皆さま不具合が起きませんように
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
雨模様の今日は
トレーナーを着ていても肌寒く
ヒーターを点けたりして
でも、
夏日になると言う明日は
半袖を着て
もしかするとエアコンかも…
毎年書いてますが
『暑熱順化』
『体がまだ暑さに慣れてないから
汗をかくようなことをして
少しずつ暑さに耐えられるようにしましょう』
って話です
(毎年書いているので
今年はちょっとはしょりました笑)
例えば
お風呂でうっすら汗をかいて
毎日ちょっとずつ慣らしていくとか
熱中症対策としてテレビでも
取り上げるようになりましたね
今日は
Salty Jamはお休みの日
なので
テレビを見ながら
よもぎパックを作っていました
タイムリーにテレビで
暑熱順化やってる！
でも、今年は少し早くない？
まだまだブログに
書くつもりはなかったけど
テレビに先を越されちゃったので
急きょ書いてます
よく燃える(萌える)茎のある立草が
名前の由来と言われるよもぎ
よもぎには
血流や体温を上げると
言われています
漢方茶にも
温めたい方には
ブレンドをしますし
もちろん
よもぎ蒸しにも
よもぎは使います
なにより
自然の良い香りなんですよね
お風呂で
リラックスして
よく温まってもらうのに良いのが
よもぎパック
『暑熱順化』するのにも
丁度良いんじゃないかな
今日作ってるのは
明後日の5周年イベントで
皆さんに持ち帰ってもらうもの
よもぎに
ちょっとハーブをプラスして
お家で楽しんでもらおうと思います
部屋中に
よもぎの香りが広がって
なんだか眠くなってきました
Salty Jam
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登録後ひと言、又はスタンプをお願いします
イベントの予定期間限定のお得なメニューです
4/16(火)〜5/4(土)
●4月26日(金)10:00〜
Salty Jam 5周年記念企画お料理レッスン
【会場】とちぎ福祉プラザ
【参加費】2000円
【定員】16名🈵
【お申込み】公式LINEより
●5月11日(土)出張足つぼ in 守屋(鹿沼市)
＊10:00〜済
＊11:15〜済
＊12:30〜済
＊13:14〜○
●5月27日(月)10:00〜12:00
健康を考える講座【火・心・夏】
【定員8名】(残3名)
●5月31日(金)10:00〜12:00
漢方茶プチレッスン
(マレタケ荘喫茶室ソラソラ)
【定員4名】