なりたい自分、をあきらめない
今日ははちば県民の日です。
もうそろそろ日が傾く頃にブログを書き始めています。
できれば朝書きたいんです。
でもなかなか隙間時間が作れず難航中…。
最近の私の暮らしは
朝4時に起き出して、朝日記を書いて、
息子の朝学習の問題をB4の紙に作って、
5時に起こしに行きます。
息子がウダウダ学習している間に
5時半 おうち整体®︎仲間と遠隔気功の練習。
勉強を見終わったら、6時過ぎくらいなので
そのまま食事やお弁当など作り出します。
今日は子どもたちがお休みなので、
時間に追われることもない！
…ということで、庭に出て草抜きを20分出来ました。
ドクダミがいっぱい採れたので
Twitterで流れてきた
おばあちゃんの知恵「ドクダミチンキ」をついでに作ってみたんですが。
果たして出番はあるでしょうか？
こうやって書き出すと
とっても活動的、計画的な感じがするでしょう（笑）
規則正しい生活サイコーよ！
みんなやれば良いのに！…的な
マウントを取りたいわけじゃありません。
こうなるまでは紆余曲折があったんですが、
元々は私
- 早起き苦手
- かと言って遅くまで起きる体力があるわけでもない
- 毎日掃除機なんてかけられない
- 洗濯干したら干したことを忘れて雨ざらしにすること多し
- 日記も続かない
- シンクに皿が山積み
…という、主婦として限りなく底辺にいる生き物です。
間違いなくダメ人間の部類と自負しています。
お向かいの朝から元気なママを見ては「眩しい…」と感じる立場に10年間いました。
結婚する前はまともに仕事も出来ませんでしたし、
ニートで引きこもりで、
気持ちも落ち込みやすく、
自分でも自分をどうしたら良いかわからないような状態でずっと生きてきました。
だから、「早起きがいいって聞くけど、どうしても出来なくて…」
「やらなきゃいけないこと後回しにするのが辞められない…」
そう悩んでいる人の葛藤には120%共感しかありません。
今の生活に持っていくまで、
本当に長い時間がかかっています。
なぜこうなれたかというと、
本当にシンプルで
「なりたいと思うことを辞めなかったから」
うまくいかなかったら、
なぜうまくいかなかったのか？を
自分なりに考えて
無理なく出来る自分の型に
合わせていくことを辞めなかったからです。
「ここセラ」という講座を受講してなかったら、その改革は進められなかったと思います。
エゴからではなく、正しく自分の願いを持ち続ける…というのは実は難しいことだからです。
すべては自分を観察することから
私の場合、毎年3月あたり
虫が地面から這い出すように活動期に入るサイクルがあります。
サイクルって誰しも絶対あるんです。
記録を録らなかったり、
好不調の高低差があまりないと
気付かずに「私の気分って自分でも読めなくて」
と流してしまいますが、
(Wikipediaからお借りしました)
気温差・気圧差・日照時間・
湿度などの影響を受け取った結果が、
「気分」と私たちの呼ぶものになっているんです。
人によって影響する要因は違いますが
私の場合、日照時間の長さ(明るさ)が
大きく関係していると、
ブログを書いてたこともあり
最近何となく見えてきたんです。
そういえば…思い返すと
新婚の頃住んでた家は
旗竿の土地で隣に工場があり、
リビングが昼でも真っ暗だったんですが、
かなり鬱々としてました。
冬になると落ち込んで、
ブログを書かなくなります。
(一覧で確認してみるとそのはずです笑)
そのサイクルに薄々気づいたのが去年の半ば。
今年の3月に、
「これから早起きが
苦にならないシーズンのはずだから、
朝学習の習慣をつけるように動いてみよう」
そうやって初めて意識的に利用するようになったんです。
今年の試みで進歩したのは
「用事がなく休みでも、同じ時間に起きる」
…が出来るようになったこと。
前の日にここセラ夜講座で
24時まで起きていても、
起きるのは4時〜4時半です。
(代わりに昼寝をします)。
いま落ち込んでいて元気になれない方もいると思います。
なかなか自分をコントロール出来ず苦しんでいる方も。
そんな方にひとつだけ気をつけてもらいたいのは、
「うまく出来ている人の結果だけを受けとって、羨んだり、卑下したり、真似しようとしないこと」。
答えはいつも自分の中にあるんです。
うまくいかない理由も、
うまくコントロール出来る方法も。
それが見つからないのは
自分を観察し切れていなかったり、
自分が喜ぶやり方を見つけられていなかったり、
サイクルがズレてるだけだったり、
早く結果を出そうとしすぎて
自分を虐めてしまったりしているのかもしれませんよ。
自分を見つめて振り返ると見えてくるものがきっとあるはずです。
(占いで調べるよりも、自分自身の感覚を信じてくださいね！)
私も、理想は
「朝のうちにブログを書き上げる」なので
まだそれを目指して
ゆっくり努力を続けるつもりです。
一緒にがんばりましょうね！
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