40代になっても
変わらぬ可愛さと美貌は健在の
深田恭子さん♡
深田恭子さんの美しさをキープする秘訣
美容法は結構シンプル
お肌のためには
睡眠時間はたっぷり7時間
寝るのが大好きで、ゴロゴロ布団の上にいたいんだとか
とにかく保湿重視
クリームを持ち歩いてちょこちょこ気になったら塗っているそうです
乾燥が気になる時はシートマスクもプラス
撮影後はスタジオで即メイクオフ
スタジオでしっかりメークオフして、
そこからが肌をお休みする時間
朝は水洗顔
ちなみに朝は犬に起こされるから
早起きなんだそう♡
家に帰ってからお風呂に入った後も、
体をふくよりも先に顔をまず保湿している
徹底ぶり
深田恭子さんは
水泳とサーフィンが大好き♡
普段はハードなトレーニングはせず、
ウォーキングを続けているそう
歩くときの姿勢も、ちゃんと背筋を伸ばしておなかの筋肉を引き上げるように意識
お風呂で湯船につかってリラックスするのが
好きで、朝と夜1日2回入ることも♡
深田恭子さんの気になる食生活は♡
野菜や果物を多く摂るようにしている
サーフィン＆水泳に野菜や果物が
美貌キープの秘訣みたいですね〜✨
シンプルな和食が好き
お米にお豆腐、お魚、お新香、みたいな組み合わせの自炊が好きで、
納豆もよく食べるそう♡
ちなみに深田恭子さんは納豆キムチダイエットで痩せたと噂もありましたね〜
食べすぎた時は体重計にあえて乗らない
太ったかも、という実感があるときは体重計に乗るとショックを受けるので（笑）
あえて乗らないそう。
少しずつ調整していって、
元に戻ったかなというくらいのタイミングで
確認のために体重をチェック
ストイックなことはせず、無理をせず続けられることだけを
追求すること
適応障害など
大変な事もあるかと思いますが
深田恭子さんの変わらぬ可愛さはこれからも
大注目ですね
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