みなさんこんにちは
ファミリアヨガスタジオ受付＆ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
～熱い女のブログ～
ヨガで－10kg以上痩せました
AYAこと藤 綾香(とうあやか)です
先日は辛いもの好き同士の
ダブルあやかで
韓国料理を食べに行きました
こんなに辛いものが好きで
🇰🇷料理大好きなのに
まだ1度も
に行ったことがない、、笑
に行ったことがない、、笑けど、
ここの韓国料理は
本場韓国に来たような
そんな願いが叶うお店
店内の雰囲気が凄い好きです
今回は奥にある半個室のテーブルで
声が大きい私たちに嬉しい場所でした
本格派の韓国料理なら
間違いなくここはオススメ
とにかくイチオシの
ソカルビ🥓
甘辛なタレに漬け込んだカルビを
サンチュで巻いて食べます
2人前から頼めますが
2人で4人前は食べられるくらい
絶品料理ですよ
辛いのが大好きな方は
青とおがらしやコチュジャンにつけて
ピリッと辛さも出すのがオススメ
そして、
やっぱり外せないのがこちら
パリッとサクッと
おつまみ感覚でも食べれちゃう
チヂミ
リピート続出な理由が
分かります
このチヂミが家でも食べたいと思い
昨日は残っていたたこ焼き粉を使って
チヂミ作りました
笑
笑さて
韓国料理と言えば
欠かせないのが
🌶唐辛子🌶
唐辛子の主成分は
｢カプサイシン｣
そもそも唐辛子は江戸時代では
漢方の重宝ともなっていました！
カプサイシンを摂取することで
血流、血行促進して
新陳代謝を良くしてくれます❤
冷え改善にも効果的ですね
ビタミンAやビタミンE
またビタミンCも豊富含まれている唐辛子🌶
は美肌効果や若返りにも繋がります
疲労回復や浮腫改善など
体も心も喜ぶ食材ですよ
味覚がおかしいとよく言われている私は
かなり辛いのがだいすきですが
激辛すぎるのは
胃腸が荒れやすかったり、味覚麻痺にも
なりかねますので
過度な摂取はご注意下さいね
❤️こちらも要チェック❤️
それでは
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