私としたことが…
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
そんなわけで…
お正月が終わって
旅行に行っていたものですから
「ハッ！」と気づけば
明後日からは土用
季節の変わり目
春への移行期間
身体のメンテナンス
もろもろリセットの期間
(と、思っています)
『やる気』とか
目標設定した事って
いつのまにか、たるんできません？
私だけ？
目標を決めると
最初は頑張るんですよ
(ジャムだってね)
けど、
飛ばし過ぎたり
遅れをとるまいと頑張り過ぎて
失速してしまったり
気にしつつも
手をつけなくなったり
1年間ごとの
目標期間は長すぎる
土用を意識し始まってから
3ヶ月ごとの
リセット、見直しが
意外に良いことに気付きました
たいそうな事じゃなくて
「健康的な生活をしよう」とか
「事務作業はためないようにしよう」とか
そういった事でも。。。
いつの間にか
身体を冷やすものを摂り過ぎちゃってたり
寒くてウォーキングやめちゃったり
レシートがたまってたり。。。
ジャムだけですね（笑）
そこで土用ですよ
一旦リセットして整えて
土用が終わる頃に
「はい！またここから」
って始めれば良いですよね
なので、
私も土用中に身体のメンテナンスの
予約を入れるわけです
眼科に歯科に鍼灸院
できればお肌のお手入れも
今回の土用は…
全くやってない
明後日からなのに…
今日はお仕事終わって
あっちへ電話
こっちへLINEと
なんとか予約完了！
＊古い季節の疲れを癒す
＊新しい季節を迎える準備をする
＊乱れた生活を見直しリセットする
ゆうきこよみの
西先生も言ってます
春になって
元気にリスタートするために
身体を元気にする『もと』
『胃腸も整えなくっちゃ』
食物繊維を摂って排出の促進
発酵食品を摂って腸内環境へ栄養
そして夜は消化器官を休める
別にダイエットするわけじゃない
あくまでも腸内環境改善
(西企画式)
明日は、
胃腸を整える準備をしましょう
味噌玉作ったり
納豆・キムチ・ヨーグルトを
買ってきたり
ギリギリ
土用前に準備できそう
お客さまの中にも
土用に入る前に
その期間はいつものメニューじゃなくて
土用メニューの予約を
そんな意識高めお客さまで
土用メニューは埋まってきましたが
(土用メニューは1日お一人)
あともうちょっと
お受けできますので
リセットご希望の方は
どうぞお早めに
土用のお買い物…楽しみ
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