悪化していったのでした。。。このような経験を経て私は今年は「保湿」を心がけよう！と誓いました。以前から使っていた無印良品の「超音波うるおいアロマディフューサー」をガンガン活用し、なんなら旅行にも持っていこう！と。無印良品の「超音波うるおいアロマディフューサー」はその名の通りアロマの香りを楽しみながらお部屋も潤わせてくれるディフューザーで私は大きいサイズ、小さいサイズともにどちらも持っているのですが（↓こんな感じで使っています） この投稿をInstagramで見る 片づけについて学ぶオンラインコミュニティ 「こんまりサロン」では、毎月テーマを決めて こんまりさんと一緒にときめく暮らしに向けて チャレンジする企画「ときめき磨き」をしています。 ６月のテーマは、 「おうちで香りを楽しむ１ヶ月」 というわけで、 無印良品のアロマディフューザーで グレープフルーツの香りを楽しみました。 おうちの中でアロマの香りがふわ〜っと広がるだけで なんだか幸せな気持ちになる。 癒される♡ これからもっと 香りを毎日の暮らしに取りいれていきたいなぁ。 #こんまり #ときめき磨き #アロマ #アロマディフューザー #香り #香りのある暮らし Kanako(@sameko)がシェアした投稿 - 2019年 6月月7日午後9時01分PDT↓ちなみに、この商品です。大きいサイズ 【無印良品】 超音波うるおいアロマディフューザー HAD-001-JPW[un] 8,034円 楽天 小さいサイズ 【無印良品】 超音波アロマディフューザーセット・数量限定お買い得セット ラベンダー＋スウィート... 4,800円 Amazon 実は無印良品ってアメリカやヨーロッパ、アジアなど世界で店舗展開されているからか電圧が海外対応なんですよね。なので、変換プラグさえ持っていけば海外でも使えるのです。無印、神～！！！これまで私はニューヨークやイギリスの家でも使っていたのですが、今回風邪を引いたことで「海外旅行中も、使えるじゃん！」とふと気づいたのでした。というわけで。なんだか最後、無印の回し者みたいになってしまいましたが（笑）今年はいつでもどこでもそれがたとえ海外旅行中でも「保湿」！をスローガンに、できるだけ風邪をひかず元気に楽しく過ごしていきたいと思います。風邪をひきやすいこの季節、みなさんも、乾燥からくる風邪には気をつけてお過ごしくださいね。★★★★★★★★★★★★★★イギリス在住ライター「さめこ」のブログ、Facebook、Instagram、Twitter、YouTubeなどのSNSや、ラジオ(ラジオのパーソナリティやってます)のフォローはコチラから↓https://linktr.ee/sameko
