ちょっと気だるい
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
毎週行われる
ピラティスレッスンは
回を重ねるごとに
ハードになっている
先週伸ばした前腿を
「今日はも〜っと伸ばすよ〜」
ってゆっこ先生が…
昨年始めた頃に
「きっつぅ！」
って思ってた運動と比べたら
皆んな数段
伸ばせて、鍛えて、
我慢できていると思う
翌日には
どこかしか筋肉痛が起きるんだから
効いているんでしょうね
人によって筋肉痛になる場所が
違っていますが。。。
本当だったら
帰ってお昼を食べて
お昼寝したいところだけれど
来週に迫った
手相お茶会「きほんのき」の
資料確認の打合わせ
お茶のブレンド決まった
お菓子も決めた♡
あとは資料と
内容を細かく詰める事
「きほんのき」だからこそ
簡単ではない
『小学生でも分かるような』
そんな資料が作れたら
最高なんだけど
ピラティス後の打合わせは
緊張してた筋肉が緩んで
ちょっと気だるい
でも、
新しいものを作るのは
ワクワクする
そんな手相お茶会は
12/20(火)10:00〜
ご興味ありましたら…
お待ちしています
Salty Jam
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登録後ひと言、又はスタンプをお願いします
イベントの予定12月20日(火)10:00〜12:00
参加費1500円
定員６名(残席4名)
●出張足つぼin cucuru.
1月15日(日)
1月21日(土)
●健康を考える講座【木・肝】
2月13日(月)
10:00〜12:00
参加費3500円
定員４名(残席２名)