新年のご挨拶
新年、あけましておめでとうございます。
昨年はみなさまにとって、どんな一年でしたか?
私は、とても大きな変化があった一年でした。
今年はさらに大きな進化といいますか、本来の私自身のやるべきことをさせていただく年になっていく予感です。
本年も皆さまの心と身体がどんどん元気に、そしてハッピーになれるように精進してまいります。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
火曜クラス 1月 12日 26日
【園部教室】 水曜クラス 1月 6日 13日 20日 27日
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガスタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
「学び」は道具を集める事?
みなさんは、「学ぶ事」ってどう思われていますか?
以前、「ある程度の知識が手に入ったら、もう学ぶ必要なんて無いですよ。それに、ボランティアなんてする必要ってありますか?」というコンサルを受けた事があります。
私は耳を疑いましたね・・この人、人としてどうなんだろうって。
もちろん、考え方は人それぞれです。
「学びは必要でない」
「ボランティアでやるなんて、ありえない」
そう思われる人もいて然りですので、それをどうこういうつもりはありません。
「新しいことを手に入れる(単なるツールコレクション)=学び」という考えでみるのなら確かにそうかもしれません。
しかし、「成長・人生の豊かさ」という観点から考えるとどうかなって思うんです。
人は、自分が実際に経験した事しかわかりません。
使える道具としての「学び」だけを集める事は、もしかしたらそんなにも必要ではないかもしれませんが、その分野の専門性を高めるという意味でも、「学び」は必要だと私は思います。
そして、私は、本当の学びとは、「知識の収集」という意味ではなく、「より理解を深める」というものだと思います。
自分が持っている知識を智慧に変えるには、いろんな体験の中で物事を経験する事が必要です。
自分自身のことだけをしていては、見えないことがいっぱいあります。
誰かの為に無償でさせていただくことで、気づかせていただけることがあるんです。
私の場合は子育てがそうでした。
自分ひとりだけだったら自分の思うように物事を行う事ができます。
寝たいときに寝て、食べたい時に食べて、仕事をしたい時に仕事をして、出かけたい時に出かけて、トイレに行きたいときに焦らずゆっくり自由にトイレに行ける(笑)。
でも、そこに自分以外の人間がいたらそういうわけにはいきません。
まして、赤ちゃんだったら全てにおいて助けが必要です。
子供が大きくなってからは、自分とは違う人格・人間なんですから、自分と同じようになんていきません。
いろんな失敗をしながら、ああでもない、こうでもないって試行錯誤しながら手探りで、体当たりで向き合っていくものです。
その為には親としていろんな「学び」が必要です。
ヨーガでは、自分の肉体から卒業するまで、学びは続きます。
自分が人生から何を問われているのか、自分が何がしたいのかを探すための学びです。
「~さえすればいい」
「~というやり方でやれば○○できる」
「~するなら○○です!」
そういう言葉がついているものは、単なるノウハウであって、知識ともいえません。
それはあくまでも道具です。道具は学びではありません。
はい、もうおわかりですね。
スタイルの良い身体を手に入れられたら幸せになりますか?
痩せた身体になったら幸せになりますか?
身体が柔らかくなりさえすれば幸せになりますか?
もし、今、そう思っている人がいたら、こう自分に問うてください。
「なぜスタイルがよくなりたいの?」
「なぜ痩せたいの?」
「なぜ身体が柔らかくなりたいの?」
その答えは、なんでしょうね?
一度考えてみてくださいね。
もし、何か答えが出てきて、それと向き合いたいと思った方、一緒にヨーガを行って向き合いませんか?
12月 7日 14日 21日
火曜クラス 11月24日
12月 1日 15日
【園部教室】 水曜クラス 11月25日
12月 2日 9日 16日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガスタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
ヨーガって、実は、心理療法なんです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20151120/11/samadina/8f/0e/j/t02200147_0800053313488848266.jpg?caw=800)
11月ももう半分過ぎてしまいましたね。
既にご存知の方もいらっしゃると思いますが、心と身体はつながっています。
心身相関っていいます。
心の不調が身体に現れ、身体の不調が心に影響するのです。
特にヨーガでは、心の不調(無智さ)が病気を作っていると言っています。
実は、私たちの身体にはどんな人も「ガン細胞」を持っています。
でも、心も身体も元気な時は、NK細胞っていうのがイキイキ働いてくれるのでそのガン細胞を食べてくれるんです。免疫力も高い状態なので、身体にとって悪いものもやっつけてくれるんです。
ところが、悩みがあって眠れなかったり、食欲が無かったり逆に暴飲暴食になったりして、不規則な生活をしていると、身体は異常事態になってしまい、免疫力が落ちたり、NK細胞がうまく働けなくなってしまいます。
そうなると、本来はガン細胞ができても、それを無くすことができなくなってしまいます。
そんな状態が長期間続くとどうなるかはおわかりですね。
もちろん、それが全てではありませんが、ね。
忙しくて自分の身体や感情までもなくしてしまう「失体感」「失感情」
物事に関して以上に反応してしまう「過剰適応」
この3つがヨーガでは、病気の原因としています。
以前、「ヨガは身体を動かすものだから、あなたは身体屋さんでしょ?」って言われたことがあります。
まあ、今までの世間の流れではそういうイメージをもたれても仕方がありませんが、それは本当のヨーガではありません。
身体を動かすだけで悩みが解決できるものばかりなら、スポーツをやれば何も悩まなくて済みますよね。
でも、気分は晴れても、根本的な解決ってできません。
なぜなら、身体の部分だけ着手して、心の部分を扱わないから。
なぜ、ヨーガを行うと心まで変化するのか?
それは、こちらのメルマガを読んでいただくと解ります。
気分を晴らすことではなく、自分自身と向かうチャンスをヨーガはくれるのです。
今、自分に向き合う必要があるけれどもどうしても自分に向き合えない方は、ぜひスタジオにお越しください。
きっと、自分自身を取り戻せるようになれますよ!
12月 7日 14日 21日
火曜クラス 11月24日
12月 1日 15日
【園部教室】 水曜クラス 11月25日
12月 2日 9日 16日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガスタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
「コントロール」と「マネジメント」
今日は「コントロール」と「マネジメント」について書いてみたいと思います。
「感情のコントロールをしましょう」
「ストレスマネージメントしましょう」・・・
ところで、「コントロール」と「マネジメント」の意味の違いは何かご存知ですか?
一般的に「管理」という意味に捉えている事が多いです。
管理とはいえ、かなりニュアンスが違います。
広辞苑では、こんな風に書いてあります。
コントロールとは、「制御すること。統制。管理。調整。」
そして、管理とは、「管轄し処理すること。良い状態を保つように処置すること。とりしきること。」
これはあくまでも私のイメージですが、
「コントロール」は、力ずくでも調整する必要がある場合に使い、
「マネジメント」は、能率的に達成するために、維持し発展させていく場面で使うイメージです。
乱れてどうしようもならないときは、制御の意味で「コントロール」
うまく事を進めていくときは、「マネジメント」
こんな風に受け取ると、気持ちを楽にして言葉を受け取ることができますよね。
「物事を客観的に観る」のがヨーガの本質です。
言葉も身体も、目の前に起こってくる出来事も客観的に観るには練習が必要です。
一緒に練習して行きましょう^^
火曜クラス 10日 24日
【園部教室】 水曜クラス 11月11日 18日 25日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
いっぱいポーズをこなすことは、すごいこと?早い動きができることはすごいこと?
火曜クラス 11月 10日 24日
【園部教室】 水曜クラス 11月4日 11日 18日 25日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
人と比べる必要はない。そのままの自分でいいんだよ。
11月 2日 9日 16日 30日
火曜クラス 11月 10日 24日
【園部教室】 水曜クラス 10月21日 28日
11月4日 11日 18日 25日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
天と地と…そしてニュートラルなポジションへ
京都亀岡・園部のヨーガ教室「スタジオ ビサージヤ」のDeviです。お越しいただきありがとうございます。
「KAGURAME no TOKI」~太古の響 今ここ 舞姫達が祈り舞う~の舞台が終わりました。
本当に素晴らしい舞台でした。
火曜クラス 10月 6日 20日
【園部教室】 水曜クラス 10月7日 14日 21日 28日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
舞います!〜神楽女の瞬間〜
シルバーウィークも終わりましたね。
「KAGURAME no TOKI」~太古の響 今ここ 舞姫達が祈り舞う~
詳細はこちら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150926/08/samadina/ea/5b/j/t02200273_0800099213435887615.jpg?caw=800)
また、この舞台の音楽や舞台芸術も素晴らしいんです。
チラッとご紹介しますね。
*******舞台案内のFBから引用*******
祭のシーンでは和太鼓の郡部も。
舞台美術は、現代美術作家のSUSUMU SAKAGUCHIさんの絵画。
奈良の音楽を初めて聴く者は皆が口を揃えて言う「今までに聴いたことがない音」別名空間振動の魔術師と言われている奈良の音楽を聴くと、かつて経験したことのない音の振動に身体が刺激される。
熊本出身、12歳で渡米、14歳から本格的美術を学び、カリフォルニア芸術大学大学院を首席で修了した国際美術作家。
舞う側だけでなく、それを観ることでそのエネルギーを共感・共鳴できます。
芸術の秋ということで、この機会に是非「舞を観る」体験をしてみませんか?
■9月10月のレッスン予定■
火曜クラス 10月 6日 20日
【園部教室】 水曜クラス 9月30日 10月7日 14日 21日 28日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
単純に楽しむ・喜ぶことしてますか?
火曜クラス 10月 6日 20日
【園部教室】 水曜クラス 9月30日 10月7日 14日 21日 28日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)
変化の毎日
9月になって初めての週末ですね。
新学期も始まり、学校では運動会や文化祭や学園祭が行われたり、その練習に追われた1週間だったでしょうか?
さて、このブログですが、ちょこちょこ変更しています。
というのも、ここ3ヶ月くらい前から、私自身にいろんな変化が起こってきているんですね。
でもって、先日、ヨーガとバレエを融合できる「舞」とのご縁をいただける機会がありました。
あ、教室でのヨーガはあくまでもヨーガ・セラピーですのでご安心くださいね。
これからの私自身の生き方に、さらに深みが増していけるようなそんな変化を感じています。
そこで、先日変えたばかりなのですが、ヨーガ名をDeviに変えることにしました。
「ヨーガと舞」を自分自身の中で融合させ、この世に産み出していただいた意味を身をもって表現することを決めました。(ヨーガのレッスンは、今まで通り変わりませんのでご安心くださいね!)
今後もしっかり精進していきます。
この秋、生徒の皆様がより豊かな毎日を送っていただけるように、素晴らしい方々とのコラボイベントも企画しております。
何かを始めたいと思っていらっしゃる方は是非、教室にお越しくださいね。
お待ちしております!
■9月のレッスン予定■
火曜クラス 9月1日 15日
【園部教室】 水曜クラス 9月2日 9日 16日 30日
<メルマガを始めました!!>
このメルマガ記事は、バックナンバーは読めません。
ヨーガのことだけでなく、いろんな耳寄りな情報をお伝えしています。
是非、興味のある方は今のうちに登録しておいてくださいね!メルマガはこちらです。
是非、あなたもご自分で実感してください!
「ヨーガで人生が激変した7人の女性のキセキ ~絶望を希望に変えるヨーガの魅力~」
京都亀岡 嵯峨野線馬堀駅徒歩8分
【ヨーガ・セラピースタジオ スタジオ ビサージヤ】
場所 京都府亀岡市篠町(駐車場あります)
■レッスンメニューについて
■アクセスはこちら
■お問合せはこちら
■電話 0771-23-4116
(※レッスン中はお電話に出れない場合がございます。その場合は恐れ入りますが留守番電話にお名前とご用件をお願いいたします)