初体験「のだ温泉 ほのか」

なんか冷える！おっきいオフロ入りたい！

こんにちは。
流山・野田のお客さまに地域密着で
おうち整体®︎の施術と講座をお届けしています。
with ease たかはしくみです。

雨が続いてあまり歩くこともせずにいたからか、足腰が冷えて強張った感じが続いていました。
あまりに不快だったので…

「今日はオフロにあったまりに行かせて！」
…と家族に宣言して、

1人で初めてのスーパー銭湯

「のだ温泉 ほのか」へ行ってきました。

https://yudokoro-honoka.jp/noda/

「野田市にあるのだ温泉ほのか|ほのかグループ」公式サイト

コロナの流行でもうずっと銭湯も温泉もお預けしてたんですけどね。

家族と行くのは会話も多くなってリスクが高くなるし、長時間は子ども連れでは無理なので、単独行動です。

子どもが産まれてから、

一人で温泉は今回が初めてです！

出たり入ったりしてあっという間に3時間経ってました。食事も取らず温泉と岩盤浴だけを満喫してきましたよ。

野田に温泉が沸いてるとは！

こちらの施設は以前から気にはなってたんだけど、「湯の郷」の方が近いのでついそっちに足を運んでました。

館内の案内を見たら、なんと源泉掛け流しのお湯なんですね。
千葉県内でも有数の湯量と適温で、濃度の高いナトリウム泉を楽しめるそうです。
湯量が多くて適温なら、薄めたり沸かし直したりしなくて良いってことですもんね。

知らなかった〜！
もっとアピールしてもいいと思うんですけど！

ちょっと調べた感じだと「岩盤浴がいっぱいあるのがウリなのかな」って感じで、「掛け流し」のことはサラッとしか触れていないのです。

岩盤浴も、予約なし、別料金も取らない、何回でも入れる、種類が豊富。
入館料で一式全部揃うので余計な荷物も要りませんでした。

館内も清潔で広くて、スペースがゆったりしてるので、隣との距離を気にせず楽しんで来ましたよ。

ここはエントランス

行ったことがあるというお客さまも「あそこは一日中いても飽きませんよね！」と仰っていて、今日は銭湯トークで盛り上がりました。

もしまだ足を運んでいない方はぜひ♪

こちらのサイトは分かりやすく情報がコンパクトに載っていたので参考にどうぞ〜

https://cp.jorudan.co.jp/coupon/spot/TRV10918/

【割引】のだ温泉　ほのかのお得なクーポン | ジョルダンクーポン

久しぶりにガッツリ汗かいたからか、
今日は回復モードで寝起きはイマイチでしたが…

たまには1人の時間&身体に集中する日を作るのも良いものですね。

雨の日に頭痛、怠い、おフトン出られない人は自分を責めなくていい

気圧の変化、湿気、影響を受けやすい自分をどう思う？

こんにちは。
流山・野田地域でおうち整体®︎の施術と講座をお伝えしています、くみちゃんです。

やっと梅雨らしい毎日がやって来ましたね。
植物や作物にとっては恵みの雨ですが、社会人として生活する方からしたら、雨の日は憂鬱…という方も多いのではないでしょうか？

• 気圧のせいで偏頭痛
• 湿気に弱くて暑くないのに熱がこもる
• なんだか眠いしだるい etc．…

なのに、出勤しなきゃ
子供の面倒を見なきゃ
朝からお弁当作り…

つい自分がしんどくて沸点が下がって、
イライラしちゃったり子供を叱ったりしちゃう…

そんな人、結構多いみたい。

つい先日、同じタイミングで
施術にくるお客様が
そんな悩みを同音異口に仰っていて、
なるほど〜と思ったんですね。

私自身は気圧の変化で体調が変わることはないんですが、
日照時間によって精神的な波に影響を受けるタイプ。
人間も動物ですから、ロボットのように強靭な不変の存在ではあり得ません。
誰もが何かしらの影響を自然界から受けて当然だと思いませんか？

『鬱のひと・メンタル不安定なひとへのヒント「記録と観察」』

自分が何によって影響を受けやすいか…を把握するのは、セルフケアの第一歩です。

私がそういうお客様にお話しするのは
「影響を受ける自分が弱い」と思うのをやめましょう、
ということです。

ロボみたいに強靭な無神経な体に憧れて、今の自分はダメだと思ってしまうと、自分を大切に思えなくなっちゃう。

「誰かに八つ当たりをしてしまう」
心の裏には、
本当は「私の辛さをわかってほしい」
という気持ちが隠れています。

でも、あなたの辛さはあなたにしか分からない。

あなたが誰よりも、自分の状態に心を配ってあげることから癒しが始まります。
誰かに満たしてもらうことを求める前に、できることがあるんです。

あなたの心であなたを癒す、イメージの世界を作りましょう

私たちの遺伝子には
太古の昔、人間だった以前の記憶が眠っています。
森に住んでいた、小さな生き物だった頃の記憶。
草食動物だったかもしれないし、肉食の獣だったかもしれません。

想像してみてください。

雨の日の朝…
周りの音が大気の湿気に包まれて、いつもよりも柔らかく届いています。
寝床になってる自分の巣の周りに、しとしと降り注ぐ雫の音。

森に茂る木の葉っぱがポツポツと雨を弾いています。
自分を取り巻く空気がひんやり、しっとりして、体にまとわりつくよう。

いつもよりも巣の外の気配が静かです。
森の鳥も、ネズミも、動物たち、雨の日はみんな巣にこもって活動しません。
今日は多くの獣にとって巣に潜んでお休みする日であり、
だから巣を襲う肉食動物も来ない。

安心して眠れる日。

さて、ここで豆知識タイム。
現代の人間にとっては

「晴れている日が快適で、気持ちがいい」という

認識かもしれませんが、

実のところ計測してみると

晴れてる日こそがストレス多いらしいです。

青空→猛禽類の襲来

…というインプットが、動物的本能のどこかにずっとあるんだそうで。

だとしたら、
「雨の日に休みたい」
「雨の日は活動しないでいい日」
…というのは、それこそ
何万年も、もしかしたら何億年も積み重ねてきた、遺伝子からの欲求かもしれないです。

そんな欲求に逆らって、

活動することを決めている現代の文明人である私たちは、何て頑張り屋さんなんだろう！と思いませんか？

雨の日に葉っぱのおフトンに包まって、丸まっている小さな動物をイメージしてみてください。
それはあなた自身です。
その存在を受け入れて愛おしむことを始めてみませんか？

家族のお手当が出来る！おうち整体®︎ホームセラピスト講座

心のこと、体のこと。

根本を見るおうち整体®︎で、悩みが根底から覆ります。

流山でも受講できます！

あなたも家庭のセラピストになりませんか？

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風邪の施術を網羅した「基礎コース」

初級:熱の施術、

上級:頭痛・鼻・喉・咳・耳の施術

＋気功と心のお話

をマスターできます！

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おなかとリンパ・心身の巡りに特化した「アトピーコース」

初級:小腸・大腸の施術、

上級:全身のセルフケア・リンパの詰まりのお手当て

＋気功と心のお話

をマスターできます！

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お申し込みは

おうち整体®︎本部のサイトから、

ご希望の講師名のところに

「高橋紅妃」とご記入くだされば

折り返しご連絡いたします。

お互いの日程を相談しながら

ご受講の予定を組ませていただきます！

↓おうち整体®︎公式サイトからどうぞ！

ホームセラピストお申し込みページ

整体技術を学ぶ講座（東京）

流山・野田にお住まいの方のおうち整体®︎施術

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気功で風邪のピークが一瞬のうちに終わった話

ママの施術で家庭は安心！だけど…

こんにちは。

おうち整体®︎の施術、講座を

流山でお伝えしています。

くみちゃんです。

週の半ば、少し暑さがおさまって

雨も上がり、ひと息つける1日ですね。

先週の金曜日、娘が風邪をひきました。
喉の痛み、咳、鼻水に熱が主な症状でした。

おうち整体®︎の施術と気功で

大抵のものはスッと治まるので
いつものように楽勝で治して、
月曜から娘は登園。

月曜から息子に移り、
また施術で治し、
昨日から息子は登校。

…もうお分かりでしょう（笑）
昨日の昼過ぎから、
私も喉がおかしい…下を向くと鼻水が…

その日の施術を気力で終えて、
なんか終わってからドドッと悪化した感じ。

ひっくり返って「やっちまった…」と
Twitterに呟いたあと、そのまま意識がブラックアウトしました。

私がかかると、誰も施術してくれないので一番長引くんですよ…。

風邪の時のセルフケアに救われ、仲間の気功で風邪が全快！

夜になって寝れなくなりました。
喉からくる風邪だったので、
どんどん喉が痛くなって
ツバも飲めない、痛みで寝つけない状態。

こんな時にいいのが
おうち整体®︎の「喉のイガイガ」に効くやつ。

ポイントを探ったら
メチャメチャごりっごりに詰まってる！
ここが通れば楽になるはず！
信じてほぐし続けたら、

痛みが遠のきました。

楽になって2時間くらい眠って、
また痛みで目が覚めるので
ほぐして楽になって眠って、
…を繰り返して朝になりました。

朝。
喉の痛みはだいぶ引きました。
まだ喉のチクチクが残ってるのと、
頭痛と体の痛みで体が重い…。

こんな時は遠隔気功仲間！
毎朝練習してる2人にお願いして送ってもらいました。

今日の気功はすっごいパワフルで、
イメージ的には
体の中が洗濯機でスッキリ洗われていく！！
もみ洗いされて不快なところが
全部リフレッシュするような感じでした。

「わー今日は特にすごいな！
 私が弱ってるから2人とも

 張り切ってくれてるのかな！？」

…と思ったら、

後になって
実はもう1人同じタイミングで

参加してくれた
こゆきんの気も混ざっていたと判明（笑）

毎回私の吐いた愚痴を
確実に拾ってくれるこゆきん
ありがたや…

足を向けて寝られません！

おかげで全快し、
朝からしっかり家族に朝ごはんを作って

• レタスとニンジンのトマトスープ
  
• 角煮の煮豚
  
• 水菜の豆腐サラダ
  
• さつまいもとレーズンの蜂蜜シナモン和え
  

庭仕事も終えて、

• 砂利だらけの土を掘り起こし元肥を施して、やっと土づくり完了しました〜

足湯して今日のお客さまに

施術をしました。

みんな、ありがとう。

施術を残してくれた松井先生
伝えてくれたまーくさんあっちゃん
毎日研鑽している仲間の努力
私自身がおうち整体®︎を見つけたこと。

治すシステムを保って生きている私の体。

その一つ一つが、当たり前ではない。
尊いものを頂いていると忘れず
日々を送っていきたいです。

家族のお手当が出来る！おうち整体®︎ホームセラピスト講座

流山でも受講できます！

あなたも家庭のセラピストになりませんか？

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風邪の施術を網羅した「基礎コース」

初級:熱の施術、

上級:頭痛・鼻・喉・咳・耳の施術

＋気功と心のお話

をマスターできます！

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おなかとリンパ・心身の巡りに特化した「アトピーコース」

初級:小腸・大腸の施術、

上級:全身のセルフケア・リンパの詰まりのお手当て

＋気功と心のお話

をマスターできます！

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おうち整体®︎本部のサイトから、

ご希望の講師名のところに

「高橋紅妃」とご記入くだされば

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お互いの日程を相談しながら

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整体技術を学ぶ講座（東京）

知識を手放すことが豊かさを生む、って納得できますか？

生徒として参加した「ここセラ入門編 2回目」

こんばんは。
流山、野田地域で
おうち整体®︎の施術と講座をお伝えしている、
たかはしです。

おうち整体®︎ネームは「くみちゃん」です。
お気軽に呼んでいただけたら嬉しいです。

週末の今日は、午前中から
ナンちゃん・まゆんぺす・ますみさんの、
第二弾ここセラ講師陣が開催する
入門編の2回目に参加していました。

とても心に染み入る内容でした！
まゆんぺすの語り口がしみじみしてて、
じわーっと伝わってくるの。

ますみさんが担当した気功編も、
最後の気功当てっこクイズまで楽しく出来ました。
全問正解しました、やった〜！

講師になろうと、どれだけ理解しようと、
大事なことは変わらない。

再確認するために何度でも触れたい、そういう内容です。

「知ってること」と「経験したこと」の間には大きな差があるから。
講師になってから後輩の講座を聴く、今までにない経験が本当に貴重で、有り難かったです。

今日の仏教編で、余談としてまゆんぺすが話していた内容が印象的でした。

---

「以前は、“視野を広く持つ”ということについて私は勘違いしてました。」

「どんな勘違いかっていうと、
知識が豊富な人、色んなことを知ってる人が
(色んな視点を持てるという意味で) 視野が広いよね、
って思ってたんです」

---

そう。
その勘違いを持ってる人は意外と多いと思うんです。

世界を知ろうとして、一生懸命、知らないことを知ろうとする。
でも、結局、それで自分はどうしたらいいのか？
…が分からなくなる。
そんな事ありますよね。

賢さも一緒です。
知識が豊かだからって、豊かな生き方ができるとは限らない。

本当の賢さって、洞察する力を使いこなせることです。

知っているという先入観を捨て、目の前に起きたありのままを受け入れることが、

スタート地点なんですね。

視野を広く持とうと思ったら、
必要なのは知識ではないんです。

むしろ知識は邪魔になることすらある。

邪魔なものが周囲にゴロゴロあって、

見通しが悪い状態なのに、

新たに何かを取り入れようとしたら…ますます見通しが悪くなるばかりです。

仏教は、ないと不安で

今まで身につけてきた無駄な知識、

見通しを悪くしている障害物を

手放す方法を、

これでもか！と教えてくれます。

手放すその実践こそが「幸せの道」に続いていくんです。

仏法を学んでも、学んだ事を活かそうと思ったら
寝かせておいちゃダメ。

その通りに行動して、経験して、身について、そこで初めて自分の力になります。

その通りに行動できないなら、何度だって聴く。

だから、先生になってから聴くここセラの味わいはまた格別でした。

あなたも幸せの道を生きられる

時として、人は

この世界の豊かさ、

自分が生きている幸運が

見えなくなって

希望を見失ってしまう時があります。

未来が暗闇になって道も見えない、

そんな人の

ゆく道を照らすのが

“この世の道理”。

ブッダが解明した、世界の見方と渡り方を示す教えです。

おうち整体®︎こころセラピスト講座は

現代の人でも分かりやすい内容にした

仏教を深く学べる講座です。

入り口が「入門編(4回講座)」、

続く「宇宙の法則編(8回講座)」

学べば一生の宝となり、

生涯その真理に支えられます。

ぜひご興味のある方は

今後開催される学びの機会を

お見逃しなく！

三日坊主で決意が続かないあなたが、良い習慣を続けるための秘密

「自ずから」生きることの難しさ

怠け者の自覚があって、
「変わりたいけど変わりたくない」人は多いですよね。

(何を隠そう、私もその1人です)

「頑張らずに、努力せずに、理想の暮らしはできないかな…」

「自分はセッセと働かず、掃除や片付けに煩わされず、ラクして綺麗な家で暮らしたい」

「早寝早起きして、たっぷり寝て、でもひとりの夜時間が欲しい」

「美味しいものを食べながら、痩せたい」

「ゴロゴロして遊びながら、お金を稼いで自己実現したい」

そんな勝手な望みで、二律背反にもみくちゃにされて 本来の望みを見失うのが、我々凡人です。

• 早起きしようと思っても挫折しちゃう。
• 毎日〇〇しよう…(例えばブログや日記や家計簿を続けるなど) 目標を立てても、3日坊主に終わっちゃう。
• ある程度頑張ったら、リバウンドしてしまう。

その原因はどこにあると思いますか？

私たちは他力でのみ動いていて、自分から信用されていない

私たちは、「自分で決めて望み通りに今まで生きてきた」と、そう思っています。

でも、本当にそうなんでしょうか？

私たちの行動原理って、
いつも何かの理由が伴っています。

それは大抵自分の内側から湧いてきたものではありません。

例えば、試しに
今この瞬間にトライしてみてほしいことがあるんですが…。

それは…

手に持ったスマホを机に置いて、お財布を持たず、寄り道せず、目的地も定めず、用事も済ませず、誰とも会わず犬も連れずに、

「ただ30分歩く」

ということです。

スマホや時間を潰すものがないことが不安になりますか？

何のためにそんな事を…と思いますか？

ついでに用事くらい済ませてもいいじゃないか…と思いますか？

だとしたら、あなたの日常生活と行動は他力によるもの。

何かをする理由を求めている、という事です。

「何か理由があるから」動く、それは買い物だったり、通勤や通学だったり、気晴らしだったり、ダイエットだったり…。

自分の外側にある「こうした方がいい」とか「必要」「役に立つ」という理由があるから歩くんです。

何か意味がないと、やりたくないんです。

それは自ずから動くということとは違います。
常に誰かの、何かの言うなりになっていると言ってもいい。

起きる時間、食事の内容、観る情報やTV…全てにおいて、他力で動いている。
そのことに気づかず、自分の意思のように感じている。

そうやって外側から押し付けられた「良い」ことにのみ従って行動を起こしているうちに、
私たちは自分の内側で囁く「真なる善の声」を聞き逃して、裏切り続けてきているんです。

そのことに私は長いこと気づかずにいました。

何かのせいにして、「自ずから」動かないクセをどうにかしないと、裏切られ続けた自分はもう自分を信用できないんですね。

それが、自分で決めたことが続かない三日坊主につながったり、怠け心で逃避しようとしたり、
外側の刺激や娯楽に流されたりして 自分と向き合えない生き方につながってくるんです。

それに気がついて、
自分自身に申し訳ないことをしていたな…と反省した私…

内なる声は本当に小さく、
すぐに外側のノイズに紛れてかき消されてしまいます。

耳を澄ませてひとつひとつの声に応えると、ゆっくりと可能性や希望が花開いて、自分自身への信頼が戻ってくるように感じます。
聞き逃さないよう過ごすこの頃です。