興味あるものは旅行先でも
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
私が日本にいない間に
とっても寒くなったようで
家の中は
外気温と変わらず
久しぶりの湯船からの湯気が
もうもうと浴室に…
(湯船に浸かるってやっぱり良いですね)
さて、
マレーシアに着いて
異国の風景を見て
観光をして
買い物もして
食事もいろいろしました
写真もたくさんあって
何を書こうか迷うけど
やっぱり自分の興味がある…
お仕事に関係するような…
実は楽しみにしていた…
それを書こうと思います
昨年の秋くらいから
好きなものを食べたいだけ食べ
6月の骨折からは
ほとんど歩きもせず
自己最高の体重を更新し続け
肌に出た湿疹は5日周期くらいに
良くなったり悪くなったり…
どう考えても
食生活に問題あり
旅行先ではありますが
中華系が多いマレーシアで
お腹を整えようと考えた
なので
着いて早々の晩御飯は
家族2のアパートの
1階に入っているフードコートで
おかゆ
うまっ❣️
ごま油の香り〜
マレーシアって
暑いんですよ
いつも夏…な感じ
夜といえども蒸し暑い
けど、
熱々の土鍋の中に
生姜の入ったおかゆ
暑い国でも
身体を温めるのは必要なんだと
感じるような一品でした
そして翌日、
観光地へと車で向かう途中で
朝ごはんを調達しに
マックへ…
テイクアウトしたのは
おかゆ
干した海老が入って
やはり身体を温めてくれる
これで小サイズだけど
ずっしり！！
2食続けてのおかゆに
胃腸はずいぶん休まった感じ
ちなみに
こちらのマックは
ガソリンスタンドに併設されてるタイプが多く
注文と支払いは
機械に向かって
レシートを持って待っています
なんか進んでるな
と、思いつつ
日本の『スマイル０円』
はやっぱり良いな
とも思います
観光地では
リゾート気分を満喫し
おかゆ以外のものも楽しんで
翌朝、
ホテルの朝食
卵料理はオーダーで
その後のビュッフェ
美味しい果物に
(スイカが甘くて美味しい)
フレッシュなジュース
そして、
忘れちゃいけない
おかゆ
食べ過ぎちゃいけないので
少しよそって食べました
その他の美味しいものは
またの機会に。。。
さて、
昨年学んだ薬膳
スーパーやドラッグストア
お土産屋さんやモールでも
中華食材が豊富に並ぶ
こんなの見ただけで
ワクワクします
中国語で書かれた文字を
スマホでかざして
読みながら
自分のためにお土産を
セットに入ってる中に
『ヒトデ』
流石に買う勇気はなかったけど
どうやって食べるんだろ？
さてさて、
絶対に行きたかった
『足つぼ』
こちらのお店は
目が不自由な方々が
働いているお店
とても人気があるので
朝イチで予約を入れて
夕方、
歩き疲れた頃にお店へ
右足から始まったマッサージ
すでにシュッとしてるでしょ
お互いに
全く言葉がわからないけど
スマホを使って会話して
45分で足つぼ＋プチヘッド
ひまわりオイルを使った足つぼは
そんなに強くないけれど
でもやっぱり
むくみが取れて元気になった
隣の椅子では
家族1もスマホで会話をしてるもよう
(通じてなかったみたいだけど。。。)
聞きたいことは
いっぱいあったけど
言葉が通じないと言うことは
なんとももどかしい
最後に
家族2が通っている
中医師の先生のところへ
家族2が
マレーシアに渡ってすぐの頃
体調を崩した時に
病院に2週間通っても
調子が戻らなかったので
行ってみた
東洋医学の診療
なんと一発で
体調が戻りそれから
信頼をおいています
良い中医師を見つけることを
勧めていたので
見つかって良かった
私の肌に出た湿疹を
見て欲しくて予約をしました
顔を見て
脈をとって
舌を見て
触ってみて
問診して…
先生中国語→看護師英語に→家族2日本語に→ジャム
と、時間がかかったけど
その結果
①ホルモンバランス
②食べ物注意
③マスク
漢方薬を処方してもらいました
他の不調を聞かれ
鍼を10本打ってもらい
(30分そのまま)
シャイな先生と
記念にパチリ
(相変わらず自撮り下手)
おまけで。。。
家族2のアパートの8階
共有スペースにあった
健康遊歩道
ちょっとこれ
とんがり過ぎですよね
とても乗れませんでした
ちょっと長くなりましたが
今回の旅行での
『身体を整える』でした
ちょこっとね
痩せましたよ
微妙に…ですが
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