４３歳にして圧倒的透明感♡広末涼子さんの驚愕素肌美の秘訣

４３歳で圧倒的透明感

美肌オーラ半端ない

広末涼子さん♡

広末涼子さんの魅力を

最大限に表現しているのは

やはり素肌美じゃないでしょうか？

実際に会った誰もが衝撃を受けるほど

みずみずしいオーラを放っているそう

そんな透明感溢れる美肌って

どうやって維持されてるの！？

                                 from MAQUIA

同世代の女性に

「こんな風に歳を重ねる

のもいいな」と

思ってもらえたら嬉しい♡

広末涼子さん美容法

①一日何回も保湿ケア

家中あちこちにスキンケアを置き

１日に何度も保湿ケアをしているという

広末涼子さん。

洗面台にもキッチンにもリビングにも

スキンケアセットを置き、通るたびに

保湿ケアをするのが習慣に

水分補給の合計時間が一緒であれば、

複数回に分けても成立するんじゃないかな

と考えているそう

大事な撮影の前はパックを追加したりも♡

発光してるような透明感を保つ憧れのママ友にケアを聞いたら、ローションを5分間繰り返し重ねづけしていると。

でも、せっかちな私にそのケアは

続けられそうにないので（笑）

代わりに家中にスキンケアを置き、

そこを通るたびに一日何回も保湿ケアをしています

　　　　　　VoCEインタビュー

②自然体でいたいから無理をしない

肌を過保護にしすぎると何かに頼らなくては

いけなくなりそうで、スキンケアはいたって

シンプルな広末涼子さん。

ナチュラルなキレイさを守りたいから、

睡眠や食事を大事にしながら、肌の

ポテンシャルを最大限に引き出すケアを

意識されているそうです

③帰宅後はすぐにメイクオフ

帰宅したらなにより先にメイクを落として

保湿ケアをして素肌で過ごしている

広末涼子さん✨

メイクを落とすと仕事モードがオフになって、素の自分に戻れるんだとか

解放的な気持ちで“おうち時間”を過ごせる

のは、メンタルにも◎

④早寝早起き

子どもと一緒に21時や22時には寝てしまうと

いう広末涼子さん。

寝不足が肌に出るようになったそう

体力をしっかり“充電”してから、やるべきことは朝5時に起きて片づける朝型生活で

肌の安定感もアップしたんだとか

⑤素肌美の秘密はバランス良い食事

自炊中心の生活で、季節の素材を使ったり、

肉や魚、野菜を食べることが当たり前

撮影のために油抜きや食事量を減らしたら

一週間で肌が乾燥して、まるで粉吹き芋

みたいになったそう

厳しい食事制限を設けると、できなかった

ときの罪悪感がストレスになるから、

「できるだけ」くらいのゆるい心構えが

広末涼子さんにぴったりなんだとか

⑥溶岩浴ヨガ

美容と健康のために広末涼子さんが

やっているのは溶岩浴ヨガ

ゆっくりした動きが苦手だという

広末涼子さん。

溶岩浴だとゆっくりした動きですが、

汗をすごくかくので、発汗してすごく運動

したような感覚になるから

好きなんだそう✨

⑦総合的な豊かさを大切にしている

これが、素肌美の１番の理由じゃないで

しょうか

しっかり睡眠をとって、

食事のバランスも考える。

いつも笑顔でいる。

毎日を輝かせる秘訣は

可愛い・嬉しい・楽しい

ことを逃がさないこと

　　　　     from Instagram

40過ぎたら顔のパーツより

素肌美＝透明感

が大事だと思っている私は

広末涼子さんの圧倒的透明感に目が

釘付けになっています

広末涼子さんらしいシンプルな美容法✨

魅力的な透明感ですね

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やはり透明感は白いトマト🍅✨

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