こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
『秋分』
「暑さ寒さも彼岸まで」
とはよく言ったもので
ここ最近では
夜はエアコンを止め
布団も1枚余計に掛け
秋の夜を感じているのではないでしょうか
秋分は、
太陽が真東から上り
真西に沈み
昼夜の時間がほぼ等しくなります
中医学的には
この日を境に
『陽』の気から『陰』の気に転じる
とされています
暑かった夏に
冷たいものを摂り過ぎていたり
食欲が無かったと言う人は
不調が出やすくなっています
肌のカサカサが始まり
眠れなくなっていたり
肺の乾燥から咳が出たり
気持ちが落ち込んだり…
そんな季節の養生は
丹田まで深く下ろす深呼吸
☝️
吸うことだけを意識せず
吐くことにも気持ちを向けて
細く長くフーッと
旬の食材は葡萄・柿
肺や喉を潤してくれますよ
さて
最新のスケジュールです
サロンでのマスク着用は
お客さまの判断にお任せします
セラピストは施術中、
頭の方に近づくとき
マスク着用と致します
引き続き、
体調管理には十分注意し
少しでも体調不良の時には
こちらから、キャンセルさせていただきます
予約前日に確認のご連絡をいたします
体調不良の場合はキャンセルをお願いします
ご質問等ありましたら
遠慮なくご連絡くださいませ
宜しくお願い致します
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最新の予約可能スケジュール
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心よりお待ちしています
Salty Jam