いつも太陽のような笑顔が眩しい
長澤まさみさん✨
今年37歳、どんどん女性としての魅力が
アップしていますよね
そして、抜群のパーフェクトボディでも
魅了する長澤まさみさん
27%OFF🉐
ライトタイプが軽くて
3,300円▶2,380円
リッチタイプも肌がむちっとして好き♡
今日は美容法ではなく長澤まさみさん
美容論を紹介しますね
私、自分のシワやほうれい線も好きなんです
「シミやシワもあるのが今の自分ですし、見えるくらいのほうが私らしい気もして」
「年齢とともに肉が落ちてきたデコルテ周辺や、刻まれたシワもすてきに感じるし、人生観やライフスタイルが確立されている方は肌も美しく見えるのだと思う」
素敵な言葉で、等身大の「美容論」を語る長澤まさみさん
神崎恵さん
受け入れ美容とあらがい美容に書きましたが
疲れや寝不足が続くと気になるという肌のくすみの予防や解消には、「まずは食事」がモットーだそうで、小松菜や海藻類など
くすみにも効果的な鉄分を含む食材を積極的に摂取
お菓子の代わりにはフルーツやナッツを取り入れつつも、食べたくなったらポテトチップスも食べるなど、無理しすぎないライフスタイルが美の秘訣だそうです
沢尻エリカさんも食べたい物は食べる派✨
最近はホーリーバジル茶と柿の葉茶がお気に入り
身体のサビを抑える
抗酸化作用たっぷりホーリーバジル茶♡
ローズヒップよりビタミンC豊富な
柿の葉茶♡
黒木瞳さん、田中みな実さん
女優陣愛用中ビタミンCサプリメント
お試しサイズ✨
新発売はビタミンC➕Dを摂取できちゃう✨
話題のビタミンD配合
私はリポCよりコスパよくて
透明感出るこちらをリピート✨
それには美味しいものを食べることと語る長澤まさみさん✨
できるだけ自宅で食べるようにしていて、
決して贅沢なものではなく、普段はごはんとお味噌汁と小鉢で十分、時間があるときは魚を焼いたりするそう🐟
必要以上に食べると、余計食べたくなる現象を感じて、食生活を見直したそうで、
まずよく嚙んで、なるべく自分で作ってシンプルに。
するとちょうどいい量がわかり、たくさん食べなくなると、むくまなくなり、体調が整ったんだとか
年齢とともに体の肉の付き方が変わり、体との向き合い方も変わります。
以前と同じではだめだと語る長澤まさみさん。
食生活は本当に大事
とはいえ食べることは大好きだし、新しいごはん屋さんを友達と試してみるのも大好きで
メリハリをつけて楽しんでいるそうです
サンプルサイズが20ミリで
この価格はめっちゃお得🉐
楽天市場最安値♡
25ミリです
今月パワーアップして発売
絶対買い♡
体の芯からあたたまる酵素風呂。
針葉樹のオガクズに発酵素材を加え、大高酵素原液により発酵、さらに温泉成分として有効な塩化ナトリウム・硫酸マグネシウムを配合した、ナチュラルでユニークな入浴剤♡
高岡早紀さん買いクレンジング♡
嬉しいリボンターバンつき
これとろける優しさでめっちゃ良い
