よもぎ蒸しです😌
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
お裾分けしていただいた
真菰を加えて準備していたら
部屋に入るなり
「いつもとは違う香り
真菰がすごく主張してる」
と。。。
ハーブも加えたけど
やっぱり真菰が主張してました😌
今回は、
ハーブの読み取りの他に
体質チェックもしてみたら
ハーブからも
体質チェック表からも
「水分不足！」を指摘されたゆっこ先生🤭
(ゆっこ先生はピラティスの先生)
ここのところ
水分不足を自覚して
水分量を増やしてるところなんだそう
結果が出てくるのは
もう少し後かな？
気温が下がってきたので
さすがのゆっこ先生も
汗は控えめ…
でも、
良いのです
よもぎ蒸しは
汗をかくのが目的ではなく
『身体の中からポカポカすること』
アフターティーには
温かい漢方茶をたっぷりと🫖
更に温まってもらいました
実は、
選んだハーブには
2軍があって
よもぎ蒸しには入れなかったけど
読み取りには2軍として
入れてみました
それが、
今までとの違いになってるのかな🙄
いつもありがとうございます🙏✨
Salty Jam
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