今年最終回です🤗
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
春夏秋冬に長夏を加えた
5つの季節の養生講座が
今年も無事終了しました
養生講座は
1年通し参加でも、
スポット参加もOKなので
毎回初参加の方がいたり
2年目の方がいたり
同じ話を何度も聞いたり
初めて聞く話だったりでしたが
聞き馴れないことばは
「何度聞いても初めてに聞こえる」
って受講生さんが言うように
復習♪復習♡
何度か聞いてやっと
『腑に落ちる』ってものではないでしょうか
そんな最終回の今日
2年続けてくださった方に
修了証をお渡ししました😊
『季節』『自然』が身近なものとなって
自分の体調を考える時、
体の中だけじゃなくて
窓も外にも目を向けられるように
なったそうです♡
毎回行う
自分の体調チェックを
今日は向かい合ってお互いをチェック☝️
そして、
自分の体質に当てはまる状態を考えて
発表していただきました
お2人とも、
まさにご自身を言い当てて
ジャムはビックリ😳
「ご自身の体質理解のお役にたてたかなぁ」
本日の後半は
ゆっこ先生の指導のもと
経絡を使った養生です😊
たすきがけをして
経絡を伸ばして上半身のストレッチ
骨盤に紐を巻いて
経絡を伸ばして下半身のストレッチ
ストレッチだけで
激しい運動はしていないけど
じんわり汗が。。。
ゆっこ先生ありがとうございました🙏
これで2026の養生講座
全て終了です
ご参加くださった皆さま
ありがとうございました🤗
Salty Jam
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