我が家の４人の子供たち

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自分メンテ

こたつ布団買いに行きました。小スペースのが付いてきていたのでそれで過ごしていたんだけど寒波が来るとか聞くとちょっと怖くなり…テレワーク終わってすぐ近所のイオンへ！次の日日に当てている間に、床に敷いている絨毯も交換…半分くらいね(あとは追追片付けてから)。いざ早速設置。全然違う…ホッコリ(笑)

しまむらのファイバーヒートやUNIQLOのヒートテック。今年は大活躍で…寒さで免疫が落ちている感じがしてしまって心細いのなんの…なので少しでも癒されようと爆買い。敷布団カバーもモコモコにしたし(笑)

やりたいことはたくさんあって、よく見る「朝活」の記事。

本を読んだり勉強したり頭が活性化させるために取り入れている人が多いらしい。

すごくいいなぁと思って取り入れようとして、編み物したり字の練習をしたりしてみた。しかしこの時間は私にとって「癒しの時間」になるため結果的に(´-﹃-`)Zｚ…寝てる。編み物は目が飛んでいたり間違えだらけだし、文字は何書いてるかわからない。じゃぁ、体動かした方が良いかもとストレッチとかやってみたが、通勤中に周りに迷惑なくらいの激しく眠る(´-﹃-`)Zｚ…(膝カックンや寄りかかって)。睡眠時間は3､4時間ってとこで休みの日はやや多めだけど、とにかくいつでも10分ジっとしていると睡魔が襲ってくるので足りてないことが分かる。講習会にも行ったことあって、睡眠外来も考えたことはある。

睡眠時間はこれ以上増やせないので「睡眠の質」を改善すればよいのだと思っていたけど手付かず…。

なので最近流行りの「腸活」の方にも目を向けてみてます。あとサプリメントとか続かないんだよなぁ~~~、飲まないといけない薬も飲み忘れてしまうので習慣付けがほんと難しい。苦痛に感じてきちゃうのが良くない…。いろいろやってみてます。

天丼

厚揚げの味噌汁

ハヤシライス

しゅうまいいただいたので…

昼外食した時のパスタランチ

イカと明太子の和風パスタ…醤油ベースなんだけどやたらしょっぱいパスタだった。ここのはトマト系じゃないと食べれないかも。

肉豆腐

太巻き

焼きそば

作り置きもの

カレー

肉団子のトマト煮

みんな頑張れ

ここのところ寒波が来るとか地震とかの警戒しなければいけないことが多くホント不眠になりがちで…

そんな中、年末からいろいろ悪いことが発覚した自分の身体のこと…治療が始まったり、会社の健康診断でもいろいろあったり…、徐々に生活の見直しをしてます。

そんな中二女がインフルにかかって自宅待機、出停明けが学年閉鎖になるという…。

さらに我が家もおかしくなって…シャワーヘッドとホースを交換しようとしたら手を切るわ、水自体が出なくなってしまうという失態。業者を呼んで結局修理してもらうという…自分でやった方が安いと、私でもできると過信したのがそもそも間違いで。よけい金がかかると思ってすぐ呼んだ方がいいと確信した。まぁ、風呂釜とか湯沸かし器も壊れそうだから早々にリフォームは考えているけど病院にお金かかってる時にちょっと怖くなってしまい決断はせず。

自分のメンテはまた後回しに…身体も厳しいがメンタルにも来る。

野菜スープ(クッパ)

カクテキ

とまと

かき玉うどん

ポテトサラダ

厚揚げの炒め物

焼豚(炊飯器で作った)

炊飯器を長時間保温状態にしたことないから電気代大丈夫？？とか心配で躊躇してやった事なかったんだけどやってみた。低温調理器も欲しいけど、買ったからって料理するようになるとは思えないしなぁ～と。

なかなか美味しくできた。

ラーメンにも乗せてみた

シチュー

ごま豆乳鍋だったんだけど、写真は鍋のがなくて😭

ちょうどシューイチを見ていて即買いに行ってしまった(笑)

〆はチーズリゾットにしました。ピザチーズと粉チーズたっぷりかけて( *´艸`)

カルボナーラにするのがおすすめらしい。

最近のお気に入り。

豚汁

さつまいも揚げ

三葉のおひたし

レンコンのきんぴら

肉団子スープ

肉巻き餅

コレは…何で見たのか忘れちゃったけど正月買って雑煮で1回食べて残っていたのでやってみた。

そろそろ始動！

今年は自分の時間を充実させるために、自分を大事にすることに目を向けていこうかと…中途半端になっていたことも手をつけていく！そう誓いつつ…まだまだ母親は終わってないからね、頑張らねば！！

年末はホントお別れが多かったァ…会社の雰囲気も随分変わってしまって、この並が4月に来るかなぁ～。

健康診断もありました。

ほんと毎年のことながら嫌な気持ちになる。怖い。

麻婆豆腐＆ナス

茶碗蒸し

雑煮用に作った出汁が残っていたので卵混ぜて作りました。いつも器具使って蒸してたんだけど、レンジでチャレンジ。

加減が分からず何回かに分けて温めして、だんだんスが入らないようにできるようになりました。

次男坊、めずらしく食べず嫌いだった。かつおだしのプリンだよ！って言ったら「美味！」とおかわりを要求。他もあるなら食べたいと…卵液をまた作るという…(笑)

焼肉きんぐに行きました。

初めて行ってみたんだけど、タン塩がポークってなってて…初めてだったかも。長男が焼いてくれて、たくさん食べれた(笑)

たこ焼きが揚げ焼きで美味しかった。

大根と手羽先の煮物

ポテトサラダ

レンコンのきんぴら

実家に帰った時の食事回で…北京ダック食べ放題！

捌いて焼く前のダックが食卓の真横に吊るされてるのが見えるという…

ポトフ

グツグツ火が強すぎた😭じゃがが崩れまくってる…。

カレーコロッケ

トマトと大葉

炊き込みご飯

なめこと豆腐の味噌汁

マグロ丼

わかめの味噌汁

ベンネグラタン

玉ねぎと玉子とコーンのスープ

白菜と豚バラの中華丼(人参のが多め)

えのきと厚揚げの味噌汁

グラタンの残り

あけおめ

年末年始休暇もあっという間でした…。

仕事も最終日はテレワークにしたけど、特に事件は起きず通常運転で終わりました。洋服買いに行ったり外食したり…家族でまったり過ごす時間もあり…。

満州の餃子。お土産でいただきました。

美味しかったぁ～。

職場の建物の中にあるパスタ屋さんでたまーにランチ。

トリュフソースがかかっているグラタン。

年内最後出社はトリキーで忘年会。

送別会にもなってしまったけど前向きな感じで…。

釜飯食べて…ビールを何杯か飲んで…

買ってみました。

日本酒を缶で買うのは初めて。

知らなかったけど、他の鉄道会社バージョンもあるらしい。

ボンドさんの中華まん✨

おでん🍢

大根がしみしみで美味しかった。

晩酌のツマミ。

これ以外にたらこマヨフランス、ブロッコリーサラダで飲みました。

クリスマスに飲み忘れたKALDIのワインは…ホットワイン用だから甘かったァ…厳しかった～。

そして年明け、正月は栗きん、黒豆、かまぼこのみ！納豆は毎日食べてるからね。

あとはお雑煮、カレーと作り置きでそれぞれ食べて夕飯はみんなで食べて過ごしました。

お昼まで寝て睡眠時間たっぷりの日々だったので、仕事始めが思いやられる…。

仕事始まったらまたお酒も平日は控えるのですぐ戻せると思いたい。

お出かけ～忘年会

有休の消化で今月けっこう休みました。

ほとんど医者通いで潰れてるけど…薬飲み始めてから頭痛が頻繁にある。年内に一度来なさいと言われたからその時相談だな。自分のことがこんなに面倒臭いなんて…結婚してから自分を大事にしていなかった証拠だね😭

合間で組紐教室に体験してきました。

シンプルな８本のやつでバックチャームを選択していたのだけど、当日用意していないと言われ、やむなくストラップにしててもらうことになりました。私しかいなかったのもあって、やっている間ずーっと見られているのでちょっと気まずかったけど、無になって黙々とできた。1時間半の予定が1時間で上がってしまったので、学院長と先生とおしゃべり(笑)すごい楽しい方々でそのまま入学しそうになった(笑)

どちらかと言うと資格を取りたいから、組み紐は独学の範囲かなぁと思っていたけど、伝統工芸品だし、調べるとホント奥深い。「君の名は」がやってた時に100均に組紐メーカーあったよね。買った気がするけど…。

イルミネーション✨

二女が見に行きたいと言うので行ってきました。

いつも最終日に1人で観に行くんだけど、週末を避けていたらもう時間もなくなってて(笑)学校からの帰りを見計らって途中待ち合わせて出かけました。

今年はディズニー100周年だからね、あちこち盛大でした。

1時間ほど徘徊して、寒いのと夕飯待っている人がいるのとでそそくさ帰宅。

いやはやキレイだった。写真に納めるのは難しいね。目で見る方が何倍もキレイ✨って当たり前か✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿

ひとりランチ。

1人で店に入って食べることができないので(落ち着かない)、めったにしないのだけど、何となくこの前のモーニングで勇気出して入った時から少しは抵抗なくなって…。

サイゼリアのランチ、ワンコインでビックリ"(ฅº¦ºฅ)❢❣

のびのびのパスタだったけど味は好き(*^ω^*)

やまやのランチ。

いつもお弁当だから、たまの外食。

明太子ごはんをたんまり食べたい！という同僚の一言でやまやに決まり！！

久々だったのもあって気づかなかったけど、値上がりしてた。

チキン南蛮…タルタルはもちろん明太子入りです。

ご飯はおかわり(*^^)v

地元忘年会。

ビールも飲みました(🍺•᎑•🍺)

毎日飲んでないとホント美味しい！！

禁酒とは言ったけど、飲み会の時は飲んだので厳密には禁酒ではなかったね(笑)

でもダラダラ飲みが全くなく自分でも驚くほど調整ができてるし「休みの前の日」「○○が終わってから」みたいに『今日は飲む日』を決めて行こうと思う。

そんな感じでいつものお蕎麦屋さんで(笑)

紅しょうがのかき揚げは必須。

飲むつもりでいたけど、蕎麦が３玉まで無料と言うから頑張ったらビールがあまり飲めなくなった(笑)

忘年会②

なかなか皆さん忙しい中…忘年会のお誘い。

前の同僚が声掛けてくれました。

ここの塩焼きそばは美味しかったァ

自分の息子とそんな変わらない子達との飲み会。なんか居心地良くて楽しい。話は尽きなくてなかなか別れられなくて…。

別れの季節よね。

忘年会シーズン

忘年会…実は先月ヤバいことが発覚して以来、禁酒状態でいるのだけど、一応初めの1杯だけ飲みました。でも意外と飲めないことにストレスを感じてないのか、いつものようにとめどなく飲み続けることはなく、「ウーロン茶で」と切り替えて楽しく過ごせました。ウーロン茶の飲みすぎも次の日お腹が大変なことになりますが…。

それにしても毎日1リットル強飲んでたからね、アル中の疑い有だったけど、いわゆるキッチンドリンカーだったけどココ最近は全くなくてしてない、その延長の晩酌もなしでも、イライラもなく…もともと寝つきはいいほうだったけど、夜中起きることが無くなりました。乳飲み子がいる時の癖がついてついつい目が覚めてるのかと思っていたけど、ココ最近目覚まし鳴るまで目が覚めず目覚めもいいのです。

あくまで自己判断での禁酒だけに良くなっているかは不明。あまり変わらないようなら飲もうかなと思ってるけど、こういう年に数回の付き合いで飲むだけのお酒で満足できそうな気はする。うちにはまだまだ大量の日本酒があるから、美味しいだけに自分で飲み切りたいし(*´⚰︎`*)💕ひとまず健康診断終わるまで、忘年会でも初めの1杯だけ(飲むんかい！w)

今回は、次男坊の中学のママ友さんだけど、ホント楽しい人たちで半分以上末っ子が同級生ということで話が合う。勉強にもなる。同じ高校に行った子がいるからしばらくはつながってくと思うけど。

コロナ前によく行ってたお店だけどメニューは変わってたものの雰囲気は名残あってホッとできた。

刺身以外に唐揚げ、揚げニンニク、餃籠包、二郎系ラーメンの上に乗っかっているもやし…たくさん食べてきました。

休み多めの年末

夏のバレー合宿以来の、爆買い！

というのも二女の修学旅行で…服やらいろいろ買いに行きました。

私も10年以上安いのを通勤で着てまして…普通ならワンシーズン持てば…なんてのも３年は着てるし。冒険はせず気に入った形のを色違いまたは２着ずつ買ってます。最近あまりに破れちゃったりで無さすぎで通販で買ったんだけど、騙された感じで半分は使いものにならない＆コレ違うでしょ？？ってのが来たので、これを機会に私のも買いました。

長女も二女も体型が同じ感じなので、貸し借りしてます。さすがにみんなが似合うものはあまりないのでそれぞれの専用もあるけど。

古いのも捨てないとね、断捨離って普通は逆だよね。捨ててからよね。だから物が増えるんだよ。