子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山 -18ページ目

子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山

流山市で、特に子育て中のイライラに効く、
おうち整体の施術と指導、ここセラ講師をする
たかはしくみ(くみちゃん)のブログ。

ママが自分自身で心と体をメンテナンスできる、
”生き方アップデート”のノウハウを授けています。

「この子はこういう子だから」と思う時に思い出したい、「その中にある親のエゴ」

少し前の話になります。
学年末に息子の学力テストの結果が出たのですが、
算数17点・国語22点という衝撃の結果で仰天しました。
え?100点満点だよね?って確認。

 

息子はルールを覚えるのが苦手で
定着に時間がかかります。
ですからすぐに結果が出るタイプではありません。

 

 

勉強ができなかろうと
思慮深く思いやりがある人なので、
私としてはそれで十分なのですが…。

 

 

今からこれだと、授業が苦痛で仕方ないし
学校もテストも嫌いになっちゃうでしょう。

 

 

今なら取り返せるかもしれないから、
出来ることをやってみよう!と思いました。
まずは家庭学習だよな、と。

 

 

 

今まで、渋る息子を
机に向かわせるのが私自身も苦痛で
いつの間にか家庭学習の定着は
疎かになっていました。

 

 

間違えてるところを教えると
お互いムキーってなっちゃって、
疲れるし…。

 

 

「嫌だから」目を逸らしてきたことが、
逸らしてる訳にもいかなくなって、
目の前に現れてきた、という感じでした。  

 

 

で、この問題が持ち上がってきた時
同じタイミングで… 

 

 

長いこと学んできた仏教の
「無常・無我」の真理が
私の中で一皮剥けたところだったんです。

 

 

「自分の時間がないのが辛い」のは当たり前?

 

仏教を学ぶと「執着が問題だ」、ということが
繰り返し言われます。

 

人やモノへの執着。正しいor間違いへの執着。
それらが苦しみの元ですよ、と。

 

 

その執着を自分自身で

「必要ないものだ」と
気がついて一つ一つ外し、
脱ぎ捨てていくことで、
どんどん楽になっていくのですが…。

 

 

こびりついた執着に
どれだけ気がついて、
どこまで外せるか、というのは根気の勝負です。  

 

 

最終的には
「無常・無我」の真理を心底納得し
“自分自身の存在への執着”も
脱ぎ捨てた時、「悟りの世界」に
到達すると言われています。

 

 

 

私自身、そこの手前で
ずーっと足踏みをしていた訳ですが…

 

 

この時、息子のテスト結果を見た時は、
「自分の時間への執着」が
ずっと自分にあったこと、

 

「自分の人生だ」って

思っていたな、ということを、
ちょうど気がつき始めた
時期だったんですね。

 

 

で、「あ、辞めよう」って思ったんです。

 

 

 

早起きしんどい、自分の時間を
息子に費やさなきゃいけない、
やっても報われないかもしれないのに
頑張るのが無駄に思える…そういう考え方。

 

 

子育てをしていると、
「自分の時間がない」ことが息苦しくなったり、
追い詰められたりしますよね。

 

 

「私がこんなに家族のために
時間を費やしてるのに
誰もわかってくれてない」

 

 

そんな気持ちになったり。

 

 

私も長らくそうだったのですが、
なんか、それも思い違いっぽいな?
…と考えが変わってきてたんです。

 

 

 

「私の時間」なんて、ない

 

今まで私は
自分の時間が惜しいし、
自分の手に余りそうなことだから
息子の学習もなるべく自分で
なんとかして欲しいなあ…って
考えてました。

 

息子が自分で出来なければ、
「この子勉強苦手だもん、仕方ない」と
「受容」に見せかけた「放棄」をするところでした。

 

 

「受容に見せかけた放棄をしている」
という事実すらも見えてなくて…
「息子の性質を丸ごと受け入れてるからそれでいい」
くらいに思ってました。

 

 

それは「ありのまま」を勘違いしている!
ここまで来てやっと気づいたんです。

 

 

 

「無常・無我を知る」と、
凝り固まった自分への執着が溶け、
選択に迷わなくなる、
真なる善の道が見えてくる…というのは
こういうことだと思います。

 

 

息子の性質も、私の時間も
「ある」ように見えるけど
それに捉われていたらこんな風に自然に
身動きが取れなくなってしまうんです。

 

 

仏教の道理を通して分かってきたのは、

 

 

私の人生も時間も
 私のところにある訳じゃなくて、
 私が発した波を受けた人のところにある

…ということです。

 

 

私がどのように行動するかの結果で
世界は作り出されます。
息子のこれからも。

 

 

私自身の生き方や満足感や業績よりも、
本当に価値あることは
その先にあるのではないか?
そんな気がするんです。

 

 

朝の特別な時間

 

そう思ったから息子に
提案してみました。

 

「家で勉強する時間作ってみない?
 あなたは朝の方が元気だし、
 朝早起きして、勉強の時間を作ろう。
 終わったら妹に邪魔されず
 好きなTV観られるよ」

 

 

私に抵抗感がなくなったからか
息子もすんなり
乗ってきてくれたんですね。

 

 

3月の初めからスタートした習慣ですが
週1日休みを設けて、
ずっと続いています。

 

 

 

嫌になったりイライラしたり
するのかな〜と思ったりしてたんですが、

 

 

始めてみたら、
息子にとってに私にとっても
眠くても苦痛ではない、
ちょっと特別な時間になりつつあります。

 

 

 

「私の時間」という意識がないと、
人のために使う時間を惜しんだり
無駄にしたと思うことが減って、
とても快適です。

 

 

実際自分の暮らしに
仏教の教えを照らし合わせて
答え合わせをしていくと、

 

 

どこまで行っても
ブッダの教えは人を幸せにしかしない!
それしかない!ということを
まざまざと見せつけられて、ほんと、
「参りました」と降参してしまいます。

 

 

 

こころの整え方を知るための「こころセラピスト講座」プレ講座のご案内

 

ブッダの伝えてくれた「この世の道理」

 

それは抹香臭くもなければ
説教くさくもない、
ただただ
知っておくと世渡りがチート級に楽になる世界」へのパスポートです。

 

 

楽になる、というのは
怠けていてもお金が入るとか、
誰からも好かれるようになるとか、
そういう事ではありません。

 

 

自分の力で前向きに 人生を切り開いていける ようになる考え方と、 動き方が身についていく」という事です。

 

 

人を本当に幸せにするのは、
不幸に麻酔をして「これも幸せだ」と唱える事ではありません。

 

 

出来事を不幸と感じる自分の歪んだ内面を
明鏡止水に整え、
自分から発するものを変えていく事です。

 

 

  • 子どもは可愛いけど…
    邪魔だと思ってしまったり、自由がないと思ってしまう。
  • 夫に感謝してるけど…
    自分ばっかり大変!もっと手伝ってよ!と思ってしまう。
  • 仕事はやりがいがあるけど…
    あの人はサボってばかりでずるい!と思ってしまう。

 

 

 

そんなもんだ、仕方ないと流しながら生きている。

 

 

それらは全て自分の勘違いで、
見間違いをしてるせいで
歪んだ世界しか見えていないからだとしたら…?

 

 

とにかく
正しく姿が映る鏡を手に入れなくちゃ、
話にならないですよね?

 

 

正しく見えたら
「もやもや・イライラ」は
綺麗さっぱり無くなって、
毎日がスッキリクリアになります。

 

 

道理は世界の姿を正しく映し、
ありのままが見えるようにさせてくれる鏡の役割を果たしているんです。

 

 

まずは、それを手にするための第一歩を踏み出してみませんか?  

 

 

「運命好転メソッド」は
ブッダの教えを深いところまで解説する
「こころセラピスト講座」の
1dayバージョンです。

 

 

 

平日・GW期間とご都合に合わせられるよう、
4月27(火)・30日(金)
5月3日(月)開催を予定しています。

(分かりにくいのでカレンダーをご覧ください)

4、5月開催カレンダー

 

 

その後に続く「入門編」(全4回)もあります

→5月14日(金)開始で開催します!

 

 

入門編受講を考えている方には特にお勧めの内容です。

 

 

「なんで私の人生はうまくいかないのかな?」
「どうも空回りしていて、こっちじゃない気がする」

そんなふうに感じている方のヒントになる3時間です。  

 

 

今回の運命好転メソッドは「夜」開催もあります!

 

 

【日程①】4月27日(火) 9:30〜12:30
【料金】5,500円(税込)


お申し込み・詳細は→https://resast.jp/events/542329

 

 

 

【日程②】4月30日(金)20:30〜23:30(夜開催!)
【料金】5,500円(税込)
https://resast.jp/events/541903

 

 

 

 

【日程③】5月3日(月)9:30〜12:30
【料金】8,250円(税込)
https://resast.jp/events/555085

 

 

 

 

【日程④】5月3日(月)20:30〜23:30(夜開催!)
【料金】8,250円(税込)
https://resast.jp/events/555691

 

 

 

日程②④が「夜の部」
今回初の試みです!

 

 

なかなかお仕事や子育てで 日中は時間が取れない…という方、休前日の夜に学びの時間はいかがでしょうか?

 

 

また、おうち整体本部の体験講座の料金見直しにつき、
5月からは価格が変更となりますことをご了承ください。

 

 

旧価格で受けられる4月中の受講ができる方はぜひこの機会をお見逃しなく!

 

↓4月〜5月の運命好転メソッド開催日カレンダー↓

 

↓6月のカレンダー↓

「運命好転メソッド」ではこんなことをお話しします!

 

  ・本当の自分とは?
今まで気付かなかった自分の正体をお伝えします。
 
・運命とは?
自分の人生を決める運命とは何なのかというお話をお伝えします。
 
・自由とは?
思い通りの人生を歩む為に必要な自由を得る為のヒントをお伝えします。
 
・意識をコントロールする方法とは?
心の仕組みと意識をコントロールする秘訣をお伝えします。
 
・意識による変化の体験とは?
意識で何がどう変化するかということを体感して頂きます。
 
・引き寄せの法則に足りないものとは?
どうして思い通りの現実が現れないのかという理由をお伝えします。
 
・この世の道理とは?
宇宙の法則でもある“この世の道理”とは何なのかをお伝えします。
 
・こころセラピスト講座の仕組みとは?
おうち整体®こころセラピスト講座の全体像についてお伝えします。

 

お申し込み受付開始は4/22(木)5:00

今しばらくお待ちください!

 

受講中の般若心経編、残すところあと1回

現在、おうち整体本部で開催している、
「般若心経という266文字のお経が
 何を伝えてくれているか」を学ぶ講座(全16回)を受講中です。

 

 

去年の9月に1回目が始まって
今日が15回目でした。

 

 

そして、お経としては
ラストの1文字までもう今日で終わって、
まだ伝え残した内容についてを語りきれず
1回講座が残っている状態になっています。

 

 

 

3時間の講義が16回で48時間。
月2回で8ヶ月。

 

 

一番短いお経を解説するのに
なぜこんなに時間がかかるのかって、
お経を文章として理解する講座ではなく、
その言葉に内包されている
真理ごと解説するから。

 

 

なんという壮大な話だろう!…
これはエライもんに手を出したぞ、と途中で何度か思いました。

 

 

しかし、逆に言うと
出家して、何年もかけて学ぶような
内容でもある訳です。

 

 

それくらいして、じゃないと
得られないような智慧を
分けてもらっている!

 

 

普通の暮らしをしつつ、
入信したりというしがらみもなく、
こんな濃いものが学べるって…なんて贅沢なんだ!!

 

 

回が進むほどその実感が湧いてきました。

 

 

慈悲の心に涙する

 

今回の内容は本当に…
泣けて仕方ありませんでした。

 

般若心経の最後の呪、
「ぎゃあてい ぎゃあてい」で始まる文。
この言葉が優しすぎて…

 

今ここに全てが内包されているのだから、

私たちは本来、この世界を

時空を超えて見ていくことができるはず。

 

ブッダの、玄奘三蔵からの

「行こう」というメッセージを

直接受け取ったように感じて、

その愛情の深さに胸を打たれました。

 

 

ですが

ここセラを知って、
仏教の懐の広さを実感してからでないと
その意味するところが
私にはわかりませんでした。

 

 

それ以前に
普通に訳された般若心経の解説本を
読んでみたりもしましたが、

 

 

「仏教は宗教だから」
という先入観が先に立って、

 

 

信じたら幸せになれるよ、
みんな、仏教徒になって空の思想を知ろうね!

ということを言っているんだろうと
安直に考えていたんです。

 

 

思い返すと恥ずかしい心得違いですが…。

 

 

実際、深く知ってみると
仏教のスケールの大きさ、
愛の深さはとんでもないです。

 

 

大罪人だろうと、
偉人だろうと、
異教徒だろうと、
何があろうと、

死の間際でも、
どんな人にも、幸せになる力がある!
その方法を教えてやる!

 

 

だから、行こう!  

 

 

誰も見捨てない!

 

 

本気でそう思ってて、
盲信してるわけでもなく、
それが真実だと知っている人の言葉。

 

 

誰かが偉かったり
凄かったりすることもなくて、
見下したり崇めたりする必要もなくて、
立場はみんな一緒で、
だから、「行こう」って、手を差し伸べて、
一緒に目的地を目指すんです。

 

 

 

こんなに優しいものが
この世にあるなんて、
夢物語じゃなくて実際にあるなんて、

 

 

大袈裟に聞こえるかもしれませんが、
「生きててよかったなあ」って思います。

 

 

現実なんてこんなもんさ…
人間って汚いものさ…、なんて
大人になったフリして斜めから見て、
諦めてたこともありますが

 

 

そんなことはないと心から思える、
世界の正しい見方に出会えたことに
感謝しています。

 

 

仏教の「世界の見方」を知れば
絶望しかないと思えるこの世界が
実は光に満ちていると
理解できるようになります。

 

 

私も何も分かっていなかったけれど、
おうち整体®︎の「ここセラ」に
触れたことで 偏った見方を外し、
誤りを正していくことができました。  

 

 

私が教わったように、誰かに伝える番だと思いながら、
悩む人、道を探す人に燈を渡す活動をしていくつもりです。

 

ここセラの1day講座「運命好転メソッド」4月後半開催予定です!

 

 

3時間で「ここセラってこんな感じ」がわかる講座です。

 

平日午前、金曜の夜に開催する予定です。

 

ご予約ページはこれから作成しますのでしばらくお待ちくださいね。

 

 

 

 

呼吸が浅くなる!妊婦さんの悩み

だる重な妊娠ネコさん

 

妊婦さんは疲れやすい!
その原因の一つに「呼吸の浅さ」があります。

 

妊婦さんの呼吸が浅くなってしまうのには、きちんとした理由があります。

 

 

私自身、妊娠中に瞑想しようとして
「丹田に呼吸が入っていかない!」

 

 

…という感じで上手くいかなくなり、
びっくりした経験があるのですが

 

 

もし同じ悩みをお持ちの方がいらしたら…
と思って、まとめてみる事にしました。

 

妊婦さんが無理せず気持ちよく深呼吸をするコツ教えます

 

 

ちなみに、先日いらしたお客様の妊婦さん。
やっぱり同じ悩みをお持ちでした。

 

 

https://ameblo.jp/salonwithease/entry-12663307941.html

 

 

 

 

 

体幹部の腹筋は妊娠すると弛みっぱなしになる

 

日々成長する赤ちゃんの揺り籠になるのが、お母さんのお腹です。

 

 

大きくなる子宮に合わせて、
縮んでいた腹筋はどんどん伸ばされて、
収縮ができなくなっていきます。

 

 

「縮む」という動作がないと、
「ふくらむ」こともできません。

 

 

気持ちいい深呼吸というのは

無意識のうちに、

息を「入れてる」
「出してる」という感覚を手がかりに
行っているのですが…。

 

 

入れても出しても
腹筋の状態が変化しにくくなると
手がかりが失われます。
丹田に息が入らない感じが
するのはそのせいです。

 

 

 

でも、深呼吸はとても大事。

 

 

呼吸が浅くなることで
腰痛がひどくなったり
体に無理な力が入ったりして
疲労が増したりします。

 

 

無理に丹田の感覚を呼び起こそうとせず、
気持ちよく深い呼吸をする方法に
切り替えていきましょう。

 

 

「妊婦さんが無理せず深い呼吸をするコツ」

 

妊婦さんの呼吸が
浅くなり疲れがちになるのは、
きちんと理由があります。

 

それを知れば対策が立てられます。

 

 

その理由と対策法を

詳しくノートで図解してみたので、
ご興味ある方はリンク先のPDFファイルをご覧くださいね。

 

作ってみたら23ページの

結構しっかりしたものになりました(笑)

かなりお得な情報と自負しています!

 

 

限定公開動画のアドレスも載っていますよ。

 



 

「妊婦さんの浅い呼吸・原因と解消法ノート」

https://drive.google.com/file/d/1E-04QlrhoAzoaEaQvFJZjfKDMNsS5e7Q/view?usp=drivesdk



 
 

 

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施術風景

 

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お茶だいすきな私がお水オンリー生活に切り替えた結果

カフェインの代謝にかかる時間を可視化

 

昨日は宇宙の法則編6回目を開催させていただきました。
講座の間中、実は頭痛と眠気がひどい私でした。

 

体調を崩したわけではないのでご心配なく。
それには理由があって…。

 

 

先日Apple Watchを生活に
導入したお話をしましたが、
その流れで色々な見直しを
少しずつ進めています。

 

 

 

 

 

 

いま色んなアプリが開発されていて、
上手に使えば本当に便利なんですね。

 

 

例えばこんなアプリがあって、

 

 

Caffeine App
 

https://apps.apple.com/jp/app/caffeine-app-track-caffeine/id1045959983

 

アプリを入れたら
WatchとiPhone同期させて、
どちらからも
カフェインの摂取量を
入力できるようになっています。

 

アプリのメニュー画面

 

 

便利だなと思ったのが、
「スターバックス」という項目があって
飲んだものを選べば
それが反映されるところ。

 

 

スターバックスのメニュー一覧

 

私はスタバにはあまり行きませんが、
緑茶が好きでよく飲むので、
この画像右側「Green Tea」の項目を多用しています。

 

記録画面

 

小さめの湯呑みで軽く飲むなら0.1リットル。

ポットにたっぷり用意して
それを飲み切ったら0.4リットル。

…てな感じにポチッとしたら、

計算しなくてもカフェイン量が

入力されてって、

今どれくらい摂取したかが

すぐにわかります。

 

 

 

 

私は習慣で

  • 必ず朝のひと段落した時に急須で一煎目、ポットに入れたものを飲む。
  • 二煎目のポットはお昼とかお昼前。

 

 

一日1リットル弱は緑茶を飲んでいます。

 

 

で、それを素直に入力したところ…

 

 

こんな画面が出るんですよ。

 

 

朝〜夜の体内カフェイン量推移

 

えっ…
①朝摂取したのが…

 

②昼(13:30)

 

 

③夜(21:30時点でまだ残ってる)

 

 

 

④翌日の朝も

 

翌日夜までの体内カフェイン量推移

 

 

 

翌日の夜 で やっと元通り  

 

 

一度摂取したカフェインって、
こんなに代謝されるまで時間がかかるんだ…!?

 

 

ってことは毎日飲み続けてたら、
どんどん蓄積されてヤバくない?

 

 

脱カフェインの副作用は頭痛、眠気、倦怠感

 

今更ながらなんかヤダなと思った私、
「せ、せめて前回の分を
 代謝し切ってから
 次を入れるようにしよう!!」

 

と決意しました。

 

 

で、冒頭に至るわけです。

 

 

ちょうど昨日は
「いつもなら飲んでるところを飲まずに、
 お水に切り替えて二日目」の
タイミングだったので、
朝からダル重〜…
自分がカフェイン中毒者そのものであると 自覚した1日となりました。

 

美味しいコーヒーは節度を持って。

 

 

「水分補給は大事」と分かっていても、
味気なくてついお茶にしてしまうのは
みなさんあるあるだと思います。

 

 

ですがまだ始めて
大して経っていない私でも、
お茶から水に切り替えただけで
春の肌荒れや唇の渇き、
寝起きの喉のカラカラが
なくなっています。

 

 

不調は副作用だけ(笑)

 

 

もし「なかなか改善しない不調があって気になる」
「もうトシだからかな…」

なんて思っている方は、
根本的な部分を見直してみると
いいかもしれませんよ。

 

コーヒーもお茶も美味しいですけど、

つい欲望に負けて必要以上にとってしまうもの。

 

適度に愉しむためにも

コントロールは大事ですよね。

 

遡ると見えて来る、学びの段階

私の不甲斐なさで
宇宙の法則編 2〜 4回目の
皆様のご感想を掲載できないまま、
前回いきなり5回目の
「無我回」ご感想を
発表してしまいましたが…

 

 

 

ここから遡って
4回目の「無常回」の感想をまとめたら、
受講生さんの感想が
「もやもや」しているのが
伝わってきて、
「無常」「無我」ふたつはセットなのが、凄くよくわかりました。

 

 

片っぽだけだと、納得しきれないんですよ。

 

 

「ええ?でもさ…」
「理屈では解るけど…」
「そりゃ全てのものは
 滅するかもしれないけど、
 今はあるでしょ」
って。

 

 

無常のところで
説明しきれていないものが
無我で解けて、

 

 

「なるほど、だから『感謝』で
『善も悪もない』で
『執着から離れる』ことができて
『自分は無い』に繋がるのか!」

 

 

パズルのピースがピタッとハマります。

 

 

この 4回目でモヤっとしている
初受講組のおりちゃん、
はらちゃん、みえちゃん、
ずこさんたちのご感想を読んで、
前回のブログも読んでみてください。

 

 

5回目の感想を読み返すと、
4回目で引っかかってたものが少しほどけて
スッキリしているのが分かるんです。

 

 

そして、
再受講組の方達のご感想からは
学びが進んでいくと
道理が染み込んで、
自然と考え方に
変化が現れて来る
ということが
伝わってきます。

 

 

真理というものには、
真理であるが故に矛盾がなく、
全ての人が最終的には
納得できるような力があります。

 

 

もちろん実感を伴って
全てがスッキリと理解できるまで、
まだ時間はかかりますが、

 

 

説明がつくことで
「希望しかない」と感じながら
道を進んでいけるのは
前進する人にとって
この上ない支えになると思うんです。

 

 

YouTubeチャンネルはこちら

無常回を受講された、

受講生さんたちの声を動画にまとめました。

1分半の動画です。

長文読むのが苦手な方、時間がない方はぜひこちらをどうぞ…。

 

 

 

「先は長いなぁ〜本当の意味での理解、腑に落ちる日は来るのだろうか…」おりちゃん(初受講・新潟市)

 

おりちゃん感想

 

第4回ありがとうございました。

 

 

全ての物は〇〇しない、停止しない。

これは言葉だけを見ればその通りだなと思いました。 

でももっともっと深い見方があるんですよね?

 

 

私が引っかかったところは、 この世界は鏡、
スクリーンに映った映画のようなもの
という所です。

 

 

確かに映画を本物とは思いません。
五官が錯覚を起こしているとしたら、
五官によって起こる
心の感覚を変えていくと
いうことでしょうか?

 

 

全て自分の色眼鏡で見ているから、
本物ではないということなのか?

 

 

それなら色眼鏡で見ない時が来たら
この世は本物になるのか?
とも思いましたが、
それも違う気がします。

 

 

“無くなるものは最初から無かった” という松井先生の言葉の意味も
今の私にはよくわかりません。

 

 

私が考えるものの始まりは宇宙です。

 

 

ビックバンでいまの宇宙が
生まれたと言われていますが、
それも何かがあったから
爆発が生まれた訳で。

 

 

宇宙だって
永遠にある物ではないと思うので、
最初から何も無かったら
どうやって宇宙が生まれたのか???

 

 

きっと「無い」とは、
私が今思い付く事とは
全然違うことを言ってるんだろうなと
うっすら思っています。

 

 

囚われているものから自由になることが幸せ
入門編の最初に聞いた言葉です。

 

 

執着というのは道理、
智慧を身に付けてこそ手放せる物なんですね。
そして一筋縄ではいかない。

 

 

先は長いなぁ〜
本当の意味での理解、
腑に落ちる日は来るのだろうか…。

 

 

入門編を受けている時よりも圧倒的に難しくて、 

聞けば聴くほど道のりは遠く感じられて。

 

 

とにかく何かしらの行動を
起こさないと…とは思うものの、
善い心、善い言葉、善い行い…。
善い善い善い…。

 

 

意識すればする程苦しくなって、
どんどん相対的な物の見方になっていって。

 

 

何か今は入門編を受ける前の
モヤモヤに逆戻りしている感じがします。

 

 

でもきっとそんな感じがするだけで、
実際にはゆっくりと
前に進んでいるんだ…と思いたい♡

 

 

私せっかちなんで、
すぐに結果が欲しい!と
思ってしまうんですよね。

 

 

だから阿頼耶識に
善いものだけをガンガン詰め込んで、
今までのドロッとした物を
すぐキレイな水にしてしまいたいって。

 

 

その為には今後一切
ドロッとしたものを入れたくない、

 

 

入れてはいけないって
意識が働いて苦しくなるっていう。

 

 

何の為にここセラを
学んでるんだかって感じです(_;)

 

 

あっ、原子の話は面白かったです。
人の体も鳥の群れが
形に見えるようなものというのは、
何だか納得してしまいました!

 

 

その話のおかげで、
苦手な「気」のイメージが、
今までよりもしやすくなりました(^^)

 

 

現時点ではモヤモヤ
真っ只中で苦しいですが、
気の鍛錬とちっちゃな波を
起こし続けていきたいです!

 

 

「執着が手放して行けるような気がします」はらちゃん(初受講・兵庫県)

 

はらちゃん感想

 

宇宙の法則編4回目の講座を
ありがとうございました。

 

感想を書いて振り返ろうとしますが、なかなかできません。

 

 

やはり、私自身の中に、
感想はきちんとしたことを、
読み手の講師の方を
がっかりさせることを
書いてはいけないという
自分の思いに執着しているからだと思います。

 

 

’’諸行無常’’という言葉は、
何度か聞いたことはあるものの
一体どういう意味なのかは今回、
講座を受けるまでは知りませんでした。

 

 

’’永遠のものは無く、〇〇していくということ’’
頭ではなんとなくわかりますが、
実生活の中ではそうはいかないことが、
いっぱいあると思います。

 

 

いつも一緒にいる家族は
これからもずっと一緒だとか、
したいことができる時間は
いつかできるだろうとか、
今、自分の周りにあるものは
すぐには姿、形は変わらないだろうと
思い込んでいる自分自身がいます。

 

 

時間は命という言葉が
すごく響きました。

 

 

今回の瞑想の時間は、
この言葉を胸に刻みながら
瞑想してみると、
一瞬、一瞬がなんかすごく貴重で
愛おしい気持ちになりました。
いろいろ考えてしまう前に、
行動に移していきたいと思いました。

 

 

執着が手放して行けるような気がします。

 

 

回を進むにつれて、
どんどん深い学びになっていき、
アップアップ状態ですが、
次回も楽しみにしています。

 

 

「生きながらにして一度死んでみるというのも難しいなぁと思ってしまいます」みえちゃん(初受講・流山市)

 

みえちゃん感想

 

先日は宇宙の法則編4回目、
ありがとうございました。

 

印象に残ったのは、
諸行無常の努力の原理です。

 

 

どうせ変化するなら、
よりよく変化していこうという言葉。

 

 

隙間に良い○を入れていけるという言葉に
希望を感じられました。

 

 

なぜなら執着してるものが多い私は
松井先生の言葉のように
「無くなるものは
最初から無かった」と言われると

 

 

少し絶望感のようなものすら
感じてしまったからです。

 

 

諸行無常・・
この世に永遠のものはなく、
変化していくと言うことは
理解できても、
やっぱりその先が腑に落ちてないというか、
まだ心から理解できてません。

 

 

それから愛の原理も
まだイマイチわかってません。

 

 

生きながらにして一度死んでみるというのも
難しいなぁと思ってしまいます。

 

 

今回の内容もやっぱり
1回聞いただけじゃ、
ノートをいくら見直しても
全然心に入ってこないので、
また再受講の機会を得つつ
勉強をしていこうと思います。

 

 

まずは、できることとして、
宿題にもあるように
執着しているものを
1つ1つ自分で認識していく作業を
していこうと思います。

 

 

また次も楽しみにしています。 よろしくお願いいたします。

 

 

「全ては潜在意識に記録されていく。感謝の奥深さを感じます」ずこさん(初受講・習志野市)

ずこさん感想
 

 

  • 第4回 「捉われない心を身につける学び」

  • 物質から見た世界で原子は光の速さで変化しているということ、

  • ②愛の原理で、「自他の過ちを許す為に生きながらにして死んでみる」に、あー人生感謝もだけど、どれだけの事を許せるかなのかな…と

  • ⑤創造の原理で、「自分も変わる、病気も治る、争いも解決できる」

  • 不可能を可能にする◯(働き)、消滅することが〇〇の原理

 

のお話しがとても印象に残りました。

 

 

物質も精神もどちらも
何かしらの業があり、

 

 

周波数は違うけど
本質的には一元であり(3回目の学び)、
そこから唯心の原理:五蘊へと流れ、

 

 

やはり質の良いものを
入れていくことなのだと

 

 

バラバラだった今までの学びが
少しまとまったような気がします。
世の苦は仏教では変化だと
以前メルマガで目にしたのを
思い出しました。

 

 

在ると思っていることから
執着していることに気づき、
埃を払って…っと書きながらも、
どこからどーやって?っと
ぐるぐる回り
また振り出しに戻ってしまいました(・・;)

 

 

自分の業が何かしら
誰かしらに影響している事を
忘れずに良い波を起こしていきたい。

 

 

全ては潜在意識に記録されていく。
良いと思ったり、
そうで無いことも…
感謝の奥深さを感じます。

 

 

自分の感じたことに向き合っていきます。

 

 

今回も気付けば長時間に渡りびっくりでした。

 

 

貴重なお時間をありがとうございました。
次回もどうぞよろしくお願いいたします。

 

「いま目の前の日常や大切な人たちの尊さを改めて感じました」そいそい(白井市・初受講)

そいそい感想

 

こんにちは。
先日は宇宙の法則編4回目を開催いただき、ありがとうございました!
4回目の内容は、正直ハテナだらけでした…

 

今回とくに印象に残ったのは、
・この世に永遠のものはなく、〇〇していくということ
・「死にたい」は「より良く生きたい」の裏返し
・人間の細胞が入れ替わっているお話
が印象に残りました。

 

 

全てのものはいつかなくなる…
いつか無くなるものを
一生懸命求める必要はない。確かに…!

 

 

そう思うと、
いま目の前の日常や
大切な人たちの尊さを
改めて感じました。

 

 

毎瞬〇〇していて、
全て当たり前ではない。

 

 

この当たり前のような日常は
一瞬でなくなることもある。

 

 

そう思うと、
ずっと娘にくっついていたい!と
思ったのですが、

 

 

これは”ある”ことへの執着だと我にかえり(笑)

 

 

そうではなくて、
〇〇に良い意味を持たせ、
受け入れる心が大切なのかな?と
漠然と感じました。
こうやって、今の幸せを感じられるのだなぁと。

 

 

また、「死にたい」は
「より良く生きたい」の裏返し
と聞いて目からウロコでした。

 

 

幸せに生きることを
諦めていないということなのかと思うと、
それに気づくだけでも
見ている角度が全く変わるなと思いました。

 

 

この辺りまでは、
主観が混ざっているかも
しれませんが、なんとか…

 

 

この先はノートを見ても
ハテナだらけなので、
何度も聞いていきたいと思いました。

 

 

フォローアップも
ありがとうございました!
今回はわからないことも
わからない状態でしたが、
ずこさん、はるかちゃんの質問で
ハッと気づきがあったり、
みなさんのおかげで
私もわからなかったところの
お話が聞けたりと、
グループだからこその
気づきを得ることができました。

 

 

これから実践していくことは、
”変化”に良い意味を
持たせられる視点を
意識して生活していきたいです。

 

 

4回目も長時間にわたり、
ありがとうございました!

 

 

この2週間、
いろいろありすぎて
実践の場が盛りだくさん
だったのですが、
なかなかその場で意識することが
できませんでした。

 

 

また自分の心を振り返りながら、
ここセラでの学びと繋げていきたいと思います。

 

 

明日の5回目もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

「氣功はカラー診断など楽しくできました」あいりん(初受講・額田郡)

 

あいりん感想

 

三法印の中の
第一法印の『諸行無常』

 

〇〇しない、
停止しないは
頭では理解できるものの
在るという思いからはなかなか抜け出せない。

 

 

映画のスクリーンって
思えきれない自分がいる…

 

 

だから、イライラしたり、
落ち込んだりするんだろうな。
どうやったら抜け出せるんだろうと
途方にくれてしまいました。

 

 

『愛の原理』では、
島秋人の短歌、手紙に感動するものの、
誰も悪くないって事はまだまだ思えなくて。

 

 

後悔している人なら
理解できるけど、
世の中にはいろんな犯罪があり、
後悔もせず悪い事をしたと思っていない人もたくさん。

 

 

まだどうしても、
誰も悪くないっていうのは
抵抗があり、引っかかってしまいます。
難しいです。

 

 

今まで、失敗したりするのが
怖くて言い訳ばかりしてきました。

 

 

でも、私の人生って
いつまでも続くものじゃない。
動かなきゃ、やってみなければわからない。

 

 

頭で考えすぎないで、
まずは動いてみよう、
目の前の事を
一生懸命に取り組んでみようと
改めて思いました。

 

 

氣功はカラー診断など
楽しくできました。
頭を使った後だったので、
リラックスしてのぞめました。

 

 

今回も貴重な学び、ありがとうございました。
次回も楽しみにしています。

 

 

「今わかることはわかる。わからないことはわからない。それでいいかなと思ってきました」はるかちゃん(初受講・白山市)

 

はるかちゃん感想

 

フォローアップで聞いた
「存在はあるけど実体はない」
ということが、
なるほどとも思ったし、
いや、やっぱりわけが
わからないなとも思っています。

 

スクリーン上のこの世界が
虚像という話はあまり驚かず、
なぜかそうだなと納得して
聞いていました。

 

 

でもそれなら
本当の世界はどこにあるのか、
なぜ虚像のなかで生きているのか、
そこがすごくつっかかって
ずっと考えています。

 

 

たしかにこの世界が虚像なら、
今見ている世界は
ありのままの世界ではないし、
そこに生きていると思っている
自分もありのままの自分ではないのか。

 

 

ありのままの世界が本当の世界なら、
それはどうやったら見れるのか?
本当の自分はどこにいるのか?

 

 

視点を変えてみるということなのか?

 

本当の世界、
本当の自分がどこにあるのかを、
あるかないかで考えると
わからなくなるけれど、
今の認識が間違っているとなると
少し考えやすいかなと思ったり。

 

でもやっぱり
自分をなくすという考え方は
どうやるのか
わからないなと思っています。

 

 

それに一切は
自分の心の現れなら、
自分の心の投影が虚像?
そこもまたよくわからないです。
自分て一体どこにいるんだろう。。

 

 

一切が自分の心の現れなら、
他人も含めて今みている
世界の全てが自分?
今までの経験や環境とかいろいろ、
自分の価値観を作ってきたのも、
心の感覚を養ってきたのも、
全て一切自分でやっていた?

 

 

こんな自分になっているのは、
環境のせいとか
親や周り人が一因だ
ということではなく、
全部自分次第?
自己責任て言っていたのは
こういうことなのか?
この世には自分しかいない?

 

 

だけど例えば誰かに対して
イライラしてしまったときに、
こうしてほしいとか、
これはやめてほしいとか
すごく言ってしまいたくなります。

 

 

問題はその人ではなくて、
自分のなかにあると思っても、
フォローアップのときも
話にあったように、
いつもいつもうまく自分のなかで
自分の感情やその問題を
処理できるわけではないし、

 

 

相手に自分の思いを伝えずに、
自分のなかだけで解決しようとすると、
どうしても我慢や
不満がたまっていく気がしています。

 

 

道理を一つ一つ入れていくことで、
自然とありのままがわかるよと
入門編で聞いた気がしますが、
もしそうなら
やっぱり理解できるには
時間と経験が必要だし、
焦ることはないのかもしれない。

 

 

今わかることはわかる。
わからないことはわからない。
それでいいかなと思ってきました。

 

 

あと、真理は一つで
見方の角度が違うだけというところが
わかってよかったです。

 

 

今まで全部違うことを
言っているのかと思っていたし、
それを全部理解していかないと
わからないんだと思っていたので。

 

 

わからないことだらけで、
文章もぐちゃぐちゃですが、
実践としては、
とりあえず課題を考えていきたいです。

 

 

いつもありがとうございます。
また次回もよろしくお願いします。

 

 

「自分の出来る事を一生懸命に、心のチカラを信じて、自分と向き合う」ゆうちゃん(再受講・福岡市)

 

ゆうちゃん感想

 

こんにちは!
宇宙の法則編 第4回
ありがとうございました!
ゆうちゃんです。

 

諸行無常の原理
理解度がどこかって見る事も
出来るっておっしゃってて
えぇぇ!!そういう事だったの!?
そうなんだ!!
って驚きでした。

 

 

同じではないって事だと今はある。
曖昧で、そこに確かなものはない。
最初からない。あるように見えてるだけ。

 

 

(今までの理解は)変化してる、
なくなっていくみたいな感覚でした。
それじゃ確かに今はあるになっちゃう!

 

 

火事の話を覚えてなくて…
子供が私達だとしたら?って
ヒント出して貰ったんです。

 

 

そしたら、
じゃぁおもちゃは〇〇だ!って
出て来たのが嬉しかったし、
ビックリしました。

 

 

私の中に、
〇〇が楽しくて良いものだって
感覚があるんだな〜と。
みなさんのお蔭です!

 

 

細胞が200日で入れ替わるなら
ここセラに参加し始めて7ヶ月の
私の細胞は丁度
全部入れ替わったくらい!
と言う事は…

 

 

これからは、
ここセラ濃度の高い
細胞達が増えていくという事。
それはワクワクします!とっても!

 

 

前回の気功で
背中の方を通ってる気がしたって
感想で言って貰って。

 

 

よくよく考えると小さな光を
背骨らへんを通すイメージを
してる事に気付いて。

 

 

じゃぁ大きな光で身体を満たす
イメージにしてみよう!と
少し練習したんです。

 

 

今回は温かいものに包まれて
暑くなったって感想貰って。
満たせたのかも!って
講座が終わって気付きました。

 

 

不調箇所を癒やしながら
丹田まで息を吐きながらっていうのが
イメージがブレちゃってスムーズに
ならない時があるので、
少し練習してみます!

 

 

前回の講座の後
まず私や家族の心のチカラを
信じようって、自分と約束をしたんです。

 

 

そう思って過ごしてると
環境づくりって、
心のチカラを信じて
自分の心持ちを一定にみたいな、
気を配るみたいな感じなのかも
と。

 

 

目に見える事を
何かしなきゃって思ってたな〜と思いました。

 

 

自分の言葉が
相手に浸透してるような、
周りの言葉が聞こえやすくなったような、
けど怒りやイライラの言葉は
浸透してこないみたいな、
私の中が少し変化したような気がしてます。

 

 

自分の出来る事を一生懸命に
心のチカラを信じて
自分と向き合う
自分に素直に
瞑想、呼吸法

 

 

諦めずに実践します♪

 

 

いつもありがとうございます!

 

 

また次回みなさんに
お会い出来る事を
楽しみにしています。

 

 

「諸行無常…少しは分かってるような気になっていたようだけど、全然分かってなかった」あかねさん(再受講・逗子市)

 

あかねさん感想

 

じぇいさん、くみちゃん、今回もありがとうございました。

諸行無常…
少しは分かってるような気に
なっていたようだけど、
全然分かってなかったということが

今回しみじみ分かりました。

 

全然分かっていなかったと
いうことが分かり、
そして、それがしっかり
腑に落ちるのは、
遥か遠い道だなぁと
ひしひしと感じています。

 

 

この世の作られたものは
すべて〇〇している。
すべて〇〇しつつある。

 

 

今、目の前のこの瞬間は
常ではないと、
かけがえのないありがたい
一瞬一瞬に生きていると、

 

 

また、次の瞬間に
命の終わりを迎えることに
なるかもしれないと
いうことを念頭に置いて
日々を過ごしているつもりでしたが、
私がしていたのは
「手放す」心の準備でした。

 

 

悔いなく手放せるように、
できるだけ愛情を伝えておこう。
これが最後となってもいいように、
笑顔でお別れしておこう。

 

 

「もっとこうしておけばよかった」
ということが後々残らないように
過ごしておこう。。

 

 

今回お話をきいて、
もっともっと!
もっともっと大きな意味で
よりよく生きるエネルギーに
なるのだというメッセージが
ズドンと来ました。

 

 

野に咲く花のように、
置かれた環境で自分らしく咲いて
幸せであることは
もちろん大切なことなのだけれど、

 

 

人間として
生かさせていただいている私たちは、
心や思考によって
間違いを犯しやすいのだけれど、

 

 

そこを超えて、
行動して環境を変える力がある。

 

 

よりよく生きることができる。どこまでも。

 

 

分かっているつもりに
なっていたけれど、
やっぱり分かっていませんでした。

 

 

生かさせていただいている
この命を大切に、
もっと活かして生きていきたい。
そんな風に思った今回でした。

 

 

そして今回の講座を通して、
周りへの感謝と愛が
一層深まったように感じています。

 

 

いつも本当にありがとうございます。

 

 


 

みなさま、いつもありがとうございます。

 

私の方がみなさまの

一言に、「ハッ!」と

気づかせてもらうことが多いです。

 

「ここの説明が足りてなかったなあ」と

改良の余地を見直すきっかけになったりと、

とても助けていただいています。

 

もちろん、こうやってまとめたものが

悩んでいるどこかの誰かの

「やってみようかな」に繋がってくれることも。

 

時間をかけて感想を綴ってくださり

ありがとうございました。