ストーンキッズ打ち上げ＆夏合宿in水明荘に参加しました。
今週は気温も高くバテ気味だったので六時半スタート、市川橋でゲジさんとブルさん合流。毎度マイペースが基本なのでスタート以降はゴールまですれ違うだけですが。
アップ区間（自宅ー三郷）17ｋ
風がなくスローペースで走る。やはり暑さがヤバイ
第1ステージ（三郷ー関宿）33ｋ
皆さんと離れるが気にせずマイペースで、ハンドル1センチ下げたらちょっと低過ぎるかも。心拍数も低迷
第2ステージ（関宿ー三郷ー関宿）60ｋ
暑さそろそろヤバくなり心拍数が上がらず且つハンガーノック気味。水をかぶりながら走るが集中力切れる。ネッククーラーが良い
第3ステージ（関宿ー芽吹き橋ーDNF）25ｋ
暑すぎて関宿城売店で大休止。アイスと飲物補給して少し復活したと思った駄目。折り返してきたゲジ師匠にラップされる。関宿に折り返す元気なく水明荘ゴール、暑くてフラフラ身体が暑さに慣れていない。
広過ぎには終わったのでその後、サドル交換会のお手伝い。ノブさんからスペシャのパワーサドルをレンタルして装着する。
同行のみなさんも暑さにヤラれて苦しそう。
夜は打ち上げなのでたっぷり飲んで撃沈してしまった。
豪華な晩御飯
夏酒さっぱりして美味しい
鱧の吸物
岩牡蠣美味い
夏合宿1日目終了。あまり走れなかったですが