こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
『秋分』
(9/23〜10/7)
太陽が真東から出て真西に入り
昼と夜の長さがほぼ等しくなる日
秋のお彼岸は
秋分と前後3日間の7日間
中秋の名月(十五夜)は25日です
中医学では
この秋分を境に
「陽の気」から「陰の気」に転じる
と言われています
体のほうは、
夏の養生を頑張っていたら調子良く👍
冷たいもの、甘いものを摂り過ぎてたら
不調が出やすくなります
過ごしやすい季節の秋は
養生もしやすくなります
食欲の秋で栄養が摂りやすく
涼しくなって眠りやすく
体が回復しやすいでしょう♪
秋は『肺』の季節
肺を元気にするために
『深呼吸』
鼻から吸った空気をゆっくり長く吐きましょう☝️
おススメ食材は
季節のフルーツぶどうや柿で
乾燥をカバー
肺を潤す白い食材
豆腐は、胃腸も整えてくれます
湯豆腐など温めていただきましょう✨
サロンでのオススメは
『よもぎ蒸し』です😊
さて
最新のスケジュールです
サロンでのマスク着用は
お客さまの判断にお任せします
セラピストは施術中、
頭の方に近づくとき
マスク着用と致します
引き続き、
体調管理には十分注意し
少しでも体調不良の時には
こちらから、キャンセルさせていただきます
予約前日に確認のご連絡をいたします
体調不良の場合はキャンセルをお願いします
ご質問等ありましたら
遠慮なくご連絡くださいませ
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最新のスケジュール
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ご希望の時間があればご予約時にご相談ください
完全予約制(10時〜17時)
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Salty Jam





















