星野源さんとご結婚されてから
さらに美しくなられて
軽い衝撃をうけた新垣結衣さん♡
心が満たされた人って
こんなに綺麗になるんですね
透明感は私にとって
永遠のテーマです♡
20代の半ばまでニキビに悩まされてきたし、30代は何かと変化を感じる年齢。
その影響なのか、肌の調子が定まらない。
だからこそ、
私も引き続き透明感のある肌を目指したい。
私にとっても“透明感は永遠のテーマ”と語る
新垣結衣さん。
充分な透明感溢れる美肌ですよね
素肌美人
新垣結衣さん美容法♡
☆運動して身体作り☆
筋肉量が少なく、
ジムのトレーナーさんから
40代になったら歩けなくなる
と衝撃の言葉を言われたことを
きっかけに26歳から
運動することになったそうです
パーソナルトレーナーさんが付いていて
自分に必要なトレーニング、
食生活を総合的にみてもらっているそうです
☆食生活☆
野菜や果物を意識して摂取
外食時は必ずサラダを頼んだり、
焼肉に行けば同量の野菜を食べたり
食べすぎた日は翌日調整しているんだとか
焼肉やハンバーガー、ジャンクフード、
ラーメンも食べたりと我慢せずに
食べたい物を食べていますね
基本は自炊で和食が多いそうです。
あと新垣結衣さんは、
食前または食事中に豆乳を一杯
飲んでいるそうです。
アサイーに混ぜて飲んだりすることも
ちなみに体重計には毎日乗るそうです
☆新垣結衣さんこだわり美容法☆
とにかく
水分を意識して摂取
小さいころから水分を摂ることを忘れがちで、親からよく言われていたそう
新垣結衣さんは、『硬水』を積極的に
摂っているそうで１日かけて
少しずつ飲んでいるようです。
☆見直したい美容法☆
新垣結衣さんにも見直したい美容法がある
そうでそれは入浴
新垣結衣さんは、
風呂掃除やお湯をためのに時間がかかる為
湯船には浸からず、シャワーで済ませることが多かったそうです。
血行も大事なのかなと思うので、
なるべく湯船に浸かるとか汗をかくとか、
生活習慣ってすごく大きく影響するかなと
思うので、そこはこれから見直して
より良くしていきたいな。
湯船に浸からずシャワーだったというのには
びっくり
忙しいからですかね〜
忙しいからですかね〜
☆肌荒れ防止対策☆
新垣結衣さん内側からのケアは
何か自分に足りてない栄養素を探してみるとか、サプリメントで補うとか、
どういった食材にどういった栄養素が
多く含まれているのかというのを
調べて積極的に摂っているそうです
黒木瞳さん、田中みな実さん
女優陣愛用中ビタミンCサプリメント
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透明感出るこちらをリピート✨
☆身体のメンテナンス☆
毎日ストレッチは欠かさない新垣結衣さん
今日は腰がしんどいなという時は
それに特化したストレッチをネットで
探して試してみたり、
『今日は首、肩が』って時はそれだったり、
フルコースで1時間半とか2時間やっている時もあるぐらいのこだわりっぷり
☆美肌にはたっぷりのあれ☆
新垣結衣さんは、
寝ることを「趣味」とまで
言ってしまうほど、
寝ることが好きなんだとか
15時間睡眠は当たり前と
公言されていますね
さらに『最長で30時間寝続けた』とも
明かして皆驚きの声が
たっぷりの睡眠が美肌の秘訣ですね✨
☆愛用中スキンケア☆
日焼け止めととにかく保湿に
重点を置いているそうです
○化粧水をしっかり何度でも入れ込む
○最後にとにかく蓋をする
○コットンを使う
事も意識しているそう
愛用中スキンケアは雪肌精✨
植物の力で、すべての人に
透明感を！
雪肌精＝和漢植物エキス
【目的】揺るぎない透明感が欲しい
和漢植物エキス（保湿）のハトムギ、
トウキ、メロスリアエキスによる潤いと、
スッキリとした使用感で、
雪のような透明感あふれる肌に。
【目的】キメも毛穴もケアしたい
肌の“透明感方程式”を構築し、
潤いバリアの量と質をアップさせる化粧水。
透明感を左右する肌の彩度、キメにアプローチする厳選植物成分ITOWAを配合。
潤いバリアの量と質を引き上げることで、毛穴が目立ちにくい、ツルスベ肌を実現。
【目的】敏感肌を優しくケアしたい
日常生活を送る中で乾燥を引き起こし、
バリア機能が正常に機能しなくなった
敏感肌をケアする低刺激処方の化粧水。
雪肌精は私10代の時にリピートしていました♡
30代になり
さらに綺麗になられた新垣結衣さん
これからも活躍楽しみです✨
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