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  ゆっくりジョグ　＆　台湾総統選を前に台湾軍幹部らが“中国のスパイ容疑”で摘発
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  2000 ＋　1000ｍ　& 台湾市民「中国は信頼できる」は9.3％
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  香港では「民主化は×」「地獄」と周庭さん　＆　ジョグ1時間ほど
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  1000ⅿ×5本などなど　＆　中国で再び新型コロナの警戒感高まる　無料PCR検査など再開
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  ジョグ1時間強 & 中国海軍　パイロット採用枠　大学院生まで拡大
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  atp-cp走など、N氏がん克服2.5ｈ切り＆金正恩氏3年連続「世界最悪のキリスト教徒迫害者」
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  風邪でダウン後、今朝は走る　＆　北朝鮮要人のロシア訪問が大幅増
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  サムイ！　＆　中国軍が空・海・潜水型ドローン搭載の小型空母を開発・配備
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  ゆるジョグ2時間＆習近平氏の家族との関係
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  ゆるジョグ30分　＆　香港紙の特ダネ女性記者不明、当局に拘束か、新聞社は「休暇」と発表
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  ポイント練習　＆　金正恩総書記が「韓国攻撃計画」を検討
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  今日は寒いなか20㎞走！＆　衛星発射成功を祝う宴会　金正恩一家もおそろいのＴシャツで勢ぞろい
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  ゆっくりジョグ　＆　中国軍が空・海・潜水型ドローン搭載の小型空母を開発・配備
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  北朝鮮、中朝国境に「脱北」防止用「釘板」設置　＆　今朝はゆるジョグ
• 今朝の練習 田中希美が走っていた＆　禁酒後の脳の著しい回復を立証
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  香港の公務員、1年間で664人が香港・中国への忠誠宣誓拒否で解雇
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  「砂糖」を絶って50㎏減量、120㎏から70㎏に　中国広東省の36歳男性　＆　今朝のランニング
• 中国の学生食堂で料理に「ゴム製のもの」も
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  ファルトレクなどなど　and 大迫が走っていた！　＆　北朝鮮、アフリカで象牙、サイの角密輸関与
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  流し6本　＆　中国の王毅・外相が国際会議で「チベット」に「西蔵（Xizang）」の呼称を使用

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