体組成・筋力測定してきました
今回は浜通り中部の企業で体組成と筋力の測定会をしてきましたさすが体力勝負の職場でありヤング世代は筋肉量も筋力も十分でしたミドル世代以降はやや落ち気味＋メタボ予備軍が多い印象でした（これからデータ整理してみますが）年齢とともに現場仕事よりもデスクワークが多くなることで動かなくなって筋力低下・肥満につながりますヤング世代・ミドル世代・シニア世代のトレーニング方法も分けて作っておかないとなと感じた測定会でしたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーSalud physical health care studio福島県郡山市朝日2丁目6-4 竹内ビル102ホームページ:https://salud-healthcare.jp/LINE公式アカウントでは運動の効果や料理・食材の豆知識を配信しています！ご予約もこちらからメッセージをいただければ可能です！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
