好きな仕事を、好きな時に、好きな場所で。
ストレスクリア・マスターコーチ、水葵暁子です。
はじめましての方は こちら から。
今日からストレスクリアで変化してきた
４年の軌跡をお届けしていく連載を
勝手にスタート。笑
題して、わたしのストレスクリア物語。
たった２つの質問に答えながら
自分の本音に気づく、
ストレスクリア・セッションと
心と現実のつながりを知る、
ストレスクリア講座を学んで
何に気づき、どんな変化を
していったかをお届けします。
ストレスクリアって、いったい何？
なんとなくわかるんだけど
いまいちつかめない
ストレスクリアをやってるけど
私はまだまだ変化してない･･･
という
まだ全く知らない方も
もうすでに学んでいるという方も
どちらも楽しめる内容となっております。笑
ストレスクリア・セッションは
長い長い心の旅。
何度も何度も
セッションをしながら
自分という人間をつかんでいく。
ひとつひとつ、モヤモヤしていることに
向き合って
隠していた気持ちに気づいて
そのたびに
自分を守っていた
カッチカチの鎧を脱いで
なぁ～んだ
鎧は必要ないじゃん！と
自分自身で附に落ちる。
すると、本来の自分で
軽やかに生きていけるようになる
そして一生をかけて
ずっとずっと
軽い自分になっていける
自己再生ツールであり、
成長ツールであり、
目標達成ツールでもある。
そう私が思えるようになった
４年の心の変化をつづります。
「ほんと、変わったねー！」
「きらきらしてるね」
「ご活躍ですよね」
と言われることが増えた私も
もう～どろどろ、ぐるぐるの自分と
何度も向き合ってきました。
その変化をお届けします。
こんなにひとつひとつ
気づいていくんだね。
細かいことにも気づけるんだね。
深い変化を起こせるんだね。
と、思ってもらえたら嬉しいです。
いったい私が書ける変化は
どれぐらいあるんだろう？と
書き出してみたら
４０記事はある。笑
沖縄を離れるこのタイミングで
自分の棚卸しも含めて
書いていきます。
前置きが長くなりすぎたので
次回からスタート。
１話目は
ストレスクリアを
始めることになったきっかけ。
母のウツについて
お伝えします。
