月経痛で悩んでいる方、いらっしゃると
思うんです。
では、何故痛みが出るのかご存知ですか？
月経の時って、子宮の筋肉が
収縮して経血を体外に押し出しているんです。
ところが、体が異常に冷えていると
筋肉が硬くなってしまうんですね。
すると、押し出す力も、
より、力を出さないと押し出す事が
できません。
子宮って、体内にあるので、なかなか
想像しにくいかもしれないんですが、
これを、ふくらはぎや、肩の筋肉で
考えてみると、分かりやすいかもしれません。
筋肉が硬くなると、ふくらはぎだって
肩だって、痛くなりません？！
それを、温めて筋肉が柔らかくなると
痛みも軽減されませんか？
これと、同じ事が子宮でも起こってる
という事なんです。
なので、冷えがあると痛いです
温めて、子宮の筋肉が柔らかくなったら
柔らかい動きで、経血を押し出せるので
痛みが和らぎます。
痛みがあるいう事は、冷えていると
いう事なので、意識して体を温めて
あげましょう。
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