お肌のお悩みを伺うと、多く言われるのが、「乾燥」「シミ」「たるみ」「しわ」。
これらの４つが代表的です。
ひとつひとつ、それらの原因と対処法をお伝えしていきます。
乾燥
肌が乾燥する原因はさまざまですが、紫外線はその一因となります。
紫外線A波（UVA）は肌のバリア機能を低下させ、乾燥を進めることがあります。以下に詳しく説明します。
バリア機能は肌を外部刺激から守り、水分蒸発を防ぐ役割を果たします。
正常なバリア機能では、角層細胞と細胞間脂質が隙間なく並んでいるため、肌の水分を保持できます。
紫外線A波は細胞間脂質を減少させ、角層細胞の並びを乱すことでバリア機能を低下させます。
乾燥肌の原因となり、肌あれを引き起こす可能性があります。
乾燥肌の対処法は？
紫外線対策を徹底し、日焼け止めを使用しましょう。
また保湿スキンケアを継続し、刺激の少ない洗顔（洗顔をし過ぎない、こすらない）が大切です。
正常なターンオーバーを促すため、生活習慣（食事や睡眠）も見直しましょう。
